kiểm soát lượng tinh bột

Hoa hậu Lương Thùy Linh bật mí món ăn vặt no bụng mà không lo béo

Hoa hậu Lương Thùy Linh có thói quen chuẩn bị sẵn các món ăn vặt lành mạnh giúp no bụng, lại cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra, cô còn chăm chỉ nấu nướng, tính toán calo để giữ dáng.

BS Bệnh viện Việt Đức chia sẻ 11 bí quyết kéo dài tuổi thanh xuân

Kéo dài tuổi thanh xuân, chống lại quá trình lão hoá luôn là ao ước của nhiều người. Thạc sĩ bác sĩ Trần Quốc Khánh - Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cho biết nếu biết cách chăm sóc bả...

4 tác hại khi loại bỏ hoàn toàn tinh bột khỏi chế độ ăn uống

Bộ não cần đến một lượng lớn chất bột đường để hoạt động. Nếu loại bỏ đột ngột tinh bột khỏi chế độ ăn uống, chị em có thể đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe.

Những sai lầm khiến bạn không thể giảm cân khi tập gym

Dù có kinh nghiệm tập trong nhiều tháng, thậm chí vài năm, một số người vẫn không đạt được kết quả như ý.

3 điều tốt nhất vợ không nên làm cùng chồng để được tôn trọng tuyệt đối

Phụ nữ đừng chỉ biết bao che cho những lỗi lầm của chồng. Có người mù quáng đến mức chồng sai nhiều đến đâu, làm mình tổn thương đến đâu thì họ cũng sẵn sàng tha thứ mà không cần đ...

Vì sao bột protein có thể khiến bạn tăng cân?

Sử dụng bột protein sai cách sẽ khiến quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn.

Ricons dự kiến đổi tên, hạn chế quyền đề cử của cổ đông sở hữu dưới 10% cổ phần

Ricons muốn đổi tên thành CTCP Tập đoàn Đầu tư Xây dựng Ricons, viết tắt Ricons Group.

Khổng Tú Quỳnh học “đu đưa” sexy để dáng ngày càng phồn thực

Khổng Tú Quỳnh sở hữu thân hình nuột nà nhờ chăm chỉ làm điều này. Khổng Tú Quỳnh là một trong những nghệ sĩ gắn liền với tuổi thanh xuân của thế hệ 8x, 9x.

Em thích nhón chân lên hôn anh

Em 26 tuổi, cũng hơn 5 năm rồi chưa yêu đương kể từ khi chia tay người cũ.

Đang yên đang lành thì mẹ vợ cầu xin sếp sa thải tôi nhưng lý do đằng sau thật không thể chấp nhận được

Giờ đây tôi lại bị vấp phải tình thế tiến thoái lưỡng nan bởi mong muốn vô lý của gia đình nhà vợ.

5 sai lầm của phụ nữ khi giảm cân

Ăn ít hay cardio quá nhiều là những sai lầm phụ nữ hay mắc trong quá trình tìm cách thay đổi vóc dáng.

Dopa đã ‘đè bẹp’ Faker chỉ với khả năng kiểm soát thế lính và sử dụng Dịch Chuyển như thế nào?

Những kèo đối đầu của Faker và Dopa luôn là chủ đề vô cùng hấp dẫn với người hâm mộ LMHT.

Nghe lén được mẹ chồng nói với con trai hãy cho nhà ngoại nhiều tiền, tôi bỗng bàng hoàng bởi lý do bà thì thầm đằng sau

Tôi vẫn muốn chờ xem phản ứng của chồng thế nào rồi mới nghĩ cách xử trí.

Thanh Hằng đeo nịt bụng khi ngủ nhiều năm để có eo vượt Ngọc Trinh

Thanh Hằng là cái tên đình đám và cũng là bậc thầy trên sàn catwalk của Vbiz. Khác với Võ Hoàng Yến theo định hướng siêu mẫu chuyên nghiệp và đào tạo thế hệ người mẫu tương lai, ng...

Vợ khôn hay dại, chỉ cần nhìn vào những điểm này là biết ngay

Muốn biết người phụ nữ dại hay khôn, chỉ cần đọc bài viết này sẽ hiểu ngay. Đàn ông cũng nên biết để nhìn nhận vợ của mình một cách rõ ràng nhất.

Sản lượng, số lượng đơn hàng và niềm tin kinh doanh của Việt Nam bật tăng

Cả sản lượng và số lượng đơn đặt hàng mới đã tăng, trong khi niềm tin kinh doanh tăng, và tốc độ giảm việc làm chậm lại, IHS đánh giá.

Đánh giá Việt Nam kiểm soát dịch tốt, Singapore mở cửa đón khách Việt

Đánh giá Việt Nam là nước kiểm soát thành công Covid-19, Singapore đã quyết định gỡ bỏ giới hạn biên giới với du khách nước ta.

Bị tiểu đường vẫn ăn liền tù tì 3 bánh trung thu, người phụ nữ suýt mất mạng

Hàm lượng đường trong bánh trung thu rất cao. Cơ địa một số người không thích hợp để ăn nhiều, nhất là người mắc tiểu đường.

