Là tín đồ của các loại đồ ăn nhanh, á hậu Huyền My chú ý đốt năng lượng, mỡ thừa bằng thể dục thể thao để không bị thừa cân.
Thay vì ăn kiêng khắc nghiệt, Huyền My khá thoải mái trong việc ăn uống. Á hậu không muốn gò ép bản thân theo các chế độ để giảm béo, thay vào đó cô cho phép mình được theo đuổi sở thích ăn ngon. “Tôi thích ăn những đồ béo như kem, phô mai, hay thậm chí là pizza, gà rán… Dù đây không thực sự là những món ăn tốt cho sức khỏe nhưng tôi muốn thỉnh thoảng, mình cũng được hưởng thụ cuộc sống một chút”, Huyền My nói.
Huyền My ăn uống thoải mái vẫn có thân hình gợi cảm với vòng eo 60 cm.
Tình yêu với đồ ăn của người đẹp được thể hiện trong việc cô có thể ăn kem hàng ngày. Có những lần, Huyền My còn ăn hết một chiếc pizza. Những ngày trời lạnh, á hậu không thể bỏ qua những món ăn vỉa hè đặc trưng của Hà Nội như bánh chuối, bánh rán… “Tôi may mắn vì có cơ địa ăn nhiều mà không bị tăng cân. Đôi lúc, tôi ỷ lại vào điều này nên ăn khá nhiều, đặc biệt trước những món ăn yêu thích khó cưỡng. Tuy nhiên để giữ sức khỏe, tôi tự nhủ một tuần không ăn quá 3-4 bữa đồ chiên rán. Những ngày còn lại, tôi ăn nhiều rau xanh, uống nước detox kết hợp tập luyện để đào thải mỡ thừa”, á hậu cho biết.
Để ăn nhiều mà vẫn giữ được số đo ba vòng 86-60-95, Huyền My duy trì việc tập luyện hàng ngày. Trước đây, cô giữ dáng bằng cách tập gym và boxing. Để bù lại lượng thức ăn nạp vào hàng ngày, Huyền My tập khá nặng, đôi lúc bầm tím chân tay vì tập luyện. Gần đây, cô làm quen với bộ môn mới là golf.
Video đang HOT
Huyền My chơi golf để giữ dáng.
Theo Huyền My, golf không đòi hỏi quá nhiều thể lực như gym, tuy nhiên hiệu quả giữ dáng thì không kém. Bộ môn này yêu cầu việc di chuyển nhiều, tay đ.ánh, vung và xoay người liên tục. Khi hoạt động trong thời gian dài, nhịp tăng lên và giúp đốt cháy calo. “Trước đây, tôi thường nghĩ golf là bộ môn rất nhàm chán. Tuy nhiên khi đã chơi rồi, tôi thấy mình rất hợp và nghiện bộ môn này. Hàng ngày, tôi đều cố gắng ra sân tập luyện, hoặc trong trường hợp bất khả kháng, tôi nghiên cứu kỹ thuật đ.ánh ở nhà”, Huyền My nói. Ngoài việc giúp giảm cân, golf còn rèn luyện tính kiên trì cho Huyền My, mang lại nguồn năng lượng tươi mới, tinh thần sảng khoái cho người đẹp.
Bên cạnh việc tập luyện, Huyền My cũng thường đi ngủ sớm khi không bận rộn công việc để không bị tích tụ mỡ thừa. Theo người đẹp, điều quan trọng nhất để duy trì sự trẻ đẹp lâu dài là chăm sóc tinh thần của mình luôn tràn ngập sự vui vẻ, lạc quan. Việc stress cũng có thể là một nguyên nhân gây tăng cân, vì vậy Huyền My không để mình rơi vào trạng thái ủ rũ, buồn bực mà luôn suy nghĩ mọi thứ theo chiều hướng nhẹ nhàng. “Vẻ đẹp quan trọng nhất là vẻ đẹp từ bên trong”, á hậu nói.
Dàn hoa hậu Việt Nam đọ sắc cùng thời trang sân Golf
Trên trang cá nhân, Ngọc Hân, Kỳ Duyên, Huyền My, Đỗ Mỹ Linh cùng đăng tải loạt ảnh hoạt động thời trang sân Golf.
Được biết hoạt động chụp ảnh cùng thời trang cùng sân Golf là hoạt động quen thuộc trong chương trình hoa hậu hoàn vũ Việt Nam.
