Không ăn kiêng, không tập thể dục, đây là cách giảm mỡ bắp tay đang khiến chị em phát sốt

Theo dõi VGT trên

Không cần tốn nhiều thời gian ăn uống kiêng khem, tập luyện miệt mài, các nàng sẽ nhanh chóng có được đôi bắp tay thon gọn nếu tìm tới phương pháp thẩm mỹ tiêm tan mỡ bắp tay.

Tuy nhiên, cụ thể hiệu quả của phương pháp này ra sao, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết được điều đó.

Có thể nói, việc sở hữu một vóc dáng kém thon gọn luôn đem tới cho chị em phụ nữ cảm giác vô cùng tự ti, thậm chí là chán ghét chính bản thân mình. Đặc biệt, một trong những nhược điểm khiến nhiều nàng đau đầu nhất chính là phần bắp tay đồ sộ. Rõ ràng, chỉ nghĩ tới việc để lộ phần bắp tay phát tướng trước mắt bàn dân thiên hạ khi diện lên những mẫu áo/ váy ngắn tay, sát nách cũng đủ khiến nhiều nàng ngượng chín mặt rồi.

Chưa hoàn hảo thì khắc phục, nhưng khác với vòng eo hay bắp đùi, việc cải thiện số đo bắp tay vốn không hề dễ dàng. Nó đòi hỏi các cô gái phải siêng năng tập luyện nhiều hơn nữa các bài tập tay thay vì tập trung vào các bài tập đốt mỡ toàn thân, chưa kể tới việc kết hợp một chế độ ăn ít béo cùng rất nhiều các quy tắc nghiêm ngặt khác. Cũng bởi vậy mà rất nhiều nàng đã phải bỏ cuộc trước mục tiêu giảm mỡ vùng bắp tay.

Không ăn kiêng, không tập thể dục, đây là cách giảm mỡ bắp tay đang khiến chị em phát sốt - Hình 1

Bắp tay kém thon gọn đem tới cho chị em không ít tự ti trong mỗi lần xuất hiện trước mắt mọi người, nhất là khi diện lên những mẫu váy/áo sát nách.

Tuy nhiên, với sự phát triển của công nghệ thẩm mỹ hiện đại, vấn đề này có lẽ sẽ nhanh chóng được giải quyết. Cụ thể, mới đây, chị em phụ nữ đang truyền tai nhau về phương pháp thẩm mỹ tiêm tan mỡ bắp tay nhằm thu gọn kích thước vùng cơ thể này. Vậy tiêm tan mỡ bắp tay là gì, hiệu quả thế nào, được thực hiện ra sao và nên chú ý gì khi lựa chọn phương pháp này? Câu trả lời nằm ngay dưới đây.

Tiêm tan mỡ bắp tay là gì?

Tiêm tan mỡ là hình thức sử dụng chất có tên Phosphatidylcholine, dạng hợp chất giữa choline và các acid béo thiết yếu, tiêm trực tiếp vào vùng cơ thể cần cải thiện nhằm làm thay đổi kết cấu mô mỡ và phân huỷ chúng. Được biết, phương pháp này là thủ thuật thẩm mỹ được áp dụng cho những người bị thừa cân, khuyến cáo dành cho những người có độ tuổi từ 21 trở lên để đảm bảo an toàn sức khoẻ.

Không ăn kiêng, không tập thể dục, đây là cách giảm mỡ bắp tay đang khiến chị em phát sốt - Hình 2

Tiêm tan mỡ bắp tay là phương pháp tác động lên vùng mỡ ở bắp tay, làm phân hủy chúng, từ đó thu gọn kích thước vùng cơ thể này.

Video đang HOT

Đây là kỹ thuật không xâm lấn, do đó các bước thực hiện cũng rất đơn giản và nhanh gọn. Cụ thể, thủ thuật tiêm tan mỡ bắp tay bao gồm các bước: Làm sạch và sát khuẩn vùng cơ thể cần cải thiện, tiêm thuốc vào đúng lớp mỡ cần loại bỏ, sát khuẩn lại.

Những lưu ý trước khi lựa chọn phương pháp này

Nghe thì đơn giản, nhưng để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe, các cô gái cũng nên chú ý một số điều dưới đây trước khi quyết định lựa chọn phương pháp này để cải thiện kích thước vùng bắp tay.

- Tiêm tan mỡ bắp tay là phương pháp cải thiện vùng bắp tay hiệu quả nhưng cũng có những biến chứng đi kèm nếu được thực hiện sai kỹ thuật, tiêm không đúng liều lượng hay sử dụng thuốc tiêm kém chất lượng. Cụ thể, các biến chứng mà người ta có thể gặp phải khi tiêm tan mỡ bắp tay tại các cơ sở kém uy tín với bác sĩ thực hiện không có chuyên môn, tay nghề là hoại tử mỡ, hoại tử vùng bắp tay, thậm chí là suy thận. Ngoài ra, ngay cả khi tiêm trúng vùng cần làm tan mỡ, tình trạng bầm tím vẫn có khả năng xảy ra.

