làm sao để sống thọ

5 thói quen giúp người cao tuổ.i luôn khỏe mạnh, sống thọ

Cuộc đời của mỗi con người có tuổ.i thọ dài hay ngắn đều do chính bản thân quyết định trong lối sống và những thói quen hằng ngày. Thói quen tích cực sẽ giúp tinh thần lạc quan, khỏe mạnh.

Buổi sáng, chị em tuyệt đối tránh 5 việc này kẻo "ôm bệnh" và xuống sắc trông thấy

Buổi sáng là lúc mà cơ thể tràn đầy năng lượng nhất ngày, nhưng có những việc sẽ khiến bạn ốm yếu và xuống sắc nhanh chóng nếu làm trước 9h sáng.

6 nét lộ rõ trên khuôn mặt chỉ có ở người phụ nữ quý tướng

Việc xem "tướng mặt" giúp đoán định tài lộc vận số tương lai của con người, đặc biệt là những người phụ nữ có những nét tướng dưới đây.

Cụ ông già nhất nước Úc chia sẻ bí quyết sống thọ

Dexter Kruger đã tổ chức sinh nhật nhiều hơn bất kỳ người Úc còn đang sống nào và năm nay bữa tiệc mừng sinh nhật ông sẽ diễn ra tại viện dưỡng lão ở Roma, phía Tây Nam Queensland.

Chỉ phụ nữ sống thọ mới có hết 7 đặc điểm này trên cơ thể, bạn có bao nhiêu điểm trong đây?

Các nghiên cứu đã chứng minh những người có tuổ.i thọ cao thường sẽ có hết 7 đặc điểm dưới đây trên cơ thể.

5 thói quen đã được công nhận có thể giúp phụ nữ sống thọ thêm 14 tuổ.i và ít bệnh tật, bạn nên biết để thay đổi ngay!

Hãy tuân thủ 5 thói quen đơn giản sau đây vì chúng có thể giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh mãn tính nguy hiểm, từ đó kéo dài tuổ.i thọ.

Phụ nữ sở hữu 1 trong 4 tướng cổ này thì cả đời sống trong nhung lụa, lấy chồng giàu sang

Theo nhân tướng học, phụ nữ có một trong những tướng cổ dưới dây được dự báo là tài lộc vượng phát, cuộc sống êm đẹp.

4 bí quyết khiến 'khắc tinh' của Gia Cát Lượng sống thọ: Điều ẩn đằng sau chiêu trò "giả ngu giả điếc"

Tư Mã Ý là người sống thọ hàng đầu trong những nhân vật nổi tiếng thời Tam Quốc (TQ). Những bí quyết sống của ông được người đời sau tìm kiếm và rất coi trọng vì rất hiện đại.

7 lợi ích tuyệt vời của việc uống trà xanh mà bạn chưa biết hết

Uống trà xanh không chỉ giúp thư giãn mà thức uống lành mạnh này còn có tác động tích cực đến cơ thể bạn.

Cho thêm 4 thứ này vào cơm khi nấu càng ăn càng giảm cân lại trẻ lâu, sống thọ

Chỉ cần thêm 1 trong 4 nguyên liệu dưới đây vào gạo khi nấu cơm sẽ khiến sức khỏe của bạn có sự thay đổi lớn.

Học người Nhật loại đồ uống này, giúp sống thọ, ngừa ung thư, béo phì

Trà matcha là thức uống được người Nhật ưa chuộng vì nó giúp làm chậm tốc độ lão hóa, ngăn ngừa một số bệnh, giữ cho cơ thể hoạt động tốt và giúp tăng tuổ.i thọ.

Cụ bà sống thọ nhất nước Anh qua đời ở tuổ.i 112

Cụ bà Jean Hocquard, người cao tuổ.i nhất tại Anh, qua đời hôm 24/10 tại nhà riêng ở Poole, Dorset.

Phụ nữ có 4 nét tướng này mang số yếu mệnh, càng tài hoa càng dễ bạc phận

Theo nhân tướng học, phụ nữ sở hữu những nét tướng này thường khó sống thọ.

Bách bộ trường sinh: Nghiên cứu tuyệt vời trong 10 năm của Mỹ cho thấy đi bộ giảm 51-65% mọi nguy cơ t.ử von.g

Đi bộ được đán.h giá là bài tập tốt nhất vì dựa vào đặc tính tự nhiên bẩm sinh của cơ thể con người. Cách đi đúng này không chỉ có thể chữa bệnh mà còn giúp bạn khỏe mạnh, sống thọ.

Khoa học khám phá ra bí mật để trẻ lâu, sống thọ

Để trẻ hơn 9 tuổ.i, nhiều người cho đó là điều không thể, nhưngkhoa họcđã chứng minh điều này là có thể, theoExpress.

