Loại trà có sẵn trong nhà bếp, được ví như kháng sinh tự nhiên, giúp giải độc cơ thể

Vân Anh12:47 09/06/2024

Loại trà này được làm từ những nguyên liệu được coi là kháng sinh tự nhiên, giúp tăng cường miễn dịch và sức khỏe tổng thể.

Loại trà được nhắc đến ở đây là trà tỏi!

Trà tỏi được làm từ tỏi kết hợp với chanh và mật ong. Loại trà này rất tốt cho những trường hợp bị nhiễm trùng hô hấp, “làm sạch” một số cơ quan trong cơ thể và rất tốt cho sức khỏe tim mạch.

1. Tác dụng của trà tỏi

Thực chất, chưa có nghiên cứu cho thấy trà tỏi có tác dụng thần kỳ như được đồn đoán. Tuy nhiên, vì trong trà tỏi có chứa các nguyên liệu như thảo dược, rất tốt đối với sức khỏe. Vì vậy, khi uống loại trà này, bạn vẫn có thể nhận những lợi ích sức khỏe nhất định.

- Chống lại nhiễm trùng

Cả tỏi và mật ong đều được coi là loại kháng sinh tự nhiên, có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Do vậy, trả tỏi rất hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị các tình trạng như cảm lạnh, ho và cúm.

Ngoài ra, trà tỏi cũng giúp tăng cường miễn dịch nên có thể giúp người bệnh hồi phục nhanh hơn.

- Tăng cường miễn dịch

Như đã đề cập, trà tỏi giúp tăng cường miễn dịch rất hiệu quả. Tác dụng này của trà tỏi là nhờ các nguyên liệu có trong trà đều có lợi cho hệ miễn dịch, cụ thể:

Chanh có chứa vitamin C – một chất dinh dưỡng chống oxy hóa mạnh mẽ rất quan trọng đối với sức khỏe của hệ thống miễn dịch.

Trong tỏi có chứa lưu huỳnh – chất này giúp cơ thể bạn hấp thụ nguyên tố vi lượng kẽm, mà kẽm lại có tác dụng tăng cường miễn dịch.

Các chất dinh dưỡng thực vật trong mật ong chịu trách nhiệm về đặc tính chống oxy hóa cũng có tác dụng tăng cường miễn dịch.

Các nguyên liệu làm trà tỏi đều có tác dụng giúp tăng cường miễn dịch (Ảnh: Internet)

- Cải thiện sức khỏe tim mạch

Các nguyên liệu trong trà tỏi tốt cho sức khỏe tim mạch như thế nào?

Tỏi có tác dụng tích cực đối với sức khỏe tim mạch do loại gia vị này có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào, điều hòa cholesterol và hạ huyết áp cũng như có thể làm giảm sự tích tụ mảng bám trong động mạch.

Theo Healthline, mật ong cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim bằng cách giúp hạ huyết áp, cải thiện lượng mỡ trong máu, điều hòa nhịp tim và ngăn ngừa sự chết của các tế bào khỏe mạnh.

Ngoài tỏi và mật ong, chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào. Mà ăn trái cây và rau quả giàu vitamin C giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Video đang HOT

- Giải độc cơ thể

Trà tỏi có đặc tính giải độc có thể giúp làm sạch gan, thận và các cơ quan khác. Loại trà này cũng hỗ trợ việc loại bỏ độc tố và thúc đẩy chức năng tế bào khỏe mạnh.

Chẳng hạn, tỏi chứa Allicin và Selenium, cả hai đều đóng vai trò then chốt trong việc giữ cho gan khỏe mạnh, từ đó giúp gan giải độc cơ thể hiệu quả hơn.

- Đặc tính chống ung thư

Hai nguyên liệu chính trong loại thức uống này đều có đặc tính chống ung thư, đó là tỏi và mật ong.

Tỏi dường như làm giảm khả năng của tế bào ung thư trong việc thúc đẩy sự phát triển của các mạch máu mới.

Mật ong được cho là có tác dụng chống ung thư là do có chứa các chất chống oxy hóa, ngăn chặn chu kỳ tế bào, ức chế yếu tố hoại tử khối u, tác dụng chống tăng sinh, điều hòa miễn dịch, chống viêm và estrogen.

Cả tỏi và mật ong đều có đặc tính chống ung thư (Ảnh: Internet)

- Hỗ trợ tiêu hóa

Uống trà tỏi có thể giúp tiêu hóa khỏe mạnh bằng cách kích thích sản xuất enzyme tiêu hóa và điều hòa nhu động ruột. Loại thức uống này cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khó tiêu và cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng.

Cụ thể hơn, các hợp chất của tỏi tạo ra vi khuẩn đường ruột tốt có tác động tích cực đến đường tiêu hóa. Người ta dùng tỏi để hỗ trợ chứng khó tiêu, hội chứng ruột kích thích (IBS), bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), buồn nôn và một số vấn đề khác.

Mật ong thô là một prebiotic mạnh, nuôi dưỡng vi khuẩn tốt trong ruột tạo điều kiện cho tiêu hóa khỏe mạnh.

