Không muốn sớm có nếp nhăn và lão hoá da thì hội con gái nên siêng dùng các loại thực phẩm này nhé.
Để ngăn ngừa nguy cơ lão hóa sớm thì bạn cần bổ sung một số loại thực phẩm giúp giảm bớt nếp nhăn trên da dưới đây.
Sau t.uổi 25, con gái sẽ bắt đầu phải đối mặt với quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, ngay từ bây giờ, bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn quá trình lão hóa da sớm bằng cách bổ sung thường xuyên một số loại thực phẩm sau đây.
CÁC LOẠI CÁ
Cá hồi, cá thu, cá ngừ… đều chứa một hàm lượng lớn axit béo Omega 3 nên giúp giảm bớt tình trạng sưng viêm trên da do bị ảnh hưởng bởi các chất độc hại hoặc tia UV. Nếu bạn chăm ăn cá thì không những giúp ngăn chặn những nếp nhăn xấu xí trên da mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch của mình tốt hơn.
CÀ CHUA
Trong cà chua có chứa nhiều lycopene với tính chất chống lão hóa mạnh. Do đó, nó sẽ che chắn và bảo vệ làn da của bạn không bị ảnh hưởng bởi các tác nhân từ ô nhiễm môi trường hay ánh nắng mặt trời.
ỚT CHUÔNG
Nguồn vitamin C có trong ớt chuông đủ sức cải thiện làn da của bạn luôn trẻ trung, sáng khỏe. Mặt khác, chúng còn cung cấp thêm nước cho cơ thể và giúp làn da của bạn được cấp ẩm để khỏe mạnh hơn.
RAU CHÂN VỊT
Video đang HOT
Đây là một loại rau rất giàu chất chống oxy hóa và chất xơ nên giúp làn da được bảo vệ khỏi tác hại của các gốc tự do. Hơn thế, rau chân vịt còn rất giàu beta carotene và vitamin A nên giúp ngăn chặn nguy cơ lão hóa sớm hay những tổn thương trên da.
HẠT CHIA
Hạt chia có công dụng khiến làn da thêm rạng rỡ và trẻ khỏe hơn. Đặc biệt, chúng cũng chính là một nguồn cung cấp axit béo Omega 3 không nhỏ để giảm bớt các nếp nhăn trên da.
HẠNH NHÂN
Trong hạnh nhân có chứa nhiều vitamin E nên giúp tăng cường sự đàn hồi của da, đồng thời ngăn ngừa các nếp nhăn xấu xí. Bạn hoàn toàn có thể mang theo một ít hạnh nhân bên người để nhâm nhi ăn vặt bất cứ lúc nào hoặc cho thêm vào một số món tráng miệng để thay đổi khẩu vị.
DÂU TÂY
Trong dâu tây có chứa mangan nên giúp đào thải chất độc trong tế bào da ra ngoài, từ đó làm giảm sự tổn hại trên da. Ngoài ra, dâu tây còn tăng cường lượng collagen cho da, đồng thời giúp làn da luôn căng mọng và có sự đàn hồi tốt hơn.
THEO HELINO
5 bí kíp thần kỳ từ mía giúp chị em làm căng da mặt, trông trẻ ra chục t.uổi
Bạn biết không, mía không có các thành phần dinh dưỡng phong phú mà con giúp ngăn ngừa mụn nhọt, giảm sưng viêm, ngăn lão hóa và làm da căng tự nhiên hiệu quả. Do đó, nếu muốn trong mình trẻ da chục t.uổi, chị em nhất định phải tham khảo 5 bí kíp làm căng da từ mía ngay dưới đây nhé!
Theo các nghiên cứu khoa học, trong nước mía có lượng AHA dồi dào có tác dụng cung cấp nhiều dưỡng chất cho da giúp cho da tươi sáng mịn màng. Ngoài ra các thành phần chất dinh dưỡng phong phú của mía còn giúp ngăn ngừa mụn, giảm sưng viêm, ngăn ngừa lão hóa, làm căng da mặt tự nhiên hiệu quả.
Các axit alpha hydroxy trong nước mía còn giúp bổ sung độ ẩm, loại bỏ tế bào c.hết cho làn da căng mịn, tươi trẻ, đẹp tự nhiên. Kiên trì uống nước mía mỗi ngày không chỉ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, tươi sáng mà còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư, giải độc gan. Đồng thời uống nước mía thường xuyên còn rất tốt cho những người đang thực hiện kế hoạch giảm béo tự nhiên.
