lo âu

Ăn sáng càng muộn, tuổi thọ càng... ngắn?

Ăn sáng càng muộn, tuổi thọ càng… ngắn?

Sức khỏe

08:05:47 18/09/2025
Một nghiên cứu được công bố trong Tạp chí Phát triển và Bệnh tim mạch, đã hỗ trợ những phát hiện này. Nghiên cứu cho thấy việc hoàn toàn bỏ bữa sáng có liên quan đến nguy cơ cao mắc bệnh tim và thậm chí tử vong do mọi nguyên nhân.
Hướng dẫn mới về cung cấp dịch vụ HIV của WHO

Hướng dẫn mới về cung cấp dịch vụ HIV của WHO

Sức khỏe

18:11:50 17/09/2025
Nhiều người trong số này đồng thời mắc các bệnh không lây nhiễm như đái tháo đường, tăng huyết áp, hoặc đang phải đối mặt với các vấn đề tâm thần như trầm cảm, lo âu, hoặc rối loạn...
Dùng thuốc điều trị cơn bốc hỏa khi nào?

Dùng thuốc điều trị cơn bốc hỏa khi nào?

Sức khỏe

05:24:16 16/09/2025
Bốc hỏa cũng có thể là triệu chứng của các bệnh lý khác như rối loạn tuyến giáp, khối u ở tuyến thượng thận hoặc đái tháo đường. Trong những trường hợp này, việc điều trị bốc hỏa l...
Chuyên gia giải thích hiện tượng cười khi ngủ

Chuyên gia giải thích hiện tượng cười khi ngủ

Sức khỏe

05:02:56 16/09/2025
"Khi tần suất cười khi ngủ cao và làm gián đoạn chất lượng giấc ngủ, hoặc kèm theo các hành vi bất thường khác, nó có thể liên quan đến một tình trạng sức khỏe," chuyên gia nói. Vi...
Triệu chứng trầm cảm, lo âu ở trẻ và thanh thiếu niên cha mẹ cần nhận biết sớm

Triệu chứng trầm cảm, lo âu ở trẻ và thanh thiếu niên cha mẹ cần nhận biết sớm

Sức khỏe

06:10:11 15/09/2025
Việc phát hiện và điều trị sớm, kịp thời trầm cảm ở trẻ em và thanh thiếu niên là rất cần thiết, có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe thể chất, tinh thần cũng như sự phát triển t...
Rối loạn tâm thần vì hút thuốc lá điện tử

Rối loạn tâm thần vì hút thuốc lá điện tử

Sức khỏe

07:37:28 06/09/2025
Theo các bác sĩ, khi học sinh sử dụng thuốc lá điện tử bị loạn thần chắc chắn bị pha trộn ma túy tổng hợp. Mỗi bệnh nhân khi vào điều trị thường mất hơn ba tuần có thể ổn định và x...
Ớt chuông: Thực phẩm nhiều màu sắc, lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Ớt chuông: Thực phẩm nhiều màu sắc, lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Sức khỏe

18:55:10 03/09/2025
Ớt chuông ít calo, giàu chất xơ và có khả năng sinh nhiệt nhẹ, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy năng lượng mà không gây nóng trong người như ớt cay. Ăn thường xuyên ...
4 dạng tự kỷ với các chỉ dấu di truyền riêng biệt

4 dạng tự kỷ với các chỉ dấu di truyền riêng biệt

Sức khỏe

08:00:10 29/08/2025
Cuối cùng là nhóm bị ảnh hưởng rộng rãi (BA), chiếm 10%. Trẻ thuộc nhóm này phải đối mặt với những thách thức nghiêm trọng trên mọi phương diện như chậm phát triển, khó khăn về gia...
Cách chăm sóc sức khỏe tinh thần trong mùa thu

Cách chăm sóc sức khỏe tinh thần trong mùa thu

Sức khỏe

06:05:52 26/08/2025
Mùa thu với bầu không khí se lạnh và hanh khô không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn khiến tinh thần con người dễ rơi vào trạng thái sầu thu.
4 lý do tập thể dục giúp tăng cường chức năng não bộ

4 lý do tập thể dục giúp tăng cường chức năng não bộ

Sức khỏe

20:11:39 17/08/2025
Tập thể dục đều đặn, đặc biệt là các bài tập aerobic cường độ vừa phải, có thể giúp bạn ngủ ngon hơn bằng cách giảm thời gian đi vào giấc ngủ và tăng thời lượng giấc ngủ, cũng như ...
Cà phê có thể giảm nguy cơ tử vong chỉ khi uống đúng cách

