HyunA khiến fan lo lắng khi đăng ảnh mỗi bữa ăn quá ít
Để giữ vóc dáng thon gọn, HyunA chỉ ăn một chút cơm. Nhiều người lo rằng cơ thể nữ thần tượng sẽ bị thiếu chất.
Các thần tượng Hàn Quốc vốn được biết đến với nhan sắc xinh đẹp cùng thân hình săn chắc, thon thả. Tuy nhiên, để duy trì được ngoại hình bắt mắt như vậy, họ phải trải qua thời gian ăn kiêng và tập luyện không ngừng nghỉ, đặc biệt là khi chuẩn bị trở lại với ca khúc mới.
Gần đây, HyunA trở thành đề tài bàn tán trên mạng xã hội xứ sở kim chi khi đăng tải hình ảnh bữa ăn sơ sài, thiếu dưỡng chất lên trang cá nhân của mình
Có thể thấy dù đã thay gạo trắng thành gạo nâu, nữ ca sĩ vẫn ăn rất ít cơm. Bên cạnh đó, cô chỉ ăn kèm với nửa cái xúc xích cùng rau củ như đậu Hà Lan, ngô và cà rốt.
Khẩu phần ăn ít ỏi của HyunA khiến người hâm mộ lo lắng. Ảnh: @hyunah_aa.
Chưa đầy một ngày, bài viết này đã thu hút tới hơn 180.000 lượt tương tác cùng hàng trăm bình luận từ người hâm mộ. Họ cảm thấy lo lắng khi thấy HyunA thường xuyên ăn kiêng để giữ dáng. Hơn nữa, cô còn phải tập nhảy và tập thể hình với cường độ cao, việc ăn không đủ bữa ảnh hưởng không ít đến sức khỏe.
Tài khoản @nana_smy bình luận: “Bạn có thể ăn nhiều hơn một chút được không HyunA?”.
Video đang HOT
Một người dùng khác khuyên: “Phụ nữ mà ăn ít như vậy sẽ gặp nhiều bệnh như mất cân bằng hormone và loãng xương”.
Đa số đều cho rằng đây là thực đơn không thể áp dụng cho người thường. Nếu duy trì trong thời gian dài, cơ thể sẽ yếu dần đi và dễ mắc bệnh. Không chỉ ảnh hưởng đến thể lực, tâm lý của người ăn không no cũng thay đổi, hay cáu kỉnh và khó chịu.
HyunA vốn nổi tiếng là nữ thần tượng sở hữu thân hình nóng bỏng bậc nhất Kpop. Ảnh: Pinterest.
HyunA từng chia sẻ bí quyết giảm cân trên các chương trình truyền hình. Cô cho biết bản thân cắt giảm hoàn toàn việc nạp các thức ăn được làm từ bột mỳ.
Bên cạnh đó, giọng ca Red có chế độ tập luyện tương ứng với số lượng đồ mình ăn. Ví dụ, nếu ăn mỳ ăn liền, HyunA sẽ dành một ngày tập thể dục. Khi ăn đồ nướng, nữ thần tượng tập thể dục liên tục trong 5 ngày với mục đích giữ dáng luôn thon thả.
Khánh Linh
"Không ngày nào tôi không tập thể dục"
Đó là tuyên bố của người đẹp Alexandra Cane. Alexandra nói, thói quen tập thể dục khiến cô có thân hình như ý và cảm giác tuyệt vời.
Alexandra Cane khoe hình thể săn chắc đáng ghen tỵ nhờ chăm chỉ ăn kiêng và tập thể dục
Người đẹp 9X giảm được 13 kg sau 3 tháng tập thể dục và ăn kiêng, vì thế cô hiện tại rất tự tin vào vẻ ngoài của mình
Alexandra Cane chia sẻ, cô không bao giờ bỏ tập thể dục dù chỉ 1 ngày, và thời điểm cách ly vì dịch bệnh, cô cũng vẫn tập luyện
"Tôi không có những ngày như thế! Tôi không thể bởi vì sau đó tôi biết rằng tôi sẽ quay lại những thói quen xấu mà tôi từng có"
"Mỗi ngày tôi đều tập thể dục và điều đó khiến tôi cảm thấy tuyệt vời. Tôi luôn rất hào hứng với việc tập luyện"
"Mỗi buổi sáng, tôi luôn nghĩ tôi phải làm gì đó! Tôi luôn đặt ra cho mình những thử thách và sau đó, tôi biết mình có thể thư giãn"
"Tôi không thích xem TV, tôi đọc sách, những cuốn sách giúp tôi cải thiện bản thân. Tôi thích tìm hiểu thứ này thứ nọ, ngoài ra tôi còn làm từ thiện, những việc khiến tôi cảm thấy tốt thực sự."
Kiều Minh
Hari Won tiết lộ cách giữ dáng hàng ngày Trước khi vào bài tập chính, bà xã Trấn Thành dành 15 - 30 phút cho việc khởi động, kéo giãn, làm nóng cơ bắp nhằm hạn chế chấn thương, chuột rút khi tập luyện. Tuân thủ lệnh cách ly xã hội nhằm ngăn chặn sự lây lan của dịch Covid-19, vợ chồng Hari Won - Trấn Thành chủ yếu ở nhà thư...