Học Cách Giảm Cân Hiệu Quả Và An Toàn Từ Gừng Tươi

Gừng tươi được coi là bài thuốc trị bách bệnh và rất tốt cho sức khỏe. Gừng tươi còn được dùng trong việc giảm cân của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, bạn cần phải học cách thực hiện đúng và không lạm dụng quá đà gây ảnh hưởng không tốt cho cơ thể.

Hãy học cách giảm cân hiệu quả từ gừng tươi mang lại hiệu quả cao nhé.

Giảm cân hiệu quả bằng cách ăn gừng ngâm giấm vào mỗi buổi sáng

Đây là cách giảm cân cực đơn giản từ gừng tươi, bạn chỉ cần kết hợp gừng tươi và giấm táo. Sự kết hợp của hai nguyên liệu gừng tươi và giấm táo có tác dụng rất tốt trong việc tiêu mỡ, cùng với đó là đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể nhanh hơn.

Cách làm: Gừng tươi phải được rửa sạch, cắt lát mỏng và đều sau đó để ráo nước rồi xếp vào chai thủy tinh sạch, khô, không có mùi lạ. Tiếp đó, đổ giấm gạo vào cho cao bằng gừng. Để ở nơi thoáng mát hoặc ngăn tủ lạnh, ngâm khoảng trên một tuần là có thể dùng ngay lập tức.

Mỗi buổi sáng bạn ăn khoãng 3 lát gừng tươi ngâm dấm trong 1 thời gian nhất định sẽ giúp bạn sớm có được thân hình như ý muốn.

Giảm cân hiệu quả bằng cách uống nước gừng với mật ong vào mỗi ngày

Mỗi ngày uống nước gừng tươi kết hợp với mật ong giúp giảm cân hiệu quả mà còn trị nhiều bệnh.

Cách làm: Dập 1 miếng gừng nhỏ cho vào khoảng 200ml nước nóng và thêm mật ong khuấy đều. Kiên trì uống mỗi ngày để mang lại hiệu quả cao.

Bạn có thể thay thế mật ong bằng cách pha trà nóng cho thêm gừng và thưởng thức trà giảm cân này mỗi ngày để mang lại hiệu quả nhé. Để hiệu quả đạt cao hơn và tránh tình trạng chảy xệ da sau giảm cân bạn có thể tham khảo thêm thuốc giảm cân collagen slim mẫu mới 2017 để bổ sung collagen trong quá trình giảm cân giúp da đàn hồi và săn chắc.

Giảm cân hiệu quả bằng cách dùng rượu gừng massage cơ thể

Ngâm gừng tươi với rượi có tác dụng thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa của cơ thế nhanh gấp 4 lần bình thường. Hãy kiên trì thực hiện để đem loại hiệu quả cao bằng 2 cách làm sau:

Cách 1: Dùng khoảng 1 kg gừng xay nhuyễn hoặc giã nhỏ, lấy ngâm với 1 lít rượu trắng (rượu đế) để trong khoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và massage hàng ngày.

Cách 2: Giã gừng tươi thật nhuyễn sau đó chắt lấy nước cốt rồi xoa trực tiếp lên vùng mỡ cần giảm béo trước khi tắm khoảng 20 phút. Làm khoảng 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả đáng ngạc nhiên trong vòng 1 tháng.

Theo blog làm đẹp