Khám phá công dụng thần kỳ của nước đậu đen rang
Lại có thêm một thức uống đen sì nữa mà bạn có thể học lỏm từ “chị đẹp” Thanh Hằng, bảo đảm là món nước này sẽ không làm bạn thất vọng chút nào!
Vốn nổi tiếng trong showbiz Việt là một siêu mẫu đa tài, giỏi giang trong mọi lĩnh vực nên “chị đẹp” Thanh Hằng trở thành một tượng đài nhan sắc luôn được công chúng quan tâm, chú ý đến suốt nhiều năm nay. Mặc dù hiếm khi chia sẻ cách tập luyện để có được vóc dáng chuẩn chỉnh nhưng Thanh Hằng lại rất chăm update (cập nhật) các món mà cô trổ tài vào bếp hàng ngày.
Gần đây nhất, Thanh Hằng còn chia sẻ một món nước có màu đen sì với dòng trạng thái: “Rang đậu đen nấu uống cho mát lòng mát dạ”.
Hóa ra thức uống đang được nàng siêu mẫu mê mẩn thời gian gần đây lại chính là nước đậu đen rang. Được biết, nước đậu đen chẳng những giàu chất xơ và protein mà còn chứa khá nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, từ đó giúp cải thiện làn da và vóc dáng hoàn hảo hơn.
Trong đậu đen có chứa một số vitamin và khoáng chất có lợi cùng các loại axit amin thiết yếu như lysine, methionine, tryptophan, phenylalanine, threonine, valine, leucine, isoleucine, arginine và histidine.
Video đang HOT
Giờ thì cùng tìm hiểu kỹ hơn về một số lợi ích tuyệt vời của món thức uống này bạn nhé!
Uống nước đậu đen rang có tác dụng gì?
Theo trang Medical News Today cho biết, nếu chăm uống nước đậu đen rang thường xuyên, bạn có thể thu về hàng loạt lợi ích tuyệt vời sau:
- Duy trì xương chắc khỏe.
- Cân bằng huyết áp trong cơ thể.
- Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch.
- Giảm bớt nguy cơ mắc ung thư.
- Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.
- Giảm cân lành mạnh.
Cách nấu nước đậu đen rang tại nhà
*Chuẩn bị:
- 30gr đậu đen.
- Đường.
*Cách làm:
- Đổ đậu đen vào rổ rồi ngâm rửa sạch dưới vòi nước.
- Cho đậu đen vào chảo rang trong khoảng 10 phút. Chú ý bật bếp ở nhiệt vừa phải, không quá lớn để đậu chín kỹ.
(Nếu không dùng hết trong một lần thì các bạn có thể cho đậu đen đã rang vào lọ, đậy kín và dùng dần trong 1 tuần)
- Đun sôi 1 lít nước.
- Cho đậu đen đã rang vào nồi rồi để nước sôi trở lại thì tắt bếp. Sau đó, ngâm đậu đen trong nước khoảng 10 phút là có thể uống được rồi.
Nước đậu đen rang có thể uống khi còn ấm hoặc cho thêm đá vào đều được. Ngoài ra, nếu bạn thích ngọt hơn một chút thì có thể hòa thêm đường nhé!
Mặt mộc của Mai Phương Thúy
Trên trang cá nhân, Mai Phương Thúy livestream khoe hình ảnh mặt mộc. Cô tự tin về khuôn mặt không son phấn.
Ngày 29/8, trên trang cá nhân, Hoa hậu Việt Nam 2006 livestream giao lưu với khán giả về cuộc sống thường nhật, việc nấu ăn, trang trí nhà cửa trong thời gian gần đây.
Khi được hỏi về nhan sắc khi chưa trang điểm, Mai Phương Thúy chia sẻ cô tự tin về mặt mộc của bản thân.
"Tôi mới làm chân mày, không còn là mỹ nhân không lông mày nữa, nên rất tự tin vào mặt mộc của mình", cô bày tỏ.
Mai Phương Thúy khoe mặt mộc. Ảnh: Chụp màn hình.
Hoa hậu sinh năm 1988 cũng tiết lộ cô vừa thức dậy, chưa kịp chải tóc khi livestream. Trong một số góc quay, Mai Phương Thúy trông khá nhợt nhạt, làn da tối màu và mắt quầng thâm.
Chia sẻ với Zing, Mai Phương Thúy cho biết cô không ngại khoe mặt mộc trên mạng xã hội. Người đẹp sinh năm 1988 tự tin về khuôn mặt khi chưa trang điểm.
"Tôi thấy mặt mộc của mình đẹp. Bây giờ, tôi làm lông mày xong nên khuôn mặt càng có nét hơn", Hoa hậu Việt Nam 2006 nói.
Mai Phương Thúy thừa nhận mắt cô có quầng thâm và làn da thiếu sức sống. "Mấy ngày nay, tôi và cả ê-kíp làm việc liên tục. Tôi phải thức xuyên đêm để hoàn thành khối lượng công việc lớn. Mọi người nên khen cô gái vừa xinh đẹp lại chăm chỉ làm việc kiếm tiền như tôi", cô hài hước chia sẻ.
Mai Phương Thúy tiết lộ cô thường thức khuya và ăn đồ ngọt. Ảnh: FBNV.
Người đẹp tiết lộ cô có thói quen ăn đồ ngọt mỗi khi làm việc nhiều, suy nghĩ căng thẳng. Mai Phương Thúy biết thói quen đó ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe và làn da của phụ nữ. Thời gian gần đây, cô hạn chế đồ ngọt trong khẩu phần ăn.
"Tôi biết thức khuya và ăn đồ ngọt rất hại cho cơ thể. Tuy nhiên, đồ ngọt giúp tôi giảm bớt căng thẳng khi làm việc. Để giữ gìn làn da, tôi phải hạn chế những thói quen không tốt này", cô nói.
Mai Phương Thúy đăng quang Hoa hậu Việt Nam năm 2006. Sau 14 năm, cô được đánh giá ngày càng gợi cảm.
Vài năm trở lại đây, cô tích cực hoạt động trên nhiều lĩnh vực như kinh doanh bất động sản, chứng khoán, đầu tư vào lĩnh vực phim ảnh... Hoa hậu tiết lộ cô từng bị chê béo nên đã tích cực giảm cân.
Chia sẻ với Zing, cô nói: "Tôi chăm tập gym, chạy bộ, học nhảy. Ngoài ra, tôi uống đủ nước, đắp mặt nạ và giữ tinh thần vui vẻ".
Bí quyết giữ dáng tuổi 54 của Halle Berry Để có vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi, nữ diễn viên Hollywood đã tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt. Mới đây, nữ diễn viên Halle Berry gây chú ý khi đăng ảnh mặc đồ bơi, khoe thân hình săn chắc ở tuổi 54 lên mạng xã hội. Bà mẹ 2 con khiến nhiều người hâm mộ tò mò...