Dàn mỹ nhân Việt ăn gì để giữ dáng thon gọn?

Diệu Nhi, Chi Pu có chế độ ăn lành mạnh nhằm kiểm soát hình thể và cân nặng.

Dàn mỹ nhân Việt ăn gì để giữ dáng thon gọn? - Hình 1

Dàn mỹ nhân Việt ăn gì để giữ dáng thon gọn? - Hình 2

Diệu Nhi thuộc tạng người dễ tăng cân nhưng khó xuống ký. Nhờ chăm tập gym kết hợp yoga thường xuyên, cô sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ. Trao đổi với Zing, nữ diễn viên cho biết: “Tôi hạn chế nạp tinh bột, đồ ngọt và không ăn đêm. Mỗi khi có dự án phim mới, tôi sẽ ăn ít lại. Ngoài ra, món ăn vặt giữ dáng yêu thích của tôi là yến mạch trộn hạt sấy khô và sữa chua không đường”. Ảnh: @dieu_nhiii.

Dàn mỹ nhân Việt ăn gì để giữ dáng thon gọn? - Hình 3

Dàn mỹ nhân Việt ăn gì để giữ dáng thon gọn? - Hình 4

Ngoài luyện tập vũ đạo, Chi Pu kết hợp nhiều môn thể thao khác nhau như chạy bộ, tập gym, yoga và boxing nhằm đốt cháy calories dư thừa. Bên cạnh đó, giọng ca Cung đàn vỡ đôi sử dụng chuối làm thành bữa ăn nhẹ vào buổi chiều thay vì ăn vặt. Theo Medical News Today, chuối bổ sung chất xơ giúp chúng ta cảm thấy no lâu, từ đó giảm lượng thức ăn dung nạp. Tuy nhiên, bạn không nên ăn chuối lúc bụng đói vì có thể gây ra vấn đề đường ruột. Ảnh: @chipupu.

Dàn mỹ nhân Việt ăn gì để giữ dáng thon gọn? - Hình 5

Dàn mỹ nhân Việt ăn gì để giữ dáng thon gọn? - Hình 6

Tóc Tiên chăm tập gym theo lịch trình riêng nhằm duy trì đường cong gợi cảm. Nữ ca sĩ cũng thường xuyên vào bếp, nấu nhiều món ăn tốt cho sức khỏe và vóc dáng. Cô chuộng ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít năng lượng và chất béo như cá hồi, trứng, hạt quinoa, rau, trái cây… Giọng ca Ngày tận thế mang đến gợi ý bữa sáng dễ làm, bổ sung vitamin và khoáng chất: Yến mạch trộn với sữa chua Hy Lạp, sữa hạnh nhân, phủ lên trên dâu tây và kiwi. Ảnh: @toctien1305.