Giảm cân nhanh: Phương pháp 16/8 an toàn mà vẫn được ăn ngon

Bạn có thể thưởng thức lượng thức ăn thoải mái trong vòng 8 tiếng và nhịn ăn 16 tiếng còn lại trong ngày.

6 thói quen đơn giản giúp bạn trẻ lâu, sống thọ

Những bí quyết đơn giản, dễ thực hiện dưới đây sẽ giúp chúng ta ngăn ngừa lão hóa sớm, giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân, trẻ lâu và gia tăng tuổ.i thọ.

Người sống thọ, sống khỏe 3 bộ phận này sẽ có "màu đỏ"

Điểm chung thường thấy ở những người sống thọ đó là các cơ quan trong cơ thể thường tương đối khỏe mạnh, tốc độ lưu thông má.u tốt, biểu hiện là có màu đỏ hồng hào.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn bột yến mạch?

Nếu có một loại carb bạn nên ăn để cải thiệnsức khỏevà giúp bạn giảm cân, đó sẽ là bột yến mạch, bởi chúng rất giàu dinh dưỡng.

Tin vui bất ngờ cho những ai có cơ đùi săn chắc và hông lớn

Tập squat không chỉ giúp cơ đùi săn chắc, khối cơ lớn hơn mà còn mang lại nhiều lợi íchsức khỏekhác. Mới đây, nghiên cứu phát hiện những người sở hữu cơ đùi săn chắc, khối cơ lớn s...

Kỷ lục sống thọ không tưởng của người Nhật: Cứ 1.500 người lại có 1 cụ già trên 100 tuổ.i, bí quyết đơn giản tới mức ai cũng áp dụng được

Người dân Nhật Bản luôn đứng đầu danh sách những quốc gia có tuổ.i thọ trung bình cao nhất thế giới. Họ sở hữu lối sống đơn giản nhưng vô cùng khoa học mà bất kỳ ai cũng có thể học ...

Ăn sáng, uống nước, đi ngủ vào đúng những lúc này thì dạ dày, tim mạch đều cực khỏe

Muốn cơ thể khỏe mạnh, không bao giờ mắc bệnh tật lại sống thọ, bạn cần chú ý tới những thời điểm đặc biệt này trong ngày để chăm sóc cơ thể.

Loại gen này có thể là nguyên nhân khiến phụ nữ mắc bệnh Alzheimer thường sống lâu hơn nam giới

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra, phụ nữ mắc bệnh Alzheimer có xu hướng sống lâu hơn nam giới do sở hữu một loại gen đặc biệt trong nhiễm sắc thể X.

Cụ bà Nhật Bản được công nhận là người sống thọ nhất hành tinh

NHK đưa tin, cụ bà người Nhật Bản Kane Tanaka đã được ghi vào sách kỷ lục Guinness là người sống lâu nhất trên hành tinh với 117 tuổ.i 260 ngày.

5 sở thích bất ngờ giúp nam giới sống trường thọ, cơ thể khỏe mạnh, chậm lão hóa

Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta thường tập thể dục. Không phải tự dưng con người thích thể dục, bởi vì điều này tốt cho sức khỏe.

Muốn sống vui, sống khỏe, sống thọ, hãy giúp đỡ người khác!

Ngày càng nhiều nghiên cứu chứng minh, đối xử tốt với người khác chính là tốt với bản thân ta.Tử tếvới người, ta sẽ sống tốt, hạnh phúc, khỏe mạnh và sống thọ hơn. Suy cho cùng, ng...

Những hành động nhỏ giúp người Nhật sống thọ nhất thế giới

Người Nhật thích giữ vị nguyên bản của thực phẩm, ít lái xe, giữ gìn vệ sinh sạch sẽ.

Người đàn ông già nhất thế giới qua đời ở tuổ.i 116

Cụ Fredie Blom, 116 tuổ.i, được cho là người đàn ông cao tuổ.i nhất thế giới, qua đời hôm 22/8.

Làm sao số 66 tăng 150% mà không dùng phép toán nào?

Với điều kiện như trên thì bạn có giải được câu đố khó mà dễ này không?

Phụ nữ sống thọ thường có 3 "nét chung", nếu có cả 3 thì xin chúc mừng bạn đang là người khỏe mạnh

Có người cho rằng để làm được điều đó việc tập luyện chăm chỉ và ăn uống hợp lý là quan trọng nhất. Tuy nhiên đó mới chỉ đóng một phần nhỏ vai trò mà thôi.

Triết lý sâu sắc nhất gửi đến tuổ.i trung niên: "Thà khỏe mạnh, chứ đừng quá truy cầu 1 thứ!"

Tuổ.i trung niên dù không có công danh lợi lộc, bạn vẫn có thể sống tốt. Nhưng nếu không có sức khỏe, bạn đán.h mất tất cả chứ không chỉ là công danh lợi lộc.

