không lo “béo phì”

Phát hiện thêm lợi ích tuyệt vời của tách cà phê sáng

Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa BMC Medicine cho thấy lượng caffeine trong máu cao hơn trong thời gian dài có thể giúp bảo vệ cơ thể chống lại cả bệnh béo phì và bệnh khớp - 2 căn bệnh là nỗi ám ảnh người từ 50 tuổi trở ...

Loại chất béo nào có lợi cho sức khỏe?

Chất béo chuyển hóa chủ yếu được tạo ra từ quá trình hydro hóa một phần (một phản ứng hóa học gây ra bởi hydro phân tử và một hợp chất khác) xảy ra trong quá trình chế biến thực ph...

Tìm lối thoát khỏi căn bệnh mãn tính

Béo phì là bệnh, cần được hỗ trợ điều trị cả đời, cần nhận thức chung và hành động phối hợp từ toàn thể cộng đồng xung quanh.

5 thói quen phổ biến vô tình gây tổn thương gan

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Vai trò chính của nó là loại bỏ độc tố. Bất cứ thứ gì bạn đưa vào cơ thể đều được gan xử lý và chăm sóc, sau đó sẽ đào th...

WHO báo động về tình trạng béo phí toàn cầu

Điều đáng quan ngại là số người mắc béo phì mới đang gia tăng nhanh chóng. Con số biểu tượng 1 tỷ người mắc căn bệnh này từng được WHO dự báo sẽ là hiện thực của năm 2030 nhưng cột...

Uống cà phê, ‘trị’ được 2 nỗi ám ảnh tuổi 50

Cà phê, một trong những thức uống phổ biến nhất thế giới, tiếp tục được chứng minh giá trị đối với sức khỏe thông qua một nghiên cứu đa quốc gia.

3 con giáp khiến người ta ghen tị về chỉ số IQ, đến trung vận phúc lành đầy nhà, tay trái nắm tình yêu, tay phải cầm tài lộc

Dựa vào sự thông minh của mình, 3 con giáp này không sớm thì muộn cũng trở nên giàu có.Mọi người đều mơ ước sở hữu trí thông minh siêu việt như Einstein,

Cây cảnh đẹp như thơ trong mùa xuân, hoa nở bồng bềnh như mây, tỏa hương thơm ngát

Sẽ không ai cưỡng lại một cây cảnh hoa nở dày đặc như đám mây khổng lồ, rực rỡ và thơm ngát như vậy. Mùa xuân là thời điểm nhiều cây cảnh nở hoa, muôn màu khoe sắc

Từ giữa 2024 đến hết 2025: Ba con giáp tài lộc bứt phá, giàu có vẻ vang

Nhiều người phải ngưỡng mộ và thán phục độ giàu có của 3 con giáp sau đây khi họ bứt phá và sở hữu khối tài sản khổng lồ từ giữa 2024 đến hết 2025.

Bất thường vòng đệm của cột sống

Việc phòng bệnh tùy theo hoàn cảnh, công việc của mỗi người mà có sự điều chỉnh thích hợp nhằm hạn chế hoặc tránh tối đa các nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ đã nêu ở trên. Chú ý ...

Tăng huyết áp có thể liên quan đến những bệnh nào?

Để điều trị tăng huyết áp, việc thay đổi thói quen sống hàng ngày và đặc biệt là có chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp quan trọng. Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến hơn 70% quá tr...

Phát hiện ‘quái vật’ trăn xanh khổng lồ mới ở rừng nhiệt đới Amazon

Theo The Sun đưa tin, con quái vật này nặng gần 200 kg, dài khoảng 8 mét và có đầu to bằng đầu của một người trưởng thành.

Cậu bé 14 tuổi nặng 180kg khóc xin bác sĩ giúp giảm cân giờ ra sao?

