![Đi bộ nhón chân có làm tăng chiều cao?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/di-bo-nhon-chan-co-lam-tang-chieu-cao-600x432-147-7331223.webp)
làm gọn bắp chân
![Đi bộ nhón chân có làm tăng chiều cao?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/di-bo-nhon-chan-co-lam-tang-chieu-cao-600x432-147-7331223.webp)
Như vậy, đi bộ nhón chân giúp tăng cường sức mạnh cho bắp chân và cải thiện sự cân bằng, nhưng không có bằng chứng khoa học nào liên kết trực tiếp với việc tăng chiều cao ở người lớn.
Nhiễm trùng, hoại tử chân, tay vì đắp lá cây vào vết thương
![Nhiễm trùng, hoại tử chân, tay vì đắp lá cây vào vết thương](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/10/nhiem-trung-hoai-tu-chan-tay-vi-dap-la-cay-vao-vet-thuong-600x432-02d-7303500-250x180.webp)
Sức khỏe
20:26:02 28/10/2024Cách để có đôi chân thon gọn
![Cách để có đôi chân thon gọn](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/1/cach-de-co-doi-chan-thon-gon-600x432-3da-7282914-250x180.webp)
Làm đẹp
09:18:10 03/10/20245 bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn
![5 bài tập giúp đôi chân thon gọn hơn](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/1/5-bai-tap-giup-doi-chan-thon-gon-hon-600x432-04e-72301111-250x180.webp)
Làm đẹp
08:41:30 03/08/2024Chỉ 10 phút đạp xe mỗi ngày có thể tăng tuổi thọ và săn chắc cơ bắp
![Chỉ 10 phút đạp xe mỗi ngày có thể tăng tuổi thọ và săn chắc cơ bắp](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/10/chi-10-phut-dap-xe-moi-ngay-co-the-tang-tuoi-tho-va-san-chac-co-bap-600x432-ccf-7225721-250x180.webp)
Sức khỏe
13:15:43 29/07/2024Những điều cần biết về chấn thương gân Achilles
![Những điều cần biết về chấn thương gân Achilles](https://t.vietgiaitri.com/2024/6/9/nhung-dieu-can-biet-ve-chan-thuong-gan-achilles-600x432-a79-7195656-250x180.webp)
Sức khỏe
09:05:40 26/06/2024Những nàng có chiều cao khiêm tốn nên tránh các kiểu quần jeans này
![Những nàng có chiều cao khiêm tốn nên tránh các kiểu quần jeans này](https://t.vietgiaitri.com/2024/2/8/nhung-nang-co-chieu-cao-khiem-ton-nen-tranh-cac-kieu-quan-jeans-nay-600x432-a7a-7101879-250x180.webp)
Thời trang
09:18:14 24/02/2024Ca bệnh đậu mùa khỉ đầu tiên tại Cần Thơ đã có dấu hiệu hồi phục
![Ca bệnh đậu mùa khỉ đầu tiên tại Cần Thơ đã có dấu hiệu hồi phục](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/5/ca-benh-dau-mua-khi-dau-tien-tai-can-tho-da-co-dau-hieu-hoi-phuc-600x432-527-7026995-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:21:29 15/11/2023Hoàng Thùy Linh đẹp nức nở nhưng vẫn lộ rõ khuyết điểm dáng khó cải thiện vì kiểu đồ này
![Hoàng Thùy Linh đẹp nức nở nhưng vẫn lộ rõ khuyết điểm dáng khó cải thiện vì kiểu đồ này](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/1/hoang-thuy-linh-dep-nuc-no-nhung-van-lo-ro-khuyet-diem-dang-kho-cai-thien-vi-kieu-do-nay-600x432-291-6994921-250x180.jpg)
Phong cách sao
11:01:56 03/10/2023Những cách giúp đôi chân thon thẳng
![Những cách giúp đôi chân thon thẳng](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/10/nhung-cach-giup-doi-chan-thon-thang-600x432-4ef-6992344-250x180.jpg)
Làm đẹp
14:08:53 29/09/20233 mẫu giày nàng chân to nên tránh
![3 mẫu giày nàng chân to nên tránh](https://t.vietgiaitri.com/2023/8/2/3-mau-giay-nang-chan-to-nen-tranh-600x432-9ac-6959082-250x180.jpg)
Thời trang
06:17:34 07/08/2023Bước đi thế nào để giảm mỡ bắp đùi, và có một đôi chân thon thả?