Cà phê có thể giảm nguy cơ tử vong chỉ khi uống đúng cách

Sức khỏe

07:19:52 15/08/2025
Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, bệnh tim và nguy cơ tử vong. Tuy nhiên, các nhà khoa học cảnh báo cách pha chế có ...
Nhiều người dân Israel mất ngủ, lo âu và mệt mỏi do chiến tranh kéo dài

Nhiều người dân Israel mất ngủ, lo âu và mệt mỏi do chiến tranh kéo dài

Thế giới

21:23:51 11/08/2025
Các chuyên gia cảnh báo ngủ không đủ giấc sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý như đau tim, tiểu đường, béo phì và ung thư. Thiếu ngủ còn liên quan đến nguy cơ cao mắc các rối loạ...
Tiết lộ thời điểm uống cà phê tốt nhất trong ngày

Tiết lộ thời điểm uống cà phê tốt nhất trong ngày

Sức khỏe

17:19:06 08/08/2025
Điều kỳ diệu này là nhờ caffeine tác động đến các chất dẫn truyền thần kinh. Nó ngăn chặn adenosine, thứ liên quan đến sự buồn ngủ, mệt mỏi và có liên quan cả đến trầm cảm, lo âu.
Vợ tôi tốn tiền tỷ học "chữa lành" khiến cả gia đình điêu đứng

Vợ tôi tốn tiền tỷ học “chữa lành” khiến cả gia đình điêu đứng

Góc tâm tình

07:14:13 03/08/2025
Vợ tôi - một người phụ nữ dịu dàng, chu toàn - bỗng dưng thay đổi chóng mặt kể từ ngày cô ấy bén duyên với những hội nhóm chữa lành trên mạng xã hội.
Xoa bóp, bấm huyệt giúp giảm căng thẳng, lo âu

Xoa bóp, bấm huyệt giúp giảm căng thẳng, lo âu

Sức khỏe

21:43:02 01/08/2025
Căng thẳng khiến khí huyết bị tắc nghẽn gây mệt mỏi, đau nhức cơ thể. Xoa bóp bấm huyệt giúp khai thông khí huyết, làm dịu hệ thần kinh và giảm căng cơ.
3 thảo dược có tác dụng làm giảm căng thẳng và lo âu

3 thảo dược có tác dụng làm giảm căng thẳng và lo âu

Sức khỏe

18:20:57 31/07/2025
Hoa cúc có vị đắng, tính hàn, giúp thanh nhiệt, giải độc, hạ sốt, đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị các chứng sốt do cảm lạnh hoặc cảm nóng; hỗ trợ điều hòa huyết áp; rối loạn ...
6 loại trà thảo dược giúp giảm căng thẳng, lo âu

6 loại trà thảo dược giúp giảm căng thẳng, lo âu

Sức khỏe

06:12:41 31/07/2025
Hiện nay con người thường bị cuốn vào guồng quay công việc, học hành và áp lực cuộc sống, những lo âu, căng thẳng luôn âm thầm bủa vây tâm trí. Khi ấy, không gì nhẹ nhàng và tinh t...
Rối loạn tâm thần có thể gây ra các vấn đề cho sức khỏe thể chất

Rối loạn tâm thần có thể gây ra các vấn đề cho sức khỏe thể chất

Sức khỏe

20:44:21 17/07/2025
Các vấn đề tâm lý như lo âu, căng thẳng có thể gây ra chứng mất ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Nhiều người gặp các vấn đề sức khỏe tâm thần cũng có thể trải qua...
Chóng mặt tưởng rối loạn tiền đình, hóa ra bị trầm cảm nặng

Chóng mặt tưởng rối loạn tiền đình, hóa ra bị trầm cảm nặng

Sức khỏe

08:39:02 15/07/2025
Việc chẩn đoán đúng và điều trị sớm có thể giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục, tránh tình trạng kéo dài gây tổn hại chất lượng sống, mất niềm tin vào y tế hoặc lệ thuộc vào thuốc ...
Bạn cần đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ?

Bạn cần đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ?

