hạn chế đau tim

Rau màu xanh lá đậm tốt cho sức khỏe tim mạch

Các nhà khoa học Úc mới đây khẳng định tiêu thụ chỉ 1 chén rau lá màu xanh đậm (như cải bó xôi, cải xoăn, cần tây...) hằng ngày có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch cho người dùng.

10 cách giúp mạch máu vận hành tốt

Duy trìtuần hoàn máutốt là một trong những nền tảng quan trọng nhất đểgiữ gìn sức khỏe.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn hoa quả trước khi đi ngủ?

Ăn hoa quả trước khi đi ngủ không phải ý kiến tệ, nhưng cần ăn đúng cách, đúng loại sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

10 điều xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng ăn thịt đỏ

Việc ngừng ăn các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn có thể đem đến những thay đổi đáng kể trong cơ thể bạn.

Ăn rau giàu nitrat mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ

Theo nghiên cứu mới của Đại học Edith Cowan (ECU), việc ăn một phần rau giàu nitrat mỗi ngày sẽ giúp con người có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh mạch và đột quỵ.

Tập thể dục kỵ nhất là tập vào giờ này

Mọi người đều biết rằng cần phảihoạt động thể chấtmỗi ngày vì nó mang lại lợi ích cho trí óc, trái tim và toàn bộ cơ thể.

Nếu cảm thấy 3 điều này, trái tim của bạn có thể gặp nguy hiểm

Nghiên cứu mới đã phát hiện nam giới nếu gặp điều này sẽ dễ bị lên cơn đau tim hơn.

Gặp 12 triệu chứng có vẻ nguy hiểm này, đừng hoảng sợ!

Trước khi để Tiến sĩ Google vẽ ra rằng cơn đau đầu của bạn có thể làu não, hãy biết rằng có rất nhiều lý do không nghiêm trọng cũng gây đau đầu.

Sử dụng Omega 3 hợp lý

Axit béo Omega 3 là một trong những loại chất béo rất tốt cho cơ thể, chúng giúp giảm các nguy cơ về bệnh tim mạch, trầm cảm, mất trí nhớ. Vậy sử dụngOmega 3như thế nào là hợp lý?

Hệ lụy khi nam giới bị bụng bia

Ở nam giới, sau tuổi 40, lượng testosterone giảm mạnh, calo dư thừa nhiều hơn và bị tích trữ dưới dạng mỡ nội tạng. Khi chúng hết chỗ dự trữ trong bụng, các chất béo sẽ chuyển xuốn...

Thời điểm ăn tối để khỏe mạnh và không tăng cân

Bạn nên ăn tối 3 giờ trước khi đi ngủ và lựa chọn những món nhẹ nhàng, đơn giản.

Ăn thịt đỏ và thịt chế biến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Các nhà nghiên cứu Canada chỉ ra tiêu thụ nhiều thịt đỏ và thịt chế biến có thể gây tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Tại sao tăng cholesterol khi bị tiểu đường?

Bệnh đái tháo đường có liên quan chặt chẽ với tăng cholesterol máu, sự kết hợp này làm gia tăng đáng kể khả năng của một cơn đau tim hoặc đột quỵ.

Nhờ đâu người đàn ông béo phì, ăn uống vô độ giảm được 120 kg?

Khi may mắn sống sót qua một cơn đau tim, ông Blake Gauthier, lúc ấy nặng 240 kg, quyết tâm tập gym để giảm cân. Bằng nhiều nỗ lực, ông đã giảm được 120 kg, nhờ đó thay đổi hoàn to...

Gặp những hiện tượng có vẻ bình thường này, vẫn cần đi khám ngay!

Đừng xem nhẹ những dấu hiệu quan trọng này vì nó có thể báo hiệu các vấn đềsức khỏelớn.

Bóc vỏ hay không bóc vỏ: Cách ăn hạnh nhân nào tốt nhất?

Nếu bạn không biết nên ăn hạnh nhân bỏ vỏ hay không ăn bóc vỏ hãy đọc ngay lời khuyên dưới đây.

Tăng nguy cơ mắc bệnh tim nếu ăn nhiều carbohydrate kém chất lượng

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng một chế độ ăn uống nhiều carbohydrate (carb) kém chất lượng sẽ dẫn đến nguy cơ đau tim, đột quỵ và tử vong cao hơn.

