Lợi ích khi ăn xoài thường xuyên

Theo dõi VGT trên

Nghiên cứu đã chỉ ra, xoài giúp giảm nếp nhăn, tăng cường dinh dưỡng giúp tóc bóng mượt và ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư vú.

Lợi ích khi ăn xoài thường xuyên - Hình 1

Giảm nếp nhăn

Một nghiên cứu gần đây cho thấy người ăn nửa cốc xoài 4 lần một tuần sẽ giảm được 23% nếp nhăn sâu sau 2 tháng. Xoài rất giàu giàu beta-carotene và chất chống oxy hóa, hai chất giúp trì hoãn tổn thương tế bào và giúp giữ cho làn da tươi trẻ.

Lợi ích khi ăn xoài thường xuyên - Hình 2

Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư

Xoài chứa polyphenol có đặc tính chống ung thư. Theo các nghiên cứu, các polyphenol có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, trong đó hiệu quả nhất là ung thư vú.

Lợi ích khi ăn xoài thường xuyên - Hình 3

Tăng cường thị lực

Xoài giàu lutein và zeaxanthin. Những chất này không chỉ giúp giữ cho đôi mắt khỏe mạnh mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính về mắt. Xoài cũng chứa nhiều vitamin A, có thể giúp chữa bệnh khô mắt và quáng gà.

Lợi ích khi ăn xoài thường xuyên - Hình 4

Cải thiện tiêu hóa

Xoài cũng rất giàu chất xơ và hợp chất amylase, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Những chất này giúp phá vỡ các phân tử thức ăn lớn để cơ thể dễ dàng hấp thụ, hỗ trợ cải thiện chứng táo bón mãn tính.

Lợi ích khi ăn xoài thường xuyên - Hình 5

Điều chỉnh lượng đường trong máu

Đây là kết luận của một nghiên cứu chứng minh rằng ăn xoài làm giảm lượng đường trong máu ở những người béo phì. Mặc dù là loại quả có vị ngọt nhưng những người mắc bệnh tiểu đường vẫn có thể thêm xoài vào chế độ ăn bởi đây là loại quả có chỉ số đường huyết thấp so với những loại trái cây như dưa hấu hoặc chuối. Chỉ cần đảm bảo khẩu phần nhỏ, khoảng nửa cốc xoài mỗi lần ăn sẽ không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết.

Video đang HOT

Lợi ích khi ăn xoài thường xuyên - Hình 6

Giúp tóc suôn mượt

Ngoài vitamin A, xoài cũng rất giàu vitamin C, giúp kích thích mọc tóc, giữ ẩm và duy trì cấu trúc tóc. Vitamin C cũng hỗ trợ sản xuất collagen, tạo protein cho tóc và ngăn ngừa rụng tóc.

Lợi ích khi ăn xoài thường xuyên - Hình 7

Giảm triệu chứng ốm nghén

Vị chua ngọt của xoài giúp giảm triệu chứng ốm nghén. Xoài cũng chứa nhiều vitamin B6, giúp giảm buồn nôn. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng trong xoài có thể giúp cho sự phát triển của thai nhi. Thêm xoài trong chế độ ăn cũng có thể giúp khắc phục chứng thiếu máu trong thai kỳ.

5 dầu gội làm phồng tóc đang được sale mạnh, "hack" tóc bồng bềnh và dày lên thấy rõ

Những sản phẩm này có tác dụng giúp tóc dày lên trông thấy, từ đó tóc cũng bóng bẩy bồng bềnh hơn.

Mái tóc bồng bềnh bóng mượt luôn là ao ước của nhiều chị em. Tuy nhiên, nhiều người lại có mái tóc khá mỏng hoặc chân tóc bết dính khiến tóc không có độ bồng bềnh. Nếu cũng thuộc trường hợp này thì bạn có thể hack tóc bóng mượt bằng cách sử dụng những loại dầu gội đầu dưới đây. Những dầu gội làm phồng tóc này có tác dụng giúp tóc dày lên trông thấy, từ đó tóc cũng bóng bẩy bồng bềnh hơn. Tuyệt hơn là chúng đều đang có chương trình sale cực kỳ hấp dẫn nữa đó.