Sức khỏe

20:51:08 06/07/2025
Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây, một chuyên gia của Đại học Cambridge tiết lộ số phút bạn cần đi mỗi ngày để ngăn ngừa bệnh mãn tính và tử vong sớm.
Uống cà phê đúng cách giúp kéo dài tuổi thọ

Uống cà phê đúng cách giúp kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe

18:12:24 03/07/2025
Hiện tại, bằng chứng chưa đủ mạnh để đưa ra khuyến nghị tuyệt đối về cách uống cà phê lành mạnh nhất. Tuy nhiên, nguyên tắc chung là giảm lượng đường và chất béo bão hòa.
Báo động trầm cảm, lo âu: Gần 15 triệu người Việt 'vật lộn' với rối loạn tâm thần

Báo động trầm cảm, lo âu: Gần 15 triệu người Việt ‘vật lộn’ với rối loạn tâm thần

Sức khỏe

06:50:25 27/06/2025
Vì vậy, theo vị chuyên gia này, khi stress kéo dài trên 2 tuần kèm triệu chứng như hoảng loạn, mất ngủ triền miên, hoặc suy nghĩ tự hại - đó không còn là căng thẳng thông thường mà...
5 vị thuốc phòng và trị rối loạn tiền đình

5 vị thuốc phòng và trị rối loạn tiền đình

Sức khỏe

20:55:04 14/06/2025
Đặc biệt, tinh dầu ngải cứu khi dùng ngoài bằng cách chườm hoặc xông cũng giúp thư giãn cơ, giảm co cứng vùng cổ gáy - nơi liên quan mật thiết đến trung khu tiền đình và thần kinh ...
Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ bị mất ngủ?

Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ bị mất ngủ?

Sức khỏe

08:11:36 16/05/2025
Chứng ngáy và ngưng thở khi ngủ cũng trở nên phổ biến và nghiêm trọng hơn ở phụ nữ sau mãn kinh. Sự suy giảm hormone sinh sản có thể khiến các mô mềm ở cổ họng dễ bị xẹp hơn gây tắ...
4 món ăn dưỡng tâm, an thần trong mùa hè

4 món ăn dưỡng tâm, an thần trong mùa hè

Sức khỏe

05:45:12 16/05/2025
Với tác dụng bổ khí, ích huyết, dưỡng tâm, an thần của mình, táo đỏ thường được ứng dụng để điều trị các chứng bệnh như mất ngủ, thần kinh suy nhược, hồi hộp, hay quên và ra mồ hôi...
Loại gia vị được coi là 'thuốc quý', người Việt hay dùng mà chưa biết công dụng

Loại gia vị được coi là ‘thuốc quý’, người Việt hay dùng mà chưa biết công dụng

Sức khỏe

13:00:44 06/04/2025
Thảo quả, một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình Việt, không chỉ mang đến hương vị đặc trưng cho các món ăn mà còn ẩn chứa vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức kh...
6 phương pháp tập luyện giúp ngủ ngon

6 phương pháp tập luyện giúp ngủ ngon

Sức khỏe

04:06:15 08/03/2025
Yoga là phương pháp tập luyện kết hợp giữa hơi thở, chuyển động và thiền định, giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và ngủ ngon. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tập yoga đều dặn ...
4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

4 bài thuốc trị mất ngủ hiệu quả

Sức khỏe

21:22:56 06/03/2025
Hoàng liên vị đắng, tính hàn giúp tả hỏa, thanh nhiệt ở Tâm; nhục quế vị cay nóng dẫn hỏa về đúng nơi ở Thận dương từ đó làm yên được hỏa, Tâm thận giao nhau thì ngủ yên được. Bài ...
Bác sĩ chỉ ra khung giờ tốt nhất để đi bộ cho người già

Bác sĩ chỉ ra khung giờ tốt nhất để đi bộ cho người già

Sức khỏe

09:15:36 27/02/2025
Nếu không thể dành thời gian đi bộ sáng sớm, người già có thể lựa chọn các khung giờ chiều và tối để đi bộ từ 15-17h hoặc 18-20h. Sau một ngày dài hoạt động, cơ thể vẫn có sức lực ...
Đi bộ buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Đi bộ buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Sức khỏe

08:19:34 23/01/2025
Tuy vậy, việc đi bộ sớm khi chưa kịp ăn sáng không hẳn phù hợp với tất cả mọi người. Với một số người, gắng sức khi bụng đói có thể khiến lượng đường trong máu giảm nhanh, có thể d...
Mất ngủ kéo dài kẻ thù âm thầm của sức khỏe