![Bước đi thế nào để giảm mỡ bắp đùi, và có một đôi chân thon thả?](https://t.vietgiaitri.com/2023/6/10/buoc-di-the-nao-de-giam-mo-bap-dui-va-co-mot-doi-chan-thon-tha-600x432-fe2-6936030-250x180.jpg)
Làm đẹp
17:13:38 30/06/20238 thói quen đơn giản giúp đôi chân thon dài
![8 thói quen đơn giản giúp đôi chân thon dài](https://t.vietgiaitri.com/2023/6/1/8-thoi-quen-don-gian-giup-doi-chan-thon-dai-600x432-994-6918590-250x180.jpg)
Làm đẹp
15:03:28 02/06/20234 kiểu mốt không dành cho nàng chân ngắn
![4 kiểu mốt không dành cho nàng chân ngắn](https://t.vietgiaitri.com/2023/4/9/4-kieu-mot-khong-danh-cho-nang-chan-ngan-600x432-e1c-6893660-250x180.jpg)
Thời trang
07:08:51 25/04/2023‘Hack’ chân thon dài nhờ chọn đúng dáng boots
!['Hack' chân thon dài nhờ chọn đúng dáng boots](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/3/hack-chan-thon-dai-nho-chon-dung-dang-boots-1000x720-795-6784992-250x180.jpg)
Thời trang
06:30:39 09/12/20225 bài tập giảm cân cho nàng công sở hay ngồi nhiều, giúp eo thon nhỏ
![5 bài tập giảm cân cho nàng công sở hay ngồi nhiều, giúp eo thon nhỏ](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/3/5-bai-tap-giam-can-cho-nang-cong-so-hay-ngoi-nhieu-giup-eo-thon-nho-1000x720-d69-6783047-250x180.jpg)
Làm đẹp
07:40:23 08/12/2022Bắp chân to như cột đình cũng thon gọn chỉ với 3 bước
![Bắp chân to như cột đình cũng thon gọn chỉ với 3 bước](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/2/bap-chan-to-nhu-cot-dinh-cung-thon-gon-chi-voi-3-buoc-1000x720-ae1-6777880-250x180.jpg)
Làm đẹp
07:13:24 05/12/2022Đi bộ giảm cân: Đi thế nào cho đúng cách?
![Đi bộ giảm cân: Đi thế nào cho đúng cách?](https://t.vietgiaitri.com/2022/9/5/di-bo-giam-can-di-the-nao-cho-dung-cach-020-6638758-250x180.jpg)
Sức khỏe
16:14:05 13/09/2022Bài tập giúp hông nở, đùi thon của Kỳ Duyên
![Bài tập giúp hông nở, đùi thon của Kỳ Duyên](https://t.vietgiaitri.com/2022/3/8/bai-tap-giup-hong-no-dui-thon-cua-ky-duyen-6db-6371541-250x180.jpg)
Làm đẹp
20:33:55 24/03/2022Cô gái 28 tuổi mắc bệnh về máu, những dấu hiệu cảnh báo đã xuất hiện trước đó nhưng lại bị bỏ qua
![Cô gái 28 tuổi mắc bệnh về máu, những dấu hiệu cảnh báo đã xuất hiện trước đó nhưng lại bị bỏ qua](https://t.vietgiaitri.com/2021/7/2/co-gai-28-tuoi-mac-benh-ve-mau-nhung-dau-hieu-canh-bao-da-xuat-hien-truoc-do-nhung-lai-bi-bo-qua-710-5868917-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:37:04 05/07/2021Nặng chân mỗi khi về chiều là bệnh gì?
