làm tăng cholesterol hdl

Huyết áp cao khi trời lạnh phải làm sao?

Huyết áp cao khi trời lạnh phải làm sao?

Sức khỏe

14:07:15 19/12/2024
Trong trường hợp huyết áp tăng và không phát hiện, xử trí kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm thậm chí tử vong.

Bí quyết ăn uống giúp giảm cholesterol hiệu quả nhất

Bí quyết ăn uống giúp giảm cholesterol hiệu quả nhất

Sức khỏe

18:28:12 18/09/2024
Yến mạch rất giàu chất xơ hòa tan beta-glucan. Beta-glucan giúp nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, làm chậm quá trình trình tiêu hóa, giữ ổn định lượng đường trong máu.

Ngỡ ngàng với loại rau thơm phổ biến lại là thảo dược cực tốt cho sức khỏe

Ngỡ ngàng với loại rau thơm phổ biến lại là thảo dược cực tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

08:32:45 14/07/2024
Ngoài ra, rau mùi còn chứa các hợp chất có tác dụng tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy chiết xuất rau mùi có thể cải thiện khả năng ...

Một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm mức cholesterol xấu

Một số thay đổi lối sống có thể giúp giảm mức cholesterol xấu

Sức khỏe

20:18:28 29/05/2024
Từ việc có một bữa sáng giàu protein cho đến việc thêm gừng và tỏi vào món ăn là một số mẹo cũng như thủ thuật để giảm mức cholesterol xấu.

Loại trái cây rất tốt cho sinh lý

Loại trái cây rất tốt cho sinh lý

Sức khỏe

17:25:59 22/04/2024
Sầu riêng chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe sinh lý. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý hạn chế hoặc không nên ăn loại trái cây này.

3 nguyên tắc ăn uống giúp ‘quét’ sạch mỡ máu

3 nguyên tắc ăn uống giúp 'quét' sạch mỡ máu

Sức khỏe

07:23:51 26/01/2024
Mỡ máu tăng do chế độ ăn uống không lành mạnh, chứa nhiều chất béo bão hòa như thịt đỏ, kem, bơ. Người bệnh cần có chế độ ăn uống khoa học.

Các thuốc điều trị HIV và tác dụng phụ cần lưu ý

Các thuốc điều trị HIV và tác dụng phụ cần lưu ý

Sức khỏe

12:56:48 14/11/2023
Thuốc ức chế men sao chép ngược nucleoside (NRTIs) ngăn không cho HIV nhân rộng bằng cách ngăn chặn một loại enzyme được gọi là men sao chép ngược. Điều này giúp làm giảm tải lượng...

Nghiên cứu mới: ‘Cholesterol tốt’ không có lợi như người ta tưởng

Nghiên cứu mới: 'Cholesterol tốt' không có lợi như người ta tưởng

Sức khỏe

08:16:31 07/10/2023
Một nghiên cứu vừa được công bố cho thấy cholesterol tốt (HDL) có thể không lành mạnh như các chuyên gia từng nghĩ.

7 loại trà hỗ trợ giảm cholesterol tốt nhất

7 loại trà hỗ trợ giảm cholesterol tốt nhất

Làm đẹp

06:00:58 01/10/2023
Catechins, được tìm thấy trong một số loại trà như trà xanh, trà đen và trà ô long, đã được chứng minh là làm giảm cholesterol LDL (có hại) và tăng cholesterol HDL (có lợi).

3 điều cần làm trước khi trang điểm để bảo vệ da

3 điều cần làm trước khi trang điểm để bảo vệ da

Làm đẹp

11:04:00 08/11/2022
Để có làn da khỏe mạnh và có một lớp trang điểm đẹp, bạn cần chú ý một số việc sau đây

Uống nhiều sữa không làm tăng mức cholesterol

Uống nhiều sữa không làm tăng mức cholesterol

Sức khỏe

23:07:50 04/06/2021
Theo một nghiên cứu mới, việc uống sữa thường xuyên không liên quan đến việc tăng lượng cholesterol.

Nếu ăn hàng chục quả trứng một ngày, chuyện gì xảy ra?

Nếu ăn hàng chục quả trứng một ngày, chuyện gì xảy ra?

Sức khỏe

11:56:11 16/05/2021
Đến thời điểm hiện nay chưa có một nghiên cứu về việc ăn bao nhiêu quả trứng một ngày là tốt cho sức khỏe.

Những thực phẩm là “thuốc quý” với bệnh nhân gan nhiễm mỡ

Những thực phẩm là "thuốc quý" với bệnh nhân gan nhiễm mỡ

Sức khỏe

15:24:10 14/05/2021
Ngườibệnh gannhiễm mỡ khiến gan phải làm việc nhiều hơn, chức năng gan suy giảm, đặc biệt khi gan gặp các tác nhân gây hại như rượu bia, chất độc hại, thuốc tây.... khiến các tế bà...