Muốn chồng thương yêu hết mực thì phụ nữ nhất định phải biết “giả nai” theo 5 cách này

Hôn nhân mà càng cứng nhắc, nghiêm túc quá lại càng dễ đổ vỡ. Ngược lại phụ nữ biết hài hước, biết làm những trò trẻ con ở bên cạnh chồng thì càng khiến anh ấy vui vẻ.

Phụ nữ có khí chất chính là phong thủy tốt cho gia đình, 4 đặc điểm dễ dàng nhận ra đàn ông phải nhớ

Người phụ nữ có phúc khí rất biết cách kiểm soát cái miệng của mình. Khi bắt đầu nói ra điều gì đó thì họ luôn cân nhắc thật kỹ. Bởi họ không muốn nói ra những lời làm tổn thương đ...

Trắc nghiệm vui: Chọn cô gái bạn thấy hấp dẫn nhất, bật mí ngay tính cách thật của bạn

Hãy tập trung cao độ nhìn vào bức hình dưới đây và chọn ra cô gái bạn thấy hấp dẫn nhất, tính cách thật của bạn sẽ được tiết lộ ngay lập tức.

5 việc làm của phụ nữ chẳng khác nào dâng chồng cho kẻ thứ 3

Cho dù từng yêu vợ thế nào nhưng nếu cứ phải chung sống với người vợ già nua, kém sắc thì đàn ông chẳng thể nào mà vui vẻ được đâu.

Cổ nhân dạy: Nước sâu thì chảy chậm, kẻ ngu dốt hay khẩu nghiệp còn người khôn ngoan thường ít nói

Muốn học được cách ăn nói khôn ngoan thì cần phải biết cách kiểm soát tốt cảm xúc của mình.

Giảm 22 kg nhờ tuân thủ 6 nguyên tắc

Từng khốn đốn vì thân hình mập mạp suốt thời đi học, Mini đã kiên trì thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện tích cực để giảm cân.

Trung Quốc sẽ chặn đứng thương vụ lịch sử ngành chip?

Thương vụ này có thể khiến cho ARM hoàn toàn thuộc kiểm soát của một công ty Mỹ.

Hai thời điểm ăn ngô cực kỳ tốt cho sức khỏe

Nếu bạn ăn ngô đúng thời điểm này sẽ phát huy được nhiều mặt tích cực tốt cho sức khỏe.

Đậu bắp chế biến theo cách này vừa ngon lại bổ dưỡng

Đừng luộc hay xào, các bạn hãy thử chế biến đậu bắp theo công thức dưới đây, đảm bảo vừa ngon vừa bổ dưỡng. Các bạn tham khảo ngay nhé!

Nấu mì tôm, đừng cho luôn vào nồi, thêm một bước nữa mì vừa ngon lại đỡ hại sức khỏe

Chỉ cần thêm một bước này, chất béo và phụ gia có trong mì tôm được loại bỏ bớt, mì vừa ngon lại ít ảnh hưởng tới sức khỏe hơn.

Phát hiện những dấu hiệu bất thường báo trước cơn đột quỵ

Hàng loạt dấu hiệu bất thường thông báo trước cơn đột quỵ vừa được Phó giáo sư Rustem Gaifutdinov của Khoa thần kinh, Phẫu thuật thần kinh và di truyền y học thuộc Đại học Y khoa K...

Từng tăng 18kg khi mang bầu, Lan Phương về dáng “thần tốc” sau sinh, tự tin đọ sắc hoa hậu

Nhìn vóc dáng hiện tại của Lan Phương, không ai nghĩ bà mẹ một con này từng tăng 18kg trong giai đoạn thai kỳ. Lan Phương bây giờ thon gọn, nuột nà, đúng chuẩn gái một con trông mò...

Huy động vốn trên thị trường chứng khoán tăng 1,43% so với cùng kỳ

Thị trường chứng khoán Việt Nam đã có tín hiệu phục hồi trong tháng Chín nhờ kiểm soát tốt dịch COVID-19, tổng mức huy động vốn 9 tháng đạt 228.800 tỷ đồng, tăng 1,43% so với cùng ...

NTT có kế hoạch giành quyền kiểm soát 100% với công ty con Docomo

Theo kế hoạch, NTT sẽ mua lại toàn bộ 34% cổ phần của NTT từ các cổ đông thông thường theo hình thức mua lại toàn bộ cổ phiếu (TOB) với tổng trị giá lên tới 4.000 tỷ yen (khoảng 38...

Người phụ nữ giảm 54 kg nhờ phẫu thuật cắt dạ dày

Sau khi giảm cân thành công, Rahimah Asmawi chăm chỉ tập luyện và ăn uống lành mạnh để giữ dáng.

2 mỹ nhân Việt trẻ trung bất chấp nhờ duy trì “chuyện yêu” đều đặn

MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên và hoa hậu Phan Hoàng đã có những bí kíp nhan sắc độc đáo khiến nhiều người thấy thú vị.