![Nặng chân mỗi khi về chiều là bệnh gì?](https://t.vietgiaitri.com/2021/6/5/nang-chan-moi-khi-ve-chieu-la-benh-gi-71c-5824298-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:08:49 15/06/2021Chuột rút và cách phòng tránh
![Chuột rút và cách phòng tránh](https://t.vietgiaitri.com/2021/6/3/chuot-rut-va-cach-phong-tranh-017-5807646-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:03:58 07/06/2021Tại sao chúng ta chỉ tiêm vaccine vào bắp tay? Câu trả lời mang nhiều ý nghĩa hơn bạn tưởng tượng
![Tại sao chúng ta chỉ tiêm vaccine vào bắp tay? Câu trả lời mang nhiều ý nghĩa hơn bạn tưởng tượng](https://t.vietgiaitri.com/2021/5/8/tai-sao-chung-ta-chi-tiem-vaccine-vao-bap-tay-cau-tra-loi-mang-nhieu-y-nghia-hon-ban-tuong-tuong-1b2-5783074-250x180.jpg)
Sức khỏe
08:49:52 24/05/2021Phụ nữ có 4 bộ phận này càng nhỏ càng đẹp, càng sang, bộ phận thứ 3 khiến đàn ông nâng niu nhất
![Phụ nữ có 4 bộ phận này càng nhỏ càng đẹp, càng sang, bộ phận thứ 3 khiến đàn ông nâng niu nhất](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/2/phu-nu-co-4-bo-phan-nay-cang-nho-cang-dep-cang-sang-bo-phan-thu-3-khien-dan-ong-nang-niu-nhat-b35-5615971-250x180.jpg)
Góc tâm tình
21:08:55 05/03/20214 bộ phận trên cơ thể phụ nữ ‘càng nhỏ nhắn’ đàn ông càng mê đắm, bộ phận thứ 3 có ‘ma lực’ nhất
![4 bộ phận trên cơ thể phụ nữ 'càng nhỏ nhắn' đàn ông càng mê đắm, bộ phận thứ 3 có 'ma lực' nhất](https://t.vietgiaitri.com/2021/3/2/4-bo-phan-tren-co-the-phu-nu-cang-nho-nhan-dan-ong-cang-me-dam-bo-phan-thu-3-co-ma-luc-nhat-ee5-5612799-250x180.jpg)
Góc tâm tình
13:04:30 04/03/2021Đẩy lui chuột rút khi ngủ với cách khắc phục hiệu quả này
![Đẩy lui chuột rút khi ngủ với cách khắc phục hiệu quả này](https://t.vietgiaitri.com/2021/2/9/day-lui-chuot-rut-khi-ngu-voi-cach-khac-phuc-hieu-qua-nay-e61-5597877-250x180.jpg)
Sức khỏe
10:22:43 25/02/2021Những nốt ruồi ‘lộc vàng’, báo hiệu mệnh Phượng Hoàng, càng lớn tuổi càng nhiều tiền khó ai sánh bằng
![Những nốt ruồi 'lộc vàng', báo hiệu mệnh Phượng Hoàng, càng lớn tuổi càng nhiều tiền khó ai sánh bằng](https://t.vietgiaitri.com/2020/12/5/nhung-not-ruoi-loc-vang-bao-hieu-menh-phuong-hoang-cang-lon-tuoi-cang-nhieu-tien-kho-ai-sanh-bang-160-5443587-250x180.jpg)
Trắc nghiệm
16:08:09 14/12/2020Dù có cố gắng bao nhiêu bạn cũng không thể giàu được vì sở hữu những nốt ruồi này ở chân
![Dù có cố gắng bao nhiêu bạn cũng không thể giàu được vì sở hữu những nốt ruồi này ở chân](https://t.vietgiaitri.com/2020/11/8/du-co-co-gang-bao-nhieu-ban-cung-khong-the-giau-duoc-vi-so-huu-nhung-not-ruoi-nay-o-chan-160-5394468-250x180.jpg)
Trắc nghiệm
16:58:42 23/11/2020Tôi không có cảm tình mấy với phụ nữ xăm hình
![Tôi không có cảm tình mấy với phụ nữ xăm hình](https://t.vietgiaitri.com/2020/7/1/cuoi-dau-bang-vang-gia-159-5051067-250x180.jpg)
Góc tâm tình
09:12:36 01/07/2020Cách làm bắp chân nhỏ lại nhanh nhất tại nhà
![Cách làm bắp chân nhỏ lại nhanh nhất tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2020/2/9/cach-lam-bap-chan-nho-lai-nhanh-nhat-tai-nha-327-47077051-250x180.jpg)
Làm đẹp
15:04:56 26/02/2020Ca cao kích thích tuần hoàn máu
