Kin.h nguyệ.t tiết ra quá ít có thể là do 5 nguyên nhân tiềm ẩn dưới đây
Chính sự mất cân bằng giữa hormone estrogen và progesterone là một trong các nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng bất thường ở mỗi kỳ kin.h nguyệ.t.
Khi bắt đầu bước vào tuổ.i dậy thì, con gái sẽ phải đối mặt với kỳ kin.h nguyệ.t trong mỗi tháng. Dù vậy, phải mất một thời gian dài thì cơ thể mới dần đi vào ổn định, đôi khi cũng gặp phải tình trạng kin.h nguyệ.t tiết ra ít hoặc nhiều hơn bất thường. Chu kỳ kin.h nguyệ.t mỗi tháng thường kéo dài từ 5 – 7 ngày tùy cơ thể mỗi người, trong 3 ngày đầu thường tiết ra nhiều và giảm dần vào những ngày sau.
Tuy nhiên, nếu phát hiện chu kỳ kin.h nguyệ.t tháng này bỗng ít hơn ngay từ những ngày đầu tiên, hoặc số ngày có kinh kết thúc sớm hơn thông thường thì đó là một triệu chứng cảnh báo những vấn đề sức khỏe đang ngầm xảy ra trong cơ thể con gái. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này để kịp thời điều trị sớm, phòng tránh rủi ro về sau.
Rối loạn kin.h nguyệ.t hoặc nội tiết tố
Nội tiết tố của con gái thay đổi liên tục theo thời gian, tùy theo độ tuổ.i hay tâm trạng. Thế nhưng, nếu gặp phải tình trạng mất cân bằng giữa estrogen và progesterone thì kin.h nguyệ.t sẽ bị ảnh hưởng không nhỏ, từ đó khiến kỳ kin.h nguyệ.t kéo dài hoặc rút ngắn hơn những tháng trước. Thậm chí, lượng má.u kin.h nguyệ.t cũng có thể tiết ra ít hơn thông thường.
Cân nặng tăng, giảm thất thường
Những nguồn dưỡng chất cần thiết cho cơ thể là protein, carbs, vitamin và chất béo lành mạnh để giúp cân bằng cân nặng, đồng thời điều hòa kin.h nguyệ.t ổn định. Điều này đồng nghĩa rằng, nếu cân nặng tăng, giảm đột ngột thì cơ thể bạn đang bị thiếu, hoặc thừa chất nào đó, và chu kỳ kin.h nguyệ.t cũng chịu ảnh hưởng không nhỏ.
Video đang HOT
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Một trong những yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng cũng như tâm trạng của bạn chính là ở chế độ dinh dưỡng mà bạn tiêu thụ hàng ngày. Tuy nhiên, nếu không nạp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, hoặc cung cấp thừa chất thì cơ thể sẽ chịu tác động không nhỏ. Lúc này, bạn sẽ gặp những thay đổi về tâm trạng, cân nặng… dẫn đến hiện tượng kin.h nguyệ.t tiết ra ít bất thường.
Mắc các bệnh phụ khoa
Một vài bệnh về phụ khoa mà con gái thường hay mắc phải là u xơ tử cung, viêm cổ tử cung, viêm nhiễm vùng kín… thậm chí là hẹp tử cung, tử cung có sẹo… cũng làm ảnh hưởng không nhỏ đến kỳ kin.h nguyệ.t. Đa phần, người mắc phải những căn bệnh trên thường bị tắc lối đi của kin.h nguyệ.t và làm lượng má.u kin.h nguyệ.t chảy ra ít hơn trong kỳ kin.h nguyệ.t.
Hay gặp căng thẳng, lo âu
Đây cũng được xem là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng kin.h nguyệ.t tiết ra quá ít. Do căng thẳng sẽ gây rối loạn hormone, từ đó khiến kin.h nguyệ.t tiết ra ít hoặc nhiều hơn một cách bất thường.
Nguồn: Healthline
Theo Helino
Đây là những nguyên nhân không ngờ khiến con gái đột nhiên bị mất kinh
Nếu kỳ kin.h nguyệ.t tháng này của bạn không đến đúng như dự tính thì có thể là do một số nguyên nhân tiềm ẩn sau.
Mỗi tháng, con gái đều phải đối mặt với kỳ kin.h nguyệ.t đầy "sóng gió". Tuy nhiên, một số người còn gặp phải tình trạng kin.h nguyệ.t thất thường, không đến theo đúng dự tính. Việc đột nhiên mất kinh có thể là do chính những thói quen mà bạn thường hay mắc phải, từ đó làm ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản. Do đó, cùng tìm hiểu 5 nguyên nhân tiềm ẩn khiến con gái đột nhiên bị mất kinh trong kỳ kin.h nguyệ.t để khắc phục ngay từ bây giờ nhé!
Chán ăn, hay bỏ bữa
Khi cơ thể bạn không được cung cấp đủ dinh dưỡng thì hormone estrogen sẽ không được sản xuất đủ, từ đó là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng mất kin.h nguyệ.t. Vậy nên, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình và ăn đủ các bữa trong ngày để giúp cơ thể cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết.
Căng thẳng quá mức
Tình trạng căng thẳng, mệt mỏi có ảnh hưởng không nhỏ đến vùng dưới đồi. Đây là nơi có nhiều hormone giúp điều tiết chu kỳ kin.h nguyệ.t. Thế nên, hãy điều chỉnh lại công việc trong ngày của mình, hạn chế gặp căng thẳng, áp lực, lo âu mỗi ngày để tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ, tránh nguy cơ mất kinh đột ngột.
Tập luyện quá sức
Tương tự như căng thẳng, nếu cơ thể bạn phải hoạt động quá mức thì lượng estrogen sẽ sụt giảm, từ đó gây ra hiện tượng mất kinh đột ngột. Tốt nhất, khi gần đến kỳ kin.h nguyệ.t, bạn nên hạn chế tập luyện, giữ tinh thần luôn thoải mái, lạc quan, tránh vận động quá mạnh để kin.h nguyệ.t đến bình thường.
Tuyến giáp gặp vấn đề
Tuyến giáp nằm trên vùng cổ của bạn, và nó cũng tương tác rất nhiều với các cơ quan khác trong cơ thể. Vậy nên, khi bạn bị mất cân bằng tuyến giáp thì nó sẽ gây ra các ảnh hưởng không nhỏ tới chu kỳ kin.h nguyệ.t, đặc biệt là gây mất kinh.
Lạm dụng các phương pháp tránh thai
Hiện tượng mất kinh đột ngột cũng có thể là do việc lạm dụng các phương pháp tránh thai quá nhiều. Vòng tránh thai, que cấy dưới da, thuố.c tránh thai... đều có thể làm ảnh hưởng đến kin.h nguyệ.t của bạn. Do đó, bạn nên ngừng các phương pháp tránh thai trong vòng vài tháng để kin.h nguyệ.t dần trở lại trạng thái ổn định.
Theo Helino
N.ữ sin.h 23 tuổ.i mắc ung thư chỉ vì bạn trai thích "yêu" trong ngày... đèn đỏ Sau khi biết mình bị ung thư cổ tử cung, Tiểu Mỹ vừa khóc vừa nói: Chính là bạn trai của tôi đã hại tôi! Giờ tôi phải làm như thế nào? Cô gái 23 tuổ.i ung thư cổ từ cung vì bạn trai đòi "yêu" trong ngà.y đè.n đ.ỏ Tiểu Mỹ năm nay 23 tuổ.i, cô vừa mới tốt nghiệp đại học....