Loại quả giá rẻ có thể giúp ngăn chặn ung thư, ức chế tăng sinh và di căn tế bào ung thư vú

Theo dõi VGT trên

Đặc biệt, chiết xuất methanol từ loại quả này còn giúp ức chế sự phát triển của khối u.

Dâu tây, một loại quả mọng phổ biến, không chỉ giàu vitamin C và chất xơ, mà còn chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như anthocyanin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong việc phòng ngừa ung thư và các bệnh mạn tính. Được trồng chủ yếu ở vùng khí hậu ôn đới và cận nhiệt đới, dâu tây đã trở thành tâm điểm của nhiều nghiên cứu khoa học vì khả năng chống viêm và ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.

Loại quả giá rẻ có thể giúp ngăn chặn ung thư, ức chế tăng sinh và di căn tế bào ung thư vú - Hình 1

Dâu tây, một loại quả mọng phổ biến, không chỉ giàu vitamin C và chất xơ, mà còn chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như anthocyanin (Ảnh minh họa)

Nghiên cứu năm 2018 của Trường Đại học Kỹ thuật Munich, Đức, cho thấy anthocyanin, chất chống oxy hóa tạo nên màu đỏ đặc trưng của dâu tây, có thể làm giảm viêm và huyết áp, từ đó ngăn ngừa sự phát triển của khối u ác tính. Tương tự, nghiên cứu năm 2017 từ Trường Đại học Tôn Trung Sơn, Trung Quốc, đã chỉ ra rằng dâu tây chứa các hợp chất hoạt tính sinh học có khả năng ức chế tăng sinh và di căn tế bào ung thư vú. Đặc biệt, chiết xuất methanol từ dâu tây có thể gây độc tế bào ung thư vú T47D và kích hoạt quá trình apoptosis, giúp ức chế sự phát triển của khối u.

Trung tâm Ung thư MD Anderson, Mỹ, cũng đã khẳng định tiềm năng của dâu tây trong việc chống lại các loại ung thư khác như ung thư da, bàng quang, phổi và vú.

Một nghiên cứu năm 2016 từ Trường Đại học Politecnica delle Marche, Italy, phát hiện chiết xuất dâu tây có thể ngăn chặn sự lan rộng của tế bào ung thư vú ở chuột.

Ngoài ra, một nghiên cứu đáng chú ý khác từ năm 2012, do Trường Đại học Nông nghiệp Trung Quốc thực hiện, cho thấy 36 người bị tổn thương thực quản t.iền ung thư đã giảm tới 80% mức độ nghiêm trọng của tổn thương sau khi ăn khoảng 57 g dâu tây khô mỗi ngày trong 6 tháng. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng trong dâu tây có thể giảm viêm và tổn thương.

Loại quả giá rẻ có thể giúp ngăn chặn ung thư, ức chế tăng sinh và di căn tế bào ung thư vú - Hình 2

Đặc biệt, chiết xuất methanol từ loại quả này còn giúp ức chế sự phát triển của khối u (Ảnh minh họa)

Video đang HOT

Bên cạnh đó, nghiên cứu năm 2011 của Trường Đại học California Davis, Mỹ cũng chỉ ra rằng ăn dâu tây thường xuyên có thể giảm tác động gây viêm và đông m.áu của các bữa ăn nhiều chất béo và carbohydrate, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, ung thư và tiểu đường.

Bộ Nông nghiệp Mỹ cũng nhấn mạnh rằng dâu tây rất giàu chất chống oxy hóa. Trong 100g dâu tây cắt lát có đến 97mg vitamin C, giúp chống lại viêm nhiễm và căng thẳng oxy hóamột trạng thái mất cân bằng giữa các gốc tự do và chất chống oxy hóa trong cơ thể, có thể dẫn đến các bệnh mạn tính như ung thư, bệnh tim và Alzheimer.

Loại rau 'ra chợ là có' được xem là khắc tinh của ung thư

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, rau họ cải không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn chứa nhiều hợp chất có khả năng chống lại ung thư.

Khắc tinh của ung thư trong rau họ cải

Loại rau ra chợ là có được xem là khắc tinh của ung thư - Hình 1

Rau họ cải có nhiều đặc tính phòng ung thư. Ảnh: Getty

Theo Aboluowang, rau họ cải bao gồm: bông cải xanh, cải bắp, cải Brussels, cải xoăn... chứa nhiều glucosinolates.

Đây là một nhóm hợp chất có khả năng chuyển hóa thành isothiocyanates và indoles, hai chất có hoạt tính chống ung thư mạnh mẽ. Indole-3-carbinol (I3C) và sulforaphane là hai hợp chất tiêu biểu được nghiên cứu nhiều nhất về khả năng phòng ngừa ung thư.

