Làm đẹp như Hà Hồ vừa đơn giản lại tiết kiệm: chăm ăn cam và thoa kem chống nắng mỗi ngày

Nguyễn Thị Mỹ Thuận19:28 12/07/2019

“Nữ hoàng giải trí” thường xuyên chia sẻ những tips trang điểm hay các mẹo làm đẹp trên trang cá nhân. Tuyệt chiêu của cô không phải là những món mỹ phẩm đắt tiền mà thay vào đó là những bí kíp đơn giản, ai cũng có thể học theo.

Là người công chúng Hà Hồ thường xuyên xuất hiện trong các sự kiện lớn được mặc trang phục lộng lẫy và trang điểm kĩ càng. Tuy nhiên, không ít người thắc mắc với gương mặt được “họa” quá nhiều như thế, tại sao cô vẫn có được làn da mịn màng, trắng sáng. Chưa kể, vóc dáng của cô cũng rất nuột nà, mặc dù đã ở tuổi 35 và đã qua một lần sinh nở.

Thế nhưng, nếu bạn là một fan trung thành của cô ấy thì chắc hẳn bạn sẽ biết lý do ngay. Trên trang cá nhân, Hà hồ thường xuyên chia sẻ những tips làm đẹp rất hữu ích, như giải đáp mọi thắc mắc của người hâm mộ. Không chỉ tập yoga mà cô còn chăm dùng vitami C hay vitamin E… để duy trì nét đẹp của mình. Hãy khám phá xem tuyệt chiêu làm đẹp của mỹ nhân này nhé!

Tập Yoga mỗi ngày

Duy trì việc tập yoga mỗi ngày không chỉ có cơ thể dẻo dai, sức khỏe tốt mà còn giúp máu lưu thông đều khắp cơ thể, điều này cực kì hữu ích cho làn da của bạn. Bên cạnh đó, các bài tập nâng cao giúp đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả.

Đây là một trong những chìa khóa giảm cân, giữ vóc dáng an toàn mà Hà Hồ và mẹ cô đã thực hiện nhiều năm nay. Tuy người của công việc, nhưng dù có bận ra sao cô vẫn dành thời gian tập luyện. Với cô giờ đây bộ môn yoga là điều không thể thiếu trong việc làm đẹp của mình.

Dù bận rộn nhưng cô vẫn cố gắng kiên trì và giữ chế độ tập từ 3-4 buổi/tuần. Hoặc nếu những ngày có thời gian, Hà tăng lên 2 buổi/ngày.

Hà Hồ đã theo đuổi bộ môn này từ rất lâu, những động tác khó cô vẫn thực hiện một cách dễ dàng. Trên trang cá nhân, nhiều fan không khỏi bất ngờ với khả năng uốn dẻo của “nữ hoàng giải trí”.

Ăn cam mỗi ngày

Hà Hồ từng chia sẻ việc ăn cam mỗi ngày để ngăn ngừa da lão hóa sớm. Trong cam có chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng như vitamin C, axit citric, carotenoid… Tuy nhiên, bạn không thể ăn quá nhiều, mỗi ngày chỉ cần nặp đủ 3 quả cam là đủ.

Là một người rất quan tâm đến những dinh dưỡng, cô luôn nạp đủ các dưỡng chất cần thiết như rau xanh, chất đạm và các nhóm thực phẩm khác nhau để bổ sung năng lượng. Với Hà Hồ cô không ép mình ăn uống khem khổ, việc ăn kiêng có khoa học mới là chìa khóa giúp cô vừa khỏe vừa đẹp.

Ăn cam không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn da sáng, dáng xinh như Hà Hồ nữa.

