Hầu hết dị tật thai nhi là do mẹ bầu thương ăn những thực phẩm này trong giai đoạn đầu của thai kỳ

Mai Thị Diễm11:07 25/07/2019

Sức khỏe của em bé là mong muốn lớn nhất đối với các bậc cha mẹ và không ai muốn bi kịch xảy ra với con cả. Do đó, các bà mẹ tương lai trước tiên cần tìm hiểu xem thực phẩm nào nên và không nên ăn trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

Thực phẩm có tính axit

Nhiều mẹ bầu thường ăn những thức phẩm có tính axit để giảm bớt tình trạng nghén ngẩm, nôn mửa khi mới mang thai. Nhưng phương pháp này không được khuyến khích. Nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ mang thai ăn quá nhiều thực phẩm có tính axit như thịt, cá, sô cô la, đường, v.v. làm tăng thêm mức độ catecholamine trong máu, gây ra cảm xúc tiêu cực ở phụ nữ mang thai. Cảm xúc tiêu cực này làm tăng tiết hormone và các chất độc hại khác ở người mẹ là nguyên nhân gây sứt môi, hở hàm ếch và các dị tật nội tạng khác ở thai nhi.

Thực phẩm chứa toxoplasma

Nhiễm trùng cấp tính với toxoplasma trong thời kỳ đầu mang thai có thể dẫn đến tràn dịch não, microcephaly, vôi hóa não, sẩy thai, thai chết lưu, … Trẻ sơ sinh có thể bị co giật, bại não, rối loạn thính giác, chậm phát triển tâm thần, v.v.

Hầu như tất cả các động vật có vú và gia cầm có thể mắc toxoplasma. Con người có thể lây nhiễm bệnh này sau khi ăn thịt động vật, đặc biệt là thịt chưa được nấu chín kỹ. Do đó, mẹ bầu cần đảm bảo ăn chín, uống sôi trong suốt thai kỳ.

Gan lợn

Hiện tại, quá nhiều chất kích thích tăng trưởng được thêm vào thức ăn của vật nuôi. Những chất kích thích này không bị đào thải đi mà phần nhiều bị tích tụ trong gan động vật.

Video đang HOT

Phụ nữ mang thai ăn quá nhiều gan lợn khiến một lượng lớn chất độc có thể xâm nhập vào cơ thể, gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Những chất độc này có thể gây tổn hại cho hầu hết mọi bộ phận của cơ thể, bao gồm mắt, xương, máu, da, hệ thần kinh trung ương, gan, sinh sản và hệ tiết niệu.

Cá ngừ

Hàm lượng thủy ngân trong cá ngừ bị vượt quá một cách nghiêm trọng. Phụ nữ mang thai không nên ăn cá ngừ. Thai nhi hấp thụ thủy ngân dư thừa trong cơ thể người mẹ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của dây thần kinh não, chậm phát triển trí tuệ và các di chứng khác.

Quỳnh Trang

Theo Sohu/emdep

Những thực phẩm 'quấy phá' giấc ngủ

Không chỉ riêng cà phê mà trà xanh, thức ăn đóng hộp, socola... cũng là nguyên nhân khiến chúng ta mất ngủ.

Cà phê giúp chúng ta tỉnh táo và tập trung làm việc bởi thức uống này có chứa nhiều caffeine, tuy nhiên nếu sử dụng cà phê nhiều sẽ khiến người sử dụng rơi vào tình trạng căng thẳng thần kinh, tăng huyết áp và mất ngủ. Không chỉ cà phê là nguyên nhân chính khiến nhiều người gặp tình trạng mất ngủ mà bên cạnh đó nếu chúng ta ăn nhiều những thức ăn sau đây có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của chúng ta hằng ngày.

Trà xanh:

Trà xanh có rất nhiều hợp chất chống oxy hóa, được gọi là polyphenol, Epigallocatechin gallate (EGCG) mang lại nhiều công dụng trong làm đẹp và bảo vệ sức khỏe. Ngoài ra, trà xanh còn chứa caffeine, flavonoid, polysaccharides, một số loại vitamin và khoáng chất khác. Nếu uống nhiều hơn 3 tách trà xanh mỗi ngày sẽ khiến dạ dày cồn cào, khó chịu. Bởi trà xanh có chứa caffeine cho nên thức uống này cũng dễ khiến chúng ta dễ mất ngủ nếu như uống quá nhiều.

