Kinh nguyệt nhiều hay ít đều có hại

Thùy Dương12:07 24/12/2013

Lượng kinh nguyệt quá ít hay quá nhiều đều là những dấu hiệu của bệnh tật.

Nhiều chị em băn khoăn về lượng kinh của mình, người thì than là nhiều quá, người thì kêu ít quá, không biết có điều gì không hay chăng? Qua theo dõi và thăm khám lâm sàng, các bác sĩ sản phụ khoa đã đưa ra kết luận là: Lượng kinh nguyệt quá ít hay quá nhiều đều là những dấu hiệu của bệnh tật.

Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hay dài, lượng máu ra trong những ngày “đèn đỏ” nhiều hay ít còn phụ thuộc vào cơ địa, điều kiện sức khỏe của mỗi người. Ngoài ra, kinh nguyệt nhiều hay ít còn có thể do chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu chất dinh dưỡng (chủ yếu là nhóm vitamin có liên quan đến hoạt động nội tiết sinh dục như A, C, E), sử dụng nhiều đồ uống có cồn, đồ uống chứa caffein, nước ngọt có ga…

Điều quan trọng là chu kỳ kinh nguyệt của chị em phải đều và không có dấu hiệu bất thường như chậm kinh, rút ngắn kỳ kinh, máu kinh có mùi hôi…

Tuy nhiên, một vấn đề khác liên quan đến kinh nguyệt mà chị em cũng cần hết sức lưu ý là: lượng kinh nguyệt quá ít hay quá nhiều đều là những dấu hiệu của bệnh tật.

Kinh nguyệt quá ít: Thời gian “đèn đỏ” dưới 3 ngày hoặc lượng kinh nguyệt ít hơn 20ml được coi là có lượng kinh nguyệt ít. Kinh nguyệt quá ít có thể là hậu quả của sự căng thẳng não bộ, suy nhược cơ thể… Nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nào đó trong người như thiếu máu, bệnh gan, đái tháo đường, do chế độ dinh dưỡng không tốt, nội tiết không điều hòa, bị lao bộ phận sinh dục, dính cổ tử cung…

Kinh nguyệt quá nhiều: Lượng kinh nguyệt quá nhiều là lượng kinh nguyệt ra hàng tháng vượt quá 200ml hoặc thời gian “đèn đỏ” dài quá 7 ngày. Nếu tình trạng lượng kinh quá nhiều kéo dài liên tục thì chị em cần cảnh giác, vì nó có thể là do những rắc rối bên trong cơ quan sinh sản, như màng trong tử cung bong ra bất thường hoặc do các căn bệnh ở tử cung như u xơ tử cung, viêm nhiễm cổ tử cung, hoặc các bệnh về máu, tinh thần căng thẳng… gây nên.

Video đang HOT

Kinh nguyệt tháng nhiều, tháng ít: Nếu thấy kinh nguyệt có dấu hiệu thất thường như thế này, bạn nên suy nghĩ tới khả năng do bạn bị rối loạn sức khỏe và tinh thần, áp lực căng thẳng hoặc do mắc một số căn bệnh phụ khoa, bệnh u xơ tử cung, viêm nhiễm tử cung, rối loạn chức năng gan…

Khi thấy tình trạng kinh nguyệt có bất thường, mệt mỏi trong ngày “đèn đỏ”, ảnh hưởng tới sinh hoạt và công việc, bạn cần đi khám chuyên khoa ngay. Tốt nhất 6 tháng phải đi khám phụ khoa một lần để tầm soát, phát hiện những dấu hiệu bệnh và có hướng điều trị kịp thời.

Theo VNE

Nguy hiểm khi phẫu thuật thẩm mỹ giảm mỡ bụng

Thời gian qua, những vụ thiệt mạng do phẫu thuật thẩm mỹ để giảm cân, giảm mỡ bụng đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về sự nghiêm trọng của những phương pháp giảm cân thiếu an toàn nhưng lại được chị em tin tưởng sử dụng.