Yêu bản thân

Khi bạn đối đãi tốt với bản thân, chắc chắn tâm trạng của bạn sẽ lạc quan hơn đáng kể. Nghĩ đơn giản rằng, mình không tốt với chính mình thì còn ai tốt với mình nữa. Bạn vui vẻ, yêu đời bạn sẽ cảm nhận được mình xinh đẹp và tự tin hơn rất nhiều. Ngại gì mà không tự thưởng cho mình một bộ cánh xinh đẹp hay một chuyến du lịch tới nơi mình thích. Hãy trân trọng bản thân là điều mà bạn nên làm ngay lúc này đấy!

Hà Hồ từng khuyên nhiều phụ nữ nên biết chăm sóc cho bản thân, dù có ở vị trí nào thì cũng nên biết làm đẹp. Đừng nghĩ phụ nữ chỉ ở nhà nội trợ, cho dù có như thế thì cũng phải thật gọn gàng, chỉnh chu, bởi mình làm đẹp là cho chính bản thân mình.

Hà Hồ được người hâm mộ khen ngợi nhờ làn da trắng hồng căng bóng, các đường nét sắc sảo mà chẳng cần son phấn hỗ trợ. Bên cạnh đó, giữ tinh thần lạc quan là cách giúp cô có được nhan sắc như hôm nay.

Luôn làm sạch da sau mỗi lần trang điểm

Vì tính chất của công việc Hà Hồ buộc phải trang điểm thường xuyên, điều này khiến làm da cũng bị ảnh hưởng khá nhiều nhiều. Thậm chí, không làm sạch cẩn thận còn gây bít lỗ chân lông. Để da được “nghỉ ngơi”, sau mỗi lần trang điểm Hà Hồ thường tẩy trang rất kĩ bằng nước tẩy trang hay sữa rửa mặt. Không chỉ mỗi tối, mỗi sáng thức dậy cô luôn dành vẫn luôn dành thời gian làm sạch da sâu từ bên trong. Điều này giúp da được thông thoáng hơn.

Việc dùng sữa rửa mặt sau khi dùng tẩy trang cũng rất cần thiết.

Dưỡng da với Vitamin E

Vitamin E được xem là “thần dược” với các chị em phụ nữ. Tất nhiên, người mê làm đẹp như Hà Hồcàng không thể bỏ qua bí kíp này. Vtamin E có tác dụng dưỡng ẩm, phục hổi tổn thương, mờ sẹo giúp da sáng mịn hơn. Giống như một chất bảo quản tự nhiên vitamin E còn có khả năng kéo dài quá trình chống lão hóa. Hà Hồ từng chia sẻ kinh nghiệm “xức” Vitamin E mỗi tối. Cùng với đó người đẹp cũng khuyên các chị em nên đi ngủ sớm để giữ da đẹp.

Hồ Ngọc Hà không ngại chia sẻ việc dùng vitamin E mỗi tối trước khi ngủ, giúp da khỏe căng bóng.

Có thể thấy, không phải là một món mỹ phẩm đắt tiền nào đó, một trong những chìa khóa giúp nàng mỹ nhân này có được nước da đẹp chuẩn như hiện tại chỉ đến từ Vitamin E, nguyên liệu dưỡng da vô cùng quen thuộc và bình dân.

Đắp mặt nạ

Ngay cả khi trên máy bay, Hà Hồ cũng không quên làm đẹp. Cô cũng sử dụng mặt nạ giấy để bổ sung độ ẩm, cung cấp dưỡng chất, thuận tiện cho việc trang điểm nếu phải đi sự kiện ngay khi đáp xuống sân bay. Vì cường độ làm việc cao và di chuyển khá nhiều, nên việc đắp mặt nạ cấp ẩm cho da là rất cần thiết, bởi Hà Hồ hiểu rằng ngoại hình xinh đẹp là môt trong những điều giúp phụ nữ thành công trong cuộc sống.

Có thể thấy ngoài thời gian chăm sóc da tại nhà hay spa, nữ ca sĩ còn tận dụng triệt để thời gian mọi lúc mọi nơi để làm đẹp.

