Để có thân hình vạn người mê, loạt sao Việt này phải khổ công tập luyện ngày đêm
Gym, Yoga, Bơi là các môn thể thao được giới Showbiz Việt lựa chọn để tập luyện ngoài niềm đam mê nghệ thuật…
Gym
Đầu tiên phải kể đến gym, Hà Hồ hay Chi Pu, Kỳ Duyên đều lựa chọn Gym để tập luyện, trao dồi sức khoẻ để giữ cho mình 1 thể hình cân đối, đẹp trong mắt khán giả.
Giọng ca “Tìm Lại Giấc Mơ” lựa chọn Gym là bộ môn ưa thích để duy trì sức khoẻ dẻo dai.
Tư thế tập luyện khó đỡ của Hồ Ngọc Hà ở phòng tập.
Hot girl Hà Thành cũng lựa chọn gym để khổ luyện.
Diễm My 9x tập gym với HLV riêng.
Hoa hậu Kỳ Duyên càng ngày càng gợi cảm với số đo 3 vòng 86-63-91cm
Yoga
Video đang HOT
Yoga dường như đang là bộ môn được nhiều sự lựa chọn đông đảo của sao Việt hiện nay. Nhiều người đẹp như Tăng Thanh Hà, Minh Hằng… ca ngợi yoga như là bí quyết hữu hiệu giúp họ cân bằng cuộc sống, duy trì nhan sắc tươi trẻ, vóc dáng thon gọn cũng như tinh thần thoải mái.
Tăng Thanh Hà với Yoga.
Yoga giúp “Ngọc Nữ Điện Ảnh Việt” duy trì sức khoẻ và cân bằng vóc dáng sau khi sinh.
Minh Hằng thả hồn vào thiên nhiên cùng bộ môn Yoga
Ngoài Gym Hồ Ngọc Hà cũng là tín đồ của bộ môn Yoga.
Bơi lội
Bơi lội là môn thể thao hoàn hảo và hữu ích cho sức khoẻ tinh thần lẫn thể chất. Cũng là bộ môn được nhiều sao Việt lựa chọn như người mẫu Hà Anh, Ngọc Trinh…
Thân hình gợi cảm vạn người mê của Siêu mẫu Hà Anh.
Siêu mẫu Hà Anh sở hữu chiều cao 1m75 cùng số đo 84-58-92 đầy ấn tượng.
Bơi Lội là môn thể thao không thể thiếu đối với mẫu nội y Ngọc Trinh.
Nhờ Bơi thường xuyên, Tóc Tiên sở hữu 1 thân hình đẹp.
Tuấn Tú
Dù 'già nhất' The Face, mỹ nam này lại có nhiều múi bụng nhất
Đó là câu chuyện về NTK Trương Thanh Long, thân hình săn chắc và chiều cao nổi bật khiến nhiều người lầm tưởng anh là người mẫu.
NTK Trương Thanh Long còn được biết đến là một diễn viên truyền hình, một mẫu ảnh cho chính thiết kế của anh và một số thương hiệu khác.
Một nghệ sĩ đa năng thì việc ý thức về vẻ đẹp hình thể rất quan trọng, Trương Thanh Long cũng không ngoại lệ. Anh tiêu tốn nhiều thời gian trong phòng tập gym mỗi ngày với niềm ám ảnh mang tên "đánh bay mỡ thừa".
Trương Thanh Long nói: "Những người đẹp nhất là những người không quan tâm họ trông như thế nào, mà tâm trạng họ vẫn thấy ổn. Có 1 sự đau lòng là những người luôn cố để được đẹp như Long, chỉ cần bỏ 10 ngày tập do lịch đi xa và công việc thì trở lại phòng tập và bắt đầu như con số 2 , ít ra chưa trở lại số 0 là may".
Anh nói thêm, chưa biết đẹp có hạnh phúc không? Nhưng chắn chắn là trả giá bởi tập gym miệt mài, vất vả và đau đớn khi cơ bắt đầu hình thành và săn lại.
Anh còn tự bông đùa nhận mình sở hữu bụng múi sầu riêng hạt lép khiến người hâm mộ khá thích thú.
Sở hữu thân hình săn chắc giúp NTK Trương Thanh Long tự tin khoe body trong những shoot hình bán nude độc đáo, quyến rũ và hút hồn hội chị em. Trong khi đó, nước da nâu rám nắng càng khiến anh nam tính hơn.
Thân hình hoàn hảo không chút mỡ thừa của anh còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống, anh từng nói: "Về chuyện ăn uống, tôi có một khái niệm là ăn thông minh".
"Có thể diễn giải như thế này để bạn dễ hình dung. Bí quyết của tôi là khi ăn chỉ ăn vừa đủ thôi. Tôi chỉ ăn vừa đủ năng lượng để tôi hoạt động, để tôi làm việc. Tôi không ăn quá nó. Vì khi đó nó sẽ có những ảnh hưởng không tích cực đến trạng thái của bản thân mình...
...Nếu như ăn 3 bát cơm mới là cữ no của tôi thì tôi sẽ dừng sau khi ăn bát thứ 2. Cũng như vậy, tôi rất thích ăn bánh ngọt nhưng không bao giờ tôi ăn hết cả cái bánh ngọt. Tôi chỉ ăn một nửa" - NTK Trương Thanh Long nói.
Anh hiện là thí sinh The Face nam nhận được nhiều sự quan tâm của người hâm mộ, sau vòng casting khu vực miền Nam.
Theo Danviet
Một phụ nữ Sài Gòn từ phẳng lỳ, tong teo đến đầy đặn, bốc lửa sau 6 năm Tập aerobic, gym, đi bơi... giúp cô nàng văn phòng Sài Gòn trở nên gợi cảm. Sự lột xác ngoạn mục của cô nàng văn phòng Sài Gòn sau 6 năm Một phụ nữ Sài Gòn tên Nguyễn Hoài Hương, biệt danh Maika đang khiến dân mạng trầm trồ khi chia sẻ hành trình lột xác trong 6 năm của mình. Cô hướng...