kiếm tiền trong giấc ngủ

Đúng 17h30 chiều ngày mai, thứ Tư 4/9/2024, 3 con giáp vận mệnh 'xuôi thuận như nước chảy', công việc kiếm tiền dễ dàng

Đúng 17h30 chiều ngày mai, thứ Tư 4/9/2024, 3 con giáp vận mệnh ‘xuôi thuận như nước chảy’, công việc kiếm tiền dễ dàng

Trắc nghiệm

11:00:28 04/09/2024
3 con giáp vận mệnh xuôi thuận như nước chảy , công việc kiếm tiền dễ dàng, vận trình ngập tràn hạnh phúc. Sự nghiệp của người tuổi Sửu sẽ diễn ra suôn sẻ.

Những thói quen hàng ngày này có thể dẫn đến sức khỏe tim mạch kém

Những thói quen hàng ngày này có thể dẫn đến sức khỏe tim mạch kém

Sức khỏe

09:13:46 30/08/2024
Lối sống ít vận động là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng nhất đối với sức khỏe tim mạch kém. Thiếu hoạt động thể chất có thể dẫn đến béo phì, huyết áp cao và cholesterol c...

Sau ngày 2/9/2024, 3 con giáp được mùa bội thu, kiếm tiền không ngớt, may mắn đủ đường

Sau ngày 2/9/2024, 3 con giáp được mùa bội thu, kiếm tiền không ngớt, may mắn đủ đường

Trắc nghiệm

14:22:27 28/08/2024
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp nào được mùa bội thu, kiếm tiền không ngớt, may mắn đủ đường, vận may bùng nổ sau ngày 2/9/2024 này nhé!

Tử vi ngày 28/8/2024 của12 cung hoàng đạo: Bảo Bình hãy tiếp tục phấn đấu

Tử vi ngày 28/8/2024 của12 cung hoàng đạo: Bảo Bình hãy tiếp tục phấn đấu

Trắc nghiệm

10:37:10 28/08/2024
Tử vi cá nhân của Bảo Bình cho thấy bạn có thể gặp phải một số rắc rối và cảm giác bất an trong công việc. Những vấn đề tồn đọng có thể gây ra sự

Lý do khiến bạn mệt mỏi sau giấc ngủ 8 tiếng

Lý do khiến bạn mệt mỏi sau giấc ngủ 8 tiếng

Sức khỏe

22:11:43 25/08/2024
Hãy thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền, thở sâu hoặc tập yoga nhẹ nhàng trước khi đi ngủ để giúp kiểm soát căng thẳng và lo lắng - những tác nhân cản trở chất lượng giấc ngủ...

Có nên giặt quần áo vào buổi tối?

Có nên giặt quần áo vào buổi tối?

Sáng tạo

07:34:09 24/08/2024
Khoảng thời gian sau khi kết thúc ngày làm việc thường được dành để giải quyết việc nhà, tuy nhiên nhiều người vẫn băn khoăn liệu có nên giặt quần áo vào buổi tối.

Không uống cà phê sau giờ này trong ngày để bảo vệ sức khỏe

Không uống cà phê sau giờ này trong ngày để bảo vệ sức khỏe

Sức khỏe

11:30:58 22/08/2024
Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi phải ngừng uống cà phê vào buổi chiều muộn, hãy cân nhắc chuyển sang các lựa chọn thay thế không chứa caffeine vào cuối ngày.

Người sinh vào 5 khung giờ này không giàu sang cũng phú quý, cả đời quý nhân phù trợ

Người sinh vào 5 khung giờ này không giàu sang cũng phú quý, cả đời quý nhân phù trợ

Trắc nghiệm

08:19:25 19/08/2024
Người sinh vào khung giờ này mang nhiều dấu hiệu của điềm lành, đặc biệt là khi về già.Cuối tháng 7, sang tháng 8 Âm lịch, 3 con giáp vượt qua xui xẻo, sự nghiệp đột phá, kiếm tiền...