Vì sao không nên làm ngơ các chứng viêm mạn tính?

Các chứng viêm mạn tính là dấu hiệu tiềm tàng của nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư.

Khuấy đảo top trending như Đen Vâu vẫn tự nhận trình độ hạn chế

Mặc dù các ca khúc rap vừa ra mắt đều dẫn đầu top trending YouTube nhưng Đen Vâu vẫn cho rằng trình độ của bản thân còn hạn chế.

Chất kích thích thử nghiệm phổ biến trong thực phẩm chức năng giảm cân và thể thao

Các nhà nghiên cứu cảnh báo tình trạng nhiều thực phẩm chức năng giảm cân, thể thao có chứa chất kích thích phổ biến không được phép dùng do gây hại cho sức khoẻ.

Món ăn dễ tìm giúp chống lại bệnh tiểu đường

Tronghành tímcó chứa nhiều dưỡng chất như vitamin B6,vitaminBC, chromium, canxi chất xơ,... tốt cho sức khỏe.

Người thích uống cà phê rất cần biết điều này

Nhiều người biết về các loại thực phẩm mà người bịhuyết áp caonên tránh như đồ ăn mặn và thực phẩm chế biến nhưng ít người biết về các loại đồ uống nên tránh.

Điều gì xảy ra trong cơ thể khi bạn bị đau tim?

Khi động mạch đến tim bị tắc nghẽn, mô ở bộ phận này bắt đầu chết, não không được cung cấp oxy, phổi và thận cũng hoạt động kém hơn.

Loại thực phẩm nào ngăn ngừa sự hình thành các tế bào ung thư?

Nhà dinh dưỡng học và bác sĩ Cynthia Sass mới đây đã gọi bông cải xanh là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất, giúp làm chậm quá trình lão hóa và chống lại một số bệnh ng...

Bạn nên đi bộ hay chạy bộ?

Đi bộ tốt cho bạn, nhưng chạy bộ thực sự có thể gấp đôi lợi ích, theo Discovery.

Tại sao bí quyết sống thọ của người Nhật là ăn cơm?

Trước đây, người dân thường ở Nhật Bản không được ăn nhiều gạo, vì hầu hết gạo được dành cho giới quý tộc.

8 triệu chứng đau tim chỉ phụ nữ mới gặp

Đau nhức ở cổ, lưng, hàm, răng, cánh tay và bả vai là triệu chứng đau tim thường gặp ở phụ nữ

Khoa học nói về những thói quen hằng ngày dẫn đến đau tim

Hãy bảo vệsức khỏetrái tim của bạn bằng cách tránh những thói quen xấu này.

Cảnh báo đối với việc lạm dụng thuốc thông mũi propylhexedrine

Theo FDA, bệnh nhân sử dụng quá liều thuốc thông mũi propylhexedrine có thể gặp các vấn đề nghiêm trọng về tim mạch hoặc tâm thần.

Thêm hệ lụy từ việc hút thuốc lá điện tử

Hiện nay thuốc lá điện tử được đăng tải một cách công khai, tràn lan trên các trang mạng. Việc sử dụng thuốc lá điện tử, sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của thế hệ trẻ, ...

Màu gì được con người yêu thích nhất?

Vấn đề đồng giới đến tập thể dục, màu yêu thích nhất và cai nghiện thuốc lá... là những phát hiện mới liên quan đến con người và vì con người.

Ăn, tập theo kiểu vận động viên cho tim khỏe

Người bình thường có thể học hỏi chế độ tập luyện, ăn uống và nghỉ ngơi của vận động viên để bảo vệ tim mạch, ví dụ tập cường độ cao ngắt quãng, tối ưu giấc ngủ...

Ngủ thế nào cho đúng để sáng dậy tỉnh táo đi làm?

Thức dậy vào buổi sáng với trạng thái tỉnh táo, khỏe khoắn để đi học, đi làm là điều mong muốn của nhiều người. Chúng ta hoàn toàn có thể đạt được điều này nếu thay đổi một số thói...

Cần kiểm soát điều gì để tốt cho sức khỏe tim mạch?