Dàn mỹ nhân Việt ăn gì để giữ dáng thon gọn? - Hình 7

Dàn mỹ nhân Việt ăn gì để giữ dáng thon gọn? - Hình 8

Võ Hoàng Yến thích ăn bơ vì dễ chế biến, không gây tăng cân. Nữ siêu mẫu nói với Zing: “Tôi áp dụng chế độ giảm cân low-carb. Tôi ăn bơ để bổ sung chất béo có lợi, hỗ trợ trao đổi chất và hấp thu vitamin tốt hơn”. Theo Healthline, chất xơ chiếm khoảng 7% trọng lượng quả bơ. Bổ sung nhiều chất xơ từ bơ giúp nhanh no, giảm tiêu thụ thức ăn và thúc đẩy giảm cân. Ảnh: @vohoangyen_official.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Xuất hiện với chiếc mũi hoàn hảo, phải chăng Angela Phương Trinh đã chỉnh lại đôi chút00:40Một thời ăn mặc lên xuống thất thường có khi là phản cảm, Hiền Thục bây giờ đã đổi khác00:46Hoa hậu giàu nhất Vbiz không ai khác ngoài Hương Giang, giày dưới chân cũng đã 100 triệu đồng00:21Nổi tiếng với mặt mộc đẹp như trang điểm nhưng Lan Ngọc lại vừa mắc lỗi dưỡng da00:35Đưa con đi chơi, Hồ Ngọc Hà đeo sương sương 4 chiếc nhẫn kim cương giá gần chục tỷ00:34Em gái mưa Ngọc Trinh diện bikini nhỏ xíu khoe vòng một bốc hơn cả chị00:24Kiểu tóc của mỹ nhân xưa được loạt người đẹp học theo, tưởng sến mà sang ngút ngàn00:20Lần hiếm hoi diện suit đen, công nương Kate "gây bão" giới thời trang U3000:44Hiếm khi diện đồ đồng điệu, Nhã Phương không mang “cà kheo” vẫn lấn át chồng vì khéo phối đồ00:37Gái một con trông mòn con mắt: Huyền Lizzie lấn át hội bạn thân nhờ vóc dáng mướt mát00:16Ở gần Ngọc Trinh ai cũng gợi cảm hoá: mỹ nhân từng diện kín bưng cũng chăm mặc hở04:29Bỏ hết giày cao gót, bà bầu Đông Nhi tậu cả loạt dép bệt vài chục triệu00:27Diện áo rộng quá cỡ, Tiểu Vy bị dân tình hỏi khó: "Em không mặc quần à?"00:28Anne Hathaway gây sốc với diện mạo kinh hãi, giọng cười quái đản01:45Khi con gái bị chê bai ngoại hình, mẹ Phan Như Thảo và mẹ Lê Phương đẹp bất bại02:18Vy Oanh khoe vai trần với váy dạ hội04:41Có xương quai xanh đẹp mê, Midu diện sơmi thanh lịch cũng cố kéo vai áo lệch hững hờ08:13Suni Hạ Linh khuấy động sự kiện thời trang với bản remix “Không sao mà, em đây rồi“02:35

Tiêu điểm

Sau kết hôn với Trường Giang, Nhã Phương ngày càng giản dị
23:08:37 25/10/2020
Ngọc Trinh cho Thúy Kiều đeo túi hiệu 2,8 tỷ, dẫn đi mua sắm cuối tuần
23:51:05 24/10/2020
Style sân bay của Ngọc Trinh: Đến mặc quần "phụ hồ" cũng đầy cá tính
23:13:48 25/10/2020
Hồ Ngọc Hà từ bỏ sở thích cá nhân để chuẩn bị đón cặp sinh đôi
23:49:56 24/10/2020
Phối đồ phong cách "ngầu đét" tại sân bay, Ngọc Trinh khiến cộng đồng mạng "đứng ngồi không yên"
20:59:07 24/10/2020
Lan Khuê, Ninh Dương Lan Ngọc dẫn đầu top sao mặc đẹp tuần qua
09:13:40 25/10/2020
Người mẫu bị nghi cắt bỏ xương sườn vì vòng eo 55 cm
23:47:09 24/10/2020
Irene bị gỡ hình ảnh quảng cáo mỹ phẩm
19:30:01 24/10/2020
Chuyện bên lề show diễn của NTK Đỗ Mạnh Cường: Lệ Quyên sai dress code chiếm luôn spotlight, nhưng có người diện đồ của NTK mà vẫn phải ra về
07:56:17 26/10/2020
NTK Đỗ Mạnh Cường tiết lộ lý do chọn Ninh Dương Lan Ngọc là "nàng thơ" mới
17:35:10 25/10/2020