5 dầu gội làm phồng tóc đang được sale mạnh, hack tóc bồng bềnh và dày lên thấy rõ - Hình 1

Cùng tham khảo và click hình để mua ngay nhé.

1. Sukin Volumising Shampoo

Dầu gội có chứa Protein từ gạo giúp cân bằng độ ẩm cho tóc; chiết xuất dứa, xoài, đu đủ giúp nuôi dưỡng tóc và da đầu; Vitamin E giúp cung cấp độ ẩm cho tóc dưỡng tóc luôn bồng bềnh dày mượt. Sản phẩm không chứa chất tạo bọt, chất khóa ẩm và các hóa chất tẩy rửa mạnh có thể làm khô, rụng tóc và kích ứng da đầu. Em nó sẽ giúp kích thích mọc tóc và khiến mái tóc dày hơn đáng kể.

5 dầu gội làm phồng tóc đang được sale mạnh, hack tóc bồng bềnh và dày lên thấy rõ - Hình 2

FLASH SALE

210.000đ

500.000đ

GIẢM 58%

2. Yves Rocher Volume and Substance Gel Shampoo

Đây là dòng dầu gội làm phồng tóc có chứa chất xơ cây Thùa, các axit amin, các chuỗi peptide của hạt diêm mạch (Quinoa) giúp tăng sự vi tuần hoàn máu trong da đầu, giúp mái tóc được nuôi dưỡng tốt hơn, sợi tóc mọc chắc khỏe hơn. Ngoài ra sản phẩm còn giúp tăng mật độ và trọng lượng của sợi tóc giúp tóc trông dày mượt hơn.

5 dầu gội làm phồng tóc đang được sale mạnh, hack tóc bồng bềnh và dày lên thấy rõ - Hình 3

FLASH SALE

240.000đ

299.000đ

GIẢM 20%

3. Wella Invigo Volume Boost Bodfying Shampoo

Với chiết xuất từ bông và Spring Force Blend, dầu gội giúp tạo độ phồng nhẹ cho mái tóc. Các polyme trong sản phẩm giúp tạo khối lượng, tăng cường năng lượng bao bọc các sợi tóc.

Theo bác sĩ da liễu, đây là cách chọn mặt nạ giấy tốt nhất để giúp da đẹp vượt bậc

Kết hợp cùng đó là hương hoa Liden trắng hòa quyện cùng gỗ tử đàn và xạ hương mang đến hương thơm nhẹ nhàng, tự nhiên. Sản phẩm phù hợp với mọi loại tóc.

5 dầu gội làm phồng tóc đang được sale mạnh, hack tóc bồng bềnh và dày lên thấy rõ - Hình 4

FLASH SALE

245.000đ

350.000đ

GIẢM 30%

4. Aheads Hidden Therapy Volume Shampoo

Loại dầu gội làm phồng tóc còn kiểm soát dầu nhờn trên da đầu hiệu quả giúp duy trì hiệu quả làm phồng trong thời gian dài. Thành phần có chứa men acid Lactic giúp ngăn ngừa rụng tóc và tạo kiểu chỉ trong một lần gội; ngoài ra còn có Cera- Biome Complex giúp bảo vệ tóc và da đầu khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Sản phẩm còn được đánh giá cao nhờ mùi hương hoa thoang thoảng ngọt ngào từ hoa Monarda didyma tươi mát.

