Lãnh cảm sau sinh: Người chồng nên thấu hiểu

Đón chào đứa con của mình sau 9 tháng 10 ngày là điều tuyệt vời nhất đối với tất cả các bà mẹ.

Thế nhưng, cơ thể người phụ nữ phải trải qua một số thay đổi bên trong và bên ngoài, có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tinh thần cũng như thể chất của họ.

Đón chào đứa con của mình sau 9 tháng 10 ngày là điều tuyệt vời nhất đối với tất cả các bà mẹ. Thế nhưng, cơ thể người phụ nữ phải trải qua một số thay đổi bên trong và bên ngoài, có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tinh thần cũng như thể chất của họ. Đau nhức âm đạo, kiệt sức, trầm cảm sau sinh … tất cả những điều này đang rút hết sức lực của người phụ nữ và quan hệ tình dục là điều cuối cùng có thể xuất hiện trong tâm trí của họ sau sinh. Mất hứng thú với tình dục hoặc ham muốn tình dục thấp sau khi sinh con không phải là bất thường và điều này đã được khoa học giải thích.

Mất hứng thú sau sinh

Mất hứng thú với tình dục khá phổ biến, đặc biệt là sau lần sinh con lần đầu tiên. Tất cả những thay đổi về thể chất và nội tiết tố mà cơ thể bạn trải qua đều ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn. Căng thẳng và trầm cảm sau sinh có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Bên cạnh đó, việc thích nghi với cuộc sống mới sau khi sinh em bé khiến người phụ nữ kiệt sức.

Việc cho con bú cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm hứng thú tình dục phụ nữ. Khi cho con bú, mức độ estrogen trong cơ thể giảm và điều này ảnh hưởng đến mô âm đạo của bạn. Nó có thể dẫn đến khô và cảm giác ngứa ran khi giao hợp, gây khó chịu. Nhưng tất cả những điều đó chỉ là tạm thời và cảm giác sẽ mất dần theo thời gian.

Sau sinh bao lâu có thể quan hệ tình dục?

Tất cả phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia y tế khuyến nghị nên đợi từ bốn đến sáu tuần sau khi sinh, dù bạn sinh mổ hay sinh thường. Bởi vì bạn có thể gặp những nguy cơ biến chứng sau sinh cao nhất trong hai tuần đầu tiên. Đây cũng là khoảng thời gian cần thiết để cơ thể chữa lành và phục hồi. Một số phụ nữ thậm chí còn bị rách âm đạo sau khi sinh và có thể phải phẫu thuật. Vì vậy bạn cần đợi thêm một thời gian nữa.

Chia sẻ với người bạn đời

Khô âm đạo sau sinh có thể khiến người phụ nữ bị đau khi quan hệ tình dục. Nhiều người cũng cảm thấy khó chịu khi những vết thương chưa lành. Để giảm bớt cảm giác khó chịu khi thân mật, hãy thực hiện trước một số biện pháp như đi vệ sinh hoặc tắm nước ấm.

Nếu người phụ nữ thực sự không muốn gần gũi, người chồng nên thấu hiểu và chia sẻ. Tình dục thực sự quan trọng trong một mối quan hệ, nhưng có nhiều thứ quan trọng hơn. Việc thích nghi với cuộc sống mới sau khi sinh con không dễ dàng và nếu người phụ nữ chưa sẵn sàng hãy chia sẻ với chồng của bạn. Có nhiều cách khác nhau để thể hiện tình cảm và tình yêu dành cho nhau./.

Hóa chất trong nhựa thúc đẩy trầm cảm sau sinh

Hãng tin UPI (Mỹ) dẫn nghiên cứu được công bố trên tập san Clinical Endocrinology & Metabolism (Nội tiết lâm sàng và Chuyển hóa) cho hay tình trạng thường xuyên tiếp xúc với một số hóa chất trong nhựa có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh.

Trầm cảm - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Các chất được đề cập trong nghiên cứu là bisphenol và phthalate, thường được dùng trong quá trình sản xuất nhựa để làm tăng độ bền và dẻo.

Cụ thể, nhóm nghiên cứu thuộc Đại học New York (Mỹ) đã tiến hành phân tích mẫu nước tiểu thu thập được từ 139 thai phụ và phát hiện đa số đều có một lượng bisphenol, phthalates nhất định, từ đó dẫn đến tình trạng sụt giảm progesterone (một loại hormone giúp phụ nữ điều hòa tâm trạng, chu kỳ kinh nguyệt, tăng co bóp tử cung khi chuyển dạ, kích thích mô vú tiết sữa...) và làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh.

Bà Melanie Jacobson, chuyên gia dịch tễ học thuộc Trung tâm y tế Langone (Đại học New York, Mỹ), thành viên nhóm nghiên cứu, cho biết dù chưa thể xác định nguyên nhân chính của chứng trầm cảm sau sinh, tuy nhiên việc thay đổi nội tiết tố khi mang thai được cho là một lý do quan trọng.