Thông tin đang nóng

Luật sư hé lộ bí mật gây sốc: Song Joong Ki là người ép buộc Song Hye Kyo ly hôn, muốn chia tay càng sớm càng tốt
11:32:43 26/10/2020
Sốc: Xảy ra mâu thuẫn tại cửa hàng di động, khách xăm trổ cầm “hàng nóng” đập vỡ đầu nhân viên
10:45:10 26/10/2020
Đông Nhi thèm xôi, tối muộn Ông Cao Thắng vẫn chạy xe đi tìm mua cho bà xã ăn đỡ thèm
09:05:32 26/10/2020
Con trai Đường Nhuệ gây Sốc với hình ảnh khoe tiền, đi vũ trường, sống tận hưởng trong khi bố mẹ đang phải chịu vòng lao lý
12:03:24 26/10/2020
Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều bất ngờ lộ ảnh giường chiếu trong khách sạn 5 sao: Dân mạng thắc mắc danh tính người 'chủ mưu' tung ảnh
10:42:56 26/10/2020
Bị nhắc đến trong bài 'phốt' của Trọng Hưng, Âu Hà My đáp trả cực phũ: 'Ai thế em nhỉ, chị chẳng quen'
10:33:35 26/10/2020
Sự nghiệp 23 năm đóng vai phụ của thiếu gia tập đoàn Samsung
06:50:22 26/10/2020
So sánh ảnh sự kiện không PTS của dàn sao: Bạch Lộc lấn lướt Dương Mịch với vòng 1 căng đầy, loạt mỹ nhân gây thất vọng
08:24:17 26/10/2020
Dương Khắc Linh hé lộ diện mạo 2 quý tử song sinh, Sara Lưu lộ diện tươi tắn hậu sinh nở!
09:02:29 26/10/2020
Tình trường 'dày đặc' của Angelina Jolie: Từng yêu cô gái khác ngay từ cái nhìn đầu tiên, Brad Pitt chỉ đến sau nhiều người
09:39:37 26/10/2020

Tin mới nhất

Làm “nàng thơ Dior” như Suzy cũng khổ: Đóng vai nhà nghèo rớt vẫn phải xài túi hàng hiệu

13:05:24 26/10/2020
Phim Start Up của Suzy vừa mới lên sóng, khán giả đã phát hiện có điều gì đó sai sai trong tạo hình nhân vật nữ chính. Tất cả cũng chỉ vì Suzy là gương mặt đại diện cho Dior thôi mà!

Hà Hồ hết mặc lại đồ cũ đến diện đồ hết mốt trước ngày lâm bồn

13:02:23 26/10/2020
Hồ Ngọc Hà được khán giả ưu ái gọi với danh xưng nữ hoàng giải trí, từ sau tin mang bầu sinh đôi cho Kim Lý được xác nhận người đẹp càng trở thành tâm điểm của CĐM.

Đây chính là NTK nam hiểu rõ nhất về "ngôn ngữ cơ thể" của Ngọc Trinh

13:00:11 26/10/2020
Ngọc Trinh và Đỗ Long không còn là tên tuổi xa lạ với người hâm mộ, cặp đôi là cặp bài trùng trong làng mốt Việt với những bộ cánh gợi cảm .

Hoa hậu đầu trọc tập boxing giữ dáng săn chắc

12:58:54 26/10/2020
Tân Hoa hậu Nam Phi sở hữu hình thể săn chắc, khỏe khoắn và được lòng khán giả nhờ có học vấn cao.

Chanmi (AOA) chia sẻ 3 món ăn giúp siết cân, chỉ tốn có 5 phút thực hiện, rất hợp với những người lười biếng

12:57:49 26/10/2020
Hội gái lười cần vác sách vở qua học hỏi Chanmi ngay vì cô nàng có cả một rổ tips giảm cân hay ho rất đáng để thử nghiệm đấy!

'Thiên thần' Candice Swanepoel biến hóa trên thảm đỏ

12:56:35 26/10/2020
Siêu mẫu nội y Candice Swanepoel chuộng các thiết kế hở ngực, xẻ đùi... khi dự sự kiện thời trang, lễ trao giải.

Thời trang 20 năm trước của dàn sao nổi tiếng

12:55:47 26/10/2020
Vào những năm 2000, váy ngắn bằng một gang tay, áo hở cúc được nhiều mỹ nhân Hollywood lăng xê.

“Hội nấm lùn” hãy học ngay bí kíp phối đồ để mặc đẹp bất chấp của Kaity Nguyễn

12:54:19 26/10/2020
Mặc dù có hạn chế về chiều cao so với các mỹ nhân showbiz Việt khác, nhưng Kaity Nguyễn luôn khẳng định khả năng phối đồ cực ổn qua loạt ảnh nghìn like trên mạng xã hội, vậy bí kíp là đâu?

Lâu lắm mới tái xuất "chặt chém" thảm đỏ nhưng Angela Phương Trinh học tập Selena Gomez thì phải?

12:28:42 26/10/2020
Không ít ý kiến cho rằng Angela Phương Trinh đã học hỏi tạo hình của Selena Gomez.

