Làm sao để ngực to tròn, phát triển nhanh hơn ngay tại nhà
Việc làm sao để ngực to tròn, phát triển nhanh hơn ngay tại nhà là thắc mắc của rất nhiều chị em.
Là phụ nữ ai cũng mong muốn có được một vòng 1 căng tròn, đầy đặn để có được hình ảnh đẹp, quyến rũ hơn trong mắt mọi người xung quanh. Song không phải ai khi sinh ra cũng có một vòng 1 như ý. Việc làm sao để ngực to tròn, phát triển nhanh hơn ngay tại nhà là thắc mắc của rất nhiều người. Cùng tìm hiểu để có được những biện pháp hữu ích cho chính mình.
1. Bổ sung những thực phẩm bổ ích cho vòng 1.
Việc có một chế độ ăn uống hợp lý với những thực phẩm có tác dụng thúc đẩy vòng 1 phát triển sẽ giúp bạn có được vòng ngực to tròn, phát triển nhanh. Một số món ăn rất tốt cho sự phát triển vòng ngực bạn có thể tham khảo:
Mật ong hấp trứng gà
Bạn dùng mật ong, trứng gà và sữa đặc đánh tan thành một hỗn hợp rồi cho đi hấp chín sẽ có món ăn thơm ngon, dễ làm.
Trứng gà và sữa giúp cung cấp lượng protein cho cơ thể bạn cùng với các chất béo có trong món ăn này sẽ giúp vòng ngực của bạn phát triển nhanh chóng.
Đu đủ xanh hầm xương
Trong quả đu đủ xanh có chứa nhiều vitamin thiết yếu cho cơ thể như A, B, B1, B2, C cùng với chất đạm và nhiều dưỡng chất bổ dưỡng khác rất tốt cho quá trình tăng kích thước cho vòng 1.
Video đang HOT
Sử dụng đu đủ xanh hầm xương, đậu đỏ,… bổ sung thêm vào bữa ăn hàng ngày giúp hỗ trợ cho quá trình phát triển của vòng 1 của bạn.
Tập thể dục cho vòng 1 phát triển.
Việc tập thể dục cũng rất tốt cho sự phát triển của vòng 1, mang tới cho bạn vòng ngực căng tròn, đầy đặn. Hãy bỏ ra khoảng 10 – 20 phút luyện tập thể dục mỗi ngày bạn sẽ có đươc một thân hình cân đối, sức khoẻ tốt và tác động tích cực hơn tới vòng 1 đang cần được cải thiện của bạn.
2. Những bài tập có khả năng giúp vòng 1 phát triển như bơi lội, hít đất, tạ tay,…
Hy vọng với những chia sẻ trên đây bạn sẽ có một phương pháp, chế độ phù hợp để có được vòng 1 săn chắc, căng tròn theo mong muốn của mình.
Mẹo hay: Để có một vòng ngực săn chắc và căng tròn, nay đã có bộ sản phẩm nở ngực No.1 Breast sẽ giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp ngực săn chắc và căng tròn. Sản phẩm còn có tác dụng giúp làm mịn da, làm hồng nhũ hoa. Giúp bạn tự tin và quyến rũ hơn trong mắt bạn tình. Sản phẩm được nhập khẩu từ USA và có chứng nhận của bộ y tế.
Sản phẩm nở ngực No.1 Breast là giải pháp tối ưu giúp ngực phát triển và đầy đặn như ý.
Những sản phẩm này sẽ giúp định hình nâng đỡ toàn bộ cấu trúc da vùng ngực, giúp nhũ hoa săn chắc, mềm mịn mượt, giảm các vết nhăn một cách hữu hiệu, mang đến cho phụ nữ sự tự tin và hấp dẫn.
Bổ sung cho ngực các dưỡng chất từ thiên nhiên luôn là giải pháp nở ngực an toàn và hiệu quả. Bạn dễ dàng tìm thấy chúng trong các sản phẩm chức năng có thương hiệu, điển hình như san phâm nơ ngưc No. 1 Breast Enlargement.