Sự thật về bóc mỡ, hút mỡ qua phẫu thuật thẩm mỹ

Tháng 10 vừa qua, xã hội đã rúng động trước sự việc hút mỡ, nâng ngực gây thiệt mạng tại thẩm mỹ viện Cát Tường (Hà Nội). Không ít người thừa cân, béo phì tìm đến giải pháp cơ học giảm béo như bóc mỡ, hút mỡ, cuốn nóng... Đây là một biện pháp giúp loại bỏ lượng mỡ dư thừa có hiệu quả tức thì nhưng có rủi ro, nguy hại tới sức khoẻ, thậm chí là tính mạng con người. Sau khi sử dụng những biện pháp giảm béo cơ học trên , dù đã áp dụng chế độ ăn uống kiêng khem và tập luyện kiên trì nhưng mảng mỡ dần hình thành trở lại theo thời gian.

Trước khi tìm cách giảm cân chúng ta cần biết thế nào là béo, béo phì. Béo phì là trạng thái thừa cân do tăng khối lượng mỡ. Dựa trên phân bố của mỡ dự trữ trong cơ thể, người ta phân béo phì thành ba loại:

1. Thừa cân vùng thấp: Mỡ tập trung ở vùng mông và đùi, hay gặp ở phụ nữ nhưng không nguy hại nhiều tới sức khoẻ.

2. Thừa cân ngoại vi: Mỡ dự trữ tập trung nhiều ở chân, tay, ngực, nách, không đáng lo ngại và dễ khắc phục.

3. Thừa cân trung tâm: Mỡ tập trung ở vùng bụng, hay gặp ở cả phụ nữ và nam giới. Đây là dạng béo phì nguy hiểm nhất do lượng mỡ dự trữ nhiều ở các cơ quan nội tạng.

Các biện pháp thẩm mỹ chỉ giúp giảm lượng mỡ thừa dưới da như vùng mông, đùi, bụng chứ không xử lý được mỡ bám ở các phủ tạng, mỡ trong máu và thành động mạch. Do vậy những người thừa cân chỉ giải quyết được vấn đề thẩm mỹ chứ không ngăn chặn và giảm thiểu các vấn đề nguy hại tới sức khoẻ và tính mạng do béo phì gây ra.

Nguyên nhân nào khiến chúng ta béo phì?

Boyd Swinburn - Giám đốc trung tâm hợp tác WTO về phòng chống béo phì đã đưa ra kết luận nguyên nhân dẫn tới béo phì là nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể và ít vận động. Trong hai nguyên nhân trên, nguyên nhân chính được cho là do hàng ngày nạp quá nhiều năng lượng.

Một số những nguyên nhân khác gây ra béo phì như ô nhiễm môi trường gây ảnh hưởng đến hệ thống hóc-môn kiểm soát trọng lượng cơ thể. Sự sai lệch này có thể dẫn tới béo phì.

Điều kiện sống ngày nay ngày càng phát triển, làm việc trong môi trường có điều hoà nhiệt độ, đi lại bằng xe máy, ô tô, thang máy, khiến cho con người tiêu thụ ít năng lượng hơn nhưng năng lượng lại được đưa vào quá nhiều, gây dư thừa và tăng cân.

Ngoài ra có thể kể đến các nguyên nhân khác như: lối sống tuỳ tiện, ăn nhậu quá nhiều, ngủ muộn, thiếu ngủ... Yếu tố di truyền béo phì cũng xuất hiện nhưng tỷ lệ không cao.

Đi tìm lời giải cho phương pháp giảm béo an toàn

Mỡ thừa trong cơ thể được phân chia thành 2 loại, mỡ dưới da và mỡ nội tạng. Mỡ nội tạng là lượng chất béo bao bọc quanh tim, gan, thận, tuyến tụy và len cả vào các múi cơ. Giám đốc diễn đàn béo phì Quốc gia Anh, David Haslam giải thích: "Mỡ nội tạng hoạt động rất hăng và thường xuyên thải chất độc vào máu". Mỡ nội tạng được cho là thủ phạm hàng đầu gây ra hội chứng chuyển hoá. Hiện nay các chị em mới chỉ quan tâm tới việc giảm mỡ dưới da mà không hề chú ý tới mỡ nội tạng. Giảm béo đúng cách và an toàn cần phải giảm đồng thời mỡ dưới da và cả mỡ nội tạng.