Mất ngủ kéo dài kẻ thù âm thầm của sức khỏe

Sức khỏe

05:41:49 06/01/2025
Ngày nay, áp lực công việc, căng thẳng cuộc sống và lối sống không lành mạnh khiến chứng mất ngủ trở thành vấn đề phổ biến ở mọi độ tuổi.
Đi ngang phòng bố chồng lúc 10h đêm, nhìn thấy 1 cảnh tượng đau đớn về không dám nói với ai

Đi ngang phòng bố chồng lúc 10h đêm, nhìn thấy 1 cảnh tượng đau đớn về không dám nói với ai

Netizen

23:42:36 21/12/2024
Cô con dâu thẫn thờ một hồi lâu rồi rời đi ngay sau đó. Câu chuyện về cha chồng, được nàng dâu Kiều Ân chia sẻ nhiều trên nền tảng Toutiao đang nhận về nhiều lượt quan tâm của neti...
Loại trà có mùi thơm 'nịnh mũi', tốt cho tâm trạng và sức khỏe

Loại trà có mùi thơm ‘nịnh mũi’, tốt cho tâm trạng và sức khỏe

Sức khỏe

09:31:35 14/11/2024
Bên cạnh đó, một vài nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng massage bằng tinh dầu hoa oải hương cũng góp phần giảm cơn đau bụng kinh. Linalool và linalyl acetate trong hoa oải hương có k...
Nguyên nhân rụng tóc ở nam

Nguyên nhân rụng tóc ở nam

Sức khỏe

10:43:28 05/11/2024
Bên cạnh đó, các vấn đề về sức khỏe như rối loạn tuyến giáp, thiếu máu, thiếu sắt, chế độ ăn thiếu protein cũng góp phần làm tăng nguy cơ rụng tóc. Những người mắc bệnh tiểu đường ...
Bài tập cho người mắc hội chứng XYY

Bài tập cho người mắc hội chứng XYY

Sức khỏe

15:41:50 31/10/2024
Người mắc hội chứng này thường gặp phải các vấn đề như giảm khả năng chú ý, tăng nguy cơ lo âu, trầm cảm và đôi khi là sự phát triển thể chất không cân đối.
Táo tàu giúp ngủ ngon và nhiều lợi ích khác

Táo tàu giúp ngủ ngon và nhiều lợi ích khác

Sức khỏe

06:39:19 20/10/2024
Các nghiên cứu khác chỉ ra rằng một trong những flavonoid trong táo tàu có thể làm tăng thời gian dành cho giấc ngủ sóng chậm và giấc ngủ REM, hai giai đoạn phục hồi nhất của giấc ...
Bệnh lý trực tràng thường khiến cơ thể khó chịu, lo âu

Bệnh lý trực tràng thường khiến cơ thể khó chịu, lo âu

Sức khỏe

19:55:49 19/10/2024
Nguyên nhân và cơ chế sinh bệnh đối với các bệnh lý về hậu môn, trực tràng chưa hoàn toàn rõ ràng, vì vậy chưa có giải pháp đặc thù tốt nhất với mỗi bệnh lý này.
Ảnh vui 10-9: Cơn gió thổi bay bảng hiệu tạo chữ 'lo âu'

Ảnh vui 10-9: Cơn gió thổi bay bảng hiệu tạo chữ ‘lo âu’

Lạ vui

22:20:33 11/09/2024
Thu đi để lại lá vàng, bão qua để lại hai từ... lo âu , một người bình luận.Những hình ảnhhài hướcsau giúp bạn đọcgiảm bớt căng thẳngvà mệt mỏi sau ngày làm việc vất vả.
Lo âu quá mức vì 'lỡ' thủ dâm

Lo âu quá mức vì ‘lỡ’ thủ dâm

Sức khỏe

12:12:27 06/09/2024
Tôi lo lắng đến mức không thể tập trung vào công việc , bệnh nhân nói. Bác sĩ kiểm tra tổng quát, xét nghiệm và khẳng định anh hoàn toàn khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.
Rối loạn căng thẳng hậu ngoại tình phải làm sao?

Rối loạn căng thẳng hậu ngoại tình phải làm sao?

