Hành trình thay đổi nhan sắc đầy ngoạn mục của Phương Mỹ Chi
Phương Mỹ Chi là một trong những ca sĩ nhí đình đám của làng giải trí Việt.
Cô bắt đầu nổi tiếng sau khi giành giải Á quân Giọng Hát Việt Nhí 2013. Hiện tại ở độ t.uổi 18, nữ ca sĩ đã có màn “lột xác” ngoạn mục về ngoại hình và nhan sắc khiến khán giả trầm trồ.
Phương Mỹ Chi đã có sự thay đổi về vẻ ngoài. (Ảnh: Pháp luật và bạn đọc)
Trên kênh YouTube cá nhân, Phương Mỹ Chi đã đăng tải đoạn clip mới chia sẻ về cô bị chê bai nhan sắc và hành trình nỗ lực lấy lại sự tự tin. Nữ ca sĩ cho biết ngay từ khi còn bé, cô đã nhận được nhiều lời chê của hàng xóm vì vẻ ngoài nhỏ con, đen nhẻm.
Sau khi nổi tiếng, Phương Mỹ Chi cũng thường xuyên phải đối mặt với những lời nhận xét về ngoại hình khiến cô cảm thấy khá áp lực và ám ảnh. “Lúc đó tôi khá áp lực vì nổi tiếng trong độ t.uổi dậy thì, khoảng thời gian khám phá bản thân mình, thích làm những điều mình muốn và hay suy nghĩ tiêu cực. Tôi cũng không hiểu lúc đó sức mạnh nào giúp mình vượt qua được hết những áp lực đó. Có thể là do gia đình và những người yêu thương, ủng hộ mình”, nữ ca sĩ chia sẻ.
Hình ảnh lúc nhỏ của Phương Mỹ Chi. (Ảnh: Chụp từ YouTube Phương Mỹ Chi)
Chính vì những áp lực về ngoại hình đã khiến Phương Mỹ Chi quyết tâm giảm cân để có được vẻ ngoài ưng ý. Ban đầu, nữ ca sĩ hoang mang và đã lựa chọn những phương pháp giảm cân tiêu cực nên không đạt được kết quả như mong muốn.
Video đang HOT
Nhưng dần về sau, giọng ca Quê Em Mùa Nước Lũ không còn quá quan tâm đến những lời soi mói của cư dân mạng. Cô cho biết bản thân chỉ tiếp thu những nhận xét đúng đắn và vẫn cố gắng hoàn thiện mình. Phương Mỹ Chi bắt đầu thực hiện quá trình giảm cân khoa học như ăn uống theo chế độ hợp lý, tập gym,… Nữ ca sĩ tiết lộ phương châm sống của mình là: “Be the best version of yourself!” (Hãy trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình).
Cô cố gắng hoàn thiện bản thân và không quan tâm đến những nhận xét tiêu cực. (Ảnh: Chụp từ YouTube Phương Mỹ Chi)
Bên cạnh đó, Phương Mỹ Chi cũng chia sẻ về vấn đề đeo kính của mình. Nữ ca sĩ tâm sự rằng có nhiều người khuyên bỏ kính nhưng cô vẫn quyết định đeo vì cảm thấy thoải mái. Cô nói: “Rất nhiều người khuyên tôi cởi kính. Nhưng tôi nói thật là tôi đeo kính vì cảm thấy thoải mái, nếu sau này tôi thấy không thoải mái, cởi kính ra thì đó cũng là quyết định của tôi chứ không phải sự lựa chọn của người khác”.
Phương Mỹ Chi quyết định không bỏ kính vì cảm thấy thoải mái. (Ảnh: FB Phương Mỹ Chi)
Từ một c.ô b.é đen nhẻm với cân nặng 53kg, giờ đây Phương Mỹ Chi “lột xác” trở thành thiếu nữ xinh xắn, rạng rỡ. Nữ ca sĩ dành lời khuyên gửi đến khán giả: ” Hãy bao dung với khuyết điểm của chính mình. Không ai có quyền làm tổn thương bạn nếu bạn không cho phép điều đó xảy ra”.
Nữ ca sĩ đã có màn “lột xác” ngoạn mục. (Ảnh: FB Phương Mỹ Chi)
Nhan sắc xinh đẹp hiện tại của Phương Mỹ Chi. (Ảnh: FB Phương Mỹ Chi)
Hành trình thay đổi nhan sắc của Phương Mỹ Chi nhận được khá nhiều sự quan tâm của khán giả. Sự tự tin và thành công ở t.uổi 18 của nữ ca sĩ cũng khiến đông đảo cư dân mạng ngưỡng mộ.
Phương Mỹ Chi từng bị rụng tóc, trào ngược dạ dày vì cố giảm cân
Trước những lời chê bai, phán xét từ xung quanh, nữ ca sĩ từng áp dụng một số phương pháp giảm cân tiêu cực, nhưng không có hiệu quả.
Phương Mỹ Chi cho biết, trong một lần đi dự tiệc cùng ba mẹ khi còn nhỏ, cô bị một người quen chê "xấu đau xấu đớn". Người này còn nói với cha của nữ ca sĩ rằng sau này phải t.iền dồn hết để cưới chồng cho con gái, với ngụ ý cô không xinh nên khó lấy chồng. Thời điểm đó, do còn quá nhỏ nên Phương Mỹ Chi chỉ thấy những lời nói này trái tai, khi lớn lên cô mới nhận thức đó là hành động miệt thị ngoại hình.