Dược sĩ Nguyễn Danh Mâu - Nguyên giảng viên Đại học Dược khoa Hà Nội cho biết: "Cần lựa chọn phương pháp giảm béo, giảm cân với cơ chế tăng tốc độ chuyển hoá, hạn chế tích mỡ và đốt cháy tối đa lượng mỡ đã tích tụ lâu ngày trong cơ thể. Ngoài việc giảm bớt năng lượng nạp, tăng luyện tập thể thao nên sử dụng thêm thực phẩm chức năng giảm béo hợp sinh lý và an toàn".

Giảm cân an toàn tức là không tạo cảm giác "no giả, chán ăn", không ngăn cản hấp thụ chất, không giảm cân bằng cách giảm lượng nước trong cơ thể, không khiến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng thiết yếu để duy trì sự sống và hoạt động. Con người là sản phẩm của tự nhiên, mọi quá trình tăng hay giảm cân đều cần diễn ra từ từ, không được ép giảm đột ngột, như thế là giảm cân phù hợp với sinh lý.

Nhật Bản là nước có tỷ lệ người dân béo phì thấp nhất thế giới. Một trong những bí quyết giảm cân an toàn của người Nhật Bản là sử dụng " lactoferrin". Lactoferrin là chất đạm (glycoprotein) liên kết sắt, có trong sữa người và sữa động vật, được sản sinh từ tháng cuối thời kỳ thai nghén và đạt nồng độ cao nhất trong sữa non. Lactoferrin có tác dụng làm tăng tốc độ chuyển hoá của cơ thể, đồng thời tăng huy động mỡ dự trữ từ các mô mỡ, chuyển vào máu để đốt cháy và cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp giảm mỡ dưới da, mỡ nội tạng.

Sử dụng lactoferrin thường xuyên giúp làm giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch, huyết áp cao, xơ vữa động mạch vành, nhồi máu cơ tim, thiểu năng tuần hoàn não, đột quỵ, xuất huyết não... đồng thời giúp ổn định tiểu đường và kiểm soát mỡ máu.

Một trong những sản phẩm được người dân Nhật Bản tin tưởng sử dụng là Lactoferrin GX, dạng bao viên và có màng bọc shellac. Theo kết quả kiểm chứng lâm sàng, 90% người sử dụng Lactoferrin GX trong 8 tuần giảm 20% tới 40% lượng mỡ dư thừa và giảm từ 3 đến 5 cm vòng eo.

Theo VNE

Nhận dạng đông trùng hạ thảo thật và phương pháp sử dụng đúng cách Có được Đông trùng hạ thảo trong tay nhưng sử dụng sao để vị thuốc quý này phát huy tối đa tác dụng thì không phải ai cũng biết. Vì nổi tiếng khắp thế giới là vị thuốc bổ quý hơn cả nhân sâm, có công dụng thần kỳ trong việc tăng cường sinh lực, trị chứng liệt dương, chăm sóc sắc đẹp......

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ô tô Mercedes lao xuống biển Nha Trang, xác định danh tính 4 cô gái đi cùng13:53

Cơ quan điều tra Hàn Quốc huy động 1.000 người bắt ông Yoon Suk Yeol08:15

Người lạ vào tận trường mầm non nghi bắt cóc bé gái 4 tuổi10:53

Israel tấn công Yemen, tuyên bố sẽ truy lùng các thủ lĩnh Houthi17:48

3 người giàu nhất thế giới sẽ dự lễ nhậm chức của ông Trump08:24

Khu nhà giàu California hoang tàn sau thảm họa cháy rừng10:51

Nghi can phóng hỏa bị bắt tại khu vực cháy rừng Los Angeles06:54

Nga phản pháo lệnh cấm vận nặng nề nhất của Mỹ08:10

Lợi dụng cháy rừng ở California để đóng giả lính cứu hỏa hòng trộm cắp06:49

Người dân sợ bị phạt khi leo lề, rẽ phải nhường đường xe cấp cứu lúc bị kẹt xe09:12

Rộ tin Hamas đồng ý thỏa thuận ngừng bắn, thả con tin tại Gaza08:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Các loại quả ít nguy cơ tồn dư thuốc trừ sâu nhất

08:43:51 18/01/2025

Vỏ bơ dày và không ăn được đóng vai trò như một rào chắn tự nhiên, ngăn thuốc trừ sâu xâm nhập vào phần bên trong. Mặc dù vậy, bạn vẫn nên rửa sạch vỏ bơ để tránh vi khuẩn hoặc chất ô nhiễm từ vỏ chuyển sang các phần khác khi cắt.