Tranh cãi ăn trứng gây mỡ máu, đúng hay không?

Tranh cãi ăn trứng gây mỡ máu, đúng hay không?

Sức khỏe

14:04:14 02/05/2021
Trứng là thực phẩm được sử dụng rộng rãi trong sinh hoạt hàng ngày, là món tủ của nhiều người. Tuy nhiên, thời gian vừa qua có rất nhiều thông tinvề việcăn trứng nhiều không tốt.

Tiền sản giật làm tăng nguy cơ đột quỵ trong tương lai

Tiền sản giật làm tăng nguy cơ đột quỵ trong tương lai

Sức khỏe

13:51:55 29/04/2021
Các nhà nghiên cứu cho biết, tiền sản giật khi mang thai làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ trong tương lai của phụ nữ.

Hiểu đúng về cholesterol

Hiểu đúng về cholesterol

Sức khỏe

09:55:05 26/04/2021
Khi nhắc đếncholesterol, nhiều người nghĩ đây là một chất gây hại cho cơ thể. Trên thực tế, cholesterol cũng là một chất tự nhiên trong cơ thể và nó cần thiết cho sức khỏe.

Mách bạn 7 loại thực phẩm giàu cholesterol tốt cho cơ thể

Mách bạn 7 loại thực phẩm giàu cholesterol tốt cho cơ thể

Sức khỏe

11:11:45 20/04/2021
Cholesterollà một loại chất sáp thường được tìm thấy trong cơ thể con người và trong các sản phẩm từ động vật như thịt, trứng và sữa. Nó đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc ...

Những tác hại khi trẻ béo phì

Những tác hại khi trẻ béo phì

Sức khỏe

20:03:39 17/04/2021
Béo phì ở trẻ em là yếu tố nguy cơ béo phì ở người lớn. Béo phì ở trẻ em ảnh hưởng đến sức khỏe khi trưởng thành.

Vì sao ăn khoai lang tốt cho sức khỏe hơn khoai tây?

Vì sao ăn khoai lang tốt cho sức khỏe hơn khoai tây?

Sức khỏe

11:18:21 17/03/2021
Khoai lang và khoai tây là hai thực phẩm được rất nhiều gia đình sử dụng. Dù cùng họ khoai nhưng tác dụng của khoai tây và khoai lang khác nhau.

Giải nhiệt ngày nắng với nước ép cam

Giải nhiệt ngày nắng với nước ép cam

Sức khỏe

15:46:48 15/03/2021
Uống nước ép cam giúp giải nhiệt, cải thiện hệ miễn dịch, kháng viêm, giảm nguy cơ mắc sỏi thận, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Tại sao nói ‘đôi tay bận rộn, vui nhộn trái tim’?

Tại sao nói 'đôi tay bận rộn, vui nhộn trái tim'?

Sức khỏe

11:50:34 15/03/2021
Quácăng thẳngsẽ không tốt cho tim, đặc biệt nếu căng thẳng thường xuyên.

Uống thuốc hạ mỡ máu tốt nhất khi nào?

Uống thuốc hạ mỡ máu tốt nhất khi nào?

Sức khỏe

14:20:08 13/03/2021
Tăng mỡ máu là tình trạng rối loạn lipid máu, tăng cholesterol có hại và giảm cholesterol có lợi của cơ thể. Có nhiều nhóm thuốc hạ lipid máu, nhưng thuốc được dùng phổ biến hiện n...

Chế độ ăn uống cho người bị cholesterol cao

Chế độ ăn uống cho người bị cholesterol cao

Sức khỏe

06:02:13 05/01/2021
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện hợp lý có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu.

Bữa sáng không cần cầu kỳ, chỉ cần có 7 món đơn giản này bạn sẽ giảm cân lại ngừa đột quỵ hiệu quả

Bữa sáng không cần cầu kỳ, chỉ cần có 7 món đơn giản này bạn sẽ giảm cân lại ngừa đột quỵ hiệu quả

Sức khỏe

07:32:04 25/12/2020
Dưới đây là những loại thực phẩm dành cho bữa sáng, được chứng minh tốt cho tim mạch và có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Chủ động phòng ngừa, hạn chế ảnh hưởng do đột quỵ

Chủ động phòng ngừa, hạn chế ảnh hưởng do đột quỵ

Sức khỏe

21:27:41 16/12/2020
Bất cứ ai cũng đều có thể trở thành nạn nhân của đột quỵ với những hậu quả nặng nề về sức khỏe, vật chất và tinh thần.

Cách kiểm soát cholesterol xấu và tốt

Cách kiểm soát cholesterol xấu và tốt

Sức khỏe

21:40:43 13/12/2020
Cholesterol không phải đều xấu. Trên thực tế, cholesterol là một chất béo thiết yếu. Nó cung cấp sự ổn định trong mọi tế bào của cơ thể.

