Để có thân hình vạn người mê, loạt sao Việt này phải khổ công tập luyện ngày đêm

Văn Tùng15:52 28/08/2018

Gym, Yoga, Bơi là các môn thể thao được giới Showbiz Việt lựa chọn để tập luyện ngoài niềm đam mê nghệ thuật…

Gym

Đầu tiên phải kể đến gym, Hà Hồ hay Chi Pu, Kỳ Duyên đều lựa chọn Gym để tập luyện, trao dồi sức khoẻ để giữ cho mình 1 thể hình cân đối, đẹp trong mắt khán giả.

Giọng ca “Tìm Lại Giấc Mơ” lựa chọn Gym là bộ môn ưa thích để duy trì sức khoẻ dẻo dai.

Tư thế tập luyện khó đỡ của Hồ Ngọc Hà ở phòng tập.

Hot girl Hà Thành cũng lựa chọn gym để khổ luyện.

Diễm My 9x tập gym với HLV riêng.

Hoa hậu Kỳ Duyên càng ngày càng gợi cảm với số đo 3 vòng 86-63-91cm

Yoga

Video đang HOT

Yoga dường như đang là bộ môn được nhiều sự lựa chọn đông đảo của sao Việt hiện nay. Nhiều người đẹp như Tăng Thanh Hà, Minh Hằng… ca ngợi yoga như là bí quyết hữu hiệu giúp họ cân bằng cuộc sống, duy trì nhan sắc tươi trẻ, vóc dáng thon gọn cũng như tinh thần thoải mái.

Tăng Thanh Hà với Yoga.

Yoga giúp “Ngọc Nữ Điện Ảnh Việt” duy trì sức khoẻ và cân bằng vóc dáng sau khi sinh.

Minh Hằng thả hồn vào thiên nhiên cùng bộ môn Yoga

Ngoài Gym Hồ Ngọc Hà cũng là tín đồ của bộ môn Yoga.

Bơi lội

Bơi lội là môn thể thao hoàn hảo và hữu ích cho sức khoẻ tinh thần lẫn thể chất. Cũng là bộ môn được nhiều sao Việt lựa chọn như người mẫu Hà Anh, Ngọc Trinh…

Thân hình gợi cảm vạn người mê của Siêu mẫu Hà Anh.

Siêu mẫu Hà Anh sở hữu chiều cao 1m75 cùng số đo 84-58-92 đầy ấn tượng.

Bơi Lội là môn thể thao không thể thiếu đối với mẫu nội y Ngọc Trinh.

Nhờ Bơi thường xuyên, Tóc Tiên sở hữu 1 thân hình đẹp.

Tuấn Tú

Dù 'già nhất' The Face, mỹ nam này lại có nhiều múi bụng nhất

Đó là câu chuyện về NTK Trương Thanh Long, thân hình săn chắc và chiều cao nổi bật khiến nhiều người lầm tưởng anh là người mẫu.

NTK Trương Thanh Long còn được biết đến là một diễn viên truyền hình, một mẫu ảnh cho chính thiết kế của anh và một số thương hiệu khác.

Một nghệ sĩ đa năng thì việc ý thức về vẻ đẹp hình thể rất quan trọng, Trương Thanh Long cũng không ngoại lệ. Anh tiêu tốn nhiều thời gian trong phòng tập gym mỗi ngày với niềm ám ảnh mang tên "đánh bay mỡ thừa".

Trương Thanh Long nói: "Những người đẹp nhất là những người không quan tâm họ trông như thế nào, mà tâm trạng họ vẫn thấy ổn. Có 1 sự đau lòng là những người luôn cố để được đẹp như Long, chỉ cần bỏ 10 ngày tập do lịch đi xa và công việc thì trở lại phòng tập và bắt đầu như con số 2 , ít ra chưa trở lại số 0 là may".

Anh nói thêm, chưa biết đẹp có hạnh phúc không? Nhưng chắn chắn là trả giá bởi tập gym miệt mài, vất vả và đau đớn khi cơ bắt đầu hình thành và săn lại.

Anh còn tự bông đùa nhận mình sở hữu bụng múi sầu riêng hạt lép khiến người hâm mộ khá thích thú.

Sở hữu thân hình săn chắc giúp NTK Trương Thanh Long tự tin khoe body trong những shoot hình bán nude độc đáo, quyến rũ và hút hồn hội chị em. Trong khi đó, nước da nâu rám nắng càng khiến anh nam tính hơn.

Thân hình hoàn hảo không chút mỡ thừa của anh còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống, anh từng nói: "Về chuyện ăn uống, tôi có một khái niệm là ăn thông minh".

"Có thể diễn giải như thế này để bạn dễ hình dung. Bí quyết của tôi là khi ăn chỉ ăn vừa đủ thôi. Tôi chỉ ăn vừa đủ năng lượng để tôi hoạt động, để tôi làm việc. Tôi không ăn quá nó. Vì khi đó nó sẽ có những ảnh hưởng không tích cực đến trạng thái của bản thân mình...

...Nếu như ăn 3 bát cơm mới là cữ no của tôi thì tôi sẽ dừng sau khi ăn bát thứ 2. Cũng như vậy, tôi rất thích ăn bánh ngọt nhưng không bao giờ tôi ăn hết cả cái bánh ngọt. Tôi chỉ ăn một nửa" - NTK Trương Thanh Long nói.

