kế hoạch tăng cân

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 27/5/2024: Song Ngư có vận trình khá tốt

Song Ngư hãy dành thời gian để suy nghĩ kỹ về những gì bạn thật sự mong muốn và xác định các bước cụ thể để đạt được những mục tiêu đó.

Ăn bao nhiêu quả xoài trong một ngày để tránh tăng cân và tăng đường đường trong máu?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, xoài nên được tiêu thụ ở mức độ vừa phải và kết hợp với chất xơ, chất béo lành mạnh để kiểm soát lượng đường tăng đột biến.

Trẻ em sử dụng điện thoại thông minh trong bữa ăn sẽ tăng nguy cơ béo phì

Vừa ăn vừa xem các thiết bị điện tử có thể làm trẻ xao lãng và não chúng không nhận được tín hiệu báo no, do đó chúng sẽ ăn nhiều hơn so với nhu cầu, dẫn đến tăng cân mất kiểm soát...

Muốn cơ bắp phát triển, người chơi thể thao cần uống bao nhiêu sữa mỗi ngày?

Chúng không chỉ giàu protein, canxi mà còn có phốt pho, kali, vitamin B2 và nhiều dưỡng chất khác. Để cơ bắp phát triển tốt thì người tập luyện thể thao cần nạp đủ lượng protein cầ...

Tác động tới cơ thể khi bạn uống bia mỗi ngày

Tùy thuộc vào màu sắc, một số loại bia cũng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tốt. Bia càng sẫm màu thì càng có nhiều chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do trong cơ thể bạn...

Mỹ lên kế hoạch siết chặt quy định đối với các loại xe kết nối của Trung Quốc

Theo bà Raimondo, các phương tiện kết nối được lắp đặt hàng nghìn cảm biến, hàng nghìn con chip được điều khiển bằng phần mềm có nguồn gốc từ Trung Quốc. Do đó, nguy cơ rò rỉ dữ li...

Bạn gái đòi chia tay chỉ vì tôi mua nhẫn cầu hôn không đúng ý

Tôi đã lên kế hoạch cho 1 buổi cầu hôn lãng mạn, thế nhưng khi vừa nhìn thấy chiếc nhẫn cầu hôn, bạn gái liền giận dỗi, thế rồi chúng tôi cãi nhau mà tôi không hiểu lý do là gì.

Tử vi vui 12 cung hoàng đạo ngày 4/5: Nhân Mã hãy cẩn thận, Kim Ngưu khó khăn

Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 4/5 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu, hôm nay, Nhân Mã cần có kế hoạch rõ ràng, Kim Ngưu hãy bình tĩnh và kiên nhẫn hơn.

Thiếu hụt 10 chất dinh dưỡng này có thể gây tăng cân, béo phì

Bạn có biết rằng những người bị tăng cân và béo phì cũng có thể do thiếu hụt một số chất dinh dưỡng nhất định? Dưới đây là nguyên nhân.

123 ngày nữa bạn có thêm kỳ nghỉ dài 4 ngày để du lịch

Sau kỳ nghỉ lễ 30/4 kéo dài 5 ngày, trong năm nay, người lao động còn được nghỉ dịp Quốc khánh 2/9. Tính từ ngày 2/5, du khách có 123 ngày để lên kế hoạch cho chuyến đi dịp này.

Những cung hoàng đạo nữ không thể giảm cân dù làm nhiều cách

Lên kế hoạch giảm cân rất chu đáo, thế nhưng có nhiều lý do khiến những cung hoàng đạo nữ này không thể thực hiện tốt được.

Thực phẩm nào giúp giữ ‘vòng eo con kiến’ trong mùa hè?

Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bạn khỏe mạnh. Lycopen có trong cà chua là chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp giảm viêm trong cơ thể và kiểm soát hàm lượng leptin - một ...

Vì sao tập thể dục thường xuyên vẫn tăng cân vù vù?