6 nguyên nhân dẫn đến bệnh sỏi thận

6 nguyên nhân dẫn đến bệnh sỏi thận

Sức khỏe

14:59:59 18/08/2024
Người bệnh đau âm ỉ thắt lưng khi sỏi đài thận hoặc sỏi san hô chưa gây tắc nghẽn. Đôi khi bệnh nhân không có triệu chứng, được phát hiện sỏi thận khi khám sức khỏe định kỳ hay do ...

7 loại đồ uống lành mạnh cho chế độ nhịn ăn gián đoạn

7 loại đồ uống lành mạnh cho chế độ nhịn ăn gián đoạn

Sức khỏe

18:30:41 17/08/2024
Những loại trà này còn được phát hiện có tác dụng hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ. Thậm chí, chúng có thể giúp giảm chứng khó tiêu và buồn nôn, đồng thời có thể thúc đẩy sự thư giãn và ...

Có nên treo ảnh cưới đầu giường, nghe xong lý do khiến bạn muốn tháo xuống lập tức

Có nên treo ảnh cưới đầu giường, nghe xong lý do khiến bạn muốn tháo xuống lập tức

Trắc nghiệm

21:34:35 16/08/2024
Theo các chuyên gia phong thủy, việc đặt ảnh cưới phía trên giường ngủ có thể tạo ra những cảm xúc tiêu cực và ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

Làm sao để thức dậy mỗi sáng mà không cần cả loạt chuông báo thức?

Làm sao để thức dậy mỗi sáng mà không cần cả loạt chuông báo thức?

Sức khỏe

20:17:51 14/08/2024
Đối với những giai đoạn cuối cùng của một chu kỳ giấc ngủ, mọi người thường trải qua giấc ngủ "Rapid Eye Movement" (REM) (tạm dịch: chuyển động nhanh của mắt).

Cách giúp người cao tuổi ngủ ngon không cần thuốc

Cách giúp người cao tuổi ngủ ngon không cần thuốc

Sức khỏe

19:25:18 14/08/2024
Để có giấc ngủ ngon, người cao tuổi cần thay đổi các thói quen trong sinh hoạt hàng ngày, ăn uống và tập luyện. Dưới đây là những cách tự nhiên nhất để cải thiện giấc ngủ ở người c...

Ba cung hoàng đạo là bậc thầy kiếm tiền với đầy đủ phước lành nhưng lại thờ ơ trước danh vọng!

Ba cung hoàng đạo là bậc thầy kiếm tiền với đầy đủ phước lành nhưng lại thờ ơ trước danh vọng!

Trắc nghiệm

06:23:12 08/08/2024
Trong xã hội cạnh tranh cao, kiếm tiền dường như là mục tiêu của mọi người. Tuy nhiên, một số người vẫn chẳng quan tâm đến danh lợi khi theo đuổi sự giàu sang.

Ba không khi ngủ trưa

Ba không khi ngủ trưa

Sức khỏe

11:11:48 07/08/2024
Các chuyên gia về giấc ngủ cho biết từ 13 tới 15h là thời điểm lý tưởng để ngủ. Tiến sĩ Korwin giải thích: Vào buổi chiều, cơ thể bạn giảm mức năng lượng khiến đây trở thành thời đ...

Cây cảnh nữ hoàng, đẹp không góc chết, “chuông reo” suốt 4 mùa, mang may mắn, điềm lành vào cửa

Cây cảnh nữ hoàng, đẹp không góc chết, "chuông reo" suốt 4 mùa, mang may mắn, điềm lành vào cửa

Trắc nghiệm

09:55:18 07/08/2024
Cây cảnh này mang đến cho bạn một vẻ đẹp mới lạ, tươi đẹp hiếm có, giống như chuỗi chuông gió tươi hồng, rạng rỡ.

Uống mật ong pha nước ấm vào buổi tối có tác dụng gì?

Uống mật ong pha nước ấm vào buổi tối có tác dụng gì?

Sức khỏe

06:18:04 07/08/2024
Uống mật ong pha nước ấm vào buổi tối mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, đến giảm cân, làm đẹp da và cải thiện tâ...

