kỷ lục giảm cân

8 loại đồ uống ít calo giúp giảm cân hiệu quả

Trà xanh là loại đồ uống ít calo giúp giảm cân. Vì nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và catechin, có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo, đặc biệt là trong quá trình tập luyện.

Siêu phẩm Dragon Ball mới tiếp tục phá vỡ kỷ lục, game thủ vẫn phàn nàn vì thiếu “một thứ đã trở thành thương hiệu”

Dragon Ball: Sparking! Zero đã chính thức được phát hành trên Steam vào ngày 10/10 vừa qua và không mất quá nhiều thời gian để trò chơi này thiết lập nên những kỷ lục dành riêng ch...

Chế độ dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với người bệnh chán ăn tâm thần

Chán ăn tâm thần là một rối loạn ăn uống nghiêm trọng, đặc trưng bởi sự ám ảnh tiêu cực về sự tăng cân dẫn đến việc hạn chế ăn uống một cách cực đoan.

Vừa nhá hàng được 2 ngày, nhân vật mới của Honkai: Star Rail đã phá kỷ lục tương tác, dự đoán sẽ giúp miHoYo bội thu

Cách đây ít giờ, miHoYo đã công bố Drip Marketing của Sunday - nhân vật mới nhất trong Honkai: Star Rail và nhận về rất nhiều lời bán tán xôn xao.

Những ai không nên ăn giá đỗ?

Giá đỗ xanh chứa nhiều flavonoid, acid phenolic và các hợp chất khác có đặc tính chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa giúp ổn định các gốc tự do và chống lại stress oxy hóa, có thể li...

Bí quyết lấy lại vóc dáng sau 5 tháng sinh đôi của diễn viên Phương Oanh

Ngoài ra, một điều quan trọng là luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ trong cuộc sống. Dù việc chăm 2 con bận rộn nhưng Phương Oanh luôn sắp xếp thời gian hợp lý, đồng thời có sự hỗ...

Zeri lập kỷ lục chưa từng có trong lịch sử, cộng đồng tuyên bố: “Riot phải chịu trách nhiệm”

Nếu phải tìm 1 cái tên đang sẵn sàng thay thế vị tướng siêu lỗi Akali trong Liên Minh Huyền Thoại (LMHT), có lẽ Zeri chính là tướng được cộng đồng nghĩ đến đầu tiên.

Lionel Messi cân bằng kỷ lục của Cristiano Ronaldo

Tại vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ, Lionel Messi ghi hattrick vào lưới ĐT Bolivia, góp công giúp ĐT Argentina giành chiến thắng 6-0.

Lợi ích sức khỏe của ổi: ăn cả vỏ giúp giảm viêm loét dạ dày và tá tràng

Mặc dù không có số lượng cụ thể được chỉ định cho việc tiêu thụ ổi, nhưng lượng trái cây tối thiểu được khuyến nghị hàng ngày là 2 đến 3 phần, tương ứng với từ 160 đến 240 g.

5 thực phẩm giàu vitamin C giúp giảm cân

Dâu tây là một trong những loại thực phẩm được ưa chuộng nhất trong quá trình giảm cân. Dâu tây chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất không chỉ hỗ trợ quá trình giảm cân mà còn...

Mỗi sáng ăn 1 quả táo có tác dụng gì?

Nó có thể loại bỏ cholesterol trong cơ thể của bạn, vì vậy bạn sẽ hấp thụ ít cholesterol hơn khi ăn táo vào bữa sáng. Đây là lý do tại sao nhiều người thích ăn táo nếu họ đang ăn k...

Cách uống cà phê tốt nhất để giảm cân

Vì cà phê có chất kích thích nên uống cà phê vào buổi sáng và đầu giờ buổi chiều là tốt nhất. Dưới đây là một số mẹo để kết hợp các loại thực phẩm bổ dưỡng:

Pha cà phê với chanh, liệu có tốt cho sức khỏe?

Pha cà phê với một ít nước nóng. Bạn có thể chọn phương pháp pha cà phê bằng bộ lọc truyền thống, bình pha cà phê kiểu Pháp hoặc chỉ cần đun sôi cà phê trên bếp.