Lựa chọn một lối sống lành mạnh từ hôm nay có thể tạo ra sự khác biệt lớn hơn sau khi bạn bước sang tuổi 50.

6 loại đồ uống cực kỳ ngon miệng, ai cũng thích vào mùa nóng nhưng làm tăng nguy cơ đau tim

Có một số loại đồ uống có thể gây ra những cơn đau tim bất ngờ, bạn cần đặc biệt chú ý, nhất là khi thời tiết dần chuyển sang mùa hè nóng nực.

Người Nhật sống lâu nhờ bí quyết ăn cơm kỳ diệu

Một bát cơm được ăn đúng cách có thể mang lại lợi ích cho bạn ở nhiều góc độ với hiệu quả rất đáng kinh ngạc.

Ăn nhiều dầu mỡ làm tăng nguy cơ đau tim chết người

Nghiên cứu phát hiện chế độ ăn nhiều dầu mỡ có thể dẫn đến nguy cơ đau tim cao hơn, theoHindustan Times.

Các món quen thuộc không nên ăn vào buổi sáng

Xúc xích, bánh mì, nước trái cây là những đồ ăn sáng được nhiều người yêu thích nhưng không đem lại lợi ích cho cơ thể.

4 vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ở người cao tuổi

Khi chúng ta già đi, chúng ta trở nên khôn ngoan hơn, nhưng, về mặtsức khỏe, chúng ta cũng trở nên phức tạp hơn.

Loạn thực phẩm bảo vệ sức khoẻ chứa chất cấm

Qua kiểm tra, giám sát và lấy mẫu xét nghiệm, cơ quan chức năng phát hiện nhiều thực phẩm bảo vệ sức khoẻ chứa chất cấm, trong đó có cả sildenafil và tadalafil - những hoạt chất tr...

Điều gì xảy ra nếu bạn chỉ thích ăn đồ chiên?

Đồ chiên giòn rụm, thơm nức mũi, ngon khó cưỡng, là món khoái khẩu của nhiều người.

11 điều “nhỏ nhưng có võ” giúp kéo dài tuổi thọ

Nhiều người cho rằng khỏe mạnh và có gen tốt là chìa khóa để sống lâu hơn. Tuy nhiên, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một mối quan hệ hạnh phúc và nhiều thói quen nhỏ mới góp phần...

Cảnh báo triệu chứng thường gặp của đau tim nhưng ít người chú ý

Những biểu hiện như khó thở, đau ngực dữ dội, buồn nôn là nhữngtriệu chứng điển hình của đau tim.

Cảnh giác với độ tuổi bị cao huyết áp đang bị trẻ hoá mỗi ngày

Đối tượng bị cao huyết áp thường tỉ lệ thuận với độ tuổi. Đây là tình trạng bệnh thường gặp và rất khó phát hiện nếu không kiểm tra sức khoẻ thường xuyên.

Vì sao ăn khoai lang tốt cho sức khỏe hơn khoai tây?

Khoai lang và khoai tây là hai thực phẩm được rất nhiều gia đình sử dụng. Dù cùng họ khoai nhưng tác dụng của khoai tây và khoai lang khác nhau.

Phát hiện mới về nguy cơ tử vong sau cơn đau tim

Một nghiên cứu mới cho thấy những người không có yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim có nguy cơ chết vì đau tim nhiều hơn những người có yếu tố nguy cơ.

Tiêu thụ thực phẩm chế biến tăng nguy cơ tử vong sớm

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ cho biết, tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong sớm cao hơn.

Phát hiện mới: Ngày nào người ta hay bị đau tim hơn?

Đau timlà một trường hợp cấp cứu y tế, cần được trợ giúp y tế ngay lập tức.

Viêm nha chu làm tăng nguy cơ đau tim

Chuyên trangMedical News Todaymới đây dẫn kết quả một nghiên cứu cho hay những người thường xuyên bịviêm nha chusẽ có nguy cơ gặp các biến cố tim mạch (chẳng hạn như đau tim hay độ...

Ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ cảnh báo nguy cơ đau tim

Các nhà khoa học cảnh báo, ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ có thể cho thấy nguy cơ cao mắc các bệnh rối loạn mạch máu và đau tim nguy hiểm.