hóa giải sự căng thẳng

Những điều có thể bạn chưa biết về mụn nội tiết

Mụn nội tiếthay tất cả các loại mụn khác đều là khắc tinh đáng sợ của làn da. Mụn nội tiết hình thành và tồn tại ở mọi lứa tuổi, điều kiện môi trường, sức khỏe. Thế nên hiểu đúng nguyên nhân gây ra mụn và đặc điểm của mụn chính là chìa ...

Vợ đảm đang đột nhiên nấu ăn mặn chát, nhìn thấy cảnh trong bệnh viện tôi mới nghẹn ngào

Tôi và vợ gần như chiến tranh lạnh, cả ngày chẳng nói với nhau câu nào. Cho đến đêm ấy tôi làm việc muộn, lúc đi qua phòng ngủ thì tình cờ nghe được tiếng khóc thút thít của vợ vẳn...

Tác dụng không ngờ của nước lọc đối với cơ thể

Tác dụng của nước lọc đối với cơ thể là rất quan trọng. Hãy điểm lại một vài công dụng của nước lọc dưới đây và cách uống nước lọc đúng cách.

Tử vi ngày 17/3/2021 của 12 cung hoàng đạo: Xử Nữ căng thẳng

Xử Nữ có một ngày làm việc không được năng suất, bởi sự căng thẳng và quá mệt mỏi trong công việc. Chắc hẳn điều cần nhất bây giờ là được thư giãn và nghỉ ngơi.

4 điều các cặp vợ chồng cần để hôn nhân bớt căng thẳng và hạnh phúc hơn

Dưới đây là một số thay đổi có thể giúp hôn nhân bớt căng thẳng và hạnh phúc hơn.

Ăn chậm có giúp giảm cân không?

Mọi thứ bạn làm đều ảnh hưởng đếnsức khỏecủa bạn, cả tích cực hoặc tiêu cực.

5 loại thực phẩm nên loại bỏ nếu bạn bị cao huyết áp

Lối sống ít vận động, tiêu thụ sai thực phẩm và căng thẳng có thể gây ra bệnh tiểu đường và cao huyết áp.

Khi nào được xem là xuất tinh sớm?

Nam thanh niên, 28 tuổi, đi khám vì nghĩ mình bị xuất tinh sớm do thời gian quan hệ ngắn hơn mọi người và trên phim.

Không cứu mình thì ai cứu

Phải cho thấy anh vì gái mà bỏ bê vợ con, đáng bị chê trách. Nếu muốn không bị chê cười là kẻ thiếu trách nhiệm thì anh phải quay về.

Tại sao chúng ta duỗi và ngáp khi thức dậy?

Ngoài đánh thức chúng ta khi thức dậy, duỗi và ngáp lại mang nhiều lợi ích cho cơ thể mà bạn không biết.

Hẹn hò cuối tuần: Xoa dịu tâm hồn với những quán cà phê có view chất lừ và thơ mộng

Không gian đủ riêng tư, décor đủ tinh tế, ánh sáng đủ đẹp và thức uống đủ ngon để làm dịu đi những căng thẳng của một ngày ồn ào. Hẹn hò thôi chứ nhỉ?

5 điều quan trọng cần ghi nhớ để sống hạnh phúc

Tất cả chúng ta đều tìm cách sắp xếp những thứ quan trọng nhất trong cuộc đời, để mang lại hạnh phúc cho mình.

Cách nhanh lấy lại bình an trước, trong và sau khi ly hôn sáng suốt nhất

Có nhiều quan niệm sai lầm về ly hôn nên nhiều người không may đã suy sụp, không muốn sống, hoặc sống rất khó khăn...

Cô gái cả ngày chỉ ăn bữa tối, nấc từ 3-5 phút/lần, bác sĩ khuyên sau 2 ngày nấc liên tục thì nên đi khám

Cô gái cho rằng mình còn trẻ và vóc dáng thon gọn nên xem nhẹ thói quen ăn uống không khoa học.

Vì sao smartphone luôn làm chúng ta mất tập trung?

Một nghiên cứu của trường Đại học Georgetown cho thấy smartphone có thể khiến chúng ta luôn căng thẳng và làm gián đoạn suy nghĩ khi đang tập trung làm việc.

4 thói quen “giải quyết nỗi buồn” cực có hại 99% mọi người đều mắc phải, cần bỏ ngay lập tức trước khi quá muộn

Có những thói quen liên quan đến việc đi vệ sinh mà chúng ta cứ nghĩ là có lợi nhưng thực tế không phải, ví dụ như việc tiểu tiện khi đang tắm dưới vòi hoa sen.

Nhỡ miệng kể chuyện tế nhị với hàng xóm, nửa tháng sau tôi đứng hình khi vào phòng tắm

Đợt này không khí giữa vợ chồng tôi rất căng thẳng nên tôi không báo cơm tối cho vợ. Định bụng về rủ cô ấy đi ăn nhà hàng để hâm nóng tình cảm.