Không ăn kiêng, không tập thể dục, đây là cách giảm mỡ bắp tay đang khiến chị em phát sốt - Hình 3

Tiêm tan mỡ bắp tay cũng có những rủi ro nếu không được thực hiện đúng kỹ thuật, sử dụng thuốc tiêm kém chất lượng,…

- Được biết, cho tới hiện tại, vẫn chưa có nghiên cứu lâm sàng đủ lâu về những tác dụng phụ của việc tiêm tan mỡ. Thế nên, trước khi đưa ra quyết định tìm tới phương pháp này, các cô gái nên suy nghĩ thật kỹ về việc nó có thực sự cần thiết với bản thân hay không.

- Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm thuốc tan mỡ, bao gồm cả những loại kém chất lượng và những loại an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Do đó, các cô gái hãy cân nhắc và lựa chọn thật kỹ loại thuốc có chất lượng, đồng thời tìm tới những cơ sở thẩm mỹ có uy tín với bác sĩ có chuyên môn, tay nghề để thực hiện tiêm tan mỡ bắp tay nhằm hạn chế rủi ro đáng tiếc.

- Đừng quá ỷ lại vào việc tiêm tan mỡ mà lơ là trong việc duy trì kết quả sau tiêm tan mỡ. Nói cụ thể hơn, để giữ gìn đôi bắp tay thon gọn sau tiêm tan mỡ, các cô gái hãy thực hiện một chế độ ăn lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây, ít chất béo, ít đường kết hợp tập luyện thể thao đều đặn ít nhất 3 buổi/tuần.

Không ăn kiêng, không tập thể dục, đây là cách giảm mỡ bắp tay đang khiến chị em phát sốt - Hình 4

Các cô gái nên duy trì chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để duy trì kết quả sau khi tiêm tan mỡ.

- Nếu bắp tay sau khi tiêm tan mỡ lại phát tướng như ban đầu, các nàng có thể lại tìm tới phương pháp tiêm tan mỡ. Nhưng để đảm bảo sức khỏe, tốt nhất hãy đừng tiêm quá 2 liệu trình trong một năm các nàng nhé!

Bảo Hân

Theo eva.vn

Bắp chân và tay to "bắp chuối" cũng thon dài gợi cảm với 5 bài tập đơn giản dễ tập

Chỉ cần dành ít phút trước khi lên giường đi ngủ thực hiện theo 5 động tác đơn giản này thì bắp tay và chân có to như bắp chuối cũng sẽ nhanh chóng thon gọn, thon dài và gơi cảm ngay thôi!

Hầu hết cách chị em đều gặp nhiều khó khăn để giảm mỡ ở phần bắp tay, cánh tay và đôi chân của mình, vì vậy tập luyện chăm chỉ 5 bài tập dưới đây chính là biện pháp nhằm cải thiện những nhược điểm này nhanh nhất đấy!

Bài tập 1

- Nằm sấp trên một tấm thảm yoga, sau đó nâng nửa thân mình phía trước lên, tay trái duỗi thẳng ra đằng sau nắm cổ chân trái.

- Làm tương tự với tay phải, chân phải, đổi bên nhịp nhàng.

Bắp chân và tay to bắp chuối cũng thon dài gợi cảm với 5 bài tập đơn giản dễ tập - Hình 1

Bài tập 2

- Ngồi xếp bằng trên một tấm thảm yoga, tay phải giơ cao, hướng về bên trái, tay trái hướng về bên phải, chạm với đầu gối.

- Đổi bên nhịp nhàng.

Bài tập 3

- Uốn cong cơ thể xuống phía dưới, hạ thấp cánh tay sao cho các ngón tay chạm đất càng nhiều càng tốt, sau đó giữ trong vòng 30 giây.

- Khuỵu gối trái, duỗi thẳng chân phải. Sau đó từ từ hạ gối trái xuống đất rồi trở về tư thế ban đầu.

- Lặp đi lặp lại động tác nhiều nhất có thể.

Bài tập 5

- Ngồi thẳng lưng, gập 2 chân sang 2 bên, 2 tay chạm vào 2 chân. Sau đó nằm ngửa lên tấm thảm yoga, tay và chân vẫn giữ nguyên tư thế.

- Lặp đi lặp lại động tác nhiều lần nhất có thể.