Một lời giải thích khác cho tình trạng tăng cân sau khi tập thể dục cũng được nhiều chuyên gia khẳng định là do lượng máu trong cơ thể tăng lên.

Thần số học thứ 4 ngày 24/4/2024: Thời gian của số 10 với người quan trọng, số 5 nên bước khỏi vùng an toàn

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 24/4/2024 cho thấy ngày hôm nay là ngày số 5 có thể đặt nền móng cho kế hoạch mà bạn muốn phát triển trong một thời gian dài.

Điều gì xảy ra khi trẻ ăn quá nhiều đường?

Việc đưa đường vào chế độ ăn của trẻ là không an toàn vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ theo nhiều cách, từ tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đến sâu răng.

10 thiếu hụt các chất dinh dưỡng có thể gây tăng cân

Magiê đóng vai trò quan trọng trong nhiều phản ứng sinh hóa thiết yếu trong cơ thể, bao gồm cả quá trình trao đổi chất. Mức magiê thấp có thể làm gián đoạn các quá trình này, dẫn đ...

Một số loại đồ uống tốt nhất để ngăn chặn cơn thèm đường

Điều này có thể giúp giảm dần cảm giác thèm đồ ngọt của cơ thể, đóng vai trò là bước đệm hướng tới việc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh hơn với hàm lượng đường tổng thể thấp hơn.

Phát hiện ra chòm sao có thói quen chi tiêu bốc đồng nhất trong 12 cung hoàng đạo

Vậy nên đôi khi, cung đất mua sắm nhìn thì có vẻ đúng kế hoạch đấy mà thực chất là bốc đồng. Bạn đã bao giờ đặt mua tràn lan những món đồ bạn thích rồi khi sở hữu được nó lại có ch...

Mất ngủ ở người trẻ tuổi gây hậu quả gì?

Ngoài ra, mất ngủ ở người trẻ tuổi còn do các bệnh thực thể. Các bệnh thần kinh, suy nhược cơ thể, bệnh dị ứng, xương khớp... cũng có thể ảnh hưởng đến thần kinh và gây mất ngủ.

Khách ngoại đổi lịch trình, ‘ôm’ khách sạn khi TP.HCM bỏng rát

Không đi tham quan theo kế hoạch, du khách dành thời gian nằm trong máy lạnh, tắm hồ bơi, chỉ ra đường khi nắng bớt gay gắt.

Thiếu sắt có thể dẫn đến béo phì?

Về mối quan hệ của nó với béo phì, mặc dù bản thân tình trạng thiếu sắt không trực tiếp gây ra béo phì nhưng nó có thể góp phần làm tăng cân hoặc khó giảm cân thông qua các cơ chế ...

Cụ bà 94 tuổi cùng cháu trai lên kế hoạch chinh phục 7 lục địa trên thế giới

Tháng 5/2023, bà Joy Ryan đã trở thành người cao tuổi nhất đến thăm tất cả 63 công viên quốc gia tại Mỹ. Nhưng không dừng lại ở đó, cụ bà năm nay 94 tuổi dự định sẽ du lịch đến toà...

3 con giáp nữ càng tăng cân càng phát tài trong tháng 5, chị em chớ giảm cân giữ dáng nữa nhé

Những con giáp càng tăng cân, phát tướng thì đường tài lộc lại càng hanh thông. Các chị em nên chú ý đừng kiêng khen để tránh mất lộc.

Tháng tồi tệ nhất trong năm 2024 của cung Bạch Dương

Năm 2024, cung Bạch Dương sẽ có nhiều cơ hội mới, nhiều điều thú vị sẽ tới. Tuy nhiên, cũng sẽ có tháng Bạch Dương phải đối mặt với nhiều khó khăn.

Khoảng 10% người Việt mắc bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản

GS Lê Quang Nghĩa, nguyên Phó Giám đốc BV Bình Dân, cho biết trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng trào ngược từng lúc hay thường xuyên của dịch dạ dày lên thực quản.