Indole-3-Carbinol (I3C)

I3C có trong bông cải xanh đã được chứng minh có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư thông qua việc kích hoạt gen ức chế khối u PTEN.

Nghiên cứu từ Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess chỉ ra rằng, I3C có thể khôi phục chức năng của PTEN, giúp kiểm soát sự phát triển của tế bào và ngăn ngừa ung thư phát triển .

Sulforaphane

Sulforaphane, một hợp chất khác có trong bông cải xanh và các loại rau họ cải khác, đã được chứng minh có khả năng giảm nguy cơ ung thư tuyến t.iền liệt, ung thư vú, ung thư đại trực tràng và ung thư miệng.

Sulforaphane hoạt động bằng cách kích thích enzyme giải độc trong cơ thể, giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư (Welcome to UCLA Health) (American Institute for Cancer Research) .

Bằng chứng về khả năng chống ung thư của rau họ cải

Ung thư tuyến t.iền liệt

Các nghiên cứu dịch tễ học cho thấy rằng, việc tiêu thụ nhiều rau họ cải có thể giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến t.iền liệt.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Proceedings of the Nutrition Society cho thấy, những người tiêu thụ nhiều hơn ba khẩu phần rau họ cải mỗi tuần có nguy cơ mắc ung thư tuyến t.iền liệt thấp hơn đáng kể, so với những người tiêu thụ ít hơn một khẩu phần mỗi tuần.

Ung thư vú

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, việc tiêu thụ rau họ cải có thể giảm nguy cơ mắc ung thư vú, đặc biệt là các dạng ung thư không thụ thể estrogen (ER-).

Các hợp chất indole trong rau họ cải có khả năng làm giảm hoạt động của estrogen, một yếu tố nguy cơ chính cho các loại ung thư liên quan đến hormone .

Ung thư đại trực tràng

Nghiên cứu từ Trường Y tế Công cộng Harvard cho thấy rằng, tiêu thụ bông cải xanh và các loại rau họ cải khác có thể giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng.

Các hợp chất isothiocyanates trong rau họ cải giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư, bằng cách ức chế các enzyme kích hoạt chất gây ung thư và kích thích các enzyme giải độc .

Lưu ý

Việc tăng cường tiêu thụ rau họ cải là một biện pháp phòng ngừa ung thư hiệu quả và dễ thực hiện. Rau họ cải không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn chứa nhiều hợp chất có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.

Loại rau ra chợ là có được xem là khắc tinh của ung thư - Hình 2

Các loại rau họ cải mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh minh họa: T.A

Để tối ưu hóa lợi ích sức khỏe, mọi người nên bổ sung ít nhất ba khẩu phần rau họ cải mỗi tuần vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, việc phòng ngừa ung thư là một quá trình phức tạp, đòi hỏi sự kết hợp của nhiều yếu tố bao gồm lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân đối và việc kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Chúng ta cần nắm bắt và thực hiện các biện pháp phòng ngừa này để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Câu hỏi thường gặp liên quan đến viêm tụy
08:51:06 15/09/2024
Cảnh báo nguy cơ kháng kháng sinh: Hậu quả nghiêm trọng
06:52:11 14/09/2024
10 loại thực phẩm hàng đầu giúp tăng khả năng sinh sản
10:24:48 14/09/2024
Phát hiện đột quỵ não sau cơn đau đầu
12:46:15 14/09/2024
Ai dễ gặp tác dụng phụ khi ăn đậu bắp?
08:07:01 15/09/2024
Việt Nam có loại hạt được ví như 'ngọc trời ban', cực sẵn lại tốt cho tim mạch
07:12:42 14/09/2024
Vì sao ăn bí ngòi không nên gọt vỏ?
08:41:20 14/09/2024
Người đổ nhiều mồ hôi, cẩn trọng với 4 căn bệnh này
08:47:02 14/09/2024

Tin đang nóng

Hà Kino lên tiếng về nghi vấn kết bè phái với Á hậu 2, thái độ ra mặt khi Kỳ Duyên đăng quang Miss Universe Vietnam
19:41:35 15/09/2024
Cô giáo Yên Bái lấm bùn ăn mì tôm gây sốt mạng là ai?
19:02:21 15/09/2024
Thông tin chính thức vụ Nhật Kim Anh nói đã đóng góp 1,3 tỷ nhưng không có trong sao kê
18:17:33 15/09/2024
Người phụ nữ phát hiện vàng trong quần áo cứu trợ bão lũ miền Bắc: Cái kết bất ngờ
18:12:36 15/09/2024
Nguyễn Cao Kỳ Duyên: Từ Hoa hậu Việt Nam 2014 đến Miss Universe 2024
18:21:18 15/09/2024
Nữ ca sĩ đắt show bậc nhất hải ngoại: Từ chối bán hàng online, làm MC, chỉ đi hát k.iếm t.iền nuôi con
19:44:50 15/09/2024
Nguyên Hoa: Đổi đời nhờ đóng thế Lý Tiểu Long, t.uổi xế chiều chật vật kiếm sống
18:33:56 15/09/2024
Nam diễn viên Thiên long bát bộ qua đời vì ung thư
23:14:37 15/09/2024