Tập luyện chăm chỉ chính là cách để các nàng có được cánh tay và đôi chân thon dài, mảnh mai như mơ ước. Chỉ cần dành ít phút trước khi lên giường đi ngủ và kiên trì thực hiện theo các động tác đơn giản như trên thì bắp tay và chân có to đến mấy cũng sẽ nhanh chóng thon gọn và gơi cảm ngay thôi! Chúc các nàng thực hiện thành công!

Theo kenhphunu.com

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà
11:46:09 19/02/2025
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹpGặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp
08:09:24 20/02/2025
Công dụng thần kỳ của matcha với làn daCông dụng thần kỳ của matcha với làn da
11:50:23 19/02/2025
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhàCông thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà
07:29:48 20/02/2025
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?
11:42:21 19/02/2025

Tin đang nóng

Thảm cảnh của ác nữ đẹp nhất màn ảnh: Nghèo túng đến nỗi phải nhặt đồ ăn thừa, nhan sắc tụt dốc thê thảm không nhận raThảm cảnh của ác nữ đẹp nhất màn ảnh: Nghèo túng đến nỗi phải nhặt đồ ăn thừa, nhan sắc tụt dốc thê thảm không nhận ra
23:41:18 20/02/2025
'Diễn viên Đình Thế mất ở tuổi 22 mà không kịp nói lời trăng trối''Diễn viên Đình Thế mất ở tuổi 22 mà không kịp nói lời trăng trối'
23:13:59 20/02/2025
Nóng: Lễ thụ táng Từ Hy Viên bị hoãn đột ngột vì hành động này của chồng người HànNóng: Lễ thụ táng Từ Hy Viên bị hoãn đột ngột vì hành động này của chồng người Hàn
21:42:07 20/02/2025
HÓNG: Gil Lê hủy theo dõi Xoài Non?HÓNG: Gil Lê hủy theo dõi Xoài Non?
23:22:59 20/02/2025
Bắt gặp "tiểu tam đáng ghét nhất Kbiz" bụng bầu khệ nệ, cùng người tình U70 đi dự sự kiện khủngBắt gặp "tiểu tam đáng ghét nhất Kbiz" bụng bầu khệ nệ, cùng người tình U70 đi dự sự kiện khủng
21:44:25 20/02/2025
Cặp đôi Hoa ngữ hôn dữ dội tới 70 lần ở phim mới: Nhà trai phát ngượng, lên mạng cầu xin khán giả 1 điềuCặp đôi Hoa ngữ hôn dữ dội tới 70 lần ở phim mới: Nhà trai phát ngượng, lên mạng cầu xin khán giả 1 điều
23:43:18 20/02/2025
Nóng: Lee Min Ho ra tuyên bố giữa đêm về hành động gây rắc rối của Park Bom (2NE1)Nóng: Lee Min Ho ra tuyên bố giữa đêm về hành động gây rắc rối của Park Bom (2NE1)
23:17:38 20/02/2025
Cô gái tự bịa chuyện "đánh thuốc mê" bị xử phạt 7,5 triệuCô gái tự bịa chuyện "đánh thuốc mê" bị xử phạt 7,5 triệu
23:37:21 20/02/2025

Tin mới nhất

Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025
Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.
11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025
Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.
6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025
Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025
Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025
Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.
Cách làm đẹp da với vitamin B3

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025
Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...
Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025
Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.
Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

05:50:37 16/02/2025
Các bệnh lý làm tóc rụng nhiều có liên quan đến tuyến giáp. Khi tuyến giáp bị các tình trạng bệnh lý làm cho nang tóc phát triển chậm lại, yếu và gãy rụng.
Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

10:01:56 15/02/2025
Không chỉ mang yếu tố may mắn, việc đánh son màu đỏ còn giúp các chị em trở nên nổi bật và cuốn hút hơn trong mắt mọi người.
'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

13:29:05 14/02/2025
Tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da. Quá trình này giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng tái tạo tế bào mới, từ đó mang lại làn da sáng và đều màu hơn.

Có thể bạn quan tâm

Cha tôi, người ở lại: Những câu thoại ứa nước mắt trong tập 1 - 3

Cha tôi, người ở lại: Những câu thoại ứa nước mắt trong tập 1 - 3

Phim việt

07:34:11 21/02/2025
Ba tập đầu tiên của bộ phim Cha tôi, người ở lại khiến khán giả xúc động trước tình cảm ấm áp giữa năm bố con và cả những giọt nước mắt cho những đứa trẻ bị mẹ bỏ rơi
2NE1 - nhóm nhạc nữ Kpop tiên phong ăn mặc độc lạ, diện toàn hàng hiệu