Ăn ớt mỗi ngày, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Ớt rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C, rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Không chỉ vậy, ớt còn chứa nhiều vitamin A, E và B, kali, magiê, sắt, canxi và chất chống ...

Sữa chua Hy Lạp: những lợi ích với sức khỏe và cách làm tại nhà

Bởi vì nó rất giàu men vi sinh, là vi khuẩn có lợi cho cơ thể, chẳng hạn như lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, sữa chua Hy Lạp giúp cân bằng hệ thực vật đường ruột, điều...

Tác dụng phụ tiềm ẩn của việc sử dụng giấm táo sai cách

Hơn nữa, giấm táo có thể gây kích ứng dạ dày và gây ra các vấn đề tiêu hóa như ợ nóng, khó tiêu, thậm chí là loét dạ dày ở những người có dạ dày nhạy cảm.

Game ra mắt đã 20 năm, người chơi vẫn tìm lỗi, bug để thiết lập kỷ lục thế giới mới

Theo thời gian, trào lưu Speedrunner - phá đảo các trò chơi với kỷ lục thời gian nhanh nhất đang dần trở nên phổ biến hơn trên thế giới. Từ những tựa game nổi tiếng đương thời như ...

Tưởng là dead game, bom tấn sinh tồn bất ngờ hồi sinh mạnh mẽ, lượng người chơi kỷ lục sau 10 năm

Thời đại của các tựa game sinh tồn đang dần có dấu hiệu trôi qua, thay thế cho sự xuất hiện và bùng nổ của những trò chơi thế giới mở đầy rộng lớn, ấn tượng.

Nhã Phương gây sốt với vòng eo 56 cm, tự tin đọ sắc với dàn hoa hậu

Khi góp mặt tại sự kiện gần đây, Nhã Phương chọn váy trắng thanh lịch giúp tôn vòng eo thon. Nữ diễn viên sinh năm 1990 được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc sau khi lấy chồ...

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 6 mẹo hiệu quả giúp giảm cân lành mạnh

Lên kế hoạch trước cho bữa ăn và món ăn theo tuần hoặc từng ngày. Hãy nghiên cứu các công thức nấu ăn mới và cách chế biến tốt cho sức khỏe. Tạo một chế độ ăn uống cân bằng giúp gi...

MLS phá kỷ lục khán giả đến sân

Giải Nhà nghề Mỹ (MLS) 2024 chứng kiến số lượng khán giả kỷ lục, khi hơn 11 triệu người trực tiếp đến các sân vận động theo dõi Lionel Messi cùng đồng nghiệp thi đấu.

Gái xinh RMIT giảm từ 85kg còn 52kg: Ngoạn mục đến mức bị đồn “dao kéo”, hiện tại quá slay!

Dù chẳng phải chuyện lạ lẫm gì nhưng sức mạnh của giảm cân vẫn luôn khiến cư dân mạng choáng váng. Cùng với đó, những trường hợp giảm cân thành công cũng là động lực cho bất kỳ ai ...

Ngôi sao Lewandowski san bằng kỷ lục của Messi và Ronaldo

Sau thất bại trước Osasuna, Barcelona đã có màn trở lại ấn tượng khi giành chiến thắng 3-0 trước chủ nhà Deportivo Alaves vào rạng sáng 7-10, với màn trình diễn đặc biệt của ngôi s...

6 lý do bạn nên chăm chỉ ăn đậu bắp

Vitamin A trong đậu bắp giúp duy trì sức khỏe võng mạc và đạt được tác dụng bảo vệ mắt. Ăn đậu bắp cùng những thực phẩm chứa kẽm sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ vitamin A, từ đó tăng...

Sử dụng tướng lỗi, game thủ Liên Quân dễ dàng lập kỷ lục vô tiền khoáng hậu

Kể từ khi phát hành, Liên Quân Mobile đã sản sinh vô số quái vật, sở hữu sức mạnh vượt trội với bộ kỹ năng độc nhất vô nhị. Nổi tiếng với khả năng cân bằng đỉnh cao , các vị tướng ...

