Ăn gì để tăng kích thước vòng một

Những cô nàng ngực lép không cần tự ti và lo lắng nữa nhé, vì chỉ cần ngồi nhà và thưởng thức những món ăn đơn giản sau đây sẽ giúp tăng kích thước vòng một hiệu quả.

1.Sữa đậu nành

Một đến hai ly sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp tăng kích thước vòng một một cách hiệu quả. Ngoài ra, các loại đậu như đậu xanh, đậu đen cũng có tác dụng tương tự.

Ăn gì để tăng kích thước vòng một - Hình 1

2. Trứng gà hấp sữa và mật ong

Lấy một quả trứng gà trộn với một thìa sữa đặc thêm một ít mật ong cho vào nồi cơm hấp lên ăn vào sáng hoặc trưa mỗi ngày. Trứng, sữa cung cấp protein và chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực, giúp tăng kích thước vòng một.

Ăn gì để tăng kích thước vòng một - Hình 2

3. Đu đủ xanh hầm xương

Bạn có thể dùng đu đủ xanh hầm với chân giò hoặc xương sườn sẽ kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Chú ý, phụ nữ đang mang thai không nên ăn đu đủ xanh nhé.

Ăn gì để tăng kích thước vòng một - Hình 3

4. Chân giò hầm hạt sen

Món chân giò hầm hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh,… thường xuyên sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để tăng kích thước vòng một như ý muốn.

Ăn gì để tăng kích thước vòng một - Hình 4

5. Gà hầm đậu tương

Tương tự, gà hầm đậu tương, hạt sen, đu đủ cung cấp chất béo và protein giúp tăng kích thước vòng một nhanh chóng.

Ăn gì để tăng kích thước vòng một - Hình 5

6. Nước chân gà hầm

Bạn lấy 20 chiếc chân gà rửa sạch hầm với 1 lít nước trong 2 tiếng. Sau đó, để nước chân gà vào tủ lạnh dùng dần để nấu canh đu đủ, nấu mì, nấu súp,… lưu ý chỉ dùng trong vòng 3 ngày. Bạn dùng thường xuyên từ 2 – 3 tháng sẽ thấy vòng 1 cải thiện rõ rệt.

Ăn gì để tăng kích thước vòng một - Hình 6

Những món ăn giúp tăng kích thước vòng một trên rất hiệu quả đấy! Chúc bạn sớm cải thiện vòng một của mình.

Theo Xinhxinh

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Điều gì xảy ra khi uống nước lúc bụng đói trong 1 tháng?
11:29:56 25/09/2020
5 lỗi chăm sóc dễ khiến da “toang” như chơi, giật mình là nhiều chị em đang mắc phải
09:34:33 26/09/2020
Sai lầm khi gội đầu khiến mái tóc nhanh hư tổn
12:35:14 26/09/2020
5 cặp sản phẩm chống lão hóa da hiệu quả
09:29:08 25/09/2020
11 bí mật làm đẹp mà các thẩm mỹ viện không muốn bạn biết
14:48:15 26/09/2020
Nữ ca sĩ Trung Quốc có thân hình gầy nhưng vẫn thừa mỡ
20:41:49 24/09/2020
Da khô sạm hay thâm nám đến mấy thì 1 - 2 tuần sau cũng căng mịn, chỉ cần bạn chọn đúng 3 dòng retinol kiêm dưỡng ẩm vi diệu này
13:30:00 25/09/2020
5 thỏi son màu cánh hoa hồng khô giá không quá 200k để bạn “đu” trend theo Jennie
09:35:42 25/09/2020
9 thói quen giúp phụ nữ luôn trẻ đẹp: Chăm chỉ mỉm cười, soi gương
22:13:52 25/09/2020
Những hình xăm lỗi gây cười
05:01:30 25/09/2020