Tin mới nhất

3 bệnh dễ gặp vào mùa mưa lũ và cách phòng

08:12:21 15/09/2024
Nếu các triệu chứng của viêm mũi dị ứng chỉ diễn ra ở một vài thời điểm trong ngày, không ảnh hưởng đến việc ăn, uống, sinh hoạt và giấc ngủ, người bệnh có thể tự vệ sinh mũi tại nhà.

Cha ăn nhiều cholesterol, con gái dễ mắc bệnh tim

08:01:55 15/09/2024
Kết quả cho thấy trong lứa con của chúng, những con cái có tỉ lệ mắc xơ vữa động mạch trong đời tăng gấp 2-3 lần. Xơ vữa động mạch là một tình trạng viêm mạn tính và trở thành nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh tim mạch khác nhau.

Biến dạng tay chân vì bệnh Gout

16:48:54 14/09/2024
Mới đây, Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ đã tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân mắc Gout hơn 10 năm, với những biến chứng nghiêm trọng gây ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống.

Dấu hiệu khi đi tiểu giúp người đàn ông phát hiện ung thư thận

09:07:41 14/09/2024
Kỹ thuật này với vết mổ rất nhỏ, xâm lấn tối thiểu, dễ tiếp cận và can thiệp vào các vùng bệnh lý, không mất m.áu. Thời gian hậu phẫu ngắn giúp người bệnh hồi phục sức khỏe nhanh chóng.

Vaccine ngừa bệnh đậu mùa khỉ đầu tiên được WHO sơ duyệt

09:03:19 14/09/2024
Động thái trên mở đường cho các nước đang phát triển có thể tiếp cận được vaccine phòng bệnh đậu mùa khỉ, trong bối cảnh nhiều nước không có công nghệ và nguồn lực để kiểm tra nghiêm ngặt mức độ an toàn và hiệu quả của vaccine.

Ngộ độc nước lau sàn vì tưởng nước ngọt

08:54:11 14/09/2024
Bác sĩ xác định đây là trường hợp ngộ độc hóa chất lau sàn và nhanh chóng tiến hành các biện pháp điều trị như bài niệu, giảm tiết và thải độc.

Tránh thói quen uống nước này vì không tốt cho sức khỏe

18:31:22 13/09/2024
Thêm vào đó, nước được lưu trữ trong các bình đất sét không chứa bất kỳ loại hóa chất nào, vì vậy uống nước từ bình đất sét mỗi ngày có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn .

5 thói quen tưởng thư giãn 'chữa lành' hóa ra lại gây hại sức khỏe vô cùng

17:17:48 13/09/2024
Ăn đồ ăn nhẹ là cách phổ biến để giảm bớt căng thẳng, đặc biệt là khi mệt mỏi hoặc chán nản. Mọi người có xu hướng sử dụng đồ ăn nhẹ có nhiều đường và nhiều chất béo để đạt được cảm giác thỏa mãn ngắn hạn.

Ức gà giúp tăng cơ như thế nào?

16:05:42 13/09/2024
Thực phẩm giàu protein như ức gà giúp no lâu hơn, giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Nhờ đó, giúp kiểm soát khẩu phần ăn, giảm lượng mỡ dư thừa và tăng cơ.

4 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại trái cây trồng cực kỳ nhiều ở Việt Nam

14:58:36 13/09/2024
Quả thanh long khi chín có màu hồng, trên thân quả có nhiều tai lá xanh do phiến hoa còn lại. Ruột thanh long thường có màu trắng hoặc đỏ và có nhiều hạt màu đen như hạt vừng.

Ngăn ngộ độc thực phẩm tại bếp ăn tập thể

14:52:09 13/09/2024
Hướng dẫn các tổ chức, doanh nghiệp có bếp ăn tập thể trên địa bàn xây dựng phương án phòng chống và xử lý khi xảy ra sự cố về an toàn thực phẩm, ngộ độc thực phẩm và tự tổ chức diễn tập tình huống ngộ độc thực phẩm đông người tại cơ sở...

Đi cấp cứu vì thói quen nhiều người Việt thường làm khi đau đầu

11:44:32 13/09/2024
Lúc này, bệnh nhân đã trong tình trạng ý thức chậm chạp, yếu tứ chi. Người bệnh được các bác sĩ chỉ định chụp cộng hưởng từ MRI, kết quả có hình ảnh nhồi m.áu não tại vị trí đồi thị 2 bên.