Phụ nữ có ‘bụng phệ’? Bám vào 3 trong 5 điều này, ‘mỡ’ sẽ từ từ biến mất

Theo nhiều nghiên cứu cho rằng, nếu bạn căng thẳng trong một trong gian quá lâu, sẽ sản sinh ra chất cortisol - đây là loại hormone gây tích tụ mỡ đặc biệt là vòng 2.

6 loại rau quả mùa Thu giàu khoáng chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Lượng chất xơ dồi dào trong quả sung giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Sung còn chứa các enzyme thúc đẩy quá trình tiêu hóa, từ đó, cải thiện nhu động ruột, giúp tăng tốc độ giảm...

Tác dụng phụ khi ăn nhiều hạt chia giảm cân

Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ...

Chuyến tàu chỉ dài 2km nhưng từng đạt kỷ lục Việt Nam: Du khách nhận xét “như lạc vào chốn bồng lai tiên cảnh”, giá vé không quá 200.000 đồng

Tàu hỏa là loại phương tiện giao thông có tính truyền thống và quen thuộc đối với người dân Việt Nam cũng như nhiều quốc gia trên thế giới.

Uống bia có thực sự giúp ngủ ngon hơn?

Bia chứa lượng cồn và carb tương đối cao (khoảng 13 carb một lon) nên uống bia thường xuyên có thể làm tăng lượng calo hấp thụ hằng ngày, khả năng dẫn tới tăng cân.

MU còn kiên trì với Ten Hag đến bao giờ?

Chiếc ghế của Erik ten Hag được cho là sẽ được đảm bảo thêm ít nhất hai trận. Tuy nhiên trong bối cảnh MU cứ liên tiếp lập kỷ lục buồn, không có nhiều hy vọng cho chiến lược gia nà...

Những kỷ lục không phải ai cũng biết của biển đảo Việt Nam

Bãi biển dài nhất, vịnh có nhiều đảo nhỏ nhất, đầm phá lớn nhất, đảo có mật độ dân số thấp nhất,... là những điều thú vị của du lịch biển đảo Việt Nam.

Không thèm hút máu, game hay nhất năm 2024 vẫn bị người chơi than phiền, trách móc vì quá “nghèo”

Helldivers 2 đã thành công ngoài mong đợi với doanh số bán ra cao kỷ lục cũng như lượng người chơi đông đảo. Tất cả nhờ vào một cơ chế gameplay tương đối mới lạ

Cổ phiếu ngành quốc phòng tăng kỷ lục sau khi Iran tấn công Israel

Giá dầu và cổ phiếu ngành quốc phòng tăng lên trong khi giá Bitcoin giảm sau khi Iran phóng tên lửa vào Israel, gây lo ngại chiến sự lan rộng tại Trung Đông.

Nữ vận động viên sở hữu đôi chân dài không tưởng

Cái tên Svetlana Pankratova có lẽ còn lạ lẫm với nhiều người. Tuy nhiên, có lẽ đa phần đều đã nhìn thấy hình ảnh của cô. Năm 2008, cựu VĐV bóng rổ người Nga từng gây sốt với bộ ảnh...

Xuất hiện “game đế chế” mới, lập kỷ lục Steam với 1 triệu bản được bán ngay ngày đầu

Trò chơi mới mang tên Manor Lords đã phá vỡ kỷ lục trên Steam về thể loại chiến thuật, chiến lược, xây dựng vương quốc.

Fallout lập kỷ lục game thủ đổ xô vào chơi chỉ trong 1 ngày, con số “không thể tin nổi”

Thành công vang dội của TV Series Fallout trên Amazon Prime đã giúp cho thương hiệu này nóng hơn bao giờ hết. Theo ghi nhận từ nhà phát hành Bethesda

Xuất hiện DLC game hay nhất mọi thời đại, còn chưa ra mắt đã đạt điểm tuyệt đối, phá vỡ mọi kỷ lục

Mặc dù là tựa game hay nhất trong năm 2022, thế nhưng kể từ đó tới nay, Elden Ring gần như không có thêm bất kỳ update, cập nhật mới nào quá đáng kể.