- Hỗ trợ giảm cân

Trà tỏi có thể hỗ trợ giảm cân vì thức uống này được cho là có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường đốt cháy chất béo.

Trà tỏi cũng có thể giúp kiểm soát sự thèm ăn và giảm cảm giác thèm ăn, giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh dễ dàng hơn.

- Giúp làm đẹp da

Các chất chống oxy hóa có trong trà tỏi (tỏi, mật ong và chanh đều có chất chống oxy hóa mạnh) có thể giúp bảo vệ da chống lại các tổn thương do các gốc tự do gây ra, thúc đẩy làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn.

Loại trà này cũng có thể giúp giải quyết các tình trạng da như mụn trứng cá và bệnh chàm.

2. Trà tỏi có gây tác dụng phụ không?

Trà tỏi hầu như an toàn với hầu hết mọi người. Nhưng loại thức uống này vẫn có thể gây ra một số tác dụng phụ như:

- Hôi miệng, mùi cơ thể

- Các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng và gây ợ chua ở một số người.

- Có thể gây dị ứng.

- Tỏi có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu như warfarin hoặc nếu bạn sắp phẫu thuật thì cần nói chuyện với bác sĩ nếu muốn sử dụng loại đồ uống này.

- Tỏi còn được phát hiện có thể cản trở hiệu quả của một số loại thuốc được sử dụng để điều trị nhiễm HIV.

- Chanh trong trà tỏi có thể gây mòn răng, vì vậy bạn nên súc miệng sau khi uống.

Uống quá nhiều trà tỏi có thể gây đầy hơi, chướng bụng (Ảnh: Internet)

3. Hướng dẫn cách làm trà tỏi

Cách làm trà tỏi rất đơn giản và hầu hết mọi người đều có thể tự làm tại nhà.

- Nguyên liệu cần có

3 tép tỏi

3 cốc (709 mL) nước

1/2 cốc (118 mL) nước cốt chanh

2 thìa canh (42 gam) mật ong

- Cách thực hiện

Băm tỏi và để yên trong 10 phút.

Đun nước sôi, sau đó cho tỏi băm nhỏ vào, giảm lửa và đun hỗn hợp trong 5-10 phút. Bạn có thể để tỏi băm nhỏ trong trà hoặc lọc lấy nước.

Trộn nước cốt chanh và thêm mật ong

Bạn cũng có thể thêm một ít gừng tươi bào hoặc bột, tùy theo sở thích của bạn.

* Lưu ý: Bạn nên uống trà khi ấm để hương vị thơm ngon và tốt cho sức khỏe hơn.

Các cách bảo vệ gan khỏi 'tầm ngắm' của tế bào ung thư

Tiêm vắc xin, ăn uống lành mạnh là những hành động nhỏ có thể giúp lá gan của bạn tránh khỏi "tầm ngắm" bệnh ung thư.

Thạc sĩ, bác sĩ Trần Đức Cảnh (Bệnh viện K, Hà Nội) chia sẻ về cách phòng chống các bệnh liên quan tới gan, đặc biệt là ung thư gan:

Gan là cơ quan tiêu hóa lớn nhất có tác dụng chuyển hóa chất dinh dưỡng để nuôi các cơ quan, thải độc cho cơ thể. Những bệnh lý về gan rất phổ biến nhưng triệu chứng thường khó phát hiện. Đặc biệt, ung thư gan đang trở thành loại ung thư có số ca mắc cao nhất tại Việt Nam.

Những dấu hiệu tổn thương gan thường không xuất hiện trong giai đoạn đầu. Khi một người có triệu chứng đau hạ sườn, vàng da, chướng bụng... bệnh đã tiến triển đến giai đoạn muộn.

Gan dễ bị tổn thương nhưng là cơ quan tiêu hóa có khả năng tự tái tạo, tổn thương dưới 25% có thể tái tạo hoàn toàn. Vì vậy, xây dựng thói quen, lối sống sinh hoạt lành mạnh có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe gan, ngăn ngừa ung thư gan.

Những cách bảo vệ lá gan bạn nên áp dụng ngay:

1. Tiêm phòng vắc xin ngừa viêm gan

Viêm gan B là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư gan. Hiện nay, trẻ em đều được tiêm ngừa vắc xin viêm gan B sau khi chào đời, đây là cách phòng ngừa tốt nhất viêm gan và ung thư gan. Những người chưa được tiêm nên tiêm phòng đầy đủ sẽ giảm thiểu tỷ lệ mắc, từ đó hạn chế xơ gan và các bệnh lý liên quan đến gan do virus viêm gan B gây nên.

Thạc sĩ, bác sĩ Trần Đức Cảnh. Ảnh: BSCC.

2. Thực hành tình dục an toàn

Quan hệ tình dục không an toàn hoặc với nhiều người làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm gan B và viêm gan C, thúc đẩy quá trình xơ gan, ung thư gan.

3. Hạn chế bia rượu

Gan xử lý mọi đồ uống có cồn mà cơ thể tiêu thụ, bao gồm rượu, bia và các chất kích thích khác. Bạn uống nhiều rượu, gan phải làm việc nhiều hơn. Theo thời gian, uống quá nhiều có thể gây hại, phá hủy các tế bào gan và gây các bệnh như gan nhiễm mỡ do rượu, viêm gan do rượu cấp tính, xơ gan do rượu.