Câu chuyện của Từ Chu Lỗi - một cậu nhóc mới chỉ 14 tuổi nhưng đã sở hữu cân nặng gấp hơn 10 lần tuổi đời của mình, 180kg gây xôn xao cộng đồng mạng.

Người thừa cân béo phì dễ mắc những bệnh nào?

Tình trạng thừa cân béo phì đang gia tăng. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà sẽ liên quan mật thiết với một số bệnh mạn tính.

Muốn tránh xa bệnh tiểu đường, hãy tập thể dục thường xuyên

Giảm vòng eo và cân nặng có thể giúp giảm kháng insulin. Ngoài ra, vì bạn ăn thực phẩm có chất lượng tốt hơn nên sẽ giảm được lượng đường thừa và chất béo bão hòa, vốn là những thứ...

Loại trái cây giúp giảm mỡ máu

Táo, dâu tây, nho và trái cây họ cam quýt chứa nhiều pectin giúp giảm mỡ máu, ngăn ngừa các bất ổn như ung thư, béo phì, nhiễm trùng đường ruột.

Quán cà phê trang trí rồng khổng lồ ở TP.HCM

Đường phố, quán cà phê, ngân hàng tại TP.HCM xuất hiện nhiều tiểu cảnh Rồng ấn tượng mừng năm mới Giáp thìn 2024.

Độc lạ hang động có hình đôi mắt khổng lồ

Ánh sáng rọi qua hai lỗ hổng lớn trên trần hang động, chiếu thẳng vào bên trong như hình đôi mắt khổng lồ đang dõi theo từng bước chân của mỗi người.

Lộ diện cặp rồng ‘khủng’ tại Huế

Các linh vật rồng tại Huế đang được gấp rút thi công để trình làng trong dịp Tết nguyên đán, gây ấn tượng mạnh cho người xem bởi kích thước khổng lồ và ý tưởng tạo hình đặc biệt.

Ăn gì, uống gì để khỏe thận?

Thận được tạo thành từ khoảng một triệu bộ lọc gọi là nephron. Một số hoạt động hoặc bệnh tật làm tổn thương chúng và gây ra sự cố trong hệ thống lọc đó, gây ra suy thận hoặc bệnh ...

Chiêm ngưỡng cặp linh vật rồng khổng lồ phố Hàng Mã

Cặp linh vật rồng khổng lồ phố Hàng Mã với kích thước chiều dài hơn 10m gây ấn tượng với người dân và du khách tới tham quan nhân dịp Tết Giáp Thìn.

8 mẹo giúp bạn giảm chỉ số BMI nhanh hơn

Tập thể dục đều đặn, giữ nước, ngủ đủ giấc hay cắt bỏ thực phẩm chế biến sẵn là những mẹo giúp bạn giảm chỉ số BMI nhanh hơn.

Các yếu tố khiến bạn dễ bị thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp không phải là bệnh di truyền, nhưng nếu gia đình bạn có bố mẹ, anh chị em ruột bị bệnh thì khả năng bạn bị bệnh này sẽ cao hơn người không có tiền sử gia đình mắc bệ...

Dáng xinh đón Tết với chế độ giảm cân nhịn ăn gián đoạn 5:2

Nhiều chị em muốn dáng xinh đón Tết mà không cần luyện tập với tần suất cao thì nên áp dụng ngay chế độ giảm cân nhịn ăn gián đoạn 5:2.

Phòng tăng cân trong thời gian tết cổ truyền

Vì vậy, để tránh tối đa tình trạng tăng cân, bạn chỉ nên ăn đủ no, đủ dinh dưỡng và lưu ý nên giảm bớt các loại thịt mỡ và chất béo, đồng thời tăng cường rau xanh và trái cây tươi ...

5 sai lầm phổ biến khiến bạn càng cố giảm mỡ bụng càng thất bại

Bỏ đói cơ thể là sai lầm lớn nhất mà nhiều người mắc phải khi cố gắng giảm cân. Nhịn đói sẽ dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng và suy nhược.

