Học lỏm bí quyết làm đẹp của người mẫu
Hãy cùng tìm hiểu những phương pháp làm đẹp của người mẫu và thêm chúng vào sổ tay kiến thức làm đẹp của bạn nhé!
Những nữ hoàng trên sàn catwalk lúc nào trông cũng thật lộng lẫy ngay cả khi họ không biểu diễn. Và hãy xem một vài bí quyết của họ là gì, những con người trong ngành công nghiệp làm đẹp.
1, Sử dụng chai xịt khoáng
Đây là một trong những bí quyết làm đẹp đơn giản nhất của người mẫu mà bạn có thể thêm vào thói quen trang điểm của mình. Người mẫu phải thường xuyên trang điểm rất nhiều và đậm, điều đó đôi khi khiến làn da họ bị khô và mốc, trường hợp này cũng sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên sử dụng đồ trang điểm. Tuy nhiên tất cả những gì bạn cần lúc này chỉ là một chai xịt khoáng nhỏ, nó sẽ có tác dụng tạo độ ẩm cho da. Hãy sử dụng chúng một tới hai lần trong một ngày. Nếu không muốn mua, bạn có thể thử nghiệm loại nước với các thành phần tìm thấy trong gian bếp, ví dụ như nhỏ và giọt tinh dầu vào nước hoặc thử sử dụng nước hoa hồng thay vì nước khoáng.
2, Dưỡng ẩm
Điều này có thể khiến bạn thấy chán ngấy vì đã đọc nó quá nhiều lần, tuy nhiên hầu hết những người mẫu khi được hỏi về bí quyết trang điểm, họ sẽ đều đề cập tới tầm quan trọng của bướcdưỡng ẩm cho da. Hãy uống thật nhiều nước để làn da luôn giữ đủ độ ẩm, sau khi luyện tập thể dục thể thao hãy thưởng thức một cốc nước dừa thay vì nước thường. Một điều nữa bạn nên chú ý là hãy tập thói quen buổi sáng thức dậy uống một cốc nước nóng và vắt một chút chanh, đây là các giúp bạn thanh lọc cơ thể và làn da sẽ sáng hơn.
Video đang HOT
3, Sử dụng dầu
Rất nhiều phụ nữ coi dầu như là kẻ thù, tuy nhiên những người mẫu lại rất yêu thích việc sử dụng các loại dầu tự nhiên thay vì sử dụng các sản phẩm với một dãy các sản phẩm hóa học. Hãy thử sử dụng dầu dừa và dầu oliu như một sản phẩm dưỡng tóc bởi chúng có tác dụng làm cho tóc bóng mượt và mềm mại. Thêm dầu oliu vào chế độ ăn uống cũng là một cách để bạn có một làn da khỏa mạnh và đẹp hơn.
4, Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ
Thật tuyệt nếu như ngay cả trong khi ngủ bạn trông vẫn xinh đẹp như một nàng công chúa, tuy nhiên tất cả các người mẫu đều biết tầm quan trọng của việc giữ cho làn da họ thở càng nhiều càng tốt. Và đặc biệt quan trọng bạn cần tẩy trang trước khi ngủ để không làm tắc lỗ chân lông, việc làm tắc lỗ chân lông sẽ khiến cho da mặt bị bẩn và dễ xuất hiện mụn, dị ứng da. Ngủ với một làn da vẫn còn lớp trang điểm sẽ khiến cho làn da bạn trở nên khô và già hơn, hiển nhiên không một người phụ nữ nào muốn điều này xảy ra bởi tất cả họ đều muốn trông thật tươi trẻ càng lâu càng tốt. Bạn cũng có thể sử dụng các loại dầu kể trên cũng có thể được sử dụng để loại bỏ lớp trang điểm.
5, Ngủ đủ
Sau khi đã loại bỏ lớp trang điểm, hãy chắc chắn rằng bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Những giấc ngủ không đủ hoặc thức quá khuya sẽ làm giảm tuổ.i thọ của làn da và tạo những quầng thâm trên mắt. Trang điểm có thể giúp bạn làm mờ đi được những quầng thâm nhưng không thể xóa đi được những biểu hiện mệt mỏi và làn da lão hóa. Bên cạnh đó hãy sử dụng kem dưỡng da trước khi bạn đi ngủ.
