Loại bỏ “dư âm” gây thừa cân ngày Tết

Những nguyên tắc dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng gọn gàng sau một mùa Tết luôn gắn liền với đồ ăn.

Sau Tết, bạn cảm thấy lo lắng, buồn phiền vì những khối mỡ thừa xuất hiện rất nhiều. Nguyên nhân là do khối lượng thức ăn nạp vào cơ thể quá nhiều trong những ngày Tết. Vậy phải làm sao để lấy lại vóc dáng gợi cảm ban đầu? Hãy tuân thủ những bí quyết giảm cân đơn giản sau đây, chắc chắn bạn sẽ hài lòng sau một thời gian áp dụng.

Ăn nhiều rau xanh

Hãy đảm bảo rằng rau xanh luôn là món ăn chính trong thực đơn giảm cân của bạn. Dù ăn tại nhà hay trong bữa tiệc, luôn cho rau vào đầy chén của bạn, ăn chậm và thật kỹ.

Cung cấp nhiều rau xanh vừa làm cho hàm lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất trong cơ thể cao lên, hỗ trợ làm đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa. Đồng thời, rau xanh với hàm lượng chất béo rất ít, sẽ làm giảm khả năng tích tụ chất béo, như vậy, đây là giải pháp giảm cân, loại bỏ mỡ thừa rất hiệu quả.

Uống nhiều nước lọc

Nước lọc giúp bạn giảm cân nhanh, có làn da đẹp. Vì vậy hãy uống 2-3l nước mỗi ngày. Không nên uống nước có gas, có cồn. Nước lọc là lực chọn tối ưu nhất, bên cạnh đó, để thay đổi khẩu vị, bạn có thể uống thêm nước ép trái cây tươi, nước trà xanh. Đây cũng là những loại nước uống tốt cho mục tiêu giảm cân của bạn.

Không dự trữ nhiều thức ăn

Cách giảm cân tốt nhất sau kỳ nghỉ Tết là bạn đừng bao giờ dự trữ quá nhiều thức ăn trong nhà, hay mang theo khi đi làm. Không có thức ăn bên cạnh sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn, kết quả là bạn sẽ không ăn vặt quá nhiều. Như vậy, cân nặng giảm như bạn mong muốn là điều rất dễ dàng.

Nếu muốn giảm cân nhanh hơn, bạn có thể sử dụng thuốc giảm cân Curve Slimming chiết xuất trái bí đao kết hợp lá sen, trà xanh, nấm linh chi, sữa ong chúa… Đây là cách lựa chọn của những phụ nữ thời hiện đại, giúp bạn giảm cân nhanh trong một thời gian rất ngắn.

Bạn không cần ăn kiêng, không phải chịu đựng những cơn đói h.ành h.ạ chỉ với 2 viên Curve Slimming mỗi ngày. Khi công việc ở cơ quan, việc nhà chiếm quá nhiều thời gian của bạn, do đó, bạn không thể có một chế độ ăn kiêng hợp lý, hay những bài tập thể dục đều đặn thì Curve Slimming vẫn có thể giúp bạn giảm cân.

Thuốc giảm cân Curve Slimming giúp ngăn ngừa cơ thể bạn hấp thụ chất béo, vì vậy quá trình tích tụ mỡ không xảy ra. Sản phẩm giúp bạn đào thải lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể, kích thích quá trình trao đổi chất, kết quả là quá trình giảm cân diễn ra rất nhanh chóng, hiệu quả và an toàn, không có bất kỳ tác dụng phụ nào ảnh hưởng tới sức khỏe người sử dụng.

Thuốc giảm cân Curve Slimming là sản phẩm của nền Y học hiện đại Hoa Kỳ, đã được cấp giấy chứng nhận FDA – Cục quản lý chất lượng Dược phẩm và Thực phẩm Hoa Kỳ. Bộ Y tế Việt Nam cấp giấy chứng nhận An toàn thực phẩm.

Theo 24h