Thông tin đang nóng

Ngán cảnh sao Việt ăn mặc kém duyên đi ăn cưới: Người lồng lộn lấn át cô dâu, người hở bạo nhìn phát ngượng
16:09:24 26/09/2020
7 năm 'dao kéo', 'Phạm Băng Băng phiên bản Việt' giờ ra sao?
15:06:29 26/09/2020
Cuối cùng MC Hoàng Oanh đã khoe cận mặt con trai, tranh luận với chồng Tây liệu có nhập hội mẹ bỉm "đẻ thuê" hay không
15:57:17 26/09/2020
Tài tử Lâm Phong và bà xã cuối cùng đã đón bé cưng đầu lòng, bộ ảnh gia đình cosplay Tôn Ngộ Không siêu cute gây sốt
16:01:22 26/09/2020
Hot như công chúa nhà Gigi Hadid: Vừa ra đời đã diện cây đồ hiệu, bác Taylor Swift tự tay làm ngay quà đặc biệt dành tặng
14:59:13 26/09/2020
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh mắc lỗi trang phục kém duyên
14:47:23 26/09/2020
Hương Giang tung vlog khoe biệt thự xa hoa, còn "chốt đơn" 2 đồng hồ giá 1,2 tỷ: Nữ CEO quyền lực Vbiz đây rồi!
16:16:58 26/09/2020
Hari Won - nữ MC "ngoại đạo" đôi ba lần diện đồ kém sang, tự dìm dáng ngay trên sóng truyền hình
16:13:07 26/09/2020
Bóc giá trang phục đi dạy của Hoa hậu Lê Âu Ngân Anh
15:22:06 26/09/2020
Bà xã Bùi Tiến Dũng bất ngờ tiết lộ từng học chung với nam CEO Tống Đông Khuê, thêm tình tiết nghi vấn thiếu gia 21 tuổi "chém gió"?
14:54:23 26/09/2020

Tin mới nhất

6 loại miếng dán mụn bình dân dễ mua, làm mụn "bay màu" chỉ sau một đêm

16:07:09 26/09/2020
Miếng dán mụn vừa làm xẹp mụn nhanh còn tránh nhiễm trùng, hạn chế sự hình thành vết thâm.

Bác sĩ giúp "hóa giải" những vấn đề làn da hay gặp

16:04:52 26/09/2020
Dưới đây là những vấn đề về da mà các chị em thường gặp và cách bác sĩ da liễu hóa giải chúng.

Sáu thực phẩm giúp giảm cân nhưng hại răng

09:30:15 26/09/2020
Khi bạn ăn cam, chanh, uống trà, vòng eo có thể giảm nhưng bạn sẽ phải chăm sóc răng cẩn thận hơn nhiều.

Tại sao răng bị ố vàng?

09:29:01 26/09/2020
Nhiều nguyên nhân như thuốc, tuổi tác, nhiễm màu thực phẩm khiến răng vàng sậm, xám, gây mất thẩm mỹ.

Khung thời gian vàng cho việc dùng hạt chia giảm cân hiệu quả

09:24:32 26/09/2020
Bạn cần biết thời điểm sử dụng hạt chia để đạt hiệu quả cao trong việc giảm cân.

Bí quyết dưỡng trắng da của gái Hàn, chống nắng cực đỉnh của gái Nhật

09:23:43 26/09/2020
Dưỡng trắng chính là công đoạn quan trọng nhất nhì trong quy trình dưỡng da của gái Hàn và gái Nhật. Để dưỡng trắng da thật hiệu quả, tại sao chúng ta không kết hợp những tinh hoa trong công cuộc dưỡng trắng của con gái Hàn và con gái N...

Phương pháp giảm cân nhanh, an toàn, không tốn một đồng được cả thế giới ưa chuộng

08:54:46 26/09/2020
Đi bộ cũng là cách để bạn có được vóc dáng quyến rũ. Nếu bạn muốn giữ dáng và khỏe mạnh, điều quan trọng là phải tập thể dục thường xuyên.

Yếu tố quyết định để “diện” phong cách trang điểm tự nhiên “no makeup” hoàn hảo

22:11:20 25/09/2020
Cho đến hiện tại, trang điểm tự nhiên vẫn được phái đẹp trên khắp thế giới yêu thích

6 nguyên nhân làm tăng nếp nhăn trên da

21:42:50 25/09/2020
Thiếu ngủ, thiếu chất chống oxy hóa, ăn quá nhiều thịt đỏ... là một trong những nguyên nhân khiến làn da của bạn thêm nhiều nếp nhăn.

4 lợi ích của việc múa cột

21:41:44 25/09/2020
Duy trì thói quen múa cột có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Lâu nay, bộ môn pole dance (múa cột) thường bị gắn mác phản cảm.