Thực phẩm chế biến sẵn:

Thực phẩm đóng hộp có ưu diểm như dễ dàng sử dụng không tốn nhiều thời gian để chế biến. Thế nhưng các thực phẩm chế biến sẵn từ thịt như thịt hộp, thịt xông khói, xúc xích, cũng là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến giấc ngủ nếu như chúng ta ăn nhiều và liên tục. Những loại thịt chế biến sẵn này đều có chứa tyrosine - chất làm tăng hoạt động não bộ vào ban đêm, do đó bạn sẽ không thể nào điều chỉnh để cơ thể tiến vào giấc ngủ được thoải mái và dễ dàng.

Thực phẩm chứa nhiều đường:

Những món ăn chứa lượng đường cao nếu ăn nhiều và liên tục dễ khiến chúng ta khả năng cao mắc bệnh tiểu đường. Ngoài căn bệnh tiểu đường nguy hiểm, nếu ăn nhiều thức ăn có lượng đường cao sẽ khiến chúng ta dễ rơi vào tình trạng mất ngủ, bởi sau khi nạp quá nhiều lượng đường, cơ thể phải hoạt động tích cực để chuyển hoá chúng và não cũng phải hoạt động liên tục.

Khi đó, cả cơ thể của bạn sẽ không được nghỉ ngơi và bạn cũng không thể đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng. Ngoài ra ăn nhiều socola cũng dễ khiến chúng ta khó đi vào giấc ngủ, bởi thực phẩm này chứa nhiều caffeine. Socola có màu càng đậm và càng nguyên chất thì hàm lượng caffeine càng cao.

Socola cũng chứa nhiều caffeine tương tự như cà phê. Ảnh: Minh họa

Thực phẩm chứa nhiều chất đạm:

Những thực phẩm chứa nhiều chất đạm như thịt, cá sẽ làm cơ thể tốn nhiều thời gian để chuyển hóa. Do đó ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều đạm gần với thời gian ngủ sẽ gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta. Thực phẩm chứa nhiều đạm thường tạo ra nhiều axit amin, khi axit amin đi vào cơ thể tăng cao sẽ sinh ra chất dẫn truyền thần kinh là dopamine, chất này làm cho não bộ phải hoạt động liên tục gây nên tình trạng mất ngủ.

Những thực phẩm chứa nhiều chất đạm như thịt, cá sẽ làm cơ thể tốn nhiều thời gian để chuyển hóa. Ảnh: Internet

Rượu, bia đồ uống có cồn:

Rượu, bia nếu uống ít sẽ giúp chúng ta có giấc ngủ ngon hơn, tuy nhiên nếu sử dụng những thức uống này nhiều và liên tục sẽ gây ra tác dụng ngược gây cản trở đến giấc ngủ. Uống nhiều rượu, bia sẽ gây cảm giác đau đầu, thiếu tỉnh táo khiến cơ thể khó chìm vào giấc ngủ.

Rượu bia giúp chúng ta dễ ngủ, tuy nhiên nếu uống nhiều sẽ gây tác dụng ngược. Ảnh: Internet.

Các loại thực phẩm lên men:

Các thực phẩm lên men như phô mai, sữa chua, chao, tương, cơm rượu đều có chứa acid amin tyramine có tác dụng kích thích não bộ, gây hưng phấn và sẽ khiến bạn thức giấc vào giữa đêm, giấc ngủ không ổn định. Vì thế trước khi ngủ chúng ta nên hạn chế ăn những món ăn đã lên men, gây hưng phấn và sẽkhiến bạn thức giấc vào giữa đêm, giấc ngủ không ổn định.

MINH TUẤN

Theo PLO

Mẹ bầu 39 tuần kiên quyết sinh mổ dù mẹ chồng phản đối, lúc lấy thai nhi ra bác sĩ toát mồ hôi vì sợ hãi Khi thai nhi được 39 tuần tuổi, Tiểu Vân mệt mỏi thở hổn hển và cảm nhận rõ ràng thai nhi đã giảm chuyển động, cô kiên quyết đẻ mổ mặc kệ sự phản đối của mẹ chồng. Khi con gái đầu lòng được 2 tuổi, Tiểu Vân quyết định có thêm bé nữa dưới sự thúc ép của mẹ chồng. Khi Tiểu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bà bầu cá ngừ mạng thai sô-cô-la dị tật thai nhi gan lợn giai đoạn đầu thai kỳ thực phẩm có tính axit nguyên nhân gây dị tật thai nhi thực phẩm chứa toxoplasma

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Trăn khổng lồ xuất hiện trên đường ngập nước sau trận mưa lớn08:31