5 lý do đi bộ giúp ngủ ngon

5 lý do đi bộ giúp ngủ ngon

Sức khỏe

11:00:07 06/08/2024
Những người không gặp vấn đề nghiêm trọng về giấc ngủ hoặc không bị mất ngủ cũng có thể hưởng lợi từ việc đi bộ, vì hoạt động thể chất có thể khiến bạn ngủ nhanh và lâu hơn.

Đầu tháng đặt 3 thứ này dưới gối trước khi ngủ, tài lộc ùn ùn kéo đến

Đầu tháng đặt 3 thứ này dưới gối trước khi ngủ, tài lộc ùn ùn kéo đến

Trắc nghiệm

11:22:35 03/08/2024
Theo phong thủy, đầu tháng nếu bạn đặt 3 thứ này dưới gối trước khi ngủ, không những tốt cho giấc ngủ, mà con mang lại nhiều tài lộc.

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh với người bị bóng đè

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh với người bị bóng đè

Sức khỏe

10:22:25 03/08/2024
Magie là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể người bị bóng đè vì nó giúp cho dây thần kinh hoạt động bình thường và giữ cho lượng đường trong máu ổn định. Bổ sung magie cũng giúp giảm ...

10 ngày đầu tháng 8, 3 con giáp tràn đầy nhiệt huyết, tốc chiến tốc thắng, ước mơ làm giàu trong tầm tay

10 ngày đầu tháng 8, 3 con giáp tràn đầy nhiệt huyết, tốc chiến tốc thắng, ước mơ làm giàu trong tầm tay

Trắc nghiệm

10:02:42 03/08/2024
Nhờ tràn đầy nhiệt huyết và can đảm, 3 con giáp sẽ có bước đột phá trong sự nghiệp vào 10 ngày đầu tháng 8. Tháng 7 Âm lịch, 4 con giáp vượng vận quý nhân, gặp nhiều may mắn

Cách đơn giản để ngủ ngon không cần dùng thuốc

Cách đơn giản để ngủ ngon không cần dùng thuốc

Sức khỏe

20:07:57 30/07/2024
Tương tự, đọc sách trước khi ngủ giúp não bộ giảm bớt được những suy nghĩ và lo lắng thường nhật, từ đó dễ dàng chuyển từ trạng thái tỉnh táo sang trạng thái thư giãn và chìm vào g...

Tử vi 2 ngày cuối tuần (27/7-28/7): Ba con giáp đen đủ đường, quản lý tài sản cẩn thận kẻo… trắng tay

Tử vi 2 ngày cuối tuần (27/7-28/7): Ba con giáp đen đủ đường, quản lý tài sản cẩn thận kẻo... trắng tay

Trắc nghiệm

13:41:46 24/07/2024
Hãy luôn nhớ rằng, quản lý tài chính không chỉ là việc kiếm tiền mà còn là việc giữ gìn và bảo vệ những gì mình đang có.

“Khủng hoảng” giấc ngủ vì suy giảm nội tiết tố

"Khủng hoảng" giấc ngủ vì suy giảm nội tiết tố

Kiến thức giới tính

18:32:00 20/07/2024
Suy giảm nội tiết tố ở tuổi ngoài 30 khiến nhiều chị em bị rối loạn và khủng hoảng trầm trọng về giấc ngủ.Một trong những căn nguyên sâu xa khiến chị em gặp phải khủng hoảng này ch...

Từ tháng 7 đến tháng 8, 4 con giáp kiếm tiền suôn sẻ, không bao giờ phải lo lắng về cuộc sống

Từ tháng 7 đến tháng 8, 4 con giáp kiếm tiền suôn sẻ, không bao giờ phải lo lắng về cuộc sống

Trắc nghiệm

07:43:17 20/07/2024
Thời gian từ tháng 7-8, 4 con giáp này được Thần Tài đặc biệt ưu ái, kiếm tiền suôn sẻ, cuộc sống ngày càng giàu có hơn.Độc, lạ cây cảnh lá vuông, hoa tròn sắc tươi tựa ngọ

Mùa hè uống trà bạc hà mỗi ngày có tốt không?

Mùa hè uống trà bạc hà mỗi ngày có tốt không?