Bôi kem chống nắng hàng ngày

Trong các bước làm đẹp hay trang điểm việc bôi kem chống nắng cũng rất quan trọng. Nếu bạn ra đường thiếu kem chống nắng thì tia UV sẽ khiến da sạm, nổi mụn và tàn nhang, điều này khiến da xuống sắc, thiếu sức sống. Bí kíp của Hà Hồ là thoa kem chống nắng cho mặt và cổ khoảng 20 phút trước khi ra ngoài và toàn thân trước 20 phút để bảo vệ làn da dưới những tác hại của ánh nắng mặt trời, để tránh da bị sạm nám, tàn nhang và lão hóa sớm.

Hà Hồ hiểu được tác hại của ánh nắng mặt trời với làn da, vì thế cô luôn sử dụng kem chống nắng để cản phá và vô hiệu hóa tác hại của tia UV.

Không hổ dành là “nữ hoàng giải trí” và là bà mẹ một con đình đám trong showbiz, mỗi khi Hà Hồ xuất hiện đều khiến ai nấy cũng trầm trồ, khen ngợi. Đặc biệt, ở ngưỡng tuổi 35, nước da sáng mịn và căng bóng của Hà Hồ có thể được coi là giấc mơ đối với nhiều chị em phụ nữ, không chỉ là những người đã bước qua thì thanh xuân tươi đẹp mà thậm chí là cả những cô nàng tuổi đôi mươi cũng phải “ganh tỵ”.

Theo bestie.vn

Khác hẳn Huệ trong Về nhà đi con, Thu Quỳnh chẳng ngại hở bạo với bikini

Mới đây, bức hình nữ diễn viên Thu Quỳnh khoe dáng táo bạo trong chuyến du lịch biển cùng gia đình đã hút trọn sự quan tâm của cộng đồng mạng. Tất cả là bởi vóc dáng nuột nà và quyến rũ của người đẹp 31 tuổi.

Thu Quỳnh sau một lần đổ vỡ hôn nhân vẫn xuất sắc duy trì phong độ nhan sắc và vóc dáng đáng ngưỡng mộ.

Diễn viên Thu Quỳnh vốn đã quá quen mặt với công chúng Việt khi góp mặt trong rất nhiều những tác phẩm điện ảnh gây sốt, trong đó điển hình có thể kể tới là Người phán xử với vai My Sói, hay gần đây nhất là Về nhà đi con với vai Huệ - cô gái chuẩn hiền lành, nữ tính.

Nếu như trên truyền hình, Thu Quỳnh gây ấn tượng với công chúng truyền thông với vẻ ngoài xinh đẹp, dịu dàng và đằm thắm thì ngoài đời thực, người đẹp lại vô cùng táo bạo trong việc khoe ra vóc dáng nuột nà.

Mới đây, bức hình chụp Thu Quỳnh "pose" dáng cực phóng khoáng và không kém phần quyến rũ bên biển được nữ diễn viên đăng tải trên trang Facebook cá nhân đã như hút trọn sự quan tâm của cộng đồng mạng. Tuy chỉ là bức hình được chụp từ đằng sau lưng, thế nhưng điều mà ai cũng trông thấy rõ mồn một ấy là vóc dáng hoàn hảo chẳng thua các Hoa hậu, người mẫu trong làng giải trí Việt.

Thu Quỳnh mạnh dạn diện bikini, khoe dáng cực nuột nà và quyến rũ bên biển.

Có thể thấy, Thu Quỳnh đã vô cùng khéo léo trong việc khoe ra đường cong vóc dáng khi quay lưng lại với ống kính. Không chỉ khiến người ta ngất ngây với bờ lưng trần gợi cảm mà hơn nữa, Thu Quỳnh còn mê hoặc mọi ánh nhìn với vòng 2 chuẩn thắt đáy lưng ong với rãnh lưng đẹp tới ngỡ ngàng. Rõ ràng, chẳng cần chân dài, cũng không cần phô trương vòng 1 đẫy đà, người đẹp 31 tuổi vẫn dư sức chiếm trọn cảm tình từ phía cộng đồng mạng bằng những góc hình chụp từ phía sau.