5 dầu gội làm phồng tóc đang được sale mạnh, hack tóc bồng bềnh và dày lên thấy rõ - Hình 5

FLASH SALE

415.000đ

770.000đ

GIẢM 46%

5. Medimix Volumising & Bouncing Shampoo

Loại dầu gội làm phồng tóc này được ví von như vị cứu tinh hô biến mái tóc xẹp lép trở nên bồng bềnh. Thành phần sản phẩm có chứa chiết xuất hạt cà rốt, chiết xuất keratin từ thực vật, sữa tươi, cỏ mực, me rừng, dừa, thầu dầu, cam thảo âu... giúp kích thích mọc tóc, tăng cường độ ẩm, giảm xơ rối và tạo độ bồng bềnh tự nhiên.

5 dầu gội làm phồng tóc đang được sale mạnh, hack tóc bồng bềnh và dày lên thấy rõ - Hình 6

FLASH SALE

159.000đ

287.000đ

GIẢM 45%

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024

Tin đang nóng

Danh tính 11 nạn nhân tử vong trong vụ cháy quán cà phêDanh tính 11 nạn nhân tử vong trong vụ cháy quán cà phê
20:22:09 19/12/2024
Vào tiệm tạp hóa hỏi mua dao rồi bất ngờ tấn công nữ chủ tiệmVào tiệm tạp hóa hỏi mua dao rồi bất ngờ tấn công nữ chủ tiệm
21:19:11 19/12/2024
Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phêChàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê
20:15:36 19/12/2024
Showbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồngShowbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồng
19:49:38 19/12/2024
Việt Hương lên tiếng thông tin xích mích với Hoài LinhViệt Hương lên tiếng thông tin xích mích với Hoài Linh
21:53:18 19/12/2024
Chị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờChị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờ
19:40:22 19/12/2024
Người phụ nữ gửi tiết kiệm 3 tỷ đồng, 5 năm sau đi rút tài khoản chỉ còn 3 nghìn: Cảnh sát vào cuộc vạch trần thủ đoạn tinh vi, ngân hàng cũng không ngờ tớiNgười phụ nữ gửi tiết kiệm 3 tỷ đồng, 5 năm sau đi rút tài khoản chỉ còn 3 nghìn: Cảnh sát vào cuộc vạch trần thủ đoạn tinh vi, ngân hàng cũng không ngờ tới
23:42:53 19/12/2024
Diệp Lâm Anh bạc cả tóc sau khi chạm mặt chồng cũ một cách "sượng trân"Diệp Lâm Anh bạc cả tóc sau khi chạm mặt chồng cũ một cách "sượng trân"
23:15:11 19/12/2024

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Có thể bạn quan tâm

Cuộc sống của 3 thành viên trong căn hộ vỏn vẹn 10m đã "phơi bày" một sự thật đáng sợ, nhiều người phải bật khóc

Cuộc sống của 3 thành viên trong căn hộ vỏn vẹn 10m đã "phơi bày" một sự thật đáng sợ, nhiều người phải bật khóc

Netizen

23:15:54 19/12/2024
Theo một bài đăng trên mạng xã hội Tiểu Hồng Thư (Trung Quốc), tại Hồng Kông ghi nhận trường hợp về gia đình chị Tiểu Bi gồm 3 người (bố mẹ và con nhỏ) cùng sống trong một căn hộ rộng 10m.
Phú bà quyền lực nhất showbiz đóng phim Chị dâu: "Ca sĩ trẻ sao dám lấy cây đập lên đầu tôi"

Phú bà quyền lực nhất showbiz đóng phim Chị dâu: "Ca sĩ trẻ sao dám lấy cây đập lên đầu tôi"

Sao việt

23:09:53 19/12/2024
Dù chỉ mới ra mắt chưa lâu nhưng phim điện ảnh Chị dâu đã gây bão dư luận vì nội dung hấp dẫn, xúc động. Đảm nhận vai nữ chính, Việt Hương nhận nhiều câu hỏi từ truyền thông.
Vụ cháy 11 người chết: Hà Nội truy trách nhiệm tổ chức, cá nhân liên quan