Dưới đây là một số công thức làm căng da mặt bằng mía.
Căng da mặt bằng nước mía và bột nghệ
Một biện pháp khắc phục làn da bị chảy xệ tốt nhất là nước mía và nước ép củ nghệ. Sử dụng mặt nạ nước mía và bột nghệ lên da mặt, thắt chặt da mặt lỏng lẻo, giúp sáng da căng mịn tự nhiên. Thường xuyên sử dụng giúp khắc phục làn da và giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông da và nếp nhăn trên khuôn mặt.
Lão hóa là một quá trình tự nhiên, bạn không thể ngăn chặn điều này, nhưng có thể làm chậm quá trình này bằng cách sử dụng biện pháp thích hợp. Làm căng da với nguyên liệu tự nhiên nhanh chóng làm giảm nhăn, căng làn da lỏng trên mặt và cổ mà không cần phẫu thuật.
Căng da mặt bằng nước mía và đu đủ
Ngoài tác dụng dưỡng ẩm, loại bỏ tế bào c.hết, sự kết hợp của nước mía và đu đủ có khả năng điều trị mụn, dưỡng trắng, làm căng da mặt hiệu quả.
Nguyên liệu cần có cho công thức này bao gồm:
1/2 miếng đu đủ chín nghiền nhuyễn
4-5 thìa nước mía nguyên chất
Cách thực hiện như sau:
Trộn đều hai nguyên liệu thành hỗn hợp dạng sền sệt
Rửa sạch mặt bằng nước ấm
Thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng từ 10-15 phút
Cuối cùng rửa sạch mặt với nước lạnh
Bạn nên thực hiện phương pháp này 2 lần/ tuần để làm căng da mặt tự nhiên đạt hiệu quả nhất.
Mặt nạ hỗn hợp AHA
Mặt nạ hỗn hợp AHA bao gồm nước chanh, nước mía, nước cốt dừa, nước táo và một ít nước nho. Công thức dưỡng da với nước mía này có tác dụng làm trẻ hóa làn da, giữ cho da không bị mụn.
Căng da mặt bằng nước mía và mật ong
Được biết đến là một nguyên liệu có tác dụng dưỡng ẩm, mật ong khi kết hợp với nước mía sẽ làm tăng công dụng lên gấp đôi. Một làn da khô ráp sẽ biến mất nếu bạn kiên trì sử dụng loại mặt nạ này.
Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn hỗn hợp nước mía và mật ong với nhau theo tỉ lệ 1:1 và sau do tiến hành thoa đều lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước.
Làm căng da mặt bằng mía và cafe
Hỗn hợp nước mía và cafe giúp tẩy tế bào c.hết an toàn, hiệu quả. Ngoài ra các thành phần có trong nước mía và cafe còn có tác dụng dưỡng trắng, làm giảm nếp nhăn, chống lão hóa, làm căng da mặt hiệu quả.
Để thực hiện công thức mặt nạ này bạn chỉ cần kết hợp cafe với nước mía nguyên chất theo tỉ lệ 1:2 thành hỗn hợp duy nhất. Sau đó bạn thoa hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng từ 15-20 phút để các dưỡng chất thấm sâu, nuôi dưỡng các lớp biểu bì, xóa mờ các nếp nhăn, chống lão hóa. Cuối cùng bạn rửa sạch mặt bằng nước lạnh và cảm nhận sự thay đổi của làn da. Bạn chỉ nên áp dụng mặt nạ này mỗi tuần 1 lần để chăm sóc da hiệu quả.
Theo khỏe và đẹp
Chuyện thật như đùa: Bí quyết làm đẹp của sao Hollywood đến từ những nguyên liệu g.ây s.ốc này Làm đẹp từ những nguyên liệu mới là chuyện không xa lạ gì với phái đẹp, nhưng chắc chắn khi biết được những cách làm đẹp từ những thứ sau đây, bạn sẽ không khỏi ngạc nhiên. 1. Phân chim Nghe có vẻ đáng sợ và hơi dơ nhưng tại nhật bản, nhiều geisha áp dụng cách làm đẹp này như 1 phương...