Bệnh dại có nguy cơ gia tăng dịp Tết

08:32:40 18/01/2025

Dù có vắc-xin phòng bệnh, tỷ lệ tiêm phòng cho chó mèo ở một số khu vực vẫn thấp, đặc biệt là ở các quốc gia có tỷ lệ tiêm phòng cho động vật nuôi thấp như Đông Nam Á.

Thưởng thức trà shan tuyết thế nào để tránh tác dụng phụ?

08:29:39 18/01/2025

Uống trà shan tuyết quá đặc có thể dẫn đến ngộ độc trà, dẫn đến mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn và tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch và huyết áp. Nên thưởng thức trà pha ở nồng độ nhẹ hoặc vừa phải để tránh những tác dụng phụ tiềm ẩn...

3 loại hạt tốt cho tim mạch lại không lo tích mỡ bụng

06:28:12 18/01/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều chất xơ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Một loại củ được xem là 'mỏ vàng' dinh dưỡng và được bác sĩ khuyên dùng

06:26:02 18/01/2025

Beta-carotene là một chất chống oxy hóa mà cơ thể chuyển hóa thành vitamin A. Chất này có rất nhiều trong khoai lang giúp duy trì thị lực tốt và tránh các bệnh như quáng gà.

5 bí quyết phòng ngừa bệnh loét dạ dày tá tràng

05:24:01 18/01/2025

Loét dạ dày tá tràng là tình trạng những vết loét phát triển trên niêm mạc của dạ dày và đoạn đầu của ruột non, thường xảy ra do vi khuẩn HP và thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

Đau đầu đột ngột: Cảnh báo căn bệnh nguy cơ tử vong nhanh chóng

05:20:41 18/01/2025

Dị dạng mạch máu não ở người trẻ gây những hệ quả vô cùng nặng nề, có thể để lại di chứng suốt đời.

Nam sinh 15 tuổi tử vong vì đột quỵ

05:18:33 18/01/2025

Mặc dù đã được hồi sức tích cực tại Trung tâm Đột quỵ nhưng tình trạng bệnh nhân diễn biến nhanh, tiên lượng rất nặng. Sau 2 ngày cấp cứu, bác sĩ giải thích không còn khả năng cứu chữa, bệnh nhân được đưa về nhà và tử vong sau đó.

Dây đeo đồng hồ thông minh chứa hóa chất độc hại

05:15:07 18/01/2025

Một nghiên cứu của Đại học Notre Dame phát hiện dây đeo đồng hồ thông minh và các thiết bị theo dõi sức khỏe khác chứa hàm lượng cao nhiều chất PFAS độc hại có thể thẩm thấu qua da đi vào cơ thể.

Phòng tránh biến chứng loét bàn chân, người bệnh đái tháo đường cần chăm sóc bàn chân như thế nào?

04:45:31 18/01/2025

Người bệnh mắc bệnh đái tháo đường có nguy cơ mắc nhiều biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt là ở bàn chân.

Cô gái sơ ý nuốt cả viên thuốc còn nguyên vỏ sắc cạnh

04:43:31 18/01/2025

Bác sĩ khuyến cáo cả người lớn lẫn trẻ nhỏ phải luôn cẩn thận trong việc uống thuốc và dùng các thực phẩm. Nên kiểm tra và đọc kỹ đường dùng thuốc, khi uống thuốc không nên cười đùa hay la hét để tránh tình trạng nuốt phải thuốc chưa bó...

Nhiều người phải cấp cứu vì viêm phổi

04:30:16 18/01/2025

Ngay khi nhập viện, bệnh nhân đã được đặt ống thở máy để duy trì hô hấp. Các bác sĩ cũng sử dụng kháng sinh phổ rộng để chống nhiễm trùng và thuốc kháng nấm để tiêu diệt nấm phổi.