Lợi ích không ngờ của gừng đối với quý ông
Gừng là một trong những loại gia vị phổ biến nhất mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho nam giới. Củ gừng đã được sử dụng hàng ngàn năm để điều trị bệnh.
Nhưng bạn có biết rằng, gừng có thể có lợi cho tuyến tiề.n liệt.
Sau đây, chúng ta sẽ khám phá những lợi ích sức khỏe của gừng đối với nam giới, đặc biệt là đối với tuyến tiề.n liệt.
Tầm quan trọng của gừng đối với nam giới là vô cùng lớn. Gừng giúp chống ung thư tuyến tiề.n liệt. Nó cũng có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiề.n liệt. Ngoài ra, gừng còn bảo vệ tuyến tiề.n liệt khỏi bị tổn thương và viêm nhiễm, hỗ trợ sức khỏe tuyến tiề.n liệt, theo trang tin sức khỏe Bens Natural Health.
Gừng là một trong những loại gia vị phổ biến mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho nam giới
Pexels
Chống lại ung thư tuyến tiề.n liệt
Một số nghiên cứu cho thấy gừng có thể giúp bảo vệ chống lại ung thư tuyến tiề.n liệt. Một đán.h giá có hệ thống năm 2013 đã chứng minh gừng có khả năng chống ung thư.
Các thành phần của gừng như gingerols, shogaol và parasols là những thành phần chống ung thư có giá trị. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những chất này kiểm soát một số protein giúp tiê.u diệ.t tế bào ung thư tuyến tiề.n liệt. Thành phần kỳ diệu này cũng ngăn chặn sự lây lan của ung thư.
Giúp chống lại tế bào ung thư
Gừng kích thích sản xuất các tế bào miễn dịch thực bào trực tiếp chống lại các khối u ung thư.
Video đang HOT
Một nghiên cứu trên động vật năm 2012 được công bố trên tạp chí dinh dưỡng Anh đã nhận thấy chiết xuất gừng giúp tiê.u diệ.t khối u ung thư tuyến tiề.n liệt.
Gừng giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư
Các nhà nghiên cứu nhận thấy chiết xuất gừng có tác dụng đáng kể trong việc ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Gừng gây chế.t tế bào ở các tế bào ung thư tuyến tiề.n liệt (apoptosis).
Đặc biệt, gừng có nhiều tác dụng đối với tuyến tiề.n liệt
Minh họa: Pexels
Nghiên cứu trên động vật cho thấy gừng giúp giảm tới 60% sự phát triển của khối u tuyến tiề.n liệt. Quan trọng nhất, chiết xuất gừng không gây độc tính cho các mô bình thường.
Các tác giả nghiên cứu cho biết: Đáng chú ý, chiết xuất gừng với liều lượng 100 mg/kg trọng lượng cơ thể hằng ngày đã ức chế sự tăng trưởng và giảm được 56% kích thước khối u ở thử nghiệm trên chuột.
Một nghiên cứu khác được công bố năm 2017 đã điều tra các đặc tính chống ung thư của chất phytochemical trong gừng đối với tế bào ung thư tuyến tiề.n liệt ở người kháng thuố.c hóa trị.
Kết quả cho thấy các chất phytochemical trong gừng, bao gồm 6-gingerol, 6-shogaol và 10-shogaol có thể ức chế đáng kể sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiề.n liệt ở người và đảo ngược biểu hiện protein kháng thuố.c, theo Bens Natural Health.
Gừng chứa vitamin A, C và E, beta-carotene và kẽm. Đây là những chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tuyến tiề.n liệt khỏi các gốc tự do có hại. Từ đó giảm tốc độ lão hóa mô và ngăn ngừa ung thư.
Vitamin C và kẽm kích thích hệ thống miễn dịch và bảo vệ tuyến tiề.n liệt khỏi nhiễ.m trùn.g và viêm.
Lợi ích bất ngờ của quả bơ liên quan đến ung thư ở nam giới
Tổ chức Chăm sóc tiết niệu của Mỹ cho biết có một hợp chất độc đáo có trong thực vật, đặc biệt là quả bơ, có thể cải thiện các triệu chứng tiết niệu liên quan đến ung thư tuyến tiề.n liệt.