Những món ăn giúp người Nhật sống trường thọ, nhưng hiếm khi xuất hiện trong bữa cơm gia đình Việt

3 món ăn dưới đây giàu dinh dưỡng giúp người Nhật có tuổ.i thọ trung bình 85 tuổ.i.

Chú rùa hai đầu thọ nhất thế giới đón sinh nhật tuổ.i 23

Hiện tượng rùa hai đầu sống thọ đến 23 năm tuổ.i như Janus là cực hiếm gặp bởi những chú rùa hai đầu đặc biệt thường sẽ không sống sót nổi qua vài năm đầu.

4 thói quen âm thầm gây hại đường ruột, làm hỏng mạch má.u và rút ngắn tuổ.i thọ

Hầu hết mọi người đều mong muốn sống lâu, sống thọ. Tuy nhiên trong cuộc sống hàng ngày, chính những thói quen xấu nhiều người mắc đang âm thầm đán.h cắp tuổ.i thọ của chúng ta.

Bác sĩ bệnh viện Bạch Mai "giải oan" cho mì ăn liền: Không hoàn toàn là nguyên nhân gây bệnh, kẻ "chủ mưu" chính là lối sống của bạn

Sỏi thận, ung thư, bệnh gan, tăng cholesterol... từng được cho là liên quan đến thói quen dùng mì ăn liên thường xuyên. Điều đó khiến món ăn quen thuộc, phổ biến này trở nên nguy h...

Sống thọ hơn nhờ chế độ ăn giàu đạm thực vật

Nhiều thập kỷ qua, các chuyên gia sức khỏe và dinh dưỡng đã nỗ lực tìm hiểu rõ hơn về những loại thực phẩm hữu ích và có hại cho sức khỏe.

Người có thể cười tới sau cùng, đều là những người sống thọ

Rất nhiều người cho rằng tuổ.i trẻ chính là cái vốn, dẫu sao cũng là vốn của mình, cũng là miễn phí, sợ gì không dùng? Đúng vậy, tuổ.i trẻ là cái vốn, chỉ có điều, bạn đem cái vốn ấy...

Những cặp song sinh dính liền sống lâu, đẻ con dù không tách mổ

Nhiều cặp song sinh dính liền phải chịu thiệt thòi do sức khỏe yếu, ngoại hình khác lạ nhưng họ vẫn sống được hàng chục năm, có người yêu, sinh con.

Kỳ lạ những cặp song sinh dính liền sống rất lâu dù không mổ tách

Chung nhiều bộ phận cơ thể, thậm chí cả não, những cặp song sinh dính nhau này không được phẫu thuật tách rời nhưng vẫn sống thọ, thậm chí còn sinh con.

Người Hong Kong có số giờ làm việc nhiều nhất thế giới nhưng vẫn sống thọ

Có số giờ làm việc cao bậc nhất thế giới nhưng người dân Hong Kong vẫn có tuổ.i thọ trung bình cao, lên tới 84 tuổ.i.

"2 nhỏ, 2 mềm" là dấu hiệu cho thấy phụ nữ sau 30 tuổ.i vẫn còn khỏe mạnh và trẻ trung hơn so với tuổ.i thật!

Không ai có quá trình lão hóa tương tự nhau, nhất là phụ nữ bởi cơ địa của họ rất đặc biệt. Nếu sở hữu 2 nhỏ, 2 mềm này thì chị em có thể chắc chắn là mình vẫn còn trẻ khỏe và sống...

Phụ nữ cứ có 4 vùng này càng "to" thì càng xinh đẹp và khỏe mạnh, chưa kể còn là tín hiệu ngầm báo sống thọ hơn hẳn bao người

Tuổ.i tác đôi khi cũng chỉ là con số bởi nó không phản ánh lên điều gì. Nên nếu muốn biết rõ hiện tại chị em có đang khỏe mạnh và sống thọ hay không, hãy soi ngay 4 nơi mà to chừng ...

"Thần dược" ít người biết giúp thanh lọc cơ thể để trẻ lâu, sống thọ

Nhiều người đã vô cùng bất ngờ khi biết loại thần dược giúp họ trẻ lâu, sống thọ lại là thứ thường có sẵn trong căn bếp của mỗi gia đình.

Phụ nữ sống thọ hơn nam giới, các nhà khoa học chỉ ra 2 nguyên nhân cơ bản

Tuổ.i thọ trung bình của phụ nữ nên trên toàn thế giới có xu hướng cao hơn tuổ.i thọ trung bình của đàn ông. Các nghiên cứu đã cho thấy có 2 nguyên nhân cơ bản tạo ra sự khác biệt nà...

Bắt được 'cụ cá' sống thọ 112 năm tuổ.i

Tại Mỹ, các nhà khoa học đã bắt được một con cá trâu môi lớn 112 tuổ.i (Ictiobus cyprinellus), cao gấp bốn lần tuổ.i thọ trung bình của giống này, Science Alert đưa tin.