Khi luộc trứng nên cho muối hay cho giấm? Đầu bếp lâu năm chia sẻ bí quyết để luộc trứng dễ bóc vỏ
Chỉ một thao tác nhỏ khi luộc trứng đã giúp bạn có thể bóc trứng dễ dàng sau khi luộc xong.
Trứng là thực phẩm thông dụng và phổ biến trong các gia đình. Trứng ngon, mềm và bổ dưỡng, không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Dù là trứng hấp, luộc hay chiên thì hương vị đều rất ngon. Trứng chứa hàm lượng đạm đặc biệt phong phú, là thực phẩm lành mạnh phù hợp với mọi lứa tuổi.
Trứng luộc là món ăn không thể thiếu trong bữa sáng của nhiều gia đình. Đây là món ăn có cách làm đơn giản, tiết kiệm thời gian và công sức.
Trứng ở cửa hàng ăn sáng có vẻ rất thơm và mềm, khi sờ vào sẽ dễ bong ra da nên dễ bóc. Vậy những người đầu bếp có bí quyết gì vậy? Dưới đây là 4 bí quyết được đầu bếp hé lộ để giúp bạn luộc trứng chín mềm, dễ bóc vỏ.
Mẹo 1: Ngâm nước muối trước
Sau khi chúng ta làm sạch bụi bẩn bám trên bề mặt trứng, bạn hãy cho trứng vào chậu và thêm chút muối ngâm trong chậu 1 lúc.
Nước muối không chỉ có tác dụng khử trùng, diệt khuẩn trên vỏ trứng mà còn giúp trứng sẽ mềm ngon hơn.
Video đang HOT
Mẹo 2: Dùng nước lạnh để luộc trứng
Khi luộc trứng, mọi người thường băn khoăn không biết nên dùng nước lạnh hay nước nóng. Dùng nước lạnh để luộc trứng là cách đúng nhất.
Vì dùng nước lạnh khi luộc trứng, trứng sẽ nóng đều hơn, trứng chín sẽ ngon hơn. Luộc trứng bằng nước nóng thì vỏ trứng dễ bị vỡ.
Mẹo 3: Thêm muối và giấm trắng vào nước luộc trứng
Sau khi cho trứng vào nồi nước lạnh, chúng ta cần cho một ít muối và giấm trắng vào. Một lượng giấm trắng thích hợp giúp làm mềm vỏ trứng, giúp vỏ trứng dễ bóc hơn.
Mẹo 4: Ngâm trứng đã luộc vào
Sau khi trứng chín, người ta thường lấy trứng ra ăn trực tiếp mà quên mất rằng việc ngâm trứng trong nước lạnh sẽ giúp trứng dễ bóc hơn. Ngâm vào nước lạnh sẽ giúp trứng co lại, tạo ra một khoảng trống giữa vỏ trứng và quả trứng. Từ đó, chúng ta có thể bóc trứng ra một cách dễ dàng.
Mẹo luộc trứng không vỡ lại dễ bóc vỏ không phải ai cũng biết
Để có được những quả trứng luộc đẹp mịn màng giữ nguyên chất dinh dưỡng mà không phải cặm cụi lột từng miếng vỏ, bài viết sẽ hướng dẫn bạn mẹo nhỏ sau đây:
Ăn trứng có tác dụng gì ?
Trứng là một loại thực phẩm được chế biến nhiều trong ẩm thực Việt Nam. Trứng có thể chế biến thành món trứng rang thịt, trứng tráng,... mang những hương vị rất riêng đặc biệt là thơm ngon. Các chuyên gia khuyến cáo một tuần bạn nên ăn từ 4-5 quả trứng để đảm bảo cho sức khỏe, cũng không nên ăn thường xuyê vì sẽ phản tác dụng và có hại cho cơ thể. Dưới đây là những giá trị khi bạn ăn trứng :
Trứng chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể ,như bác sĩ cho rằng trứng chứa hàm lượng protein gấp 2 lần nhân sâm
Trong trứng có chứa celethin giúp cho bạn giảm lượng mỡ thừa trong máu
Ăn nhiều lòng đỏ sẽ làm giảm nguy cơ các bệnh về tim và mắt vì trứng chứa nhiều axit béo
Trứng chứa nhiều protein giúp ngăn ngừa các tế bào gan và chống các bệnh ung thư
Phổ biến nhất có lẽ là trứng luộc, nó không chỉ có cách làm đơn giản mà hương vị của cũng rất ngon lại tiện mang đi nên được nhiều người yêu thích.
Mặc dù luộc trứng rất đơn giản, tuy nhiên nhiều chị em cũng gặp không ít khó khăn khi đang luộc bỗng nhiên trứng vỡ, hay như trứng cứ bị sát vỏ, rất khó bóc ra được.
Mẹo luộc trứng không vỡ lại dễ bóc vỏ
Trứng rửa sạch, ngâm trong nước lạnh 5 phút để trứng được hấp thụ đủ nước, điều này giúp quá trình luộc vỏ trứng không bị nứt, vỡ.
Trong quá trình luộc, nên để lửa vừa, nếu lửa quá to sẽ khiến trứng bị va đập dễ vỡ.
Khi nước sôi thì tắt bếp, ngâm trứng từ 1-15 phút tùy theo ý thích của mỗi người là lòng đào, lòng đỏ dẻo, lòng đỏ chín...
Sau đó vớt trứng ra ngâm vào thau nước lạnh khoảng 5 phút, lúc này nhiệt độ của trứng đã giảm và mọi người có thể bóc rất dễ dàng.
Một số lưu ý khi luộc trứng
Nếu bạn bảo quản trứng trong tủ lạnh thì nên lấy trứng ra ngoài khoảng 15-20 phút rồi mới luộc. Để trứng quá lạnh mà luộc ngay thì lớp vỏ sẽ bị nứt khi bạn luộc.
Khi luộc chỉ đổ nước lạnh ngập trứng khoảng 2-3cm. Nếu ít nước, protein trong trứng dễ bị kết tủa lại, rất khó tiêu hóa và hấp thụ. Khi luộc không đậy nắp và để lửa lớn.
Khi luộc xong bạn vớt trứng ra nước lạnh ngâm vài phút cho trứng nguội và cũng dễ bóc vỏ hơn.
Để biết trứng chín hay chưa bạn hãy dùng đũa gắp, nếu gắp dễ thì trứng đã chín và ngược lại.
Chúc các bạn thành công với món trứng luộc nhé!
Sai lầm khi luộc trứng làm mất hết dinh dưỡng Trứng luộc là món có cách làm vô cùng đơn giản, tuy nhiên không phải ai cũng biết làm đúng cách. Những sai lầm dễ mắc phải khi luộc trứng Trứng là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của mọi gia đình. Trứng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và cũng tùy vào từng món mà có những cách nấu chế...