8 thói quen tốt giúp ngăn ngừa bệnh trĩ cho người ít vận động

Việc thay đổi một số thói quen hàng ngày phần lớn giúp cho những người ngồi nhiều và ít vận động ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả.

6 dấu hiệu dưới đây để cho thấy giữa mệt mỏi và đột tử gần đến mức nào?

Có thể môi trường và cường độ làm việc của mỗi người là giống nhau nhưng có người vượt qua được sự mệt mỏi, cũng có người lại đột ngột qua đời. Nguyên nhân là do đâu?

Vợ chồng cãi vã phụ nữ EQ cao sẽ làm 4 điều khiến đàn ông phải ngẫm lại mình ngay

Rất nhiều phụ nữ sau khi cãi vã với chồng xong, giận dỗi ôm chăn gối ra ngoài ngủ riêng. Nhưng điều này càng khiến cho chiến tranh lạnh giữa 2 vợ chồng kéo dài và căng thẳng hơn.

Tầm quan trọng của vitamin C đối với phụ nữ

Hầu hết các đặc tính của vitamin C đều giúp ích cho cả nam và nữ, đặc biệt là trong việc tăng cường khả năng miễn dịch.

Vì sao trẻ biếng ăn, chậm tăng cân?

Trẻ biếng ănsẽ khiến cơ thể chậm phát triển, sức đề kháng yếu dễ dẫn đến các bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, trí não chậm phát triển...

5 lý do khiến bạn bị đau lưng khi đi bộ

Đi bộlà hoạt động thường ngày của mọi người. Chỉ cần đi bộ và tận hưởng môi trường xung quanh 15 phút mỗi ngày cũng có thể làm nên điều kỳ diệu và có lợi chosức khỏecủa bạn theo nh...

Mặc áo ngực sai cách có phải là nguyên nhân gây ung thư vú?

Thường xuyên mặc áo ngực không đúng kích cỡ trong một thời gian dài có thể gây nên một số bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em phụ nữ.

Xỉu dọc xỉu ngang: Gao Bạc quyết định đi tìm Cô Ngân để hòa giải sau thông báo chia tay

Cách đây ít giờ, Gao Bạc lại gây sốt khi chia sẻ clip thông báo diễn biến mới nhất về chuyện tình cảm với Cô Ngân.

Bỗng dưng hói đầu khi 20 tuổi

Ngoài yếu tố di truyền, căng thẳng, mệt mỏi, ăn uống không đúng bữa, không đủ dinh dưỡng, rối loạn nội tiết cũng làm quá trình rụng tóc ở nhiều người diễn ra sớm hơn, có người chỉ ...

Chiến thắng cơn buồn ngủ vào buổi sáng với những mẹo hữu ích này

Mặc dù đã trải qua một đêmngủdài nhưng rất nhiều người vẫn rơi vào tình trạng luôn cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi, uể oải vào buổi sáng hôm sau.

Cô gái mắc bệnh lạ có thể “lên đỉnh” 18 lần một đêm, thậm chí còn không cần quan hệ

Trong khi nhiều phụ nữ cảm thấy áp lực khi phải giả vờ lên đỉnh trong phòng ngủ thì Amy Mathews lại có quá nhiều cực khoái và đôi khi còn xảy ra vào những thời điểm khó xử nhất.

Chuyên gia chỉ 5 mẹo thông minh giúp bạn giảm cân

Sử dụng những mẹo thông minh này để đưa các động tác đốt cháy chất béo trở thành thói quen hằng ngày của bạn.

Trung Quốc thu mua thiết bị chế tạo chip cũ

Thiết bị chế tạo chip đã qua sử dụng của Nhật tăng giá 20% khi nhiều nhà sản xuất bán dẫn Trung Quốc thu mua để tìm cách tránh lệnh cấm từ Mỹ.

Đau bụng mỗi khi căng thẳng có phải biểu hiện của bệnh lý không?

Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình lại thấybụngmình như bị thắt lại mỗi khi căng thẳng? Kèm với đó là những biểu hiện như: buồn nôn và cồn cào bụng khi stress. Các vấn đề về dạ dày...

Tập thể dục giúp nâng cao sức khỏe tinh thần

Chuyên trangMedicineNetmới đây dẫn một nghiên cứu cho hay tập thể dục thường xuyên giúp nâng caosức khỏetinh thần, cụ thể là giảm chứng đau nửa đầu, căng thẳng, trầm cảm và khó ngủ...

Bạn trai yêu cuồng nhiệt mỗi đêm, cô gái đến bệnh viện khám trong tình trạng mệt lả người

Uống thuốc khoảng 1 tháng theo chỉ định của bác sĩ, cô gái đến bệnh viện tái khám nhưng tình trạng không cải thiện.

Không “hổ báo” như ở Australia, Mark Zuckeberg cam chịu hơn hẳn khi Facebook và một loạt mạng xã hội khác bị Ấn Độ mạnh tay

Ấn Độ đã ban hành các quy định mới đối với Facebook nói riêng và các nền tảng mạng xã hội nói chung. Lần này, công ty của Mark Zuckerberg đã có một phản ứng hết sức mềm mại.