Bên trong xưởng chế tác linh vật rồng ‘khổng lồ’ cho đường hoa Tết ở Đà Nẵng

Hàng chục công nhân ở Đà Nẵng đang gấp rút hoàn thiện dàn linh vật để kịp đưa ra trang trí tại đường hoa Tết Giáp Thìn 2024.

6 cây cảnh thích “nhà cao cửa rộng”, chật chội, nghèo khó là hoa kém sắc, lá bớt xanh

6 cây cảnh này có hệ thống rễ khổng lồ, chậu nhỏ sẽ không phát triển không tốt, chậu càng lớn càng lắm nụ nhiều hoa.o

Chơi lớn với cây cảnh “quái vật” khổng lồ, độc, đẹp, mang lại may mắn, tài lộc cho gia đình

Cây cảnh này có thể gây kinh ngạc cho bất cứ ai nhìn thấy nó. Đẹp, độc, hình thù kỳ dị là những điểm nổi bật của nó.

Ăn 3 thứ này lúc bụng đói vào buổi sáng sẽ khiến bạn ngày càng béo hơn, đừng ăn bừa bãi

Nhiều người thích ăn một số món nhiều dầu mỡ vào bữa sáng như sườn gà rán, bột chiên xù... Đây là những thực phẩm giàu chất béo, nhiều calo. Nó không có lợi cho tiêu hóa, ăn lâu sẽ...

Cẩn trọng khi giảm cân thần tốc sau sinh

ACOG khuyến cáo nên hoạt động thể chất trong tất cả các giai đoạn của cuộc đời. Trong đó gồm trong và sau khi mang thai, tập thể dục tốt trong khi mang thai cũng giúp hạn chế sự tă...

Ăn quá nhanh dễ mắc bệnh gì?

Mặc dù việc sắp xếp các bữa ăn vào một giờ nhất định đối với người bận rộn có thể không thuận tiện nhưng cũng không phải là quá khó. Khi bạn lên được kế hoạch về giờ giấc ăn uống t...

Nghiên cứu của Havard: Mỗi ngày uống 1 ly nước trái cây, dễ… tăng cân

Việc lấy mất chất xơ từ quá trình ép sẽ khiến chúng ta chỉ nhận được những thứ khác và lại nhận quá mức cần thiết. Do uống nước ép vài quả táo sẽ không làm bạn no như việc chỉ ăn 1...

Độc đáo cặp quất khổng lồ hình rồng chào bán giá hơn 200 triệu đồng

Với chiều cao khoảng 2m, dài 3,5m, cặp quất khổng lồ tạo hình rồng uốn lượn ở Hà Nội hiện đang được tiểu thương rao bán với giá hơn 200 triệu đồng, đang đợi dân chơi quất mua về ch...

Bệnh viêm khớp dạng thấp nên tránh ăn gì?

Vì rượu có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm khớp, cho nên, bất kỳ ai bị bệnh viên khớp dạng thấp cũng nên hạn chế hoặc tránh uống rượu. Nghiện rượu mạn tính còn có liên...

JN.1 đang là biến thể chủ đạo của virus SARS-CoV-2 tại Thái Lan

Giáo sư Yong cũng dự đoán số ca nhiễm JN.1 sẽ bắt đầu giảm vào tháng 2 và giảm dần cho đến khi mùa lây lan tiếp theo bắt đầu vào tháng 6.

Loại nước uống khiến trẻ dậy thì sớm

Theo một số nghiên cứu, trẻ dậy thì sớm sẽ ảnh hưởng tâm lý tới giai đoạn sau này khi lớn lên, bởi giai đoạn này trẻ thường có tâm lý ngại ngùng, bất an vì những thay đổi của cơ th...