Sức khỏe

16:57:08 16/07/2024
Nhìn chung là trà bạc hà là thức uống tốt cho sức khỏe. Nếu đang có các tình trạng bệnh lý đang điều trị theo đơn thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống trà bạc hà để đảm bảo ...

7 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ

7 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ

Sức khỏe

06:41:40 14/07/2024
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện. Để có được giấc ngủ ngon, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp trước khi đi ngủ là một yếu tố then chốt.

Nửa cuối năm 2024, Thần tài sẽ đích thân đến, tài lộc mở ra, sự nghiệp thăng hoa, 3 chòm sao này hưởng phúc

Nửa cuối năm 2024, Thần tài sẽ đích thân đến, tài lộc mở ra, sự nghiệp thăng hoa, 3 chòm sao này hưởng phúc

Trắc nghiệm

16:27:14 11/07/2024
Nửa cuối năm, 3 cung hoàng đạo này thuận buồm xuôi gió, công việc thăng hoa.Tháng 6 Âm lịch có 3 cung hoàng đạo bứt phá trên con đường kiếm tiền,

Tháng 7 gặp may, tháng 8 quý nhân phù trợ, tháng 9 Thần tài đến thăm, 3 cung hoàng đạo này thắng lớn

Tháng 7 gặp may, tháng 8 quý nhân phù trợ, tháng 9 Thần tài đến thăm, 3 cung hoàng đạo này thắng lớn

Trắc nghiệm

08:27:34 11/07/2024
3 cung hoàng đạo này gặp may mắn trong 3 tháng tới.Tháng 6 Âm lịch có 3 cung hoàng đạo bứt phá trên con đường kiếm tiền, làm giàu không khó

Trà hoa cúc: những lợi ích sức khỏe và chống chỉ định

Trà hoa cúc: những lợi ích sức khỏe và chống chỉ định

Sức khỏe

08:38:40 07/07/2024
Trà hoa cúc có nhiều lợi ích cho sức khỏe như có đặc tính chống viêm và chống co thắt, kiểm soát việc sản xuất axit trong dạ dày và giúp chống buồn nôn, tiêu hóa kém và đầy hơi.

Giá trị của hạt sen với sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

Giá trị của hạt sen với sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

Sức khỏe

23:26:43 05/07/2024
Do tâm sen có hàm lượng alkaloid cao nên sẽ tác động lực mạnh và ảnh hưởng đến tim. Vì vậy, những người bị bệnh tim nên chú ý chỉ nên dùng hạt sen bỏ tâm hoặc dùng tâm sen với lượn...

Tử vi hôm nay ngày 4/7: 3 con giáp được Thần Tài ưu ái, làm gì cũng thuận lợi, mua may bán đắt

Tử vi hôm nay ngày 4/7: 3 con giáp được Thần Tài ưu ái, làm gì cũng thuận lợi, mua may bán đắt

Trắc nghiệm

09:41:20 04/07/2024
Tử vi hôm nay ngày 4/7, 3 con giáp này kiếm tiền suôn sẻ, thu nhập của họ được dự báo sẽ tăng lên trong thời gian tới.10 ngày đầu tháng 7, 3 con giáp tràn đầy động lực

Khó khăn qua đi, tháng 7 sang, 3 con giáp đón lộc rơi trước cửa, thăng tiến từng ngày

Khó khăn qua đi, tháng 7 sang, 3 con giáp đón lộc rơi trước cửa, thăng tiến từng ngày

Trắc nghiệm

08:37:43 02/07/2024
Tháng 7 là khoảng thời gian tốt để 3 con giáp này mưu cầu công danh, vượng đường thăng tiến. Tuần mới mây tan trăng sáng, 3 con giáp được Thần Tài ưu ái, kiếm tiền dễ dàng,

Những nhóm người cần đặc biệt thận trọng khi uống nước lá ổi

Những nhóm người cần đặc biệt thận trọng khi uống nước lá ổi

Sức khỏe

06:07:27 01/07/2024
Nước lá ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể nếu được sử dụng đúng cách và với liều lượng hợp lý. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên uống nước lá ổi, và dưới đây là những nhóm...

