Idol Hàn tăng 8 kg sau nhiều năm buộc phải giảm cân

Duk Sun11:19 21/09/2021

UEE – thành viên nhóm nhạc After School hài lòng với vóc dáng đầy đặn, săn chắc hiện tại sau gần 10 năm chỉ ăn một bữa mỗi ngày để giữ dáng.

Theo Koreaboo, UEE đã tăng được gần 7,7 kg sau nhiều năm ăn kiêng hà khắc, sụt cân đến mức báo động. Cân nặng tăng giúp vóc dáng idol Hàn đầy đặn, khỏe khoắn hơn so với hình ảnh gầy gò, thiếu sức sống cách đây khoảng 2 năm.

UEE cũng cho biết cô hoàn toàn hài lòng, yêu cơ thể săn chắc, khỏe khoắn của mình sau khi tăng cân: “Tôi thích diện mạo của tôi lúc này”.

Thời điểm mới debut, UEE có thân hình mũm mĩm, vòng eo không thon thả nên đã ăn uống rất khắt khe. Một ngày của nữ idol thường chỉ có khoảng 1.000 calories với chủ yếu là táo, khoai lang, thực phẩm chức năng…

Video đang HOT

Thậm chí trong suốt 8 năm, cô chỉ ăn một bữa mỗi ngày vì luôn ám ảnh chuyện cân nặng. UEE còn tập luyện đủ các bộ môn như chạy máy, đi bộ, múa cột…

Người đẹp 8X hiện ăn uống thoải mái hơn, không còn quá khắt khe về lượng calo trong mỗi món ăn. Nữ ca sĩ cũng ưu tiên thực phẩm tốt cho cơ thể nhằm đảm bảo tăng cân lành mạnh, tăng tỷ lệ cơ, mỡ trong tầm kiểm soát.

UEE, tên thật là Kim Yu Jin, sinh năm 1988, nổi tiếng khi tham gia nhóm nhạc nữ After School. Ngoài sự nghiệp ca sĩ, UEE còn tham gia đóng nhiều bộ phim đình đám như Cô nàng đẹp trai, Chồng tôi là Oh Jak Doo, Cuộc sống thượng lưu…

Idol Hàn gần 10 năm chỉ ăn một bữa mỗi ngày

Từng bị chê béo bụng và nỗi ám ảnh về cân nặng đã khiến UEE chỉ dám ăn một bữa mỗi ngày.

Người đẹp 8X sở hữu hình thể khoẻ khoắn, đường cong cơ thể cơ thể nóng bỏng nên thường xuyên nằm trong top những mỹ nhân gợi cảm nhất K-pop. "Cặp đùi mật ong" trứ danh của UEE là niềm ước mơ của nhiều cô gái.

Thế nhưng, ít ai tin được rằng, để có được thân hình hoàn hảo như hiện tại thì UEE đã phải trải qua một quá trình giảm cân đầy khổ sở và khắc nghiệt. Hình ảnh cô nàng trước khi nổi tiếng với bắp chân to béo, vòng eo ngấn mỡ so với hình ảnh nóng bỏng, quyến rũ hiện tại trở thành động lực to lớn cho những người muốn giảm cân.

Để có được thân hình mảnh mai, UEE tiết lộ cô đã phải ăn uống rất khắt khe. "Mỗi buổi sáng, tôi thường ăn một quả táo, buổi trưa và chiều sẽ ăn khoai lang kết hợp với việc uống nước đều đặn trong ngày. Còn vào buổi tối thì tôi sẽ uống thực phẩm chức năng giàu protein để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể". Tổng lượng calo nạp vào mỗi ngày của UEE không quá 1.000 calories.

Ngoài ra, cô còn tập thể dục cường độ cao để đánh bay mỡ thừa, giúp vóc dáng săn chắc hơn. Mỗi buổi sáng, UEE thường chạy bộ trên máy chạy khoảng 30 phút, hoặc đi bộ 1 tiếng. Cô luôn cố gắng duy trì thói quen này và hạn chế nghỉ tập.

Trong ngày, cô dành thời gian lớn tập vũ đạo. Đây là cách tiêu hao năng lượng rất nhanh chóng, lại đòi hỏi vận động toàn bộ các cơ bắp, giúp cơ thể săn chắc hơn. "Nhảy theo nhạc vừa giúp tôi thư giãn, vừa giúp tâm trạng tôi vui vẻ và hỗ trợ không nhỏ đến quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể"- UEE chia sẻ.

UEE từng chia sẻ trong một chương trình rằng, trong gần mười năm qua, cô chỉ dám ăn một bữa mỗi ngày vì ám ảnh bởi chuyện bị chê thừa cân, béo bụng. Có thời điểm, cô xuất hiện với vóc dáng gầy gò, thiếu sức sống vì giảm cân quá nhiều. Hiện tại, cô nàng đã tăng cân một chút, trở lại với thần thái xinh đẹp, quyến rũ.