Mẹ chồng đay nghiến khi tôi không thể có con và sự thật bất ngờ

Dù bị mẹ bắt ly hôn, chồng tôi nhất quyết không đồng ý. Trong khi đang rất cảm kích chồng, tôi tình cờ phát hiện ra sự thật...

Hút thuốc lá dẫn đến tăng cân và thừa mỡ bụng

Jessie Dickinson, cũng là một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng kí, từ Nudj Health, còn tuyên bố thêm rằng nicotin trong thuốc lá có liên quan trực tiếp đến mức cholesterol.

Cuối tháng 3/2024, 3 con giáp thu lộc dồn dập, phúc dày như trời biển

Tử vi cho hay, cuối tháng 3/2024, những con giáp dưới đây cực kỳ giàu có, tậu nhà mua xe chỉ trong tầm tay. Trong cuộc sống người tuổi Mùi có thừa sự khôn ngoan, tính tế để nắm bắt...

Cô Tô: ‘Đón đầu’ du lịch hè

Thời gian qua, huyện Cô Tô đã khai thác hiệu quả các tiềm năng, thế mạnh về phát triển du lịch, nhất là du lịch biển đảo.

Từ nay đến 30/4 và 1/5, 3 con giáp phất lên như rồng, tiền tài cực thịnh, thoát nghèo thành công

Theo tử vi dự đoán, 3 con giáp sau may mắn đủ điều, làm việc gì cũng lên như diều gặp gió.Tuổi Sửu chỉ cần không thay đổi kế hoạch trước đó là có thể đạt được những gì

Những nhóm người nên hạn chế ăn khoai tây

Người dễ tăng cân: khoai tây, mặc dù chứa lượng calo thấp, nhưng nếu sử dụng trong số lượng lớn hoặc kết hợp với các loại sốt, có thể góp phần vào việc tăng cân không mong muốn.

Không phải ăn nhiều, những thói quen này mới là thủ phạm chính gây tăng cân

Tiêu thụ thực phẩm và đồ uống có đường góp phần tăng cân vì chúng cung cấp lượng calo rỗng và tăng lượng đường trong máu, dẫn đến cảm giác thèm ăn và ăn quá nhiều.

Vì sao ăn kiêng ít calo mà không giảm được cân?

Không phải cứ ăn kiêng là giảm được cân. Có một sai lầm nhiều người thường hay mắc, đó là ăn kiêng bằng cách nhịn ăn hay cắt giảm calo quá mức.

Tử vi vui 12 cung hoàng đạo thứ 6 ngày 8/4: Cự Giải tính không bằng trời tính, Bọ Cạp ‘khó ở’

Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 8/4 về tài lộc, tình yêu, công việc. Hôm nay, mọi thứ có thể không diễn ra như bạn đã lên kế hoạch và kết quả có thể không như mong đợi c...

Uống thuốc tăng cân, cô gái 18 tuổi suýt đột tử

Ngày 5/3, thông tin từ Bệnh viện Thống Nhất (TP.HCM), đơn vị này vừa tiếp nhận và điều trị cho cô gái 18 tuổi suýt đột tử do sử dụng thuốc tăng cân không rõ nguồn gốc.

Có 1 tỷ, về quê xây được ngôi nhà thế nào?

Nếu có ý định xây một căn nhà ở quê với chi phí 1 tỷ đồng nhưng chưa tìm được thiết kế phù hợp, bạn có thể tham khảo một số mẫu nhà đẹp được yêu thích dưới đây.

9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn cần phải thải độc

Cơ thể bạn luôn cần sự chăm sóc và quan tâm. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào như trên, hãy đến gặp các chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để tìm ra giải pháp tốt nhất...

Làm sao nhận biết một người đang bị trầm cảm?

Người dễ trầm cảm thường quá khắt khe với bản thân, mong muốn những gì hoàn hảo nhất. Điều này có thể do gen thừa hưởng từ cha mẹ hoặc ảnh hưởng từ nhỏ.