Khuyến cáo cao điểm dịch bệnh cúm

Thời điểm hiện tại vẫn đang cao điểm về số ca mắc cúm mùa, đặc biệt là cúm A. Với tốc độ lây lan nhanh, thời gian ủ bệnh ngắn khiến số ca mắc ở trẻ em và người lớn đều gia tăng nha...

Phổi trắng xóa vì mắc cúm A

Theo bác sĩ Phạm Văn Phúc, Phó trưởng Khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương, hai đối tượng có nguy cơ cao diễn biến nặng khi mắc cúm A là trẻ em và người cao t...

Những thói quen ăn uống cần tránh để bảo đảm sức khỏe khi ngồi làm việc lâu

Các thức uống này chứa rất nhiều đường, làm tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Nên uống nhiều nước lọc, các loại trà thảo mộc không đường để giảm cảm giác thèm ăn, tăng độ tập trung m...

Nguyên nhân khiến ngày càng nhiều người trẻ mắc bệnh ‘nhà giàu’

Để nhận diện sớm căn bệnh này, BS Hạnh cho biết cần lưu ý các dấu hiệu như khát nước nhiều, tiểu nhiều, sút cân nhiều, vết thương lâu liền, mệt mỏi, tê bì tay chân cảm giác như kiế...

Kiểu ăn kiêng ‘hot’ khiến… tăng cân vùn vụt

Chế độ ăn kiêng lý tưởng được khuyến nghị là chế độ giúp giảm từ 0,5 đến 1 kg mỗi tuần, với sự kết hợp giữa thể dục và các thực phẩm giúp duy trì sự trao đổi chất mạnh mẽ.

8 yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở người trẻ

Thói quen ăn uống kém, thiếu hoạt động thể chất, béo phì... là những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở người trẻ tuổi.

Cỏ nhọ nồi trị gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ rệt, khi làm các xét nghiệm và siêu âm kiểm tra mới có thể xác định được bệnh.

Nguyên nhân gây vô sinh ở cả nam và nữ giới ít ai ngờ đến

Vô sinh do nhiều nguyên nhân như do yếu tố sinh học, di truyền, lối sống, tuổi tác... Béo phì đã được xác định là một trong những nguyên nhân chính gây ra vô sinh ở cả nam và nữ gi...

Đau thắt ngực do nguyên nhân gì, có khắc phục được không?

Đau thắt ngực xảy ra khi lượng máu đến nuôi cơ tim bị giảm. Máu cung cấp oxy cho cơ tim hoạt động và khi cơ tim không được cung cấp đủ oxy, nó sẽ gây ra một tình trạng gọi là thiếu...

Trẻ béo phì đối mặt với khủng hoảng tâm lý

Thực hiện tốt nuôi con bằng sữa mẹ cũng giúp giảm nguy cơ thừa cân, béo phì ở trẻ nhỏ và bệnh mạn tính không lây khi trưởng thành. Cho trẻ ăn bổ sung hợp lý, cân đối các thành phần...

Chạm mốc 95kg, mắc bệnh tiểu đường vì sở thích uống nước ngọt, ăn đồ ăn nhanh

Uống nhiều nước ngọt, lại thích đồ ăn nhanh, Nhật Nam tăng cân mất kiểm soát, xuất hiện phát ban ngứa, đi khám được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.

Người xưa coi trọng 3 cây cảnh “báu vật”, làm cảnh, chữa bệnh, ăn ngon còn xua tà khí, hút vận may

Một số cây cảnh rất được người xưa coi trọng trồng ở vườn nhà, ngoài làm cảnh, cho bóng mát, còn có thể ăn được hoặc dùng chữa bệnh, cải thiện phong thủy.

Cây cảnh lá siêu to khổng lồ, bình oxy lớn trong nhà, còn hút lộc, chiêu tài cực vượng

Cây cảnh lá siêu to khổng lồ này được ưa chuộng vì trong phong thủy, những chiếc lá lớn sản sinh nhiều oxy, còn hút tài, chiêu lộc cực vượng.