Món ăn giữ dáng của mỹ nhân Việt: Tóc Tiên ăn yến mạch mix sữa chua

Theo thời gian, các sao nữ trong showbiz Việt ngày càng chứng minh nhan sắc thăng hạng và hình thể đáng ngưỡng mộ. Để được như thế thì bên cạnh việc tập luyện thể dục thể thao, họ ...

Các loại thức ăn giúp bạn có tâm trạng vui vẻ

Trong rau sẫm màu, hạt dẻ, hạt điều, chocolate đen... có những chất khiến bạn cảm thấy hào hứng, phấn khích.

3 không khi ăn bánh Trung thu

Để mọi người có một mùa Trung thu an toàn, khỏe mạnh, các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra 3 không khi ăn bánh mà nhiều người mắc phải kẻo mang họa cho cơ thể, vừa khiến bệnh thêm t...

Bị chê mặt béo trên tivi, Bảo Thy được ông xã tặng cá hồi 7kg để giảm cân

Được ông xã Phan Lĩnh chăm chút và ủng hộ giảm cân như thế này, bảo sao Bảo Thy không trẻ và đẹp ra hơn so với tuổi.

Gần 40 tuổi, bà mẹ 2 con đẹp nhất Thái Lan khoe đường cong đốt mắt với bikini táo bạo, Ngọc Trinh sao “có cửa” trên cơ

Thật không thể tin nổi đây là body của mẹ 2 con, sắp sửa chạm mốc 40 tuổi. Không phải tự nhiên mà Ngọc Trinh được xướng tên với danh hiệu nữ hoàng nội y của Showbiz Việt.

Học ca sĩ Hồng Nhung ăn uống khoa học để thanh lọc cơ thể

Ca sĩ Hồng Nhung áp dụng chế độ detox bằng nước ép rau củ quả trong một tuần nhằm thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố tích tụ lâu ngày ở các cơ quan nội tạng.

Vì đâu thực tập sinh lẫn idol K-Pop lại được phép ăn một món cực béo và dễ tăng cân?

Netizen không khỏi thắc mắc khi trong danh sách các món ăn mà thực tập sinh và idol K-Pop không được ăn lại thiếu vắng một loại đồ ăn rất phổ biến, cực dễ tăng cân.

Ưu tiên nhưng không lạm dụng: 6 loại thực phẩm dù tốt cũng không nên ăn quá nhiều, kẻo rước họa

Cái gì quá cũng không tốt. Đạo lý này lại càng chính xác trong lĩnh vực sức khỏe. Dù đã được chứng minh là có ít hoặc gần như không có tác dụng phụ, song chúng ta cũng không nên sử...

Muốn có phúc phận, cả đời an yên đến già thì có 3 chuyện phụ nữ phải dừng làm từ ngay bây giờ

Phụ nữ lúc nào ao ước mình hạnh phúc, hậu vận viên mãn nhưng nếu còn tiếp tục làm những điều này thì cuộc đời bạn càng bất hạnh mà thôi. Không muốn đau khổ phải dừng lại ngay.

Dàn mỹ nhân Việt ăn gì để giữ dáng thon gọn?

Diệu Nhi, Chi Pu có chế độ ăn lành mạnh nhằm kiểm soát hình thể và cân nặng.

3 điều phụ nữ phải làm ngay hôm nay để có phúc phận, hậu vận an yên

Muốn có cuộc đời an yên, hậu vận viên mãn phụ nữ thông minh đừng chần chừ mà hãy làm ngay 3 điều vô cùng đơn giản này.

5 lý do khiến đàn ông mê mệt nhân tình bỏ rơi vợ con không ngó ngàng đến

Người đàn ông ngoại tình thường mê mệt nhân tình vì những lý do này, phụ nữ nên biết để bảo vệ mình trong hôn nhân đừng để kẻ tệ bạc xem thường.

“Thánh nữ” sở hữu vòng 1 là hình mẫu chuẩn ở Nhật Bản từng suýt trở thành cô giáo

Sayaka Tomaru tuy không cao, dáng người cũng chẳng mấy thon thả nhưng lại được yêu bởi vẻ tròn xinh, gợi cảm.

9 quy tắc ăn kiêng để giảm cân lành mạnh

Chế độ ăn khoa học giúp bạn xuống ký nhanh chóng và duy trì sức khỏe tốt.

Đi tìm con số vận mệnh của bạn thông qua thần số học và khám phá con người bạn

Theo lý thuyết của thần số học, những con số nhất định được sử dụng để cung cấp cái nhìn sâu sắc về tính cách, các sự kiện trong tương lai.

Ăn khoai lang giúp giảm cân tốt nhất? 6 sự thật về khoai lang bạn phải biết

Khoai lang có nguồn dinh dưỡng vô cùng đa dạng và đây cũng chính là loại thực phẩm rất được ưa chuộng trong đời sống hằng ngày. Tuy nhiên, ăn khoai lang đúng cách mới hấp thụ được ...