Theo Xinhxinh
Mách bạn 5 mẹo đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh
Nếu bạn là người sở hữu 5 mẹo nhỏ sau đây sẽ là người có vòng eo đẹp, cùng tham khảo nhé bạn.
Phải kiên nhẫn
Thay đổi trong quá trình ăn kiêng đến rất chậm và khó khăn. Hãy tạo ra những thay đổi nhỏ, dần dần, là cách tốt nhất để kiểm soát chế độ ăn kiêng của bạn. Một số chuyên gia khuyên mỗi tuần chỉ tạo ra một thay đổi để bạn có thời gian quen dần với việc ăn kiêng. Mục tiêu cơ bản của một người ăn kiêng chính là thiết lập thói quen ăn kiêng để nó kéo dài mãi với cuộc sống của bạn.
Ngủ đủ
Không bỏ bữa là cách để bạn có thể giảm cân được như ý.
Các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên quan giữa giấc ngủ và cân nặng. Mọi người thường cho rằng ngủ nhiều dễ bị béo. Nhưng sự thực là thời gian ngủ lại tỷ lệ nghịch với trọng lượng của bạn, nghĩa là nếu bạn hay bị mất ngủ, bạn sẽ dễ bị tăng cân hơn người ngủ đủ.
Không chỉ ngủ đủ giấc mà việc ngủ sâu, ngủ ngon cũng rất tốt để giảm cân. Khi ngủ sâu, não cần năng lượng để sản sinh ra một lượng lớn hormone tăng trưởng. Do đó, cơ thể sẽ tự động phá vỡ các liên kết chất béo dư thừa ở các vùng bụng, đùi để sản sinh ra nguồn năng lượng này.
Thiếu ngủ sẽ làm lượng chất này suy giảm, gây kích thích cảm giảm thèm ăn vô kiểm soát và cơ thể cứ tích mỡ liên tục. Hơn thế nữa, tình trạng mất ngủ thường xuyên còn ảnh hưởng xấu đến hoạt động của các hoocmon đốt cháy calo thừa trong cơ thể bạn.
Không được bỏ bữa
Bỏ bữa để giảm lượng calories nạp vào cơ thể là cách giảm cân không hiệu quả. Nó sẽ chỉ làm bạn nạp thêm nhiều calories hơn bởi khi bỏ bữa, vào cuối ngày bạn sẽ đói ngấu và là lúc bạn sẽ thiếu tỉnh táo và chộp bất cứ thứ gì ăn được để giải tỏa cơn đói.
Chế độ ăn lành mạnh
Một chế độ ăn lành mạnh nhất thiết không thể có quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn mà sẽ phải gồm thật nhiều rau, quả, gạo, sữa ít béo, thịt nạc, hải sản, đậu, và các loại hạt. Những thực phẩm nhiều chất xơ nhất là hoa quả, rau, gạo, đậu và các loại hạt còn các loại protein chứa ít chất béo nhất có thể tìm thấy trong thị, cá, sữa và sữa đậu nành.
Tập luyện
Ăn uống lành mạnh và giảm lượng calories chỉ là công thức thành công để giảm cân. Muốn đạt hiệu quả tối đa, bạn phải hoạt động thể chất và tập thể dục là một công cụ tuyệt vời. Tập luyện sẽ giúp bạn đốt cháy calories, tăng sức mạnh, cân bằng, giảm stress và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Theo Meohaymoingay
Thực đơn giảm cân của siêu mẫu Danielle Prescod Để được trình diễn trên sàn diễn danh giá của Victoria's Secret, Danielle đã mất nhiều thời gian tập luyện và lên chế độ ăn kiêng khắt khe. Danielle Prescod chia sẻ về hành trình giảm cân, rèn luyện để được đứng trên sàn diễn danh tiếng của Victoria's Secret. Để trở thành siêu mẫu của Victoria's Secret, Danielle đã phải dày công...