Đi bộ: Có đúng 10.000 bước mỗi ngày là tốt nhất?

Khái niệm đi bộ 10.000 bước mỗi ngày là mức tối thiểu để cósức khỏetốt được lấy cảm hứng từ hoạt động tiếp thị chứ không phải khoa học.

Những điều bạn có thể nhận biết thông qua dịch tiết âm đạo

Những thay đổi về màu, mùi và lượng dịch tiết âm đạo, hay khí hư, có thể nói lên nhiều điều về sức khỏe của bạn.

Căng thẳng nhân sự ở Google AI

Margaret Mitchell, trưởng nhóm đạo đức AI vừa bị Google sa thải, đây là lần thứ hai liên tiếp trong vòng hai tháng lãnh đạo nhóm này bị đuổi việc.

Nếu người chồng có dấu hiệu ‘khác lạ’, phụ nữ hãy khắc phục ngay 4 điều nhạy cảm này

Hôn nhân tan vỡ là điều không cặp vợ chồng nào mong muốn. Tuy nhiên, chị em lại không biết rằng có những điều rất đơn giản trong cuộc sống nhưng lại dẫn đến chuyện vợ chồng ly hôn,...

Thêm 5 dấu hiệu nguy hiểm, nếu có bạn nên gặp bác sĩ ngay!

Tiến sĩ Deborah Lee, một bác sĩ ở Anh, khuyên: Có một số dấu hiệu bệnh bạn không nên bỏ qua. Nếu bạn phát hiện bệnh sớm hơn, thì cơ hội khỏi bệnh càng cao.

Ăn quá nhiều trong ngày Tết, điều gì xảy ra với cơ thể?

Các món ăn ngon, không khí vui tươi của ngày Tết dễ kích thích việc ăn quá mức. Các chuyên gia y tế sẽ giải thích tại sao và điều gì xảy ra sau khi bạn ăn uống vô độ.

Những thói quen xấu bạn cần loại bỏ ngay lập tức

Ăn để giảm căng thẳng, cắn móng tay mỗi khi lo lắng, xem ti vi quá nhiều, hẹn hò với người không phù hợp... là những thói quen xấu bạn nên loại bỏ.

Sức khỏe doanh nhân

Doanh nhân là người tạo ra và cũng có thể thay đổi bất cứ cuộc chơi nào với những cá tính và năng lực phi thường của họ.

Bữa cơm mùa dịch Covid-19

Đang mỗi ngày chỉ lo một bữa tối hoặc cùng lắm là bữa sáng nhanh gọn, giờ phải chuẩn bị 3 bữa ăn chu tất, dinh dưỡng phải cân bằng, hương vị phải phong phú, bữa sáng phải khác bữa ...

Muốn khỏe mạnh và không bị ốm trong Tết này chị em cần phải làm 4 điều

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn giữ sức khỏe và không bị ốm trong dịp Tết nguyên đán.

Phòng tránh nguy cơ đột quỵ trong ngày Tết

Trời lạnh, độ ẩm cao cùng những căng thẳng, áp lực, ăn uống thả ga nhưng lại quên tập luyện... khiến nguy cơ đột quỵ não có xu hướng gia tăng, đe dọa sức khỏe người bệnh trong dịp ...

Dùng thuốc nào khi bị đau đầu do căng thẳng?

Có thể nói căng thẳng (stress) là một nguyên nhân thường gặp gây đau đầu. Đây là hiện tượng đau do co thắt những cơ ở vùng mặt, cổ và da đầu, dẫn đến đau đầu vùng trán, đau đầu hai...

Làm sao biết có mắc bệnh cao huyết áp?

Theo khuyến cáo của Hội Tim mạch châu Âu và Hội Tim mạch Việt Nam, tăng huyết áp được xác định khi huyết áp tâm thu 140mmHg hoặc huyết áp tâm trương 90mmHg.

7 thói quen xấu gây hại hệ thống miễn dịch của bạn

Những yếu tố này có thể phá hoại khả năngchống nhiễm trùngcủa cơ thể bạn.

Tình huống hài hước giới LMHT năm nào, SSG CuVee thi đấu căng thẳng quá phải xin… “giải quyết nỗi buồn”

Một trong những tình huống hài hước hiếm hoi bên lề những trận thi đấu LMHT chuyên nghiệp đầy căng thẳng của LCK, CuVee phải xin tạm dừng thi đấu để đi vệ sinh.

Mỹ nhân Azur Lane khiến người xem nghẹt thở vì tâm hồn to tròn như 2 trái bòng

Azur Lane là tựa game di động của Nhật Bản có nội dung xoay quanh các... nhân vật nữ xinh đẹp. Game hải chiến Azur Lane cung cấp hệ thống phát triển nhân vật khác nhau, mỗi chiến h...