5 lý do khiến bạn phải chăm sóc da cơ thể ngay hôm nay

21:37:59 25/09/2020
Đọc các lý do dưới đây, bạn sẽ thấy chăm sóc da đóng vai trò quan trọng và cần thiết hơn nhiều so với những gì bạn nghĩ.

Son đỏ: Sự kiên cường của phụ nữ

21:33:16 25/09/2020
​ Từng có lúc, đôi môi đỏ được coi là dấu hiệu của việc giao du với ma quỷ, là kiểu trang điểm của những người phụ nữ bí ẩn, đáng sợ...

Son màu cánh hoa khô đang làm chị em "phát sốt"

21:14:40 25/09/2020
Mùa thu cận kề là thời điểm những tông màu trầm ấm lên ngôi, màu son đáng được kể tên nhất trong năm 2020 chính là son màu cánh hoa khô ngọt ngào, cuốn hút.

Những mẫu nail ombre đẹp trẻ trung được yêu thích nhất hiện nay

14:05:12 25/09/2020
Mẫu nail Ombre có nguồn gốc từ Pháp tuy xuất hiện đã lâu nhưng đến nay vẫn chưa hề giảm được độ hot. Dưới đây là tổng hợp những mẫu nail ombre đẹp trẻ trung hấp dẫn được yêu thích nhất hiện nay.

Chị em văn phòng có 6 thói quen sai lầm, không thay đổi ngay thể nào cũng phát tướng

14:03:40 25/09/2020
Đâu là những thói quen xấu làm hội chị em văn phòng tăng cân không phanh?

Dù rất ki bo, mình vẫn khuyên bạn mua lược gội đầu 300K thay vì 35K nếu không muốn tóc rụng cả búi

12:58:56 25/09/2020
Đắt vẫn cứ là xắt ra miếng, ít nhất là với trường hợp của 2 chiếc lược gội đầu này.

Tác dụng của quả bơ trong việc giảm cân

12:42:37 25/09/2020
Bơ được ưa chuộng bởi giàu dinh dưỡng và có tác động lớn đến cân nặng.

Chỉ cần một bước làm sạch đúng cách, da bạn sẽ “lên hương”

12:41:54 25/09/2020
Nếu không làm sạch sâu toàn diện, thì dù quy trình chăm sóc bình dân hay cao cấp, làn da sẽ luôn dậm chân tại chỗ.

Những loại thực phẩm giúp phụ nữ tươi trẻ hơn

12:31:10 25/09/2020
Điều kiện sống ngày càng được cải thiện, nhu cầu của con người cũng tăng lên, không chỉ muốn sống khỏe mạnh, sống lâu mà còn mưu cầu cả về sắc đẹp, gìn giữ nét tươi trẻ.

Review gel ngừa mụn tối ưu cho da dầu của Murad

11:17:36 25/09/2020
Là tâm huyết của đội ngũ chuyên gia đầu ngành và đứng đầu - chuyên gia Murad, Clarifying Oil - Free Water Gel sở hữu bảng thành phần ngừa mụn ưu việt dựa trên những công nghệ độc quyền.

Beauty blogger người Nhật dạy cách trị mụn đầu đen ngay từ bước rửa mặt, nhấn mạnh việc nặn hay lột mụn sẽ khiến da lão hóa cực nhanh

09:24:05 25/09/2020
Ngay từ bước làm sạch da, cô nàng đã có cách để trị sạch mụn đầu đen. Mụn đầu đen chính là loại mụn khó trị nhất, nó cứng đầu đến nỗi khó có thể làm sạch chỉ bằng những tuýp trị mụn trứng cá thông thường.

Học "nữ hoàng phòng gym" Hana Giang Anh kĩ thuật squat

09:18:34 25/09/2020
Squat là động tác luyện tập được cả nam và nữ yêu thích vì đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, bạn cần biết cách squat đúng kỹ thuật để bài tập này nhanh có tác dụng cũng như tránh được chấn thương đáng tiếc.

Có thể bạn quan tâm

Bị côn trùng cắn, người phụ nữ này phải đối mặt với hội chứng dị ứng vô cùng hiếm gặp và không thể ăn một số loại thịt

Sức khỏe

17:12:04 26/09/2020
Đầu mùa hè năm 2017, Meghann Chapman sống với gia đình tại một trang trại nhỏ ở tây nam Virginia, Mỹ.