Chưa dừng lại ở đó, mới hôm qua thôi, Thu Quỳnh lại tiếp tục gây bão mạng xã hội khi chia sẻ bức hình khác còn nóng bỏng hơn nữa. Cụ thể, bức hình chụp khoảnh khắc Thu Quỳnh diện bikini nằm dài trên bãi biển chắc hẳn sẽ khiến không ít chị em phụ nữ xuýt xoa, ngưỡng mộ bởi phong độ vóc dáng hoàn hảo của bà mẹ một con này.

Bức hình tuy được chụp từ xa vẫn phô diễn trọn vẹn hình thể đẹp hoàn hảo của Thu Quỳnh, thậm chí là cả cơ bụng đầy săn chắc.

Dẫu được chụp từ xa, thế nhưng chẳng cần phóng to bức hình thì người ta cũng có thể trông thấy rõ body săn chắc, không chút mỡ thừa, thậm chí là phần cơ bụng cực khoẻ khoắn của nữ diễn viên. Chứng kiến những hình ảnh vô cùng quyến rũ và gợi cảm của Thu Quỳnh, chắc chả ai dám tin người đẹp đã từng trải qua một kỳ sinh nở và một lần đổ vỡ trong hôn nhân.

Những hình ảnh trên tuy mới chỉ được Thu Quỳnh chia sẻ lên mạng xã hội ít ngày thế nhưng chúng đã thu hút hàng ngàn lượt likes cùng hàng trăm bình luận từ phía cộng đồng mạng. Trong đó, phần lớn các bình luận đều là những "lời có cánh" mà dân tình dành cho Thu Quỳnh bởi sắc vóc quá đỗi hoàn hảo của nữ diễn viên. Thậm chí, đến cả diễn viên làng hài miền Bắc - Vân Dung cũng phải thốt lên "Ôi đẹp dã man!" khi chứng kiến hình ảnh của Thu Quỳnh.

Sau một kỳ sinh nở, Thu Quỳnh vẫn xuất sắc duy trì phong độ vóc dáng vạn người mê, đặc biệt là vòng 2 thắt đáy lưng ong.

Người đẹp chẳng ngại hở bạo, khoe trọn từng ưu điểm tuyệt vời ở vóc dáng.

Đến nữ danh hài Vân Dung cũng phải để lại bình luận khen ngợi khi chứng kiến những hình ảnh của Thu Quỳnh.

Trước đó, đã không ít lần Thu Quỳnh khiến dân tình nháo nhào khi chia sẻ lên mạng xã hội hình ảnh khoe dáng cực sexy và táo bạo. Rõ ràng, thật chẳng không nhiều nữ diễn viên showbiz Việt nào có thể xuất sắc duy trì phong độ vóc dáng vạn người mê như Thu Quỳnh.

Thu Quỳnh khiến không ít fan "đứng ngồi không yên" khi mạnh dạn khoe dáng cực táo bạo bên hồ bơi.

Tuy Thu Quỳnh chỉ chụp từ phía sau nhưng ai cũng có thể trông thấy đường cong vóc dáng đẹp chết người của nữ diễn viên.

Không phải mẹ một con nào cũng sở hữu cơ bụng săn chắc, không chút mỡ thừa như Thu Quỳnh.

Tuy nhiên xét cho cùng, không phải ngẫu nhiên mà nữ diễn viên có thể giữ được vóc dáng hoàn hảo sau nhiều năm hoạt động showbiz như thế. Được biết, thay vì đến phòng tập như nhiều người đẹp khác, nữ diễn viên lựa chọn phương pháp tập luyện tại nhà với bộ môn yoga. Nữ diễn viên thường tham khảo các bài tập yoga trên internet và tự tập luyện sau mỗi sáng thức dậy.