Idol Hàn chọn đồ diễn ngắn cũn nhưng tinh tế, sao Việt cần nghiêm túc học theo Nếu như ở Hàn Quốc, đồ diễn của các ngôi sao thường được quan tâm hơn bao giờ hết thì ở Việt Nam, món đồ này lại có vẻ chẳng được đoái hoài cho lắm! Sự cố trên sân khấu đếm quá đầu ngón tay. Giãn cách xã hội gần như đóng băng toàn bộ ngành giải trí nước nhà. Cũng đã khá...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giảm béo giảm cân ăn kiêng bí quyết giữ dáng idol hàn giảm mỡ kim yu jin nhóm nhạc after school

Xem thêm Share

Xem nhiều

Con gái vừa về làm dâu tỷ phú, gia đình và hàng xóm Á hậu Phương Nhi tranh thủ làm 1 việc gây chú ý03:50

Lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi và con trai tỷ phú: Quy định nghiêm ngặt, giới hạn khách mời cực gắt00:59

Viral khoảnh khắc Xuân Son hát Quốc ca Việt Nam đầy tự hào ở WeChoice Awards 2024, cả khán phòng bùng nổ cảm xúc01:03

Thiếu gia Vingroup mang sính lễ hỏi cưới Á hậu Phương Nhi khủng cỡ nào?00:45

Ảnh nét căng bên trong lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi: Thiếu gia Vingroup chiều vợ ra mặt, 1 chi tiết để lộ mối quan hệ với bố mẹ chồng03:50

Diễn viên Hoàng Kim Ngọc: 'Tôi nghi chồng chạy vai để gián tiếp cho vợ ăn đấm'02:01

Lễ ăn hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup: Cô dâu chính thức lộ diện, visual sáng sớm gây sốt00:59

Trấn Thành bật khóc nức nở tại WeChoice Awards 2024, lý do là điều khiến cả nước xót xa00:35

MC Anh Tuấn đang dẫn chương trình bỗng dưng rời khỏi vị trí, Hoa hậu gen Z xử lý bằng 1 câu cực khéo!01:52

Trấn Thành có phát ngôn "chặt chém" dàn siêu sao ở WeChoice Awards 2024, visual thăng hạng khiến dân tình phát cuồng01:22

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sao nữ cao 1m58 gợi ý 4 cách mặc quần dài siêu tôn dáng cho phụ nữ trên 40 tuổi

09:39:32 17/01/2025

Cựu thành viên nhóm Mây Trắng xây dựng phong cách thời trang sáng tạo, nổi bật nhưng vẫn có tính ứng dụng.

Lối đi riêng chỉ duy nhất Phương Nhi lựa chọn

09:29:56 17/01/2025

Cũng là cô dâu hào môn có phong thái đằm thắm nhưng Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh lần này đã giữ trọn thiết kế nguyên bản của chiếc váy, show vẻ quyến rũ và sang trọng cùng đường xẻ ngực sâu.

Mua áo dài Tết như Thanh Thủy biết đâu lấy được vía xinh, giỏi, lại hữu duyên với hoàng tử

09:27:16 17/01/2025

Thời gian gần đây, dù diện nhiều kiểu dáng nhưng mẫu số chung cho các mẫu áo dài mà nàng hậu diện chỉ có một. Đó chính là màu hồng.

Khám phá xu hướng diện áo dài Tết 2025

09:10:40 17/01/2025

Tết là thời điểm của đoàn viên, lễ hội và những giá trị truyền thống, cũng là dịp để mỗi người Việt khoác lên mình chiếc áo dài, biểu tượng của văn hóa và vẻ đẹp dân tộc.

Phong cách đời thường của 'con dâu tỉ phú' Phương Nhi

18:59:16 15/01/2025

Phương Nhi là cái tên đang nổi trên các trang báo, truyền thông trong những ngày vừa qua khi thông tin cô làm dâu nhà tỉ phú được nhiều người quan tâm, theo dõi.

Lý Nhã Kỳ diện áo dài cách điệu, khoe sắc chuẩn 'nàng xuân'

19:31:47 13/01/2025

Bên cạnh những thiết kế áo dài truyền thống, Lý Nhã Kỳ cũng không ngại thử nghiệm những mẫu áo dài cách tân. Cô kết hợp áo dài với những phụ kiện hiện đại như túi xách, kính mắt hay mũ lông, tạo nên phong cách thời trang độc đáo

Diễn viên Hồng Diễm khoe sắc vóc quyến rũ vạn người mê ở tuổi 41

12:23:53 13/01/2025

Hồng Diễm là gương mặt ăn khách của phim truyền hình phía bắc. Ở tuổi 41 cùng với nhan sắc nhẹ nhàng, mặn mà, phong cách thời trang hack tuổi được mỹ nhân này luôn lựa chọn.

Lâm Minh ghi điểm với váy nhựa trong suốt

12:15:36 13/01/2025

Chiếc váy lụa vàng trong một sự kiện của fashionista này phù hợp với yêu cầu của nhãn hàng, song lại phản chủ trong một số khoảnh khắc. Khi Châu Bùi ngồi xuống, thiết kế này ôm sát người, có độ nhăn nhất định, khiến vòng 2 trở nên lùm x...

"Tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất "tạo nét" tại Đêm hội Weibo: Ai nói cứ phải mặc hở mới hot

11:42:03 12/01/2025

Đêm hội Weibo là một trong các sự kiện giải trí tầm cỡ được mong đợi nhất xứ sở tỷ dân chính thức vừa diễn ra, quy tụ nghệ sĩ đình đám với muôn vàn tạo hình vừa cầu kỳ lại bắt mắt trên thảm đỏ.

Sao Hàn 36 tuổi có style diện váy đẹp long lanh trong mọi hoàn cảnh

11:30:37 12/01/2025

Tiffany là thành viên của nhóm nhạc quốc dân SNSD. Nữ ca sĩ bước sang tuổi 36 vào năm nay nhưng cô vẫn duy trì tốt nhan sắc trẻ trung.

Gọi Song Hye Kyo là cao thủ mặc áo khoác dài vì những cách phối đồ rất sang mà không cần cố

11:27:38 12/01/2025

Song Hye Kyo không chỉ được biết đến với danh xưng tường thành nhan sắc , mà cô còn là biểu tượng thời trang mang đến nguồn cảm hứng mặc đẹp cho nhiều chị em.