Dư thừa chất béo, uống nhiều rượu bia làm tăng cholesterol

Dư thừa chất béo, uống nhiều rượu bia làm tăng cholesterol

Sức khỏe

11:35:00 08/12/2020
Chế độ dinh dưỡng dư thừa chất béo và lối sống ít vận động dẫn đến gia tăng cholesterol là nguyên nhân của nhiều bệnh gây hại sức khỏe, tính mạng như nhồi máu cơ tim, nhồi máu não.

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn sô cô la?

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn sô cô la?

Sức khỏe

15:26:31 01/12/2020
Tin tốt là: Sô cô la có thể tăng cườngsức khỏecủa bạn. Có thể ở đây tùy thuộc vào loại sô cô la chính xác bạn sử dụng (và tất nhiên là bạn ăn bao nhiêu), bạn có thể đạt được hoặc k...

Những công dụng bất ngờ của quả bơ

Những công dụng bất ngờ của quả bơ

Sức khỏe

12:44:44 01/12/2020
Bơ là một loại siêu thực phẩm có thể đem nhiều lợi ích không thể ngờ, đây là những lý do để bạn thấy rất cần nên ăn bơ mỗi ngày.

Tăng huyết áp khi mang thai có đáng lo?

Tăng huyết áp khi mang thai có đáng lo?

Sức khỏe

12:58:49 24/11/2020
Tăng huyết áp (THA) là bệnh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai và cũng là nguyên nhân chính gây ra các biến chứng, trong đó tiền sản giật là nguy hiểm nhất, thậm chí gây tử vong cho ...

Những thực phẩm không nên ăn cùng nhau

Những thực phẩm không nên ăn cùng nhau

Lạ vui

00:01:42 13/11/2020
Bánh burger và khoai tây chiên là món ăn phổ biến nhưng khi kết hợp cùng nhau, chúng làm tăng cholesterol trong cơ thể, dẫn đến tăng cân và mệt mỏi.

Dấu hiệu rối loạn lipid máu

Dấu hiệu rối loạn lipid máu

Sức khỏe

20:09:20 08/11/2020
Rối loạn lipid máu là tình trạng tăng bất thường cholesterol và/hoặc triglyceride trong máu, và/hoặc giảm HDL-cholesterol.

Máu nhiễm mỡ – bệnh thời đại

Máu nhiễm mỡ - bệnh thời đại

Sức khỏe

12:02:48 07/11/2020
Không còn là căn bệnh nhà giàu, máu nhiễm mỡ (hay còn gọi là rối loạn lipid máu, tăng cholesterol) đã trở thành bệnh thời đại khi số người trong cộng đồng mắc ngày càng gia tăng.

Có nên ăn nhiều hơn 3 quả trứng một tuần?

Có nên ăn nhiều hơn 3 quả trứng một tuần?

Sức khỏe

22:38:07 16/10/2020
Ăn nhiều trứng có thể gây tăng cholesterol trong máu dẫn đến các bệnh tim mạch.

Ai cũng uống sữa nhưng không biết 3 điều này thì uống vào cũng chẳng có tác dụng gì

Ai cũng uống sữa nhưng không biết 3 điều này thì uống vào cũng chẳng có tác dụng gì

Sức khỏe

18:40:39 02/10/2020
Ngày nay, sữa đã trở thành thức uống bổ dưỡng không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Vậy nên uống sữa như thế nào để sữa phát huy hết tác dụng? Bạn phải biết 3 điều này về s...

Chuyên gia nói gì về việc nhịn ăn sáng để giảm cân?

Chuyên gia nói gì về việc nhịn ăn sáng để giảm cân?

Sức khỏe

16:38:46 27/07/2020
Gần đây, nhiều người có xu hướng ăn tối sớm và nhịn ăn sáng vì tin rằng điều này giúp họ giảm cân nhanh chóng. Các chuyên gia nói gì về điều này?

Máu nhiễm mỡ và những biến chứng nguy hiểm

Máu nhiễm mỡ và những biến chứng nguy hiểm

Sức khỏe

12:32:31 18/06/2020
Máu nhiễm mỡ hay rối loạn mỡ máu là bệnh diễn biến âm thầm, không có triệu chứng rõ rệt nhưng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

Ăn đậu đỏ với 2 thứ này tốt ngang ăn sâm, hiệu quả ngừa ung thư tăng gấp đôi

Ăn đậu đỏ với 2 thứ này tốt ngang ăn sâm, hiệu quả ngừa ung thư tăng gấp đôi

Sức khỏe

18:52:24 30/04/2020
Đậu đỏ là một loại thực phẩm phổ biến, cũng là một loại thực phẩm có nhiều chất giúp ngăn ngừa tốt các bệnh ung thư. Không những giàu dinh dưỡng, hàm lượng chất béo thấp, mà khi kế...