Ngọc Hân nhẹ nhàng tạo dáng cùng trang phục Goft.
Ngọc Hân cũng không kém cạnh khi đứng chung khung hình với đàn em.
Kỳ Duyên tạo dáng chuyên nghiệp khi đ.ánh Gofl.
Kỳ Duyên xuất hiện ấn tượng với lối makeup sắc sảo.
Mặc dù đeo khẩu trang nhưng Huyền My vẫn gây ấn tượng bởi vóc dáng thanh thoát.
Huyền My khoe đôi chân thon gọn, thẳng tắp.
Đỗ Mỹ Linh xuất hiện với trang phục hồng vô cùng ngọt ngào với nụ cười làm bao chàng bị đốn tim.
Món chống đói không lo tăng cân của Sandara Park Cựu thành viên 2NE1 ăn chuối chín chống đói, hạn chế món nhiều tinh bột, chỉ ăn salad trong bữa chính và thuê PT để giảm cân. Cựu thành viên 2NE1 - Sandara Park. Sandara Park (Dara) được xem là thành viên giữ vững phong độ nhất của nhóm nhạc 2NE1 sau khi tan rã. Nhan sắc và vóc dáng của cô không...
Tin mới nhất
Suzy diện set đồ 300 triệu, visual phát sáng đẹp bất chấp cam thường tại Baeksang
18:21:36 08/05/2024
Chiều ngày 7/5 (theo giờ Việt Nam), lễ trao giải Baeksang lần thứ 60 đã chính thức được diễn ra, quy tụ nhiều ngôi sao hàng đầu của làng giải trí Hàn Quốc.
Váy áo dẫn sóng truyền hình Albani của nữ MC thể thao "hot hơn Cup C1"
17:00:14 08/05/2024
Cô bắt đầu công việc làm MC từ năm 18 t.uổi, dẫn dắt các show song ngữ. Tận dụng sức hút tên t.uổi, cô còn lấn sân sang lĩnh vực phim ảnh, được mời đóng chính hàng loạt phim điện ảnh và truyền hình. Sau đó, Eva quay trở lại làm MC thể tha...
Dự sự kiện có chồng cũ, Song Hye Kyo mặc đầm xẻ ngực sâu hun hút, ảnh chụp lén đẹp không chê nổi
17:00:09 08/05/2024
Song Joong Ki vàSong Hye Kyođều tham dự Baeksang 2024 với 2 vai trò khác nhau và không chung khung hình. Nữ chínhThe Glorykhông đi thảm đỏ mà chỉ xuất hiện trên sân khấu để đọc đề cử Nữ chính xuất sắc (phim truyền hình).
Bà xã Minh Nhựa quyến rũ với đầm xuyên thấu
14:39:05 08/05/2024
Trước đó, Mina Phạm cũng nhiều lần đầu tư thực hiện các bộ ảnh kỳ công từ trang phục đến đầu tư bối cảnh, đơn cử như những shoot hình nàng tiên cá không chỉ đẹp mà còn khoe được đường cong n.óng b.ỏng, vòng eo thon thả.
Kylie Jenner gây thất vọng và dàn sao bị chê mặc xấu tại Met Gala 2024
11:45:02 08/05/2024
Nam diễn viên J. Harrison Ghee (trái) mang đến diện mạo khác lạ nhất trong đêm, lấy cảm hứng từ bướm đêm với màu neon xung quanh. Trong khi đó, nhà biên kịch Mindy Kaling gây chú ý với chiếc váy bồng bềnh của Gaurav Gupta.
Jennie và dàn sao diện váy áo gợi cảm, được khen đẹp nhất Met Gala 2024
18:46:50 07/05/2024
Với bộ váy tôn vòng eo trứ danh, Jennie đọ sắc vóc gợi cảm bên dàn mỹ nhân Hollywood tại sự kiện thời trang danh giá nhất hành tinh.
Jennie BLACKPINK lên đồ 'táo bạo' khoe vòng eo nhỏ nhưng vấp phải ý kiến trái chiều tại Met Gala 2024
18:40:23 07/05/2024
So với trang phục tại Met Gala năm 2023, Jennie được khen là phá cách, độc đáo hơn. Tuy nhiên, trang phục của Jennie vẫn vấp phải nhiều ý kiến trái chiều vì cho rằng sai theme của Met Gala năm nay.