Phương Mỹ Chi và cơ thể bầm tím vì bị nhào nặn nhằm đốt mỡ
Sau khi nổi tiếng, Phương Mỹ chi càng nhận nhiều lời phán xét vì vẻ ngoài. Càng lớn lên, Phương Mỹ Chi càng thấy nhiều trường hợp miệt thị ngoại hình, không chỉ xảy ra với bản thân cô mà còn với nhiều người xung quanh. Nữ ca sĩ không đồng tình với lý giải thích rằng nhận xét đó là thẳng thắn, chân thực hay "có như thế mới thay đổi", bởi có nhiều khuyết điểm trên cơ thể khó hoặc không thể thay đổi. Chẳng hạn, với riêng Phương Mỹ Chi, có hai bắp tay to, dẫu cố gắng mấy vẫn không thay đổi được. Trong khi đó, những câu nói vô thưởng vô phạt về đặc điểm này khiến nữ ca sĩ áp lực.
Phương Mỹ Chi cho biết khi nhận nhiều lời chê bai về cân nặng, từng áp dụng một số biện pháp giảm cân tiêu cực. Có thời điểm, nữ ca sĩ dùng thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc, không báo cho người lớn trong gia đình. Sau thời gian sử dụng, nữ ca sĩ bị co thắt bao tử, có lúc chỉ nằm chứ không thể đứng được.
Phương Mỹ Chi lần đầu chia sẻ những trải nghiệm của việc bị miệt thị ngoại hình, giảm cân tiêu cực
Phương Mỹ Chi cũng từng móc họng để nôn hết thức ăn ra ngoài, hoặc chỉ uống nước trong ngày. Tuy nhiên, việc làm gây ám ảnh nữ ca sĩ nhất là nhào nặn cơ thể để đốt mỡ. Dẫu cơ thể đau đớn nhưng Phương Mỹ Chi không dám đề nghị người thực hiện nhẹ tay hơn vì sợ không hiệu quả. Bắp tay cô bị bầm tím, đau đớn một thời gian, mất 2 tháng những vết bầm này mới biến mất hoàn toàn.
Từ các phương pháp giảm cân tiêu cực đó, Phương Mỹ Chi bị trào ngược dạ dày, xướt cuống họng gây khó khăn cho việc ca hát, rụng tóc, rối loạn k.inh n.guyệt...
Sau khi nhận ra vấn đề đã h.ành h.ạ cơ thể, Phương Mỹ Chi dừng ngay các biện pháp trên, thay thế bằng việc ăn sạch, tập thể dục đều đặn. Thường, buổi sáng Phương Mỹ Chi ăn các loại hạt, ít bánh mì, sữa chua, trái cây, bữa trưa sẽ ăn cơm tuỳ theo thực đơn mẹ nấu, buổi tối ăn ít hơn để dễ tiêu hoá. Sáng sớm Phương Mỹ Chi thường chạy bộ, đ.ánh cầu lông, gần trưa sẽ tập gym. Hiện, cô có vóc dáng đủ khiến bản thân hài lòng vì săn chắc, khoẻ mạnh.
Phương Mỹ Chi hiện tại khá hài lòng với ngoại hình của mình, không phải vì cô có một thân hình đẹp mà vì cô không còn chạy theo chuẩn mực về cái đẹp do người khác đặt ra.
Nữ ca sĩ khuyên mọi người hãy cố gắng để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, đừng phụ thuộc vào những chuẩn mực về cái đẹp do người xung quanh đặt ra, để từ đó gây áp lực cho bản thân. Một lần nọ, khi xem video ca sĩ Pink dạy con, Phương Mỹ Chi tâm đắc với câu nói: "Chúng ta không phải thay đổi. Điều chúng ta cần làm là giúp người khác thay đổi định kiến để họ có thể nhìn nhận nhiều vẻ đẹp khác nhau".
Phương Mỹ Chi nhấn mạnh thông điệp không có sự hoàn hảo trong cuộc sống, đồng thời không ai có thể làm tổn thương chúng ta nếu chúng ta không cho phép điều đó xảy ra. "Chúng ta không thể ngăn ai đó bàn luận, phán xét về bản thân mình, nhưng chúng ta có quyền đón nhận nó hay không. Tôi nghĩ chúng ta nên đón nhận những bình luận tích cực để từ đó phát triển bản thân theo hướng tốt hơn", Phương Mỹ Chi chia sẻ.
Phương Mỹ Chi kể về thời bị chê xấu đến nỗi ám ảnh phải giảm cân bất chấp Mới đây, Phương Mỹ Chi đăng tải lên kênh Youtube của mình một video chia sẻ về vấn đề miệt thị ngoại hình mà cô từng gặp phải. Phương Mỹ Chi cho biết, câu chuyện diễn ra từ lúc mình còn chưa nổi tiếng và cô cũng chưa bao giờ kể với ai ngoài gia đình. Cụ thể, Mỹ Chi cho biết: "Lúc...
