Hoa hậu Hong Kong giảm liền 5kg, xinh đẹp như hoa nhờ thực đơn ăn kiêng ít calo khiến ai cũng tò mò

Quỳnh Trang23:17 23/10/2020

Hoa hậu Hong Kong 2020 Tạ Gia Di gây chú ý với vẻ đẹp lai thanh tú, ngọt ngào cùng vóc dáng quyến rũ.

Cuộc thi Hoa hậu Hong Kong 2020 kết thúc với chiến thắng của Tạ Gia Di làm nức lòng công chúng. Cô gái lớn lên ở Scotland từ nhỏ, gây ấn tượng với mọi người với vẻ đẹp thanh tú, ngọt ngào, vóc dáng gợi cảm. Tạ Gia Di chia sẻ, trước cuộc thi, cô đã được yêu cầu giảm cân để có được vóc dáng đẹp và cân đối hơn. Hoa hậu đã giảm thành công 5kg nhờ thực đơn ít calo.

Trước cuộc thi, Tạ Gia Di nặng 54kg nên trông hơi mập và to con. Vì vậy, cô gái đã quyết định sẽ giảm cân để có được vóc dáng đẹp hơn.

Hoa hậu Hong Kong từng rất “đô con”. Vì vậy, cô đã quyết tâm giảm cân để có vóc dáng đẹp hơn.

Để giảm cân thành công, Tạ Gia Di chỉ ăn bánh mì, cà chua và rau trong buổi sáng. Khi đói, cô nàng sẽ ăn bánh quy giòn để tăng cường thể lực.

Mẹ của hoa hậu khuyên cô nên ăn ít và ăn thành nhiều bữa. Tạ Gia Di ăn 4-5 bữa mỗi ngày. Cùng với tập thể dục đúng cách, cô nàng đã giảm 5kg trong 3 tuần.

Hãy cùng tham khảo thực đơn giảm cân ít calo trong 1 tuần của hoa hậu Tạ Gia Di nhé!

Video đang HOT

Ngày 1:

Bữa sáng: 2 lòng trắng trứng 1 lát bánh mì nguyên cám 1 quả chuối

Bữa trưa: 1 củ khoai tây bắp cải tím luộc bông cải xanh luộc cà chua bi

Bữa tối: 1 quả táo bông cải xanh luộc

Ngày 2:

Bữa sáng: 1 lát bánh mì nguyên cám sữa chua táo

Bữa trưa: Bít tết áp chảo măng tây bí đỏ hấp

Bữa tối: Cà chua bi 1 ly sữa

Ngày 3:

Bữa sáng: 2 lòng trắng trứng 1 lát bánh mì nguyên cám 1 tách trà thảo mộc buổi sáng

Bữa trưa: Ức gà luộc bắp cải tím luộc trứng cơm quinoa nam việt quất

Bữa tối: 2 lòng trắng trứng khoai lang tím hấp ngô luộc trà thảo mộc buổi tối

Ngày 4:

Bữa sáng: 2 lòng trắng trứng 1 lát bánh mì nướng nguyên cám 1 quả táo

Bữa trưa: Tôm áp chảo cà chua bi cần tây luộc khoai lang tím

Bữa tối: Bắp luộc cà chua bi yến sào

Ngày 5:

Bữa sáng: 1 lát bánh mì nguyên cám 1 quả chuối 1 ly sữa

Bữa trưa: Phi lê cá áp chảo nấm trộn dưa chuột thái lát trứng

Bữa tối: Rau bắp cải luộc

Ngày 6:

Bữa sáng: 1 lát bánh mì nguyên cám táo sữa chua

Bữa trưa: Phi lê cá áp chảo luộc đậu tuyết ngô

Bữa tối: Cháo kê chà là đỏ chuối

Ngày 7:

Bạn có thể ăn bất cứ thứ gì trong ngày này nhưng nhớ là đừng ăn quá nhiều và quá no nhé.