![Ca cao kích thích tuần hoàn máu](https://t.vietgiaitri.com/2020/2/7/ca-cao-kich-thich-tuan-hoan-mau-6a5-250x180.jpg)
Sức khỏe
21:39:39 19/02/20205 bài tập đơn giản giúp thon gọn đùi
![5 bài tập đơn giản giúp thon gọn đùi](https://t.vietgiaitri.com/2020/1/2/5-bai-tap-don-gian-giup-thon-gon-dui-d41-250x180.jpg)
Làm đẹp
14:35:49 05/01/2020Giật mình về những lầm tưởng trong các bài tập thể dục gây nguy hiểm đến sức khỏe
![Giật mình về những lầm tưởng trong các bài tập thể dục gây nguy hiểm đến sức khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2019/12/9/giat-minh-ve-nhung-lam-tuong-trong-cac-bai-tap-the-duc-gay-nguy-hiem-den-suc-khoe-c86-250x180.jpg)
Làm đẹp
12:36:22 29/12/2019Hô biến chân ‘cột đình’ thành thon gọn với 6 bài tập tại nhà
![Hô biến chân 'cột đình' thành thon gọn với 6 bài tập tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2019/12/8/ho-bien-chan-cot-dinh-thanh-thon-gon-voi-6-bai-tap-tai-nha-277-250x180.jpg)
Làm đẹp
10:28:28 25/12/2019Các nàng không mê gym phải thử ngay 5 bài tập trên giường để cải thiện vóc dáng
![Các nàng không mê gym phải thử ngay 5 bài tập trên giường để cải thiện vóc dáng](https://t.vietgiaitri.com/2019/12/7/cac-nang-khong-me-gym-phai-thu-ngay-5-bai-tap-tren-giuong-de-cai-thien-voc-dang-5c4-250x180.jpg)
Làm đẹp
22:23:35 22/12/20195 bài tập thể dục đơn giản cho người mới bắt đầu
![5 bài tập thể dục đơn giản cho người mới bắt đầu](https://t.vietgiaitri.com/2019/12/5/5-bai-tap-the-duc-don-gian-cho-nguoi-moi-bat-dau-46e-250x180.jpg)
Làm đẹp
22:34:46 15/12/2019Bạn đã biết 4 cách giảm mỡ bắp chân cấp tốc?
![Bạn đã biết 4 cách giảm mỡ bắp chân cấp tốc?](https://t.vietgiaitri.com/2019/12/4/ban-da-biet-4-cach-giam-mo-bap-chan-cap-toc-721-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:04:43 14/12/2019Muay Thai có lợi gì mà rất nhiều người muốn học?
![Muay Thai có lợi gì mà rất nhiều người muốn học?](https://t.vietgiaitri.com/2019/12/0/muay-thai-co-loi-gi-ma-rat-nhieu-nguoi-muon-hoc-7fc-250x180.jpg)
Làm đẹp
10:36:11 01/12/2019Môn tập giảm cân của sao Kpop gây sốt với màn hóa thân thần Đèn, búp bê ma
![Môn tập giảm cân của sao Kpop gây sốt với màn hóa thân thần Đèn, búp bê ma](https://t.vietgiaitri.com/2019/11/1/mon-tap-giam-can-cua-sao-kpop-gay-sot-voi-man-hoa-than-than-den-bup-be-ma-639-250x180.jpg)
Phong cách sao
16:04:41 04/11/2019Châu Bùi mê nhảy dây vì làm “chân và bụng bé nhanh hơn chạy bộ”, bạn cũng nên thử áp dụng ngay
![Châu Bùi mê nhảy dây vì làm "chân và bụng bé nhanh hơn chạy bộ", bạn cũng nên thử áp dụng ngay](https://t.vietgiaitri.com/2019/11/0/duong-da-suong-suong-cung-du-cang-mong-va-trong-muot-chuan-glass-skin-chi-can-ban-lam-dung-9df-250x180.jpg)
Phong cách sao
06:13:10 02/11/20195 bài tập mông tại nhà cho vòng 3 săn chắc và quyến rũ
![5 bài tập mông tại nhà cho vòng 3 săn chắc và quyến rũ](https://t.vietgiaitri.com/2019/10/7/5-bai-tap-mong-tai-nha-cho-vong-3-san-chac-va-quyen-ru-a47-250x180.jpg)
Làm đẹp
15:43:47 21/10/2019Than béo, Chi Pu được mẹ dạy 2 động tác đốt mỡ
![Than béo, Chi Pu được mẹ dạy 2 động tác đốt mỡ](https://t.vietgiaitri.com/2019/10/6/than-beo-chi-pu-duoc-me-day-2-dong-tac-dot-mo-1da-250x180.jpg)
Phong cách sao