Sản phẩm hiện đang được bán tại website Khonggia.com cửa hàng trực tuyến của công ty Công ty Dược phẩm Khổng Gia là một địa chỉ tin cậy để người tiêu dùng có thể chọn lựa những sản phẩm giảm cân, làm đẹp, các thực phẩm dinh dưỡng và các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị được nhập khẩu từ các nước Mỹ, Anh , Pháp, Nhật, Hàn Quốc….
Theo Eva
Lưu ý cho chị em để khắc phục ngực chảy xệ
- Nếu không giữ gìn sắc đẹp của vòng 1 hợp lý, chúng có thể chảy xệ dù bạn đang ở độ tuổi 20.
- Các thực phẩm chống lão hóa da- Những điều cần làm nếu muốn trẻ hóa da- Làn da sẽ được trẻ hóa nhờ viên uống đẹp da
1. Dưỡng ẩm
Da ở vùng ngực rất mỏng và rất dễ bị chảy xệ nếu bạn không chăm sóc cẩn thận. Đặc biệt, da có độ biến dạng cao sau quá trình tăng hoặc giảm cân đột ngột. Cách duy nhất để cứu vãn làn da của vòng 1 là dưỡng ẩm đều đặn. Chỉ cần dùng dầu dừa để massage vùng da ngực mỗi ngày là sẽ đạt hiệu quả dưỡng ẩm cần thiết cho da.
2. Chọn áo chíp nâng ngực
Bạn chỉ dùng áo ngực có tác dụng nâng đỡ vòng 1 khi tập thể dục, nhưng giải pháp tốt hơn là hãy mặc cả ngày. Teen nên hỏi tư vấn kỹ
3. Kiểm tra định kỳ
Việc đi khám định kỳ cho "núi đôi" không chỉ đảm bảo về vấn đề thẩm mỹ, mà còn tốt cho sức khỏe khi phát hiện sớm những bệnh ngoài ý muốn.
Nếu không có điều kiện khám thường xuyên, sau mỗi ngày nguyệt san, teen nên tự kiểm tra vòng 1 kỹ lưỡng, từ trên xuống dưới, các bên và trước ra sau. Chú ý đừng bỏ qua các dấu hiệu bất thường về kích thước, màu sắc, mụn hay máu chảy ở nhũ hoa.
4. Tập thể dục cho vòng 1
Cách tự nhiên để tránh vòng 1 chảy xệ là tập thể dục. Bạn hãy tập những động tác cải thiện vùng cơ bắp có chức năng nâng đỡ "núi đôi".
5. Ngồi thẳng
Ngoài những lưu ý nêu trên, ngồi ở tư thế thẳng cũng mang lại hiệu quả chống ngực chảy xệ. Thậm chí, thói quen này có tác dụng giống như việc bạn mặc một chiếc áo nâng ngực đắt tiền.
6. Cẩn trọng với mụn ở "núi đôi"
Nếu mụn xuất hiện trên "núi đôi", tuyệt đối không nặn mụn. Bởi lẽ mụn ở khu vực này rất dễ để lại sẹo, trong khi da lại cần nhiều thời gian hơn để phục hồi. Nếu bạn thấy mụn ở vùng ngực, bạn hãy dùng loại sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm để rửa sạch vùng da ngực hàng ngày.
7. Tránh ánh nắng mặt trời
Hạn chế tối đa việc để vùng da ngực tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nếu đi biển, bạn nên sử dụng kem chống nắng, Lưu ý, bạn nên chọn loại phù hợp cho da nhạy cảm.
Theo NSPN
"Lối sống sai lầm" khiến bạn gầy nhưng vẫn bị béo bụng Việc tích mỡ thừa, đặc biệt là mỡ bụng chỉ xảy ra với người béo phì, thừa cân là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Gen di truyền và tuổi tác Việc gầy mà vẫn béo bụng không chỉ là tình trạng của riêng ai. Rất nhiều người trên thế giới cũng có triệu chứng này, thường được gọi là skinny fat....