Midu 'chốt đơn' túi hiệu trăm triệu chẳng tiếc tay trước khi lấy chồng
18:09:18 07/05/2024
Midu được biết đến là một quý cô giàu có trong Vbiz. Bên cạnh việc sở hữu khối tài sản không phải dạng vừa đâu thì Midu còn có bộ sưu tập túi đắt đỏ, giá trị không hề nhỏ.
Jennie thực sự đến Met Gala 2024, mặc rất cháy nhưng bị chê sai dresscode và bị Getty Images "hại"
16:11:49 07/05/2024
Chiếc beltchain cũng là điểm nhấn đáng chú ý giúp tổng thể outfit không bị nhạt nhoà. Hơn nữa, màu xanh hoàng gia không chỉ hợp với nước da của cô mà còn là màu sắc Jennie đặc biệt yêu thích.
Zendaya thay hai bộ váy, Cardi B cần 8 người khiêng đồ ở Met Gala 2024
12:22:35 07/05/2024
Met Gala 2024chính thức diễn ra vào sáng 7/5 (giờ Việt Nam) với sự xuất hiện của những ngôi sao trong các lĩnh vực. Năm nay, vị trí đồng chủ trì được tiếp quản bởidiễn viên Zendaya và Chris Hemsworth cùng hai ca sĩ Jennifer Lopez, Bad B...
Khánh Vy khéo khoe chân ngực
19:25:51 06/05/2024
Newsfeed Rate ghi nhận váy áo xuyên thấu ấn tượng của Lâm Minh, Thanh Thanh Huyền, Khánh Vy, song không đ.ánh giá cao mái tóc phản chủ của Tín Nguyễn.
Ninh Dương Lan Ngọc chăm mặc đồ hở khoe dáng nuột, nhưng vẫn ghi điểm tinh tế
13:10:12 06/05/2024
Kết hợp mẫu áo blouse dáng lửng với quần jeans ống suông, Ninh Dương Lan Ngọc có được bộ trang phục vừa nữ tính, vừa bụi bặm.
Á hậu Phương Anh gợi ý váy áo công sở ngọt ngào, thanh lịch
11:16:26 06/05/2024
Á hậu Phương Anh mang đến gợi ý mặc đẹp mùa hè qua hình ảnh cô nàng công sở thanh lịch và ngọt ngào. Những thiết kế mang đến tính ứng dụng cao khi vừa có thể mặc đi làm và đi tiệc.
Bella Vũ mặc chiếc đầm lấy cảm hứng từ đàn piano trình diễn nhạc cổ điển
10:56:43 06/05/2024
Trong chương trình hòa nhạc Bella Vu - Steinway Piano Recital, Bella Vũ cùng các nghệ sĩ khách mời đã có những phần trình diễn lôi cuốn, đưa khán giả lạc vào khu vườn âm nhạc đầy màu sắc từ cổ điển đến đương đại.
Rosé BLACKPINK 'đụng hàng' váy công chúa với Triệu Lộ Tư nhưng level mix đồ cao hơn vài bậc
16:25:53 05/05/2024
Mới đây, Rosé xuất hiện rạng rỡ trong một sự kiện của nhãn hàng trang sức đình đám do cô làm đại sứ toàn cầu. Sự góp mặt của cô khiến giới truyền thông quốc tế bùng nổ và nhiệt tình săn đón.
'Cô trưởng phòng phim Việt' táo bạo phối quần jeans với đồ bơi
15:14:56 05/05/2024
Không ít cư dân mạng dành lời tán thưởng cho vẻ ngoài mặn mà, quyến rũ theo năm tháng của cô: Nóng hơn cả thời tiết mùa hè.
"Gái nhảy" Minh Thư diện áo cúp, váy ngắn trên sân khấu, đẹp quyến rũ mà không phô
14:50:28 05/05/2024
Minh Thư là một trong những diễn viên, cả sĩ nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng. Hiện tại dù đã định cư tại Mỹ song nữ nghệ sĩ vẫn được khán giả quan tâm.
Quỳnh Kool hiếm hoi diện đồ bơi xẻ cao, tôn hông "quả táo" quyến rũ
14:42:32 05/05/2024
Mới đây, Quỳnh Kool đăng tải loạt hình diện áo tắm, khoe đường cong hình chữ S quyến rũ, thu hút nhiều lượt yêu thích trên MXH.