Đài TVB o bế nhiều thí sinh Hoa hậu Hong Kong 2020

Việc thiếu hụt diễn viên nữ nghiêm trọng buộc TVB phải tìm nguồn cung từ cuộc thi Hoa hậu Hong Kong 2020.

Ngày 22/10, Sina đưa tin ngoài 3 người đẹp đoạt giải cao nhất, TVB gần đầy đã ký hợp đồng với 18 thí sinh tiềm năng lọt vào vòng chung kết cuộc thi Hoa hậu Hong Kong 2020. Ngoài ra, một số mỹ nhân có mong muốn gia nhập đài cũng đang được lãnh đạo xem xét.

Theo HK01, Nguyên Phi Nhiên - em họ của tân Hoa hậu Tạ Gia Di, dừng chân ở top 12 trong cuộc thi cũng đã được nhà đài ký kết và cho đi đóng phim khi hợp đồng còn chưa ráo mực. Cô là người đẹp đầu tiên nhận được sự "o bế" của TVB.

Nhà đài Hong Kong đã sắp xếp cho Nguyên Phi Nhiên một vai phụ trong bộ phim Hoán đổi số phận, đóng cạnh đàn chị Đặng Bội Nghi và hai đàn anh là Trương Dĩnh Khang và Đàm Tuấn Ngạn.

TVB nâng đỡ nhiều thí sinh của cuộc thi Hoa hậu Hong Kong để tạo ra dàn tiểu hoa đán thế hệ mới cho đài.

"Vai diễn của tôi không có thoại, chỉ xuất hiện vài phút trên màn ảnh. Mong ước của tôi là trở thành diễn viên giỏi, vì vậy cần phải trân trọng mọi cơ hội dù là nhỏ nhất để học hỏi và tích lũy kinh nghiệm", người đẹp họ Nguyên chia sẻ.

Trước đó, TVB cũng sắp xếp cho Hoa hậu Tạ Gia Di, hai á hậu là Quách Bách Nghiên và Trần Trinh Di tham dự nhiều sự kiện lớn để phủ sóng tên tuổi như Yan Oi Tong Charity Show, Gala Spectacular, Gia đình vui vẻ.

Theo On, trong hai năm trở lại đây, TVB đang đối mặt với tình trạng thiếu diễn viên nữ nghiệm trọng khi nhiều hoa đán tài năng đều lần lượt rời đài để tìm hướng đi mới hoặc lấy chồng sinh con. Vì vậy, họ buộc phải ươm mầm cho các tiểu hoa đán để tạo ra thế hệ nghệ sĩ mới.

Đáng tiếc, kế hoạch của nhà đài Hong Kong vẫn chưa hái được quả ngọt vì phần lớn người đẹp được tích cực nâng đỡ đều bị đánh giá có kỹ năng diễn xuất yếu kém, thường xuyên vướng tai tiếng đời tư gây ảnh hưởng lớn đến TVB. Điển hình là trường hợp của Á hậu 2012 Hoàng Tâm Dĩnh và mới nhất là Hoa hậu 2016 Phùng Doanh Doanh.

https://emdep.vn/lam-dep/hoa-hau-hong-kong-giam-lien-5kg-xinh-dep-nhu-hoa-nho-thuc-don-an-kieng-it-calo-khien-ai-cung-to-mo-20201021155124036.htm

Ảnh thơ ấu của các hoa hậu, á hậu ở Hong Kong Những hình ảnh đáng yêu ngày còn nhỏ của Tạ Gia Di, Trần Khải Lâm, Xa Thi Mạn, Lý Gia Hân khiến người hâm mộ thích thú. Ngày 14/10, HK01 đăng tải loạt ảnh ngày bé của các đời Hoa hậu và Á hậu Hong Kong. Ảnh thời thơ ấu cho thấy từ bé, họ đã đẹp tự nhiên. Tân Hoa hậu Tạ...