Học hoa hậu Hà Kiều Anh ăn thực dưỡng để giữ dáng ở t.uổi U50
Dù đã là mẹ 3 con nhưng Hoa hậu U50 Hà Kiều Anh vẫn sở hữu vóc dáng thon thả nhờ chế độ ăn thực dưỡng, tập luyện thể thao cùng lối sống khoa học.
Sau 28 năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam 1992, Hà Kiều Anh vẫn luôn thu hút sự quan tâm của công chúng bởi nhan sắc trẻ trung cùng thời gian và vóc dáng thon thả.
Hiện tại, ở t.uổi 44, đã là mẹ 3 con nhưng cô vẫn giữ được vẻ ngoài tươi trẻ và nhan sắc ngày càng rở rộ. Bí quyết giữ dáng của Hà Kiều Anh khá đơn giản, theo cô không cần cầu kỳ mà chỉ cần nghiêm túc thực hiện.
Để giữ dáng nuột nà suốt nhiều năm qua, Hoa hậu Việt Nam năm 1992 rất chú ý đến chế độ ăn uống.
Hà Kiều Anh thực hiện chế độ ăn thực dưỡng, tránh ăn thịt cá và đồ ngọt, kiêng hoàn toàn tinh bột như: cơm, phở, bún, miến… Đồng thời ăn nhiều rau xanh và trái cây nhưng tránh trái cây chứa nhiều đường.
Video đang HOT
Thực dưỡng là phương pháp ăn uống cải thiện sức khỏe được ưa chuộng trong những năm gần đây. Trong đó, ngoài ăn uống, thực dưỡng còn là phương pháp dưỡng sinh tinh thần nhằm mang lại cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh hơn.
Dù rất bận rộn với việc chăm sóc gia đình, kinh doanh nhưng bà mẹ 3 con vẫn duy trì thói quen tập luyện mỗi ngày. Mon thê thao yêu thich nhât của cô la Pilates.
Theo Hà Kiều Anh, bai tạp pilates rât tôt cho cọt sông giup phu nư đa sinh nhiêu con nhu cô. Nhơ đo, giúp người đẹp đơ đau lung, co bung san chăc va co thê deo dai hon.
Pilates là phương pháp tập luyện kết hợp một chuỗi các bài tập thể dục có kiểm soát trên các thiết bị chuyên dụng … giúp duy trì vóc dáng cân đối, làm săn chắc cơ bắp và tăng cường sức khỏe cho người tập.
Ngoài ra, Hà Kiều Anh còn chia sẻ rằng tinh thân thoai mai la chìa khóa quan trong nhât trong viẹc giư gin nhan săc. Cô cho rằng, chúng ta khong thê xinh đep khi tinh thân u ru, mạt may luon nhan nho.
Và cô luôn tìm cách thư giãn bằng cách quên đi công việc, trở về nhà với tâm thái thư giãn, an yên nhất có thể. Cô tranh thủ trò chuyện với các con, nghe nhạc hay ngâm mình trong nước nóng…
Vóc dáng hoàn hảo giúp người đẹp tự tin diện bất kỳ trang phục nào từ dáng ôm tới phom suông mềm mại. Ảnh: FBNV.
Thảo Nguyên (TH)
Theo kienthuc.net.vn
Tóc Tiên diện mốt quần cạp trễ
Tóc Tiên được khen sở hữu vòng eo thon gọn khi nữ ca sĩ diện mốt bra-top, quần cạp trễ năng động.
Tóc Tiên gây chú ý khi chia sẻ loạt ảnh khoe eo thon trên trang cá nhân. Cô diện mốt quần cạp trễ, kết hợp cùng bra-top của một thương hiệu nổi tiếng. Nữ ca sĩ viết: "Cho những ai vẫn chưa rõ, ngoài những lúc sến và nhã thì cô hai cũng khá hoang dã".
Xu hướng quần cạp trễ vốn được nhiều người đẹp quốc tế ưa chuộng, nhất là giới người mẫu. Ở phần bình luận, nhiều khán giả khen Tóc Tiên có vòng eo con kiến săn chắc. "Dáng đẹp quá", "Vòng eo lý tưởng"... là những nhận xét từ cộng đồng mạng.
Tóc Tiên không sở hữu chiều cao nổi bật, song cô có vóc dáng cân đối. Giọng ca trẻ là người yêu thích thời trang, đặc biệt chuộng phong cách sexy. Cô thường xuyên lựa chọn những trang phục ôm dáng, tôn đường cong cơ thể.
So với thời gian đầu mới trở về Việt Nam, gu thời trang của Tóc Tiên gần đây được cho là ít táo bạo hơn. Song, cô vẫn thường xuyên làm mới hình ảnh với những phong cách đa dạng, không gây nhàm chán.
Gu mặc của nữ ca sĩ là nguồn cảm hứng cho nhiều bạn trẻ. Điểm thú vị ở Tóc Tiên là cô dám trải nghiệm những style mới, dù đôi khi gây tranh cãi hoặc vấp phải ý kiến trái chiều.
Ngoài phong cách thời trang trẻ, hiện đại, giọng ca Ngày mai còn được khán giả chú ý bởi chuyện tình với nhà sản xuất âm nhạc Hoàng Touliver. Cặp uyên ương mới công khai mối quan hệ vào giữa năm nay sau 4 năm hẹn hò bí mật. Năm ngoái, cư dân mạng từng truyền tay bức ảnh Hoàng Touliver quỳ gối cầu hôn Tóc Tiên, trước sự chứng kiến của bạn bè, trong đó có Soobin Hoàng Sơn, Cường Seven, Mlee... Tuy nhiên, cả hai im lặng trước thông tin này.
Theo news.zing.vn
Hoa hậu Phương Lê phối đồ tôn dáng Hoa hậu Phương Lê diện trang phục đắt t.iền, phù hợp sắc vóc t.uổi 40 trong bộ ảnh mới. Phương Lê ý thức giữ gìn vóc dáng nhờ ăn uống, tập luyện thể thao hàng ngày. Nhờ đó, cô tự tin diện các trang phục ôm dáng. Áo tanktop phối quần shorts mang đến vẻ ngoài hiện đại cho người đẹp. Cô sử...