4. Hạn chế tiếp xúc môi trường độc hại

Gan không chỉ xử lý các hóa chất xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng mà còn xử lý các hóa chất xâm nhập qua mũi và da của chúng ta. Một số sản phẩm gia dụng hằng ngày có chứa chất độc có thể gây hại cho gan, đặc biệt nếu bạn tiếp xúc với chúng thường xuyên.

Để ngăn ngừa tổn thương lâu dài cho gan, hãy lựa chọn các sản phẩm và kỹ thuật làm sạch hữu cơ để vệ sinh nhà. Tránh sử dụng thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ trong sân của ngôi nhà hoặc thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh hít phải khói hóa học.

5. Một chế độ ăn cân bằng

Để bảo vệ gan, bạn tránh các bữa ăn nhiều calo, chất béo bão hòa, carbohydrate tinh chế. Không ăn động vật có vỏ sống hoặc nấu chưa chín. Một chế độ ăn uống tốt bao gồm ăn trái cây tươi, rau, bánh mì nguyên hạt, gạo, ngũ cốc và uống đủ nước.

6. Luyện tập thể dục đều đặn

Tập thể dục thường xuyên giúp đốt cháy chất béo trung tính để làm nhiên liệu và cũng có thể làm giảm mỡ gan.

7. Uống thuốc đúng theo đơn của bác sĩ

Gan là cơ quan thải độc tham gia vào quá trình chuyển hóa của tất cả các loại thuốc. Thói quen sử dụng thuốc bừa bãi khiến gan bị tổn thương nặng thậm chí suy gan. Nếu bạn phải sử dụng thuốc, tuyệt đối làm theo hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt thuốc cần kê đơn.

Trước đây, người bệnh ung thư gan đều đến viện ở giai đoạn muộn, khối u to, không có khả năng điều trị. Bạn cần sàng lọc phát hiện sớm ung thư gan. Những đối tượng cần lưu ý như người nhiễm viêm gan B siêu vi lâu ngày, người xơ gan do rượu, gan nhiễm mỡ...

Những sai lầm khi giải rượu nhiều người mắc phải Sai lầm khi giải rượu dễ gây hại cho sức khỏe, thậm chí nguy hiểm tính mạng. Một trong những sai lầm uống rượu phổ biến nhất mà nhiều người mắc phải là cho người say uống nước chanh. (Ảnh minh họa) Theo bác sĩ Lý Gia Cường, Bệnh viện đa khoa Tâm Anh TP.HCM, say rượu là trạng thái sinh lý gây...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hàng loạt ca viêm kết mạc vào bệnh viện ở TPHCM, bác sĩ cảnh báo "nóng"

15:38:20 21/02/2025

Trung bình mỗi ngày gần đây, bệnh viện ở TPHCM ghi nhận hàng chục trường hợp đến khám vì viêm kết mạc cấp. Bác sĩ cảnh báo, vào thời điểm giao mùa, số ca viêm kết mạc dị ứng thường tăng đột biến.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến

12:10:41 21/02/2025

Bệnh vảy nến gây ra những mảng da đỏ, ngứa ngáy, có vảy ở trên và thường xuất hiện ở những vùng da hay bị ma sát như đầu gối, khuỷu tay, thân mình và da đầu. Đây là một bệnh lý mạn tính và chưa có thuốc đặc trị.

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh điều trị thành công nhiều ca bệnh nặng

11:23:37 21/02/2025

Nhiều năm qua, Khoa Cấp cứu luôn là tập thể đoàn kết, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ. Năm 2024, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh là một trong các tập thể tiêu biểu của ngành Y tế Ninh Bình được UBND tỉnh tặng danh hiệu Tập thể lao độn...

Bệnh nhân suy hô hấp nặng, nguy kịch do lao phổi tái phát

11:19:14 21/02/2025

Bên cạnh đó, chi phí để điều trị cho một trường hợp mắc lao kháng thuốc thường rất cao. Chưa kể những tổn hại về sức khỏe mà người bệnh phải gánh chịu suốt đời.

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

11:07:03 21/02/2025

Nghiên cứu bao gồm 334 trẻ em và thanh thiếu niên, độ tuổi từ 4 đến 21, tất cả đều mắc bệnh MS thời thơ ấu trong vòng bốn năm sau khi tham gia nghiên cứu.

Bảo đảm cung ứng đủ thuốc điều trị bệnh cúm

11:02:49 21/02/2025

Bác sĩ Thanh khuyến cáo, cúm là bệnh lưu hành quanh năm và có đặc tính lây lan nhanh, đặc biệt trong những môi trường đông đúc như trường học, nơi làm việc hoặc phương tiện giao thông công cộng.

Nâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắn

09:12:07 20/02/2025

Điều này là do một số yếu tố sinh học như cơ thể phụ nữ có nhiều chất béo giữ lại rượu hơn và ít enzyme hơn để phân hủy rượu trước khi rượu đi vào máu.

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025

Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025

Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025

Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025

Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...