Mẫu nhà chữ U có 4 phòng ngủ đẹp nhất năm 2024

Dưới đây là top 5 mẫu nhà chữ U có 4 phòng ngủ đặc trưng nhất mà bạn có thể tham khảo trước khi lên kế hoạch xây nhà.

Tử vi thứ 7 ngày 2/3/2024 của 12 con giáp: Mùi bị kẻ xấu hãm hại, Tuất đừng cái gì cũng lủi thủi một mình

Cùng Báo Đắk Nông xem tử vi hàng ngày về vận mệnh, tình duyên, tiền bạc, của 12 con giáp ngày 2/3/2024 qua bài viết này nhé.

4 yếu tố gây ra mức testosterone thấp ở nam giới

Bệnh tiểu đường được quản lý kém cũng có thể góp phần làm giảm mức testosterone. Các tình trạng sức khỏe khác như tăng huyết áp và mức cholesterol cao cũng có thể ảnh hưởng đến hor...

8 điều nên làm và nên tránh trước hoặc sau ‘chuyện ấy’

Ngay cả những cặp vợ chồng đã có kinh nghiệm cũng có thể mắc một số sai lầm trước và sau khi quan hệ tình dục.

Cung hoàng đạo nào thời tới cản không kịp sau ngày vía Thần Tài?

Sau ngày vía Thần Tài, tài vận của phần lớn các cung hoàng đạo hanh thông, thu nhập tăng lên.Thời của Bạch Dương đã đến. Đây là một tuần may mắn về tài chính và tiền bạc

Làm gì khi vòng kinh không phóng noãn?

Nếu những thay đổi này không mang lại sự thay đổi đáng kể nào hoặc bạn không chắc chắn về nó thì tốt hơn hết là nên trao đổi với bác sĩ. Việc chẩn đoán sớm sẽ giúp tìm ra phương ph...

Tác dụng phụ có hại của việc ăn quá nhiều khoai tây

Đối với nhiều người, khoai tây là một phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn. Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều, khoai tây cũng có thể mang lại những tác hại với sức khỏe.

Balotelli giờ ra sao

Ở tuổi 33, tiền đạo Mario Balotelli giờ phát tướng , cơ thể trông nặng nề hơn. Balotelli thay đổi quá nhiều. Hình ảnh mới đây của chân sút người Italy cho thấy bản thân có dấu hiệu...

Dự đoán ngày 24, 25, 26/2: 3 con giáp mở cung tài lộc, ơn trên soi chiếu, tiền tràn két sắt

Theo tử vi ngày 24/2, 25/2, 26/2, 3 con giáp sẽ vô cùng giàu có khi cung tài lộc rộng mở, vượng vận quý nhân. Không những thế, tình duyên đỏ thắm như son.

Thần số học thứ 5 ngày 22/2/2024: Số 2 nên tìm cách sửa sai, số 7 sẽ đối mặt với nhiều biến động

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 22/2/2024 cho thấy ngày hôm nay người mang số 7 sẽ đối mặt với nhiều biến động, không chỉ trong kế hoạch mà còn ngoài dự kiến.

Đúng 3 ngày cuối tuần (23/2 – 25/2), 3 con giáp được mệnh danh là ‘cỗ máy in tiền’, vận số cực tốt, phúc lộc vô biên

Không chỉ công việc, tài chính mà cả đường tình duyên của 3 con giáp này rất khởi sắc trong 3 ngày cuối tuần. Trong 3 ngày cuối tuần, tuổi Thìn có được nhiều cơ may nên tài lộc dần...

Giữa tháng 1 âm lịch, Thần Tài ban tài lộc, 3 con giáp đếm tiền mỏi tay

Tử vi cho thấy, giữa tháng 1 âm lịch nhờ có sự trợ giúp từ ơn trên, 3 con giáp này phát huy mọi thế mạnh, phú quý thịnh vượng, giàu sang không tưởng.