Cụ thể, như một thói quen, Thu Quỳnh thường dành ra từ 20-30 phút cho việc tập yoga tại nhà. Nhờ việc duy trì tập luyện đều đặn trong một thời gian dài, Thu Quỳnh đã có được một cơ thể dẻo dai hơn, vóc dáng thon gọn, săn chắc cùng làn da tươi trẻ, rạng ngời.

Dành cho những ai chưa biết, yoga là một trong những môn tập đặc biệt phù hợp với phái đẹp bởi độ khó vừa phải cùng rất nhiều tác dụng tuyệt vời mà nó đem tới cho chị em. Trong đó, điển hình có thể kể tới như khả năng giảm stress và lo lắng; cải thiện trí nhớ và sự tập trung; thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể; giúp cơ thể trở nên dẻo dai, linh hoạt hơn; đốt cháy mỡ thừa, đồng thời tăng cường lượng cương trong cơ thể, đem tới một vóc dáng thon gọn, săn chắc; cải thiện sự lưu thông máu cho da, đào thải độc tố, ngăn ngừa lão hóa, đem tới một làn da săn chắc và tươi trẻ;... Với rất nhiều điểm cộng, yoga là bộ môn thể thao được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng.

Yoga là bộ môn được nữ diễn viên lựa chọn để cải thiện và duy trì vóc dáng.

Bên cạnh việc tập luyện yoga, các cô gái cũng nên chú ý một chút vào chế độ ăn uống hàng ngày để có được hiệu quả cải thiện vóc dáng rõ rệt nhất. Cụ thể, hãy xây dựng một chế độ ăn uống gồm nhiều thực phẩm chứa các vitamins, khoáng chất, protein như rau xanh, trái cây, thịt ức gà, thịt bò, đồng thời hạn chế nạp vào cơ thể những loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, nhiều đường và các loại nước uống chứa nhiều caffein. Bằng cách này, các cô gái chắc chắn sẽ sớm được thấy sự thay đổi tích cực ở vóc dáng.

Kết hợp tập luyện với một chế độ ăn khoa học sẽ giúp chị em phụ nữ có được hiệu quả cải thiện vóc dáng tốt hơn.

Bảo Hân

Theo eva.vn

Từ lép kẹp, vòng 3 của Hoàng Thùy căng mẩy nhờ vào 2 bài tập này Có công mài sắt, có ngày nên kim và Hoàng Thùy chính là một minh chứng. Kể từ khi được chọn làm đại diện Việt Nam để tham gia đấu trường sắc đẹp Miss Universe năm nay, Hoàng Thùy đã có nhiều bước thay đổi cho bản thân, từ trau dồi vốn tiếng anh, cô nàng còn ra sức tập luyện để thân...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: vitamin c. tập yoga vitamin e dinh dưỡng dưỡng chất axít citric bộ môn yoga

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ đưa tang Kim Sae Ron: Mẹ ruột đi không vững trong giờ phút cuối cùng, dàn sao nghẹn ngào tiễn biệt01:06

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Kim Sae Ron làm điều kỳ lạ trước khi qua đời, chi tiết tâm linh gây rùng mình03:04

Quốc Anh: "Tôi thích Tiểu Vy, còn chuyện tình yêu thì để tùy duyên"02:45

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

Thông tin mới về phiên xử vụ Đàm Vĩnh Hưng kiện chồng ca sĩ Bích Tuyền00:57

Tân Sơn Nhất chật kín fan vì cặp đôi bách hợp hot nhất Thái Lan, nhìn đến nhan sắc mà "sốc visual"!00:58

HOT: Đạt G - Cindy Lư hóa cô dâu chú rể trên lễ đường, khóa môi ngọt ngào trước đông đảo khách mời01:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

David Beckham gây sốt khi xuất hiện bảnh bao bên vợ và các con

07:50:12 21/02/2025

Trong khi đó, Romeo và Harper trông sành điệu không kém cạnh bố mẹ khi diện trên mình cả cây đen. Còn Cruz lại mang vẻ ngoài có phần bụi phủi hơn các thành viên trong gia đình.