Hội idol tóc dài có đến 6 cách tạo kiểu sang xịn, bắt chước chắc chắn xinh hơn vài chân kính

12:27:50 26/10/2020
Chưa cần đến salon để F5, bạn vẫn xinh hơn nếu áp dụng những tuyệt kĩ làm điệu sau của idol Hàn.

3 sự cố váy áo trên thảm đỏ Elle Style Awards 2020: Trương Gia Nghê rơi luôn khuyên tai, chị đẹp "30 Chưa Phải Là Hết" giẫm cả chân lên váy

12:24:06 26/10/2020
Đằng sau những khung hình hoàn hảo là một vài sự cố váy áo của các người đẹp mà không phải ai cũng biết.

Á hậu Huyền My tiết lộ bí kíp làm sáng da với Dongsung khiến chị em lùng mua bằng được

12:23:11 26/10/2020
Sở hữu làn da mượt mà vạn người mê, ít ai ngờ rằng Bé Mỳ (Á hậu Huyền My) từng loay hoay tìm cách làm sáng da không thành. Hãy cùng nghe hành trình làm sáng da của Huyền My cùng bí quyết mua hàng chính hãng ngay tại Việt Nam.

Cùng diện 'cây' xanh nõn chuối nhưng Phạm Băng Băng đè bẹp đàn em kém 16 tuổi, đẳng cấp nhan sắc 'cân' mọi tạo hình

12:21:24 26/10/2020
Tối 25/10 vừa qua, Trương Tuyết Nghênh đã diện chiếc đầm xanh nõn chuối cầu kỳ. Nhưng khi đặt cạnh đàn chị Phạm Băng Băng, cư dân mạng phải cảm thán: Thế mới biết thế nào là đẳng cấp nhan sắc!.

Vẻ đẹp của cô gái không tóc đăng quang "Hoa hậu Nam Phi 2020"

12:20:44 26/10/2020
Shudufhadzo Musida gây ấn tượng với làn da khoẻ khoắn, gương mặt góc cạnh và đặc biệt không có tóc.

Đôi chân của Mâu Thủy chiếm chọn spotlight, lấn át cả quán quân Next Top Hương Ly tại buổi casting Tuần lễ thời trang Việt Nam 2020

12:19:28 26/10/2020
4 vị giám khảo đã có màn chặt chém theo đúng nghĩa tại buổi casting Aquafina Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam 2020.

Trang phục đắt đỏ của huấn luyện viên Rap Việt ở vòng Bứt phá

11:58:57 26/10/2020
Dàn rapper xuất hiện với vẻ ngoài cá tính và tạo điểm nhấn bằng trang phục sưu tầm hay đặt may riêng.

Bạn gái cũ Trấn Thành làm mẹ, từ nhan sắc đến cách ăn mặc vẫn đúng chuẩn đại tiểu thư

11:57:46 26/10/2020
Mai Hồ được khen ngày càng xinh đẹp, sở hữu phong cách thời trang sang chảnh như thiên kim tiểu thư sau khi sinh con gái đầu lòng với chồng trẻ.

Thanh Hằng, Quỳnh Anh Shyn đọ street style cá tính cùng dàn sao Việt

11:54:47 26/10/2020
Lăng xê những item mùa lạnh, dàn sao Việt đồng loạt ghi điểm nhờ street style ấn tượng.

Đụng hàng chiếc áo hoodie, Jisoo (BLACKPINK) mix đồ “cao tay” hơn hẳn Yeri (Red Velvet)

11:50:26 26/10/2020
Hai nữ idol cùng mặc chung mẫu áo hoodie hoạ tiết tie-dye rất dịu mắt, thế nhưng cách mix đồ của hai người lại hoàn toàn khác nhau. Trong khi Jisoo (BLACKPINK) được khen hết lời thì Yeri (Red Velvet) lại bị chê là xuề xoà.

Netizen không hiểu vì sao stylist lại cho Jisoo mặc chiếc áo chắp vá te tua lên sân khấu

11:48:33 26/10/2020
Có netizen còn nói nếu cho họ chiếc áo này khéo họ còn... đánh cho thêm ấy chứ. Không hiểu stylist của BLACKPINK nghĩ gì mà cho Jisoo mặc nó lên sân khấu biểu diễn?!