Vụ cháy 11 người chết: Hà Nội truy trách nhiệm tổ chức, cá nhân liên quan

Pháp luật

23:07:20 19/12/2024
Hà Nội yêu cầu khẩn trương điều tra nguyên nhân vụ cháy khiến 11 người tử vong, đồng thời làm rõ và xử lý trách nhiệm của tổ chức, cá nhân liên quan.
Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được cô giáo tiểu học

Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được cô giáo tiểu học

Tv show

23:06:38 19/12/2024
Bố đơn thân đến Bạn muốn hẹn hò tìm hạnh phúc, được Quyền Linh mai mối cho cô giáo tiểu học có chung hoàn cảnh đổ vỡ hôn nhân.
Về quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhà

Về quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhà

Góc tâm tình

23:05:05 19/12/2024
Tôi nhìn bức ảnh gia đình Linh, ánh mắt dừng lại ở người đàn ông lớn tuổi nhất trong nhà. Tuy mới nhìn lần đầu, tôi vẫn có cảm giác gương mặt ấy vô cùng quen thuộc, như thể đã gặp ở đâu đó rồi.
Tìm cách giải cứu khỉ mắc bẫy "hàm của quỷ" trên núi Sơn Trà

Tìm cách giải cứu khỉ mắc bẫy "hàm của quỷ" trên núi Sơn Trà

Tin nổi bật

23:02:41 19/12/2024
Cá thể khỉ đuôi lợn bị mắc bẫy kẹp trên núi Sơn Trà (Đà Nẵng), vết thương đang có dấu hiệu thối rữa. Lực lượng chức năng gặp khó khi tiếp cận để cứu hộ.
6 lỗi thiết kế nội thất khiến nhà bạn luôn bừa bộn, luộm thuộm

6 lỗi thiết kế nội thất khiến nhà bạn luôn bừa bộn, luộm thuộm

Trắc nghiệm

23:00:17 19/12/2024
Thiết kế nội thất hợp lý, thuận tiện cho việc dọn dẹp đóng vai trò quan trọng khiến căn nhà luôn gọn gàng, sạch sẽ.
'Mufasa': Phần tiền truyện 'Vua sư tử' nặng hình thức, yếu nội dung

'Mufasa': Phần tiền truyện 'Vua sư tử' nặng hình thức, yếu nội dung

Phim âu mỹ

22:57:32 19/12/2024
Mufasa: The Lion King tạo thiện cảm với bối cảnh thiên nhiên rộng lớn cùng phần kỹ xảo vi tính mướt mắt, song khiến người xem hụt hẫng do kịch bản lan man, nhiều tình tiết bất hợp lý.
'Nữ hoàng ngoại hình' của các nhóm nhạc nữ Kpop thế hệ mới là ai?

'Nữ hoàng ngoại hình' của các nhóm nhạc nữ Kpop thế hệ mới là ai?

Sao châu á

22:54:47 19/12/2024
Trong số những nhóm nhạc nữ Kpop thuộc thế hệ thứ 5, những thần tượng sau đang cạnh tranh cho danh hiệu nữ hoàng ngoại hình .
Tên lửa Nhật Bản phát nổ ngay sau khi cất cánh

Tên lửa Nhật Bản phát nổ ngay sau khi cất cánh

Thế giới

22:52:49 19/12/2024
Tên lửa tư nhân Kairos 2 của Nhật Bản đánh dấu lần thất bại thứ 2 trong năm 2024, gây cú sốc lớn cho tham vọng chinh phục không gian của xứ sở mặt trời mọc.
Nhiều chị em hỏng mặt, vỡ mộng đẹp cấp tốc đón Tết

Nhiều chị em hỏng mặt, vỡ mộng đẹp cấp tốc đón Tết

Sức khỏe

22:43:56 19/12/2024
Theo bác sĩ, số lượng bệnh nhân gặp biến chứng do sử dụng các dịch vụ làm đẹp cấp tốc trong thời gian qua đã tăng gấp 2-3 lần so với bình thường.