Người mắc bệnh tim khó chống chọi với COVID-19

Người mắc bệnh tim khó chống chọi với COVID-19

Sức khỏe

10:22:12 28/04/2020
Theo TS. BS. Trần Thị Hải Hà Trưởng khoa Tim mạch, Bệnh viện Hữu Nghị - những người mắc bệnh tim bị sốt, ho, khó thở do COVID-19 có thể gây căng thẳng cho trái tim.

‘Giải oan’ cho mì ăn liền

'Giải oan' cho mì ăn liền

Sức khỏe

07:57:48 05/08/2019
Sỏi thận, ung thư, bệnh gan, nóng trong người, tăng cholesterol... những bệnh gì xấu nhất, nguy hiểm nhất đều bị quy chụp nguyên nhân là do mì ăn liền.

Ăn thế nào để giảm mỡ máu?

Ăn thế nào để giảm mỡ máu?

Sức khỏe

14:30:16 25/10/2018
Cholesterol có hai loại: LDL (có hại) và HDL (có lợi).

Không ngờ những cách nấu ăn tưởng thông dụng này lại “mang họa” cho cả nhà

Không ngờ những cách nấu ăn tưởng thông dụng này lại "mang họa" cho cả nhà

Sức khỏe

07:54:26 02/06/2018
Đôi khi, tất cả chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể bị mất trong quá trình nấu ăn. Do đó, bạn cần tránh những cách nấu ăn sau đây kẻo gây hại cho sức khỏe của bạn.

“Tuyệt chiêu” dinh dưỡng để khỏe và đẹp

"Tuyệt chiêu" dinh dưỡng để khỏe và đẹp

Sức khỏe

09:39:18 20/05/2018
Để đưa ra quyết định ăn gì, uống gì thật không dễ trong 1 thế giới thực phẩm ngày càng đa dạng như hiện nay. Nhưng thực ra tất cả đều có nguyên tắc cơ bản của nó và cách tốt nhất l...

Rước bệnh vì sử dụng dầu dừa sai cách, nhiều người vô tư dùng mà không biết

Rước bệnh vì sử dụng dầu dừa sai cách, nhiều người vô tư dùng mà không biết

Sức khỏe

00:55:40 10/01/2018
Dầu dừa chỉ có một số tác dụng nhất định đối với cơ thể. Vì vậy, khi sử dụng cũng cần hết sức cẩn trọng.

Ăn rau má giải nhiệt ngày nắng nóng nhất định phải tránh những điều sau đây

Ăn rau má giải nhiệt ngày nắng nóng nhất định phải tránh những điều sau đây

Sức khỏe

08:55:04 08/08/2017
Rau má không chỉ bổ dưỡng mà còn có nhiều tính năng trong việc chữa bệnh. Việc lạm dụng rau má sẽ để lại hậu họa khôn lường cho sức khỏe.

Làm gì để tăng cường cholesterol tốt?

Làm gì để tăng cường cholesterol tốt?

Sức khỏe

11:30:33 24/05/2017
Có khá nhiều cách để tăng cường cholesterol tốt, như tập luyện, ăn uống lành mạnh, bỏ thuốc lá...

6 cách hiệu quả làm tăng cholesterol ‘tốt’

6 cách hiệu quả làm tăng cholesterol 'tốt'

Sức khỏe

08:18:20 13/11/2016
Cholesterol HDL - "tốt" thấp và cholesterol LDL "xấu" cao là tình trạng nhiều người đang mắc phải do chế độ ăn uống.

Người bị thừa cholesterol nên ăn gì

Người bị thừa cholesterol nên ăn gì

Sức khỏe

16:36:53 11/08/2016
Thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, đậu; giàu chất béo như bơ, dầu oliu giúp cơ thể ổn định lượng cholesterol trong máu, theo India Times.

Lần lượt làm tang cho mẹ, vợ và con chỉ vì một chút hiểu lầm

Lần lượt làm tang cho mẹ, vợ và con chỉ vì một chút hiểu lầm

Góc tâm tình

16:11:27 01/11/2015
Anh biết anh sai, anh hận vợ gây ra cái chết của mẹ nên chỉ muốn bỏ vợ dù rất còn yêu; và đến giờ anh mất cả mẹ, vợ và con.

Những quan niệm ăn uống tưởng đúng nhưng gây hại cho sức khỏe

Những quan niệm ăn uống tưởng đúng nhưng gây hại cho sức khỏe

Sức khỏe

10:12:42 07/02/2015
Có nhiều thói quen ăn uống tưởng chừng như lành mạnh nhưng thực chất lại ảnh hưởng đến sức khỏe như uống trà sau ăn hay sử dụng dầu oliu để nấu.