Đến Rosé và team vòng eo 5x cũng khổ vì mặc crop top, đúng là trên đời chẳng có ai hoàn hảo cả

11:16:45 26/10/2020
Diện crop top là cách giúp Rosé và nhiều mỹ nhân khoe eo thon nhưng trong vài trường hợp nó lại phản chủ đấy.

Dàn mỹ nhân đình đám Cbiz hội tụ: Dương Mịch, Đường Yên tỏa sáng chiếm trọn spotlight, vượt mặt nhiều đàn em trẻ tuổi

09:05:59 26/10/2020
Nhiều mỹ nhân Hoa ngữ như Dương Mịch, Đường Yên, Cổ Lực Na Trát... cùng nhau tham dự sự kiện thời trang.

Vừa gây bão với bộ đầm khoét ngực táo bạo, nữ chính "Điên Thì Có Sao" lại tiếp tục lộ lưng sang chảnh

08:58:58 26/10/2020
Đến chiếc bóng phản chiếu trên tường của Seo Ye Ji cũng đẹp xao xuyến. Đẳng cấp nhan sắc của sao Hàn không chỉ nằm ở khuôn mặt xinh đẹp, vóc dáng gợi cảm nóng bỏng hay thần thái kiêu sa khó ai sánh kịp; mà còn ở một điều nghe có vẻ vô l...

Điểm style sao US-UK tuần qua: Adele 'lên hương' nhan sắc, bạn thân Taylor Swift khoe dáng nhưng lại bị hỏi 'mang thai à?'

08:29:50 26/10/2020
Kiều nữ Anne Hathaway cũng đã có màn comeback ấn tượng với bộ phim mới trong bộ đầm Haute Couture xa xỉ của nhà mốt Ralph & Russo.

Sao đẹp tuần qua: Lan Ngọc, Dương Tú Anh diện vest táo bạo

08:27:41 26/10/2020
Ninh Dương Lan Ngọc và Dương Tú Anh duyên dáng trong thiết kế suit với điểm nhấn áo vest xẻ ngực gợi cảm.

Mỹ nhân Trung Quốc đọ váy áo xẻ ngực táo bạo trên thảm đỏ

08:24:43 26/10/2020
Cổ Lực Na Trát, Bạch Lộc, Giang Sơ Ảnh chiếm spotlight của Dương Mịch, Đường Yên bằng những bộ cánh sexy tại sự kiện thời trang do tạp chí Elle tổ chức tối 25/10.

Sao Hàn mặc đẹp tuần qua: Áo len lên ngôi, quá nhiều tips phối đồ 'nhắm mắt cũng đẹp'

08:22:39 26/10/2020
Street style thu đông lúc nào cũng chuộng áo len, cardigan và trenchcoat nhất, và năm nay dường như cũng không có gì thay đổi.

Street style khoe dáng chuẩn của mỹ nhân Việt tuần qua

08:20:23 26/10/2020
Croptop, quần cạp trễ, váy xẻ cao... được các sao yêu thích để khoe vóc dáng đẹp.

Có thể bạn quan tâm

Yangyang NCT bị fan 'dạy đời' sau khi NCT U dính phốt xúc phạm văn hóa Ấn Độ 

Nhạc châu á

13:39:11 26/10/2020
Sự việc tưởng nhỏ mà hóa to này đã làm dấy lên cuộc tranh cãi nảy lửa giữa fan Hàn và fan quốc tế.

Bầu cử Mỹ: Manh mối đáng tin cậy tiết lộ Trump hay Biden sẽ thắng cử

Thế giới

13:34:58 26/10/2020
Bầu cử Mỹ đang đến rất gần và hàng triệu con mắt đang đổ dồn vào các công ty cá cược để tìm manh mối xem ai sẽ thắng - đương kim Tổng thống Donald Trump hay ứng viên đảng Dân chủ Joe Biden.

Làm gì khi bị nước “ăn” chân do ngâm trong mưa lũ? 

Sức khỏe

13:34:08 26/10/2020
Bệnh do các chủng nấm có mặt trong đất hoặc từ người khác lây sang. Ẩm ướt da là điều kiện thuận lợi gây bệnh...

