Lấy lại phong độ trắng mịn cho da với bí quyết làm đẹp từ củ nghệ
Củ nghệ ngoài là gia vị trong các bữa ăn, nó còn là nguyên liệu làm đẹp cực kỳ hữu hiệu cho các quý cô.
Sẽ thật thiếu sót nếu chúng ta không nhắc đến công dụng của củ nghệ trong lĩnh vực làm đẹp. Trong thời gian gần đây, loại thực phẩm này ngày càng khẳng định ưu thế của mình trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như chăm sóc sắc đẹp. Ngoài những lợi ích về sức khỏe như: cải thiện giấc ngủ, giảm lo âu… Bạn đã bao giờ nghe đến công dụng làm sáng da từ củ nghệ chưa? Có một điều chắc chắn rằng, mọi quý cô đều mong muốn mình có thể sở hữu một làn da tươi sáng và khỏe mạnh (không nhât thiết phải là làn da trắng), hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay 2 công thức làm đẹp tiêu biểu từ bột nghệ, giúp bạn loại bỏ tình trạng mụn trứng cá hoặc cải thiện làn da xỉn màu nhé.
1. Mặt nạ cải thiện tình trạng da mụn
Bạn có biết rằng, công dụng đặc trưng của nghệ là khử trùng và kháng khuẩn? Ngoài ra, sự kết hợp ngọt ngào giữa nghệ và mật ong sẽ làm dịu tình trạng viêm da và mụn trứng cá một cách nhanh chóng.
Nguyên liệu:
Dấm táo hữu cơ
muỗng (cà phê) bột nghệ
1 muỗng (cà phê) mật ong nguyên chất
Cách làm:
Video đang HOT
Đầu tiên, hãy thêm dấm táo lên bông tẩy trang và thoa đều khắp bề mặt da. Kiên nhẫn chờ khoảng 5 phút trước khi bạn áp dụng hỗn hợp mặt nạ.
Đối với hỗn hợp mặt nạ: Hãy từ từ trộn bột nghệ với mật ong, sau đó sử dụng bàn tay (đã vệ sinh sạch sẽ) để áp dụng mặt nạ, chú ý tránh vùng mắt. Giữ mặt nạ khoảng từ 15 – 20 phút và rửa lại sau cùng bằng nước ấm. Nếu bột nghệ để lại màu vàng trên da mặt, nhanh chóng lấy bông tẩy trang đã nhúng qua một chút sữa và lau nhẹ nhàng. Để đạt hiệu quả tối đa, bạn nên sử dụng loại mặt nạ này 2 lần/tuần và đi kèm với các sản phẩm dưỡng da chuyên dụng.
2. Sinh tố nghệ giúp làm sáng và mềm mịn da
Hỗn hợp độc đáo này là sự kết hợp giữa nghệ, nước dừa (có tác dụng dưỡng ẩm) và dứa (làm sáng da). Giúp làn da của bạn luôn ở trong trạng thái khỏe mạnh mỗi buổi sáng thức dậy.
Nguyên liệu:
1 cốc nước dừa
1 miếng dứa
1 vài lát gừng tươi
muỗng (cà phê) bột nghệ
Cách làm:
Kết hợp toàn bộ các nguyên liệu trên trong một chiếc máy sinh tố và xay nhuyễn khi nó trở thành một hỗn hợp có độ mịn và sánh. Hãy nhanh chóng sử dụng ngay cốc sinh tố bổ dưỡng và kiên nhẫn duy trì thói quen sử dụng thức uống có lợi này trong nhiều tuần liên tiếp.
Theo ngôi sao
4 thực phẩm giúp người bị ung thư mau hồi phục sức khỏe
Nếu bạn được chẩn đoán bị ung thư, hoặc đang điều trị bệnh ung thư, nên tăng cường 4 thực phẩm này trong thực đơn. Đó là rau họ cải, củ nghệ, cá hồi và trà xanh.
Nếu bạn đang điều trị bệnh ung thư hay chăm sóc bệnh nhân ung thư, một chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn hoặc người thân có thể vượt qua giai đoạn điều trị khó khăn này cũng như hy vọng sớm hồi phục. Dưới đây là 4 loại thực phẩm rất có lợi cho những bệnh nhân ung thư.
1. Củ nghệ
Chất curcumin có trong củ nghệ giúp làm chậm sự phát triển của các khối u, giảm chứng sưng viêm, vô hiệu hóa tế bào ung thư và ngăn chặn không cho hình thành các tế bào ung thư mới.
Đối với bệnh nhân ung thư, tế bào ung thư sẽ tự sản sinh ra những mạch máu mới để nuôi dưỡng chính nó và ngày càng phát triển mạnh mẽ, chất curcumin trong củ nghệ ngăn chặn sự hình thành của các mạch máu này.
2. Rau họ cải
Các loại rau họ cải như cải xoăn, bông cải, bắp cải, cải thìa, cải xoong... rất giàu beta-carotene (một tiền chất của vitamin A), lutein, chất chống oxy hóa, folate và các vitamin như C, E và K. Ngoài ra, một hợp chất hữu cơ chứa lưu huỳnh và ni-tơ (tạo ra vị đắng và mùi thơm) được tìm thấy trong các loại rau họ cải có tác dụng làm chậm quá trình phát triển tế bào ung thư.
3. Cá
Theo một nghiên cứu mới đây, khi được chẩn đoán bị ung thư, những bệnh nhân mà trong cơ thể có hàm lượng vitamin D cao hơn thì kéo dài được tuổi thọ hơn.
Bạn có thể hấp thu vitamin từ ánh nắng, thực phẩm và từ những dưỡng chất khác. Trong số đó, cá, đặc biệt cá hồi, là thực phẩm đứng đầu trong danh sách chứa nhiều vitamin D nhất.
4. Trà xanh
Mặc dù khoa học chưa chứng minh được rằng trà xanh có thể ngăn ngừa ung thư, nhưng một vài nghiên cứu cho thấy trà xanh có thể tiêu hủy các tế bào ung thư.
Trà xanh có chứa enzyme làm thay đổi sự trao đổi chất của các tế bào ung thư. Một tế bào ung thư cũng cần sự trao đổi chất để phát triển và nhân rộng, nếu không thực hiện được điều này, nó sẽ tự chết đi.
Theo PNO
Cải thiện trí nhớ nhờ nghệ Một nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition cho biết, ăn nghệ mỗi ngày sẽ giúp cải thiện trí nhớ ở những người đang trong giai đoạn sớm của bệnh tiểu đường và có nguy cơ mất trí nhớ. Theo đó, các nhà khoa học thuộc trường Đại học Monash (Úc) đã tiến hành...