2NE1 - nhóm nhạc nữ Kpop tiên phong ăn mặc độc lạ, diện toàn hàng hiệu

Phong cách sao

07:32:03 21/02/2025
Ở thời kỳ đỉnh cao, 4 cô gái 2NE1 không ngại thử nghiệm phong cách táo bạo và trở thành những thần tượng đầu tiên mạnh tay đầu tư vào trang phục hàng hiệu trong các sản phẩm âm nhạc.
Một phụ nữ bị bố của người tình thuê côn đồ tạt axit, đánh gãy chân

Một phụ nữ bị bố của người tình thuê côn đồ tạt axit, đánh gãy chân

Pháp luật

07:12:42 21/02/2025
Biết việc con trai có quan hệ ngoài luồng với chị H., Tân thuê người đánh gãy chân và tạt axit vào người chị H., với chi phí là 200 triệu đồng.
Lý do phim kinh dị "Rider: Giao hàng cho ma" gây sốt

Lý do phim kinh dị "Rider: Giao hàng cho ma" gây sốt

Phim châu á

07:03:32 21/02/2025
Tuần qua, bộ phim ma hài Thái Lan Rider: Giao hàng cho ma là phim nước ngoài có doanh thu cao nhất tại thị trường điện ảnh Việt Nam
Khu du lịch sinh thái Phượng Hoàng - bức tranh thiên nhiên hoang sơ giữa lòng Thái Nguyên

Khu du lịch sinh thái Phượng Hoàng - bức tranh thiên nhiên hoang sơ giữa lòng Thái Nguyên

Du lịch

06:48:15 21/02/2025
Với hang động kỳ bí, dòng suối mát lành và hệ sinh thái phong phú, khu du lịch sinh thái Phượng Hoàng mang đến cho du khách những trải nghiệm hòa mình vào thiên nhiên một cách trọn vẹn.
Tình hình căng thẳng đang xảy ra với Jisoo (BLACKPINK)

Tình hình căng thẳng đang xảy ra với Jisoo (BLACKPINK)

Nhạc quốc tế

06:41:21 21/02/2025
Sự trở lại của thành viên đẹp nhất BLACKPINK làm dấy lên nhiều ý kiến trái chiều khi cô liên tục gây tranh cãi về kỹ năng.
Căng thẳng leo thang sau cái chết của Kim Sae Ron: Truyền thông Hàn bóc 1 nhân vật liên tục phát ngôn dối trá

Căng thẳng leo thang sau cái chết của Kim Sae Ron: Truyền thông Hàn bóc 1 nhân vật liên tục phát ngôn dối trá

Sao châu á

06:36:33 21/02/2025
Chiều 20/2, ký giả từ tờ Edaily đã đăng tải bài viết chỉ trích Lee Jin Ho, đồng thời vạch trần trò lố và những lời nói dối của cựu phóng viên này.
Lý do máy bay chiến đấu hạng nhẹ Yak-130M của Nga ngày càng được ưa chuộng

Lý do máy bay chiến đấu hạng nhẹ Yak-130M của Nga ngày càng được ưa chuộng

Thế giới

06:29:12 21/02/2025
Dù vậy, Yak-130M là minh chứng cho chiến lược của Nga trong việc kết hợp khả năng mua sắm với tính linh hoạt chiến thuật, nhằm thu hút các quốc gia có ngân sách quốc phòng hạn chế.
Món ăn ngon chỉ mất 15 phút hấp nhưng giúp cơ thể loại bỏ nóng trong, dưỡng ẩm da và ngay cả trẻ con cũng thích

Món ăn ngon chỉ mất 15 phút hấp nhưng giúp cơ thể loại bỏ nóng trong, dưỡng ẩm da và ngay cả trẻ con cũng thích

Ẩm thực

06:03:15 21/02/2025
Khi món ăn hoàn thành, bạn mở nắp nồi hấp ra, mùi thơm của thịt quyện với hương tỏi xông thẳng vào mũi, cực hấp dẫn...
'Điệp viên 007' Daniel Craig rút khỏi dự án siêu anh hùng của DC

'Điệp viên 007' Daniel Craig rút khỏi dự án siêu anh hùng của DC

Hậu trường phim

06:00:47 21/02/2025
Theo nhiều nguồn tin, cựu điệp viên 007 Daniel Craig sẽ không tham gia dự án chuyển thể sắp tới thuộc vũ trụ siêu anh hùng DC, dù cuối năm 2024 ông được dự đoán sẽ góp mặt.
'Nosferatu' - phim ma cà rồng xuất sắc ra rạp Việt

'Nosferatu' - phim ma cà rồng xuất sắc ra rạp Việt

Phim âu mỹ

05:58:11 21/02/2025
Nosferatu (Ma cà rồng Nosferatu), một trong những phim kinh dị xuất sắc năm 2024, sẽ chiếu thương mại tại rạp Việt từ ngày 28.2.