Kiến thức giới tính

12:28:22 12/08/2024
Đau khổ, khóc lóc, trầm cảm kéo dài sau khi phát hiện bạn đời của mình ngoại tình là những triệu chứng của rối loạn căng thẳng hậu ngoại tình.
Những thực phẩm nên ăn và nên tránh với người bị bóng đè

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh với người bị bóng đè

Sức khỏe

10:22:25 03/08/2024
Magie là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể người bị bóng đè vì nó giúp cho dây thần kinh hoạt động bình thường và giữ cho lượng đường trong máu ổn định. Bổ sung magie cũng giúp giảm ...
Chế độ dinh dưỡng tốt cho người mắc chứng ám ảnh sợ hãi

Chế độ dinh dưỡng tốt cho người mắc chứng ám ảnh sợ hãi

Sức khỏe

09:00:00 29/07/2024
Acid béo omega-3 là chất dinh dưỡng thiết yếu có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt quan trọng cho chức năng của não. Bổ sung omega-3 giúp giảm viêm, cải thiện tâm trạng, g...
Một số loại trà uống trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn

Một số loại trà uống trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

08:06:38 25/07/2024
Trà lá bạch quả, có hương vị dễ chịu và tiềm năng chống oxy hóa từ trung bình đến cao. Điều này có thể là do nồng độ flavonoid và terpenoid, các hợp chất tăng cường sức khỏe.
Bài tập cải thiện trí nhớ cho người bệnh bò điên

Bài tập cải thiện trí nhớ cho người bệnh bò điên

Sức khỏe

08:52:08 23/07/2024
Khởi động kỹ trước khi tập luyện, bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng và tăng dần độ khó theo thời gian. Các động tác yoga nên tập luyện theo sự hướng dẫn của giáo viên có kinh nghiệ...
5 thay đổi lối sống giúp nam giới thoát khỏi ám ảnh về kích thước 'cậu nhỏ'

5 thay đổi lối sống giúp nam giới thoát khỏi ám ảnh về kích thước ‘cậu nhỏ’

Kiến thức giới tính

08:39:45 20/07/2024
Hầu hết nam giới đều muốn có cậu nhỏ kích thước lớn với suy nghĩ đây là biểu tượng sức mạnh đàn ông đồng thời giúp họ tự tin hơn trước bạn tình.
Cảnh giác với các rối loạn tâm thần trước và sau sinh

Cảnh giác với các rối loạn tâm thần trước và sau sinh

Kiến thức giới tính

11:44:43 16/07/2024
Rối loạn tâm thần một quá trình biến đổi sinh lý, sinh hóa phức tạp diễn ra với các mức độ khác nhau làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người mẹ cũng như đến sự phát triển thể ch...
13 dấu hiệu tự nhận biết trầm cảm sau sinh

13 dấu hiệu tự nhận biết trầm cảm sau sinh

Kiến thức giới tính

08:40:16 14/07/2024
Trầm cảm sau sinh thường khởi phát trong vòng 30 ngày sau khi sinh. Cần nhận biết sớm để có cách ứng phó hoặc tìm kiếm sự trợ giúp từ thầy thuốc.
Con số may mắn theo 12 con giáp hôm nay 14/7/2024

Con số may mắn theo 12 con giáp hôm nay 14/7/2024

Trắc nghiệm

14:29:23 13/07/2024
Con số may mắn hôm nay 14/7 theo 12 con giáp Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ... là số nào? Đâu là cặp số may mắn hôm nay của 12 con giáp chuẩn
Ám ảnh sợ hãi điều trị như thế nào?

Ám ảnh sợ hãi điều trị như thế nào?

Sức khỏe

10:04:24 21/06/2024
Ám ảnh sợ hãi là một chứng rối loạn lo âu thể hiện nỗi sợ hãi phi lý, tăng cao đối với các đồ vật, sinh vật hoặc tình huống thường không gây ra những phản ứng như vậy ở hầu hết mọi...
Xả stress bằng món ăn ngon: Những lựa chọn 'phản chủ'

Xả stress bằng món ăn ngon: Những lựa chọn ‘phản chủ’

Sức khỏe

16:45:29 15/06/2024
Khi căng thẳng, nhiều người tìm đến các món ăn khoái khẩu để giải khuây. Ăn ngon miệng cũng đã được khoa học chứng minh là giúp tăng tiết các hormone khiến bạn cảm thấy thỏa mãn, d...
12345»
Xem thêmShare
Xem nhiều