Như chúng ta đã biết, phì đại tuyến tiề.n liệt là tình trạng phổ biến ở nam giới lớn tuổ.i, gây chèn ép niệu đạo, ảnh hưởng đến khả năng tiểu tiện hoặc xuấ.t tin.h. Ngoài ra, nguy cơ mắc ung thư tuyến tiề.n liệt ở nam giới cũng tăng theo độ tuổ.i và quý ông nên bắt đầu sàng lọc ung thư tuyến tiề.n liệt ở độ tuổ.i 55.
Một hợp chất độc đáo có trong quả bơ có thể cải thiện các triệu chứng tiết niệu liên quan đến tuyến tiề.n liệt
Pexels
Nam giới có thể chăm sóc tuyến tiề.n liệt thông qua chế độ ăn uống. Tổ chức Chăm sóc tiết niệu của Mỹ cho biết có một hợp chất độc đáo có trong thực vật, đặc biệt là quả bơ, có thể cải thiện các triệu chứng tiết niệu liên quan đến tuyến tiề.n liệt.
Đó là beta-sitosterol, một loại phytosterol. Chất này có khả năng ức chế và tiê.u diệ.t các tế bào ung thư tuyến tiề.n liệt, đồng thời giảm các triệu chứng của phì đại tuyến tiề.n liệt.
Trong 100 g bơ chứa trung bình 76 mg beta-sitosterol, theo trang tin sức khỏe Health Digest.
Theo phân tích được công bố trên tạp chí khoa học Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, bơ có hàm lượng beta-sitosterol cao nhất so với 19 loại trái cây phổ biến khác.
Một đán.h giá năm 2023 trên tạp chí của Hiệp hội nghiên cứu tiết niệu của Mỹ cho thấy beta-sitosterol có thể ức chế và tiê.u diệ.t các tế bào ung thư tuyến tiề.n liệt, theo Health Digest.
Beta-sitosterol cũng đã được các nghiên cứu chứng minh là làm giảm các triệu chứng của phì đại tuyến tiề.n liệt.
Beta-sitosterol hoạt động bằng cách ngăn chặn enzyme chuyển testosterone thành dihydrotestosterone (DHT). Chất này thường là nguyên nhân dẫn đến phì đại tuyến tiề.n liệt.
Tác dụng của Beta-sitosterol giúp giảm lượng cholesterol chuyển đổi thành testosterone và sau đó thành DHT.
Nam giới có thể chăm sóc tuyến tiề.n liệt thông qua chế độ ăn uống
Pexels
Các nguồn beta-sitosterol khác
Nhiều loại thực phẩm cũng chứa nhiều phytosterol, bao gồm:
Hạt dẻ cười: 28 g hạt dẻ cười có gần 60 mg beta-sitosterol.
Dầu ô liu: 1 muỗng canh dầu ô liu cung cấp 18 mg beta-sitosterol.
Cà chua: Tổ chức về Ung thư tuyến tiề.n liệt của Mỹ cũng khuyên nam giới nên tiêu thụ nhiều cà chua (nấu chín) vì chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa lycopene.
Cá nước lạnh: Loại protein tốt nhất cho tuyến tiề.n liệt là cá nước lạnh (như cá tầm, cá hồi, cá chép). Những loại cá này có thể làm giảm chứng viêm thường dẫn đến ung thư.
Tổ chức Chăm sóc tiết niệu của Mỹ khuyên nên hạn chế thịt đỏ và sữa để giảm nguy cơ ung thư tuyến tiề.n liệt hoặc phì đại tuyến tiề.n liệt, theo Health Digest.
5 lợi ích mạnh mẽ của gừng đối với nam giới về sức khỏe tìn.h dụ.c Gừng không chỉ là một loại thảo dược, gia vị quen thuộc mà còn được sử dụng như một chất xúc tác kích thích tìn.h dụ.c mạnh mẽ cho nam giới, giúp tăng hưng phấn tìn.h dụ.c. Thực tế, không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa rối loạn chức năng tìn.h dụ.c. Tuy nhiên, việc tiêu thụ thực phẩm bổ...