Anh hiện là thí sinh The Face nam nhận được nhiều sự quan tâm của người hâm mộ, sau vòng casting khu vực miền Nam.

Theo Danviet

Một phụ nữ Sài Gòn từ phẳng lỳ, tong teo đến đầy đặn, bốc lửa sau 6 năm Tập aerobic, gym, đi bơi... giúp cô nàng văn phòng Sài Gòn trở nên gợi cảm. Sự lột xác ngoạn mục của cô nàng văn phòng Sài Gòn sau 6 năm Một phụ nữ Sài Gòn tên Nguyễn Hoài Hương, biệt danh Maika đang khiến dân mạng trầm trồ khi chia sẻ hành trình lột xác trong 6 năm của mình. Cô hướng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: tăng thanh hà minh hằng yoga hồ ngọc hà người nổi tiếng gym

Xem thêm Share

Xem nhiều

Diễn viên Quý Bình tích cực chạy chữa khắp nơi, lạc quan cho tới ngày cuối đời06:10

Lễ nhập quan của diễn viên Quý Bình: Vợ và người thân buồn bã, tăng cường thắt chặt an ninh00:31

Nghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con trai00:30

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Công ty Sen Vàng lên tiếng xin lỗi lùm xùm kẹo rau của Thuỳ Tiên

23:34:14 12/03/2025

Sau nhiều ngày im lặng, công ty quản lý của Hoa hậu Thuỳ Tiên đã có động thái trong vụ lùm xùm quảng cáo của nàng hậu.

Dược sĩ Tiến bị chỉ trích sau phát ngôn liên quan đến hoa hậu Thùy Tiên

22:41:47 12/03/2025

Dược sĩ Tiến vấp phải nhiều chỉ trích khi lên tiếng chia sẻ vụ việc kẹo rau củ chứa chất xơ có liên quan đến hoa hậu Thùy Tiên.

Diễn viên Thanh Hương sexy nghẹt thở, Thu Trang ra Hà Nội chúc mừng Xuân Hinh

22:39:54 12/03/2025

Diễn viên Thanh Hương theo đuổi phong cách gợi cảm hút mắt. Thu Trang chụp ảnh cùng nghệ sĩ Xuân Hinh, mừng dự án Bắc Bling của anh và Hòa Minzy đạt nhiều thành tích.

NSND Quốc Trượng: 'Hoa hậu muốn đẹp cũng cần phải có nghệ thuật'

22:35:45 12/03/2025

NSND Quốc Trượng khẳng định nghệ thuật rất cần thiết trong cuộc sống, đẹp mà không có nghệ thuật thì không đẹp .

'Ác nữ' Băng Di biến hóa với áo dài, gây bất ngờ khi khoe giọng hát

22:04:50 12/03/2025

Năm 2025, Băng Di tiếp tục đảm nhận vai trò đại sứ của Lễ hội áo dài TP.HCM, tiếp tục hành trình quảng bá trang phục truyền thống đến với bạn bè quốc tế.

Vợ Chi Bảo khoe dáng nóng bỏng, tiết lộ bí quyết giữ lửa hôn nhân

22:00:23 12/03/2025

Ngoài nhan sắc xinh đẹp, Lý Thùy Chang khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi tổ ấm viên mãn bên diễn viên Chi Bảo và 2 con.

Vụ Thùy Tiên quảng cáo 'lố': Công ty quản lý làm việc với cơ quan chức năng

21:48:05 12/03/2025

Liên quan đến vụ ồn ào quảng cáo lố của Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên, phía công ty quản lý của Miss Grand International 2021 vừa có động thái gây chú ý.

Tình thế khó khăn hiện tại của "Quán quân thị phi" Hoài Lâm

21:29:50 12/03/2025

Khán giả chưa bao giờ quay lưng với Hoài Lâm, vấn đề chỉ là anh có thực sự muốn quay lại hay không. Showbiz có thể khắc nghiệt, nhưng với một giọng ca từng đứng trên đỉnh cao như Hoài Lâm, cơ hội luôn rộng mở.

Sao nữ Vbiz vướng tranh cãi vì mặc "nguyên cây đen" đi dự đám cưới

19:42:46 12/03/2025

Mới đây, diễn viên Nhật Kim Anh gây chú ý khi xuất hiện tại đám cưới của người đồng nghiệp. Cô trở thành tâm điểm bàn tán vì mặc trang phục áo dài truyền thống màu đen.

Đàm Vĩnh Hưng đổi luật sư, đòi bồi thường cho việc mất 4 ngón chân

16:10:34 12/03/2025

Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng bắt tay với công ty luật Dhillon Law Group (Mỹ) trong vụ kiện tỉ phú Gerard Richard Williams III.

Diva Hồng Nhung đã xạ trị lần 3, không giấu con chuyện bị ung thư

16:04:39 12/03/2025

Mới đây, Hồng Nhung đã bước vào đợt xạ trị thứ 3 sau ca phẫu thuật tại Singapore. Chị nhận được nhiều chia sẻ, đồng cảm của người thân, bạn bè khi đối diện với bệnh ung thư...

Nữ chính 'Quỷ nhập tràng': Đệ nhất mỹ nữ làng hài, U40 độc thân giàu có

16:00:05 12/03/2025

Khác với tạo hình kinh dị trong Quỷ nhập tràng , diễn viên Khả Như ở ngoài đời sở hữu ngoại hình xinh đẹp, nóng bỏng, được coi là mỹ nhân gợi cảm nhất làng hài.