09:42:21 18/10/2019Cách khắc phục ‘chân cột đình’ cho phái đẹp
![Cách khắc phục 'chân cột đình' cho phái đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2019/10/2/cach-khac-phuc-chan-cot-dinh-cho-phai-dep-c9c-250x180.jpg)
Làm đẹp
22:04:48 06/10/2019Chân thon như siêu mẫu với bài tập hiệu quả này
![Chân thon như siêu mẫu với bài tập hiệu quả này](https://t.vietgiaitri.com/2019/09/4/chan-thon-nhu-sieu-mau-voi-bai-tap-hieu-qua-nay-3be-250x180.jpg)
Làm đẹp
22:33:46 14/09/2019Cơm chiên sốt XO – món ngon không nên bỏ qua từ xứ cảng thơm
![Cơm chiên sốt XO - món ngon không nên bỏ qua từ xứ cảng thơm](https://t.vietgiaitri.com/2019/08/10/nghi-le-29-cung-hoi-ban-than-thuong-thuc-bach-tuoc-khong-lo-d83-250x180.jpg)
Ẩm thực
19:20:44 31/08/2019Tập những bài tập đơn giản này ngay tại giường, nàng chân to như cột đình cũng nuột nà thon dài
![Tập những bài tập đơn giản này ngay tại giường, nàng chân to như cột đình cũng nuột nà thon dài](https://t.vietgiaitri.com/2019/08/3/tap-nhung-bai-tap-don-gian-nay-ngay-tai-giuong-nang-chan-to-nhu-cot-dinh-cung-nuot-na-thon-dai-764-250x180.jpg)
Làm đẹp
17:54:52 11/08/2019Bài tập thể dục 30 ngày giúp dân văn phòng dễ dàng sở hữu đôi chân thon thả đáng mơ ước
![Bài tập thể dục 30 ngày giúp dân văn phòng dễ dàng sở hữu đôi chân thon thả đáng mơ ước](https://t.vietgiaitri.com/2019/08/3/bai-tap-the-duc-30-ngay-giup-dan-van-phong-de-dang-so-huu-doi-chan-thon-tha-dang-mo-uoc-ff7-250x180.jpg)
Làm đẹp
16:44:50 10/08/2019Sở hữu “hông quả táo” quyến rũ với những bài tập đơn giản
![Sở hữu "hông quả táo" quyến rũ với những bài tập đơn giản](https://t.vietgiaitri.com/2019/08/2/so-huu-hong-qua-tao-quyen-ru-voi-nhung-bai-tap-don-gian-4a2-250x180.jpg)
Làm đẹp
20:30:57 08/08/2019Đốt cháy mỡ bụng nhanh chỉ với một chiếc ghế
![Đốt cháy mỡ bụng nhanh chỉ với một chiếc ghế](https://t.vietgiaitri.com/2019/08/1/dot-chay-mo-bung-nhanh-chi-voi-mot-chiec-ghe-1ce-250x180.jpg)
Làm đẹp
09:25:35 04/08/20198 bài tập phổ biến nam giới dễ làm sai cách
![8 bài tập phổ biến nam giới dễ làm sai cách](https://t.vietgiaitri.com/2019/08/1/8-bai-tap-pho-bien-nam-gioi-de-lam-sai-cach-e32-250x180.jpg)
Làm đẹp
10:38:16 03/08/2019Tin bài mới nhất
5 mẫu chân váy dẫn đầu xu hướng thời trang 2025
Bài tập làm có pha "bẻ lái" bị chấm dưới điểm trung bình, cô giáo không kìm được phải phê thêm 8 chữ
Chứng kiến Riot "tự hủy", cộng đồng LMHT ngán ngẩm hiến kế "bào tiền"
Bé gái đi du lịch chụp ảnh lưu niệm, nhiều năm sau vẫn đứng ở nơi đó nhưng đã thành đại minh tinh
Độc đáo ngôi nhà có mái hình cánh buồm
Simeone con 'nổi loạn' ở derby Madrid?
Phong cách ngày càng xuất sắc của Thanh Thủy sau khi đăng quang Miss International 2024
Loại rau gia vị được coi là cây phong thủy hút may mắn, tài lộc
Bắt khẩn cấp tài xế xe khách tự tông dải phân cách khiến 3 người tử vong
Xem nhiều
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
- Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
Tin clip
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng
Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
1 cặp diễn viên "phim giả tình thật" Vbiz sắp kết hôn?
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"