Cầu vồng sau cơn mưa: 3 con giáp dám nghĩ dám làm, ngày cuối tháng 6 mở cửa đón Thần Tài

Cầu vồng sau cơn mưa: 3 con giáp dám nghĩ dám làm, ngày cuối tháng 6 mở cửa đón Thần Tài

Trắc nghiệm

14:30:18 28/06/2024
Sau thất bại và rắc rối, những ngày cuối cùng của tháng 6 là thời điểm tốt để 3 con giáp này tìm ra giải pháp của vấn đề, lội ngược dòng thành công.

Thần tài chốt lộc cuối tuần (28/6 – 30/6): Ba con giáp Trời độ giàu sang, vận rủi tiêu tan, tiền rơi đầy túi

Thần tài chốt lộc cuối tuần (28/6 - 30/6): Ba con giáp Trời độ giàu sang, vận rủi tiêu tan, tiền rơi đầy túi

Trắc nghiệm

08:18:01 28/06/2024
12 con giáp nên tránh những điều này trong quá trình kiếm tiền, nhằm bảo toàn tài sản của mình không bị hao hụt.Cuộc sống luôn ẩn chứa những bí mật thú vị và mỗi bước chân của chún...

Ăn nho rất tốt cho gan nhưng cần chú ý điều này

Ăn nho rất tốt cho gan nhưng cần chú ý điều này

Sức khỏe

08:43:10 26/06/2024
Nho tuy tốt cho gan nhưng cũng phải chú ý kiểm soát lượng dùng, cố gắng kiểm soát trong phạm vi 30g mỗi ngày, tránh ăn quá nhiều một lúc sẽ làm tăng gánh nặng cho cơ thể.

Cho mẹ chồng vay 500 triệu, con dâu uất ức khi biết tiền của mình vào túi ai

Cho mẹ chồng vay 500 triệu, con dâu uất ức khi biết tiền của mình vào túi ai

Góc tâm tình

20:45:18 25/06/2024
Biết tiền mồ hôi công sức của vợ chồng mình rơi vào túi những người đó, tôi uất ức không yên. ôi 37 tuổi, đã có chồng và 2 con nhỏ. Vợ chồng tôi cùng quê, cùng học chung một tr

Tháng 6 nghèo, tháng 7 giàu, 4 con giáp vận may đảo chiều liên tục, tài lộc bất ngờ, phất lên nhanh chóng

Tháng 6 nghèo, tháng 7 giàu, 4 con giáp vận may đảo chiều liên tục, tài lộc bất ngờ, phất lên nhanh chóng

Trắc nghiệm

11:00:52 25/06/2024
Tháng 6 đen đủi mất tiền nhưng sang tháng 7, 4 con giáp này xoay chuyển tình thế, kiếm tiền thuận lợi và trở nên giàu có.Trồng 6 cây cảnh lãi hơn mua vàng

Mất ngủ ở người già phải làm sao?

Mất ngủ ở người già phải làm sao?

Sức khỏe

10:17:46 25/06/2024
Mỗi ngày, người già nên duy trì tập luyện từ 20-30 phút với những bài tập có cường độ trung bình hoặc các môn thể dục như đi bộ, đạp xe, yoga... Lưu ý, người già không nên tập luyệ...

Xui xẻo biến mất, 3 con giáp được quý nhân chiếu cố, từ giờ đến cuối năm đếm tiền mỏi tay

Xui xẻo biến mất, 3 con giáp được quý nhân chiếu cố, từ giờ đến cuối năm đếm tiền mỏi tay

Trắc nghiệm

20:02:24 16/06/2024
Từ giờ đến cuối năm, 3 con giáp này được quý nhân trợ giúp, khó khăn qua đi, công việc thuận lợi, kiếm tiền dễ dàng hơn.