Bí quyết ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng

Da gà chứa nhiều chất béo, do đó, để giảm cân hiệu quả, bạn nên loại bỏ da trước khi chế biến. Điều này không chỉ giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể mà còn làm cho thịt gà trở...

Steam phá sâu thêm một kỷ lục, tất cả nhờ vào Black Myth: Wukong

Lần đầu tiên trong lịch sử, Steam đã vượt qua con số 37 triệu người dùng cùng một thời điểm. Cụ thể hơn, cột mốc mới này đã ghi nhận 37.242.724 người kết nối với nền tảng của Valve...

Series bom tấn giảm giá thấp kỷ lục, chưa từng có trong lịch sử trên Steam, game thủ còn ít ngày để nhận

Nếu là một người ưa thích các tựa game nhập vai khám phá cốt truyện, chúng ta không nên bỏ qua một deal quá hời này trên Steam.

Thần đồng 16 tuổi Lamine Yamal vừa làm bài tập về nhà vừa thi đấu vẫn vô địch Euro, xô đổ kỷ lục của “vua bóng đá” Pele

Lamine Yamal đã tạo nên một mùa hè diệu kỳ: Vừa hoàn thành bài kiểm tra vẫn lên ngôi vô địch Euro cùng Tây Ban Nha. Tháng 6/2024, vừa đá bóng vừa làm bài tập về nhà.

Lấy lại sắc vóc nóng bỏng sau khi sinh, ‘chị đẹp’ Minh Hằng tự tin ‘cân’ mọi trang phục

Minh Hằng - Chị đẹp đạp gió 2024 đã giảm hơn 10 kg nhờ tập gym, yoga, thoải mái diện nhiều kiểu trang phục sau sinh con trai đầu lòng.

Suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ?

Nhưng suy giãn tĩnh mạch ở cấp độ 3 trở lên cần phối hợp uống thuốc tăng sức bền thành mạch, sử dụng tất (vớ) áp lực để tăng cường sức bóp của cơ bắp, làm xẹp các nhánh giãn lớn đa...

Phá đảo 8 lần liên tiếp mà không cần lên cấp hay bị hạ gục, nam game thủ thiết lập kỷ lục thế giới

Kể từ khi ra mắt vào năm 2022, Elden Ring gần như chẳng được bổ sung hay cập nhật thêm những nội dung nào quá mới mẻ. Phải cho tới gần đây, khi bản DLC mở rộng hoành tráng mang tên...

Thêm kỷ lục chưa từng xảy ra ở Việt Nam của bão Yagi

Khi đổ bộ khu vực Quảng Ninh - Hải Phòng, gió vùng tâm bão Yagi (bão số 3) mạnh cấp 13 - cấp 14, giật cấp 16 - cấp 17, cấp gió giật 17 chưa từng xảy ra trong lịch sử của Việt Nam.

Vàng nhẫn “cháy hàng” khi giá lập kỷ lục, mua thêm 1 chỉ phải chờ cả tiếng

Giá vàng nhẫn chứng kiến đà tăng phi mã suốt một tuần nay, vọt lên 83 triệu/lượng, lập kỷ lục. Ghi nhận của phóng viên Dân trí cho thấy người dân tiếp tục đổ xô mua vào, giao dịch ...

Phi hành gia Nga lập kỷ lục với 1.111 ngày ngoài không gian

Phi hành gia Oleg Kononenko vừa trở về Trái Đất an toàn sau khoảng thời gian làm việc kỷ lục trên Trạm vũ trụ quốc tế (ISS).

Loại cây cực ngọt nhưng lại là ‘thần dược’ với người mắc tiểu đường

Bên cạnh đó, một số glycoside khác trong cỏ đường còn có lợi ích làm giãn mạch, tăng chức năng tiểu tiện. Đồng thời tạo điều kiện thải natri ra bên ngoài cơ thể, giảm huyết áp và b...

Một người chơi Genshin vừa lập kỷ lục mới, đạt 36 sao La Hoàn chỉ trong 4 ngày

Việc một người chơi Genshincó thể cày cuốc với tần suất và mức độ kinh khủng đã không còn là chuyện hiếm gặp. Thế nhưng, trường hợp dưới đây lại là cả một vấn đề khác.