Bệnh nhân điều trị COVID-19 lâu nhất ở Cần Thơ được xuất viện

Đời sống

17:05:30 26/09/2020
Sáng 26-9-2020, Bệnh viện Lao và Bệnh phổi TP Cần Thơ tiến hành trao giấy chứng nhận cách ly và giấy ra viện cho bệnh nhân (BN) 980 và 1051.

Dàn sao 'Tiệm cà phê hoàng tử' hội ngộ, Gong Yoo bất ngờ bị Yoon Eun Hye hỏi khó về chuyện kết hôn

Phim châu á

17:04:04 26/09/2020
Mới đây vào ngày 24/9, tập đầu tiên của bộ phim tài liệu được người hâm mộ Kdrama vô cùng chờ đợi là Youth Documentary - Twenty Once Again đã lên sóng. Trong tập đầu tiên, các diễn viên của bộ phim truyền hình ăn khách bậc nhất năm 2007...

Đầu bếp chế biến cá nóc độc

Ẩm thực

16:44:01 26/09/2020
Cá nóc (fugu) độc nhưng vẫn được người Nhật ưa thích và chế biến thành nhiều món ngon như sashimi hoặc canh. Đầu bếp buộc phải có giấy phép để sơ chế và kinh doanh loài cá này.

Trao bằng tốt nghiệp cho 722 thạc sĩ, kỹ sư, cử nhân

Học hành

16:39:45 26/09/2020
Ngày 26/9, Trường ĐH Bà Rịa - Vũng Tàu (BVU) tổ chức Lễ tốt nghiệp năm 2020 và trao bằng cho 722 thạc sĩ, kỹ sư, cử nhân.

Đang cần sắm váy đi ăn cưới thì bạn cứ ghé 7 shop này, bỏ ra từ 400k là tậu được 1 em "chanh sả"

Thời trang

16:33:31 26/09/2020
Bạn sẽ không còn đau đầu khi muốn sắm đồ đẹp đi ăn cưới nữa nếu theo dõi những shop sau đây.

Hành trình tìm về vẻ đẹp hoang sơ nơi phố núi Buôn Ma Thuột

Du lịch

16:31:15 26/09/2020
Cảnh sắc thiên nhiên hoang sơ cùng vẻ đẹp yên bình vốn có nơi đại ngàn của Buôn Ma Thuột đủ sức làm hút hồn bao du khách ghé thăm.

Influencer Anh nhận tiền quảng cáo cho trường dù chưa từng theo học

Netizen

16:28:51 26/09/2020
Không phải sinh viên của trường nhưng lại tung hô chất lượng giáo dục, kêu gọi đăng ký nhập học, các ngôi sao mạng ở Anh bị chỉ trích là bất chấp nhận quảng cáo kiếm tiền.

Khoảnh khắc boss tấu hài khiến sen phải ôm bụng cười ngả nghiêng

Hài hước

16:20:38 26/09/2020
Không chỉ có con người mới biết tấu hài mà thú cưng cũng không hề chịu thua kém một tí nào.

Qualcomm sắp trình làng chip Snapdragon 775G 6nm cận cao cấp

Thế giới số

16:13:54 26/09/2020
Ngoài Snapdragon 875 5nm, Qualcomm cũng chuẩn bị cho ra mắt con chip cận cao cấp Snapdragon 775G 6nm

Chứng khoán tuần từ 28/9 - 2/10: Cổ phiếu vốn hóa lớn được kỳ vọng dẫn dắt đà tăng

Kinh tế

16:13:48 26/09/2020
Xu hướng thị trường vẫn được đánh giá là tích cực và cổ phiếu vốn hóa lớn được kỳ vọng sẽ là nhóm dẫn dắt đà tăng trong tuần tới.

Nể fan của Lisa: "Chốt đơn" liên tục, mua cả tá đồ Celine mừng idol thành đại sứ toàn cầu

Phong cách sao

16:12:17 26/09/2020
Để mừng Lisa lên chức đại sứ toàn cầu của Celine, các fan của cô đã thi nhau mua đồ của hãng.