Triều Tiên lần đầu lên tiếng về vụ thiết quân luật Hàn Quốc09:01

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

2024 sẽ trở thành năm nóng nhất lịch sử00:53

Trung Quốc triển khai gần 90 tàu, Đài Loan nâng mức báo động?19:25

Ông Trump nói Canada, Mexico nên thành tiểu bang Mỹ vì đang nhận 'trợ cấp'08:37

Xuồng không người lái Ukraine 'gây thảm họa' cho hạm đội Nga?09:18

Nga bảo đảm an ninh tối đa cho chuyến bay chở cựu Tổng thống Syria Assad09:05

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tim ghép tạng có thể lưu giữ ký ức cũ

16:02:19 17/12/2024

Trí nhớ không chỉ nằm trong bộ não - đó là khám phá khoa học mới được công bố. Gần đây, các nhà nghiên cứu đã ghi nhận thêm các trường hợp tương tự như vậy.

Vaccine chống ung thư của Nga dự kiến chính thức lưu hành đầu năm 2025

15:45:10 17/12/2024

Với vaccine chống ung thư, thế giới sắp được chứng kiến một bước ngoặt y học. Đây cũng là minh chứng cho sự tiến bộ vượt bậc trong việc sử dụng công nghệ để bảo vệ sức khỏe con người.

6 bước chăm sóc phục hồi da kích ứng

11:14:37 17/12/2024

Toner (hay còn gọi là nước cân bằng da) là sản phẩm dạng nước dùng ngay sau bước rửa mặt. Sử dụng toner sẽ giúp cấp ẩm tức thì, làm dịu các vùng da mẩn đỏ và hỗ trợ giảm viêm một cách nhẹ nhàng.

Đột quỵ đứng đầu bảng nguyên nhân gây tử vong tại Việt Nam

09:10:22 17/12/2024

Xu hướng gánh nặng bệnh tật đang chuyển dịch từ các bệnh truyền nhiễm sang bệnh không lây nhiễm và các yếu tố liên quan đến lối sống.

Cô gái Đà Nẵng bất ngờ la hét, rối loạn tâm thần

08:42:34 17/12/2024

Bệnh viêm não tự miễn đa phần thường xảy ra trên đối tượng là bệnh nhân nữ, trẻ tuổi. Biểu hiện ban đầu của bệnh thường là những rối loạn tâm thần, co giật.

COPD: "Sát thủ" gây tử vong hàng đầu trên thế giới

08:40:30 17/12/2024

COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính) là 1 trong 3 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới, với hơn 380 triệu người mắc trên toàn cầu.

Mối đe dọa vô hình, hàng chục nhà khoa học cảnh báo về "dạng sống gương"

08:37:19 17/12/2024

Khi nhân loại thích nghi với những thách thức lớn như đại dịch, khủng hoảng khí hậu và sự tiến bộ nhanh chóng của AI, một mối đe dọa mới ít được khám phá đó là các dạng sống phản chiếu .

Lợi ích bất ngờ của việc ăn 1 tép tỏi sống mỗi ngày

06:02:27 17/12/2024

Nhưng đồng thời, gội đầu thường xuyên cũng hòa tan bã nhờn một chất sáp được tạo ra bởi các tuyến bã nhờn gần nang lông. Bã nhờn giúp da đầu không bị quá khô và bảo vệ da khỏi bị nhiễm trùng.

Cách đi bộ giúp bạn sống thọ hơn

05:57:00 17/12/2024

Các chuyên gia y tế cho rằng ngồi làm việc quá lâu, ít vận động khiến hệ xương khớp thoái hóa, các cơ quan khác cũng bị ảnh hưởng, thừa cân béo phì. Lười vận động là một trong những thói quen tàn phá tuổi thọ của bạn.

Can thiệp thành công cho 3 bệnh nhi mắc tim bẩm sinh

05:54:08 17/12/2024

Kết quả xét nghiệm và chẩn đoán hình ảnh cho thấy hình ảnh còn ống động mạch, thông liên nhĩ. Qua hội chẩn chuyên khoa, các bác sĩ chẩn đoán và chỉ định can thiệp bít dù ống động mạch cho trẻ.

Cách vaccine ung thư của Nga hoạt động trên cơ thể người

05:51:35 17/12/2024

Trong đại dịch COVID-19, Nga đã phát triển vaccine Sputnik V của riêng mình để chống lại đại dịch và bán cho một số quốc gia. Ông Putin cũng tuyên bố dùng Sputnik.