Độc quyền: Đông Nhi đã vào phòng sinh, Ông Cao Thắng túc trực từ 3h sáng cùng vợ chờ đón con gái đầu lòng

Sao việt

13:33:29 26/10/2020
Đông Nhi đã nhập viện vào lúc rạng sáng ngày 26/10 để chờ đón nhóc tỳ mới chào đời.

Xe Trung Quốc dễ mua nhưng khó bán

Ôtô

13:30:32 26/10/2020
Ô tô Trung Quốc ngày càng phổ biến hơn tại Việt Nam và có lượng khách nhất định nhờ giá bán rẻ và trang bị nhiều tính năng. Tuy nhiên, khi đã mua xe người dùng nên học cách sống cùng miệng lưỡi thế gian.

Vì sao Tào Tuấn và các sao nhí hàng đầu sớm lụi tàn sự nghiệp?

Sao châu á

13:28:50 26/10/2020
Nổi tiếng từ nhỏ, con đường tương lai rộng mở trước mắt nhưng danh tiếng của Thích Tiểu Long, Tào Tuấn đều sớm vụt tắt.

Xe ga phân khối lớn Yamaha TMax 560 2020 đầu tiên về Việt Nam

Xe máy

13:27:00 26/10/2020
Mẫu xe tay ga cỡ lớn - Yamaha TMax 560 2020 sản xuất tại châu Âu vừa được một đại lý kinh doanh mô tô tại TP.HCM nhập khẩu, phân phối một chiếc duy nhất theo đơn đặt hàng của một khách hàng tại Việt Nam.

Hậu bối của Văn Lâm phản xạ "nhanh như điện" giúp đội nhà thoát trận cầu "sinh tử"

Bóng đá việt nam

13:26:28 26/10/2020
Hải Phòng đã có chiến thắng kịch tính 3-2 trước Nam Định vào tối 25/10 tại SVĐ Thiên Trường. Thủ môn Nguyễn Văn Toản là một trong những cái tên chơi ấn tượng của đội bóng đất cảng.

Nghệ An: Xe tải đối đầu container cháy rụi trên Quốc lộ 1A

Đời sống

13:24:33 26/10/2020
Theo người dân sống gần hiện trường cho biết, vụ cháy xảy ra vào khoảng 2h sáng nay. Thời điểm trên, ở chiều đường từ Nam - Bắc xảy ra tai nạn giao thông. Do bị ách tắc đường, nên lực lượng chức năng đã phân làn đường cho các xe đi ra B...

Drama giữa Mâu Thủy - Hương Ly kéo từ Model Kid ra tới tận buổi casting Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam

Show việt

13:21:37 26/10/2020
Cặp oan gia ngõ hẹp Mâu Thủy - Hương Ly dường như luôn đụng độ về quan điểm trong các chương trình cùng tham gia.

Làm miến trộn Hàn Quốc ngon như ngoài hàng

Ẩm thực

13:20:38 26/10/2020
Món ăn tuy mất thời gian với nhiều nguyên liệu nhưng lại mang đến hương vị thơm ngon khiến bạn thích mê khi thưởng thức.

'Thánh toxic' Tyler1 mỉa mai kỷ lục của G2 Esports - 'Tôi spam /ff từ đầu game còn chẳng đến nỗi thua ở phút thứ 19' 

Esport

13:06:53 26/10/2020
Phần lớn những người hâm mộ LMHT phương Tây đều lên tiếng an ủi G2 Esports sau trận thua này, tuy nhiên thánh toxic Tyler1 lại không nằm trong số đố

Biến tấu sandal đi học thành dép đi chơi với ZX 3408

Thời trang

13:01:16 26/10/2020
Với phần quai được thiết kế tháo rời, ZX 3408 có thể biến tấu từ sandal đi học chỉn chu thành dép đi chơi sành điệu.

Bão số 9 nhanh và mạnh, nâng cấp ứng phó, dự kiến sơ tán hơn 1,2 triệu dân

Sự kiện nóng

12:58:16 26/10/2020
Ông Mai Văn Khiêm, Giám đốc Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn quốc gia, cho hay, tới 9 giờ sáng nay, bão số 9 đã đi vào Biển Đông. Trước tình hình bão đi nhanh, cường độ mạnh nên Trung tâm đã phá lệ phát tin bão khẩn cấp trên Biển Đôn...