4 con giáp nữ có chỉ số hạnh phúc cao nhất năm 2024, quý nhân giúp đỡ, tình tiền viên mãn

4 con giáp nữ có chỉ số hạnh phúc cao nhất năm 2024, quý nhân giúp đỡ, tình tiền viên mãn

Trắc nghiệm

10:28:39 15/06/2024
4 con giáp này đặc biệt suôn sẻ trong năm 2024. Họ nhận được sự giúp đỡ của các quý nhân, kiếm tiền thuận lợi, gia đình hòa thuận, hạnh phúc.

Trong 5 ngày tới, 3 con giáp ngồi chơi tiền cũng tự nhân lên, chuẩn bị bước sang một năm châu báu

Trong 5 ngày tới, 3 con giáp ngồi chơi tiền cũng tự nhân lên, chuẩn bị bước sang một năm châu báu

Trắc nghiệm

21:47:28 14/06/2024
Bởi thế, nếu 5 ngày tới, có cơ hội kiếm tiền trong tay thì tuyệt đối đừng bỏ lỡ nhé vì đó chính là cơ hội cho bạn gia tăng thu nhập.

3 bộ phận trên cơ thể phụ nữ càng hồng hào căng mọng chồng càng thích, càng nhiều phúc lộc

3 bộ phận trên cơ thể phụ nữ càng hồng hào căng mọng chồng càng thích, càng nhiều phúc lộc

Trắc nghiệm

21:12:38 14/06/2024
Bạn chỉ cần có 1 trong 3 điều trên đã là may mắn hơn người rồi đấy. Hãy cùng xem mình có hay không nhé! Lòng bàn tay hồng hào

Để kiếm bộn tiền, hãy chọn làm 1 việc gì đó mà khi chỉ có 1 mình bạn vẫn có thể thực hiện tốt

Để kiếm bộn tiền, hãy chọn làm 1 việc gì đó mà khi chỉ có 1 mình bạn vẫn có thể thực hiện tốt

Sáng tạo

15:17:17 14/06/2024
Bạn sẽ thấy rằng những người lúc trước có thể ơ với bạn lại dần trở nên nhiệt tình và những người từng chế nhạo bạn thậm chí còn bắt đầu nhìn bạn với ánh mắt ngưỡng mộ.

5 mẹo giảm thâm mắt hiệu quả nhanh

5 mẹo giảm thâm mắt hiệu quả nhanh

Làm đẹp

06:45:08 14/06/2024
Nhiều người cho rằng có quầng thâm dưới mắt là do thiếu ngủ nhưng ngoài giấc ngủ còn có nhiều nguyên nhân khác. Vậy đâu là nguyên nhân và có cách nào để giảm thâm mắt hiệu quả?

4 cung hoàng đạo đam mê tiền bạc, không thích sống tầm thường

4 cung hoàng đạo đam mê tiền bạc, không thích sống tầm thường

Trắc nghiệm

19:55:29 13/06/2024
Những cung hoàng đạo này có khả năng phát đạt cao về tài chính, lý do đơn giản là vì họ yêu tiền như mạng, thích kiếm tiền.

Tháng 8, 3 con giáp được Thần Tài đổi theo, tài lộc vô biên, kiếm tiền dễ dàng, cơm no, áo ấm

Tháng 8, 3 con giáp được Thần Tài đổi theo, tài lộc vô biên, kiếm tiền dễ dàng, cơm no, áo ấm

Trắc nghiệm

08:38:07 13/06/2024
3 con giáp này may mắn nhất trong tháng 8, được Thần Tài yêu quý, kiếm tiền tốt hơn, tương lai không lo túng thiếu.Con giáp tuổi Dậu

Đi ngủ muộn có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm thần

Đi ngủ muộn có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm thần

Sức khỏe

12:31:31 12/06/2024
Các nhà nghiên cứu cho biết, thời gian sinh học của một cá nhân - dù họ là người hoạt động tốt vào buổi sáng hay buổi tối - ít liên quan đến những phát hiện này.

Trên 10 triệu người Việt gặp phải các vấn đề về giấc ngủ

Trên 10 triệu người Việt gặp phải các vấn đề về giấc ngủ

Sức khỏe

08:49:04 12/06/2024
Các báo cáo này không chỉ mang lại những kiến thức cập nhật mà còn đóng góp quan trọng vào việc nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe giấc ngủ.