Làm sao để ngăn mùi hôi nách trong mùa hè?
Tẩy tế bào chết, dùng lăn khử mùi, uống đủ nước hay hạn chế các loại đồ ăn cay, nóng là những cách hiệu quả để ngăn mùi hôi nách trong mùa hè.
Tẩy tế bào chết: Loại bỏ các tế bào chết và làm thoáng lỗ chân lông sẽ làm cho làn da của bạn luôn tươi trẻ, khỏe mạnh. Khi lỗ chân lông được sạch sẽ, da sẽ đổ mồ hôi ít hơn, từ đó giảm được mùi hôi cơ thể.
Dùng lăn khử mùi: Lăn khử mùi vừa có hương thơm dịu lại có tác dụng ngăn chặn các tuyến mồ hôi ở nách của bạn. Vì vậy, đây cũng là cách rất hiệu quả để hạn chế mùi hôi nách trong những ngày hè.
Mặc quần áo vải cotton: Quần áo bằng sợi tổng hợp thường khiến bạn cảm thấy nóng và ra nhiều mồ hôi. Trong khi mặc quần áo làm bằng chất liệu cotton sẽ giúp bạn thoải mái hơn và cũng ít ra mồ hôi hơn.
Video đang HOT
Cạo, tẩy lông nách: Khi vùng nách của bạn có lông, nó sẽ giữ độ ẩm và mồ hôi lại, không cho thoát ra ngoài. Đây chính là lý do tại sao khiến nách của bạn thường có mùi khó chịu. Cách tốt nhất để giải quyết vấn đề này đó là cạo hoặc tẩy lông nách.Việc làm này sẽ giúp nách của bạn luôn sạch sẽ và ít ra mồ hôi.
Không mặc quần áo ngay sau khi tắm: Nếu bạn đang sống ở một nơi có thời tiết ẩm và nóng, thì sau khi tắm, cơ thể bạn sẽ tăng lượng nhiệt lên đáng kể. Lúc này, nếu mặc quần áo ngay sẽ làm cơ thể chưa kịp hạ nhiệt, từ đó kích thích mồ hôi vùng nách ra nhiều hơn gây ra mùi.
Kiểm tra lại chế độ ăn: Theo các chuyên gia, nếu bạn không muốn nách của mình có mùi vào mùa hè thì hãy tránh xa nhóm thực phẩm nhiều chất béo hay những món ăn cay, nóng. Bởi những đồ ăn này sẽ khiến cơ thể bị nóng lên, kích thích tiết mồ hôi và gây mùi khó chịu.
Uống đủ nước: Uống đủ nước trong mùa hè rất quan trọng, bởi nó làm mát cơ thể và ngăn tiết mồ hôi. Vì vậy, đây cũng là cách tự nhiên nhất giúp phòng ngừa mùi hôi nách.
Hạn chế caffeine: Caffeine làm tăng nhịp tim, kích thích hệ thần kinh và khiến cơ thể tiết mồ hôi quá mức. Do đó, nếu không muốn nách có mùi khó chịu, bạn không nên dùng nhiều caffeine trong mùa hè.
Mấch bạn 9 mẹo giúp giảm tiết mồ hôi nách
Cái nóng gay gắt của mùa hè kéo theo cơn ác mộng mang tên "mồ hôi nách". Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn đẩy lùi tình trạng này.
Dùng bông tắm: Bạn cần tẩy da chết cho vùng da dưới cánh tay để da có thể "thở" và nhờ đó ít đổ mồ hôi hơn. Cách đơn giản nhất để làm điều này là dùng bông tắm. Bạn cũng có thể dùng hạt tẩy da chết để làm sạch vùng nách.
Các sản phẩm khử mùi và ức chế mồ hôi: Các sản phẩm lăn khử mùi và xịt khử mùi giúp chặn các tuyến mồ hôi ở vùng nách, khiến nách giảm đổ mồ hôi và nhờ đó ngăn mùi cơ thể.
Mặc quần áo làm từ vải cotton: Hãy mặc quần áo làm từ các chất liệu vải như cotton thay vì vải sợi tổng hợp, bởi vải cotton thoáng mát và thấm mồ hôi, nhờ đó giúp giảm tình trạng tiết mồ hôi nách.
Tẩy lông nách: Bạn có thể cạo, dùng sáp hoặc dùng kem tẩy lông để làm sạch lông vùng nách. Vùng nách thoáng sạch sẽ giúp giảm tiết mồ hôi và cải thiện vệ sinh toàn cơ thể.
Không mặc quần áo ngay sau khi tắm: Sau khi tắm, hãy chờ vài phút rồi mới mặc quần áo để cơ thể có thời gian hạ nhiệt. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn sống ở vùng có khí hậu nóng và ẩm.
Kiểm soát chế độ ăn: Hãy tránh xa các loại thức ăn cay, nóng hoặc thức ăn chứa nhiều chất béo, bởi chúng khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao và gây đổ mồ hôi.
Uống đủ nước: Một lưu ý rất quan trọng vào mùa hè là bạn nên uống nhiều nước. Nước giúp hạ nhiệt cơ thể, nhờ đó giảm đổ mồ hôi. Hãy uống 3 - 4l nước mỗi ngày vào mùa hè.
Hạn chế sử dụng đồ uống chứa caffeine: Caffeine giúp bạn tỉnh táo và tập trung, nhưng lại có thể khiến bạn vã mồ hôi. Do đó, hãy giảm uống cà phê nếu bạn muốn giữ vùng nách khô thoáng./.
Soi cách dùng sai lăn khử mùi, chị em biết để tránh kẻo tốn tiền mà vẫn "viêm cánh" Chỉ việc đơn giản dùng lăn khử mùi để ngăn chặn "viêm cánh" hàng ngày mà cũng không có hiệu quả. Dù là hội chị em phụ nữ hay cánh mày râu nhẵn nhụi cũng nên kiểm tra thông tin dưới đây xem đã dùng đúng cách chưa? Đổ mồ hôi vùng dưới cánh tay là vấn đề mà nhiều người gặp phải...