2NE1 - nhóm nhạc nữ Kpop tiên phong ăn mặc độc lạ, diện toàn hàng hiệu

07:32:03 21/02/2025

Ở thời kỳ đỉnh cao, 4 cô gái 2NE1 không ngại thử nghiệm phong cách táo bạo và trở thành những thần tượng đầu tiên mạnh tay đầu tư vào trang phục hàng hiệu trong các sản phẩm âm nhạc.

Dara (2NE1) sở hữu hàng trăm đôi giày đắt đỏ, có mẫu Sơn Tùng M-TP từng đi

08:10:35 20/02/2025

Trên trang cá nhân, Dara thường xuyên chia sẻ hình ảnh về sneakers (giày thể thao) và cách cô kết hợp giày sành điệu cùng trang phục.

Jisoo dạo này đẹp "không góc chết", thời trang vô cùng xinh tươi

08:03:48 20/02/2025

Ngắm Jisoo dạo gần đây, chị em còn học hỏi được nhiều phong cách trang điểm thời thượng, từ ngọt ngào với gam màu hồng phớt, makeup mắt nhũ cá tính cho đến layout tông nude cực tây .

Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23

22:16:00 18/02/2025

Trong loạt ảnh chia sẻ trên trang cá nhân, ca sĩ Mỹ Anh khiến nhiều người bất ngờ bởi hình ảnh trưởng thành, gợi cảm.

Viral lại ảnh quá khứ của Kỳ Duyên, netizen quả quyết: Không chê được!

15:06:40 18/02/2025

Kỳ Duyên là một trong những nàng hậu nhận được nhiều sự yêu thích nhất từ đông đảo cộng đồng mạng suốt nhiều năm qua.

Ariana Grande diện thiết kế của NTK Trần Hùng

14:24:03 17/02/2025

Ngày 14-2, NTK Trần Hùng bất ngờ khoe hình ảnh "Tiểu diva" làng nhạc thế giới - Ariana Grande diện trang phục lấy cảm hứng từ hoa lan, nằm trong BTS Xuân Hè 2025 của anh ra mắt tại London Fashion Week 2024.

Tiếc cho visual Kim Sae Ron: Ngày bé không được đánh giá cao, sau này thành mỹ nữ có body đẳng cấp

13:45:33 17/02/2025

Ngày bé, nữ diễn viên không được đánh giá cao về ngoại hình nhưng càng lớn cô lại càng lột xác , thăng hạng visual với body ấn tượng.

Hàn Quốc có 2 mỹ nhân sở hữu nhan sắc "nữ thần" nhưng chỉ thích mặc đồ đơn giản

13:39:45 17/02/2025

Kim Ji Won và Suzy là những nữ diễn viên Hàn Quốc nổi tiếng vươn tầm quốc tế. Cả hai đều có những dấu ấn riêng trong sự nghiệp diễn xuất.

Vì sao Jisoo được các thương hiệu xa xỉ trên thế giới "tranh giành"?

08:59:59 16/02/2025

Chị cả của nhóm nhạc Blackpink gây ấn tượng khi góp phần mang lại giá trị truyền thông lớn mỗi lần xuất hiện tại các sự kiện thời trang.

Kim Lý diện suit khoe vẻ lịch lãm ngày đầu năm mới

08:48:23 16/02/2025

Mới đây, Kim Lý thu hút sự chú ý khi xuất hiện với vẻ ngoài bảnh bao, lịch lãm. Anh khoác lên mình những bộ suit hiện đại, giúp tôn dáng và khoe cơ thể săn chắc.