Làm đẹp da bằng thanh long, dưa hấu
Thanh long và dưa hấu là loại quả rất quen thuộc vào mùa hè. Ngoài những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe, chúng còn giúp các nàng chăm sóc làn da nữa đấy nhé!
Việc làm đẹp từ những nguyên liệu thiên nhiên từ lâu đã được phái đẹp rất ưa chuộng. Từ những loại quả dễ kiếm, chị em sẽ có ngay những công thức làm đẹp da hiệu quả. Để có một diện mạo luôn rạng rỡ, các nàng hãy thử khám phá bí quyết cải thiện làn da từ thanh long và dưa hấu ngay sau đây:
1. Chống lão hóa
Khi đến một độ tuổi nhất định, chị em sẽ nhận thấy làn da của mình bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như có nếp nhăn, da chảy xệ, xỉn màu….Nhưng chắc chắn không một cô gái nào muốn bản thân trông già hơn tuổi cả. Lúc này đây, mặt nạ thanh long sẽ giúp các quý cô làm chậm quá trình lão hóa. Việc thực hiện đắp mặt nạ thanh long cũng vô cùng đơn giản như sau:
- Nghiền mịn nửa quả thanh long rồi cho 1 muỗng cà phê sữa chua không đường vào hỗn hợp.
- Đắp hỗn hợp thanh long và sữa chua lên mặt và cổ, để trong vòng 20 phút.
- Rửa sạch lại vùng mặt, cổ bằng nước ấm.
- Nên đắp mặt nạ thanh long 1 lần/tuần để phát huy được tác dụng tốt nhất.
Đắp mặt nạ thanh long sẽ giúp chị em làm chậm quá trình lão hóa.
2. Trị mụn
Rất nhiều các cô gái luôn cảm thấy rất khó chịu khi bị nổi mụn. Nó không những gây đau, ngứa ngáy mà còn ảnh hưởng tới ngoại hình của các nàng. Thanh long với nguồn vitamin C dồi dào sẽ giúp các chị em giảm thiểu tình trạng mụn. Các quý cô có thể thực hiện theo các bước dưới đây:
- Lấy 1/4 quả thanh long rồi nghiền mịn phần thịt.
Video đang HOT
- Dùng tăm bông bôi thanh long lên vùng da có mụn, giữ nguyên trong 20 phút.
- Rửa sạch lại da bằng nước ấm.
- Công thức này có thể sử dụng 2 lần/tuần.
Để trị mụn, các nàng cần sử dụng 1/4 quả thanh long nghiền mịn và tăm bông.
3. Làm sáng da
Trong dưa hấu có chứa hợp chất glutathione. Đây là chất có tác dụng làm sáng mịn da. Vì thế, bên cạnh ăn loại quả thơm mát này, các nàng có thể dùng nó để làm mặt nạ dưỡng da. Sau đây là công thức để chị em tham khảo:
- Trộn đều 1 muỗng cà phê nước ép dưa hấu cùng 1 muỗng cà phê sữa chua không đường.
- Bôi đều hỗn hợp lên mặt và cổ, để tầm 20 phút.
- Rửa sạch lại bằng nước ấm.
Công thức làm mặt nạ dưa hấu với sữa chua không đường rất đơn giản, dễ thực hiện.
4. Ngăn ngừa da khô và nếp nhăn
Tương tự như thanh long, trong dưa hấu cũng có một hàm lượng lớn vitamin C. Đây là loại vitamin có khả năng chống lại các gốc tự do, hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen. Nhờ có vitamin C, da của các cô gái sẽ có độ săn chắc và căng mịn. Vì thế mà công thức mặt nạ dưa hấu mật ong sẽ giúp chị em giải quyết vấn đề da khô, dễ hình thành nếp nhăn một cách đơn giản hơn. Các bước thực hiện như sau:
- Trộn đều 1 muỗng cà phê nước ép dưa hấu với 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.
- Thoa đều lên vùng da bị khô.
- Rửa sạch lại da bằng nước ấm sau 20 phút.
Để làm mặt nạ ngăn ngừa da khô và nếp nhăn, chị em cần trộn nước ép dưa hấu với mật ong nguyên chất.
9 thực phẩm giúp chống cháy nắng trong mùa hè
Trà xanh, cà chua, dưa hấu, dưa chuột, dâu tây hay các loại rau xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng chống cháy nắng.
Trà xanh
Trà xanh có tác dụng bảo vệ làn da khỏi các tác hại của tia UV nhờ có chất chống oxy hóa (EGCG) và tannin.
Cà chua
Các chất chống oxy hóa trong cà chua như lycopene, vitamin C giúp cho da và cơ thể luôn giữ được lượng nước hợp lý. Nhờ đó, việc ăn nhiều cà chua giúp ngăn chặn quá trình xâm nhập của tia UV vào da, bảo vệ các mô da khỏi bị tổn thương, tránh tình trạng cháy nắng.
Ảnh: Boldsky.
Dâu tây
Dâu tây chứa rất nhiều vitamin A, B và C, giúp cho da luôn đủ độ ẩm. Ngoài ra, nhờ chứa anthocyanin, dâu tây cũng có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa và giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.
Chocolate
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, hàm lượng flavonoid cao trong chocolate giúp bảo vệ cơ thể khỏi những tia nắng gắt, phòng ngừa tình trạng cháy nắng.
Rau xanh
Các loại rau như bina, rau mùi, cải xoăn..., đặc biệt là rau lá màu xanh đậm, chứa các chất chống oxy hóa rất mạnh. Do vậy, việc ăn nhiều rau giúp ngăn ngừa các gốc tự do, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Thực phẩm giàu omega-3
Các thực phẩm giàu omega-3 như dầu cá, rau diếp và hạt chia có tác dụng ngăn ngừa mụn trứng cá, làm săn chắc da. Bên cạnh đó, thực phẩm giàu omega-3 cũng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia UV và phòng chống ung thư rất tốt.
Dưa chuột
Dưa chuột có tính hydrat hóa cao, giúp cơ thể và làn da luôn mát mẻ, đủ nước. Theo các chuyên gia, nhờ có tannin, vitamin C, flavonoid và các chất chống oxy hóa, dưa chuột cũng có tác dụng bảo vệ làn da trước tác hại của ánh nắng mặt trời.
Dưa hấu
Cũng giống như dưa chuột, dưa hấu có tính hydrat hóa rất cao. Đây cũng là loại quả nên sử dụng trong mùa hè để bảo vệ làn da và phòng chống cháy nắng.
Cà rốt
Trong thành phần của cà rốt có vitamin A, beta-carotene, giúp giảm bớt tình trạng cháy nắng và bảo vệ mắt trước các tia UV.
Học ngay những cách làm dịu vết da cháy nắng cấp tốc Da cháy nắng là điều khó tránh khỏi trong mùa hè bởi đây là thời điểm có nhiều hoạt động ngoài trời và những kỳ nghỉ. Để nhanh chóng làm dịu vết da cháy nắng, hãy áp dụng những mẹo sau. Chanh giúp chữa da cháy nắng hiệu quả: Bóp nước ép từ chanh và dùng miếng bông tẩm để bôi lên vết...