Có thể bạn quan tâm

Sao Hỏa đã đ.ánh mất mặt trăng của mình ra sao và hậu quả sau đó thế nào?

Lạ vui

01:18:53 16/09/2024
Ngày nay, sao Hỏa có hai mặt trăng nhỏ. Nhưng Michael Efroimsky, một nhà thiên văn học tại Đài quan sát Hải quân Mỹ ở Washington cho rằng vào giai đoạn đầu lịch sử, Hành tinh Đỏ có thể sở hữu một mặt trăng lớn hơn nhiều.

T1 "cứu" Riot lẫn cộng đồng LMHT "một bàn thua trông thấy"

Mọt game

01:14:13 16/09/2024
Như đã biết, trong trận đấu cuối cùng của toàn bộ làng LMHT thế giới trước khi bước vào CKTG 2024, T1 đã giành thắng lợi đầy kịch tính trước KT Rolster, qua đó giành suất cuối cùng tham dự CKTG 2024.

Transformers One chưa ra rạp đã có kỷ lục đầu tiên

Phim âu mỹ

23:29:07 15/09/2024
Theo các nhà phê bình, Transformers One đã trở thành bộ phim hoạt hình hay nhất trong loạt phim Transformers. Trước khi ra mắt tại rạp, những bài đ.ánh giá từ các nhà phê bình đã đưa ra số điểm kỷ lục cho loạt phim này trên Rotten Tomato...

Lệ Quyên nói gì sau khi 'gây bão' truyền hình vì đụng mặt Hồ Ngọc Hà?

Sao việt

23:16:19 15/09/2024
Lệ Quyên vừa đăng tải trên trang Facebook cá nhân khoảnh khắc xuất hiện tại đêm chung kết Miss Universe Vietnam 2024 và có màn gây bão truyền hình khi trả lời phỏng vấn cùng lúc với Hồ Ngọc Hà.

Dự án 'Good morning Vietnam': Âm nhạc kết nối lòng nhân ái

Nhạc quốc tế

23:06:03 15/09/2024
Tiếp nối thành công từ chương trình Kenny G Live in Vietnam năm 2023, dự án âm nhạc quốc tế Good Morning Vietnam sẽ trở lại vào tháng 10/2024 với màn trình diễn của nhóm tứ tấu lừng danh Bond.

Cách làm lẩu gà nấu chao bùi béo, thơm ngon chuẩn vị cho ngày mưa

Ẩm thực

23:00:56 15/09/2024
Món gà nấu chao là một biến thể thú vị của món gà truyền thống, mang đến hương vị đậm đà và thơm ngon. Thịt gà mềm mại kết hợp với nấm rơm, khoai môn và sữa đặc tạo nên một món ăn hấp dẫn.

Cặp chị em đình đám showbiz đã chia tay, nhà trai được "lệnh" bỏ bạn gái từ 1 nhân vật quyền lực

Sao châu á

22:48:34 15/09/2024
Ngày 15/9, tờ Sohu đưa tin Châu Đông Vũ và Lưu Hạo Nhiên đã âm thầm đường ai nấy đi. Theo nguồn tin giới, cặp sao đã chấm dứt mối quan hệ tình cảm hơn 1 tháng qua.

Cái kết đắng cho nam nghệ sĩ đình đám ăn chặn 32 tỷ đồng t.iền từ thiện

Sao âu mỹ

22:15:17 15/09/2024
Từ người hùng được nhiều người ngưỡng mộ, nam nghệ sĩ này trở thành kẻ tội đồ bị chỉ trích và phải trả giá đắt cho hành vi sai trái của mình.

Top 10 cầu thủ lương cao nhất lịch sử Ngoại hạng Anh, MU chiếm 5

Sao thể thao

22:00:06 15/09/2024
MU chiếm 5 cái tên trong danh sách top 10 cầu thủ lương cao nhất lịch sử Ngoại hạng Anh, bao gồm cả những bản hợp đồng thất bại

2 nam ca sĩ lọt top 5 'Anh trai say hi': Đẹp, tài năng và 'làm nhạc là có hit'

Tv show

21:38:17 15/09/2024
Isaac quan điểm, các ý kiến trái chiều, tranh cãi về kết quả là điều bình thường trong các chương trình thực tế. Anh nhấn mạnh rằng chín người mười ý , không phải ai cũng hài lòng với mình.

Mì ramen dạng hút gây 'sốt' tại Nhật Bản

Thế giới

21:18:44 15/09/2024
Công ty Nippon Ham gần đây đã ra mắt Boost Noodle, một loại mì ramen thịt lợn hấp dẫn dành cho các game thủ muốn giải quyết cơn đói mà không phải tạm dừng cuộc thi đấu.