Nếu cảm thấy 3 điều này, trái tim của bạn có thể gặp nguy hiểm

Nghiên cứu mới đã phát hiện nam giới nếu gặp điều này sẽ dễ bị lên cơn đau tim hơn.

Nếu cảm thấy 3 điều này, trái tim của bạn có thể gặp nguy hiểm - Hình 1

Nam giới gặp phải tình trạng kiệt sức nghiêm trọng có nhiều nguy cơ bị đau tim hơn – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mọi người luôn cần phải quan tâm đến sức khỏe tim mạch, đặc biệt là bệnh tim vì đây là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu.

Thật không may, với nhiều loại vấn đề về tim mà bạn có thể gặp phải, thật khó để nhận biết tất cả các triệu chứng tiềm ẩn.

Mặc dù có những dấu hiệu lớn như khó chịu ở ngực, đau và tức ngực, nhưng bạn cũng cần phải để ý những dấu hiệu ít rõ ràng hơn.

Theo nghiên cứu mới, nếu bạn cảm thấy 3 điều này, tim của bạn có thể gặp nguy hiểm, theo Best Life.

Kiệt sức nghiêm trọng

Nam giới gặp phải tình trạng kiệt sức nghiêm trọng có nhiều nguy cơ bị đau tim hơn.

Các nhà nghiên cứu Nga đã tìm cách xem xét mối liên quan giữa tình trạng kiệt sức nghiêm trọng và nguy cơ đau tim ở nam giới – không có tiền sử bệnh tim mạch, và phát hiện của họ được trình bày tại hội nghị khoa học trực tuyến của Hiệp hội Tim mạch Châu Âu (ESC) ngày 13.3 vừa qua.

Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra hơn 650 người đàn ông trong độ tuổi từ 25 đến 64, và kết quả đã phát hiện ra rằng, những người đàn ông gặp phải tình trạng kiệt sức nghiêm trọng có nhiều nguy cơ bị đau tim hơn, theo Best Life.

Video đang HOT

Cụ thể, so với nam giới không bị kiệt sức, nam giới có mức độ kiệt sức nghiêm trọng ở mức độ vừa hoặc cao có nguy cơ bị đau tim cao hơn:

2,7 lần trong vòng 5 năm

2,25 lần trong vòng 10 năm

2,1 lần trong vòng 14 năm.

Như tác giả nghiên cứu, tiến sĩ Dmitriy Panov, một nhà nghiên cứu tại Viện Tế bào học và Di truyền học ở Novosibirsk (Nga), đã giải thích trong một tuyên bố, kiệt sức nghiêm trọng là sự kết hợp của 3 triệu chứng sau:

Mệt mỏi quá mức

Cảm giác mất tinh thần

Tính tình cáu kỉnh.

1. Mệt mỏi quá mức

Theo Mayo Clinic, hầu hết mọi người đều cảm thấy mệt mỏi tạm thời, nhưng mệt mỏi quá mức thì kéo dài và không thuyên giảm ngay cả khi nghỉ ngơi, vì đó là “trạng thái mệt mỏi gần như liên tục phát triển theo thời gian và làm giảm năng lượng, động lực và sự tập trung”.

2. Cảm giác mất tinh thần

Mất tinh thần là “trạng thái tâm lý được đặc trưng bởi sự bất lực, tuyệt vọng , cảm giác thất bại và không có khả năng đối phó”, theo General Hospital Psychiatry.

3. Tính tình cáu kỉnh

Healthline định nghĩa cáu kỉnh là “cảm giác bị kích động” có khả năng khiến bạn dễ thất vọng hoặc khó chịu.

Nếu cảm thấy 3 điều này, trái tim của bạn có thể gặp nguy hiểm - Hình 2

Người có tính tình cáu kỉnh dễ bị đau tim hơn – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Huyết áp cao có thể tương quan với tình trạng kiệt sức

Theo nghiên cứu, có một mối liên quan chặt chẽ giữa nam giới bị kiệt sức và bị huyết áp cao.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 74% nam giới bị huyết áp cao cũng bị kiệt sức.

Trong số những người bị kiệt sức này, có 58% bị kiệt sức nghiêm trọng ở mức độ cao và 16% bị kiệt sức nghiêm trọng ở mức độ vừa phải.

Huyết áp cao thường không gây ra các triệu chứng trừ khi nó nghiêm trọng, nhưng những triệu chứng này có thể bao gồm đau đầu dữ dội, ra máu cam, mệt mỏi, lú lẫn, các vấn đề về thị lực, đau ngực, khó thở, nhịp tim không đều, tiểu ra máu và mạch đập mạnh ở cổ, hoặc tai, theo WebMD.

Nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào kể trên, nên đi khám ngay lập tức và cũng nên kiểm tra huyết áp thường xuyên.

Nam giới sống độc thân dễ bị đau tim hơn

Các nhà nghiên cứu cho biết nguy cơ đau tim liên quan đến tình trạng kiệt sức nghiêm trọng ở những người đàn ông chưa từng kết hôn, đã ly hôn hoặc góa vợ là cao hơn

Theo tiến sĩ Panov, ảnh hưởng của tình trạng hôn nhân đối với tình trạng kiệt sức và đau tim có thể liên quan đến điều kiện sống độc thân.

Ông giải thích, sống một mình có thể sẽ nhận được ít sự hỗ trợ xã hội hơn. Những nỗ lực để cải thiện sức khỏe và giảm căng thẳng ở nhà và tại nơi làm việc có thể giúp giảm thiểu tình trạng kiệt sức nghiêm trọng.

Tham gia vào các nhóm cộng đồng là cách để tăng cường hỗ trợ xã hội và ít bị tổn thương hơn khi bị căng thẳng.

Cùng với lối sống lành mạnh, những biện pháp này sẽ có lợi cho sức khỏe tim mạch, theo Best Life.

Giữ tim khỏe để tránh ung thư

Một nghiên cứu mới khẳng định việc giữ cho hệ tim mạch khỏe mạnh là cách để hạn chế nguy cơ mắc nhiều loại bệnh ung thư, theo Hãng tin UPI (Mỹ).

Giữ tim khỏe để tránh ung thư - Hình 1

Ảnh: Shutterstock

Theo nghiên cứu của nhóm chuyên gia từ Bệnh viện đa khoa Massachusetts (Mỹ), những người đang có nguy cơ cao bị mắc bệnh tim (người hút thuốc, uống rượu thường xuyên, lười vận động, béo phì...) sẽ phải đối mặt với nguy cơ phát bệnh ung thư trong 15 năm tới.

Trước đó, nhóm chuyên gia đã phân tích thói quen sinh hoạt của hơn 20.000 người Mỹ trưởng thành ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe tim mạch và nguy cơ ung thư của họ.

Tiến sĩ Marjorie McCullough, chuyên gia thuộc Hiệp hội Ung thư Mỹ (ACS), cho biết hàng loạt bệnh ung thư như ung thư cổ tử cung, ung thư vú, ung thư thực quản... đều có mối liên kết mật thiết với các yếu tố nguy cơ dẫn đến bệnh tim như béo phì, huyết áp cao, tiểu đường...

Từ kết quả nghiên cứu, các chuyên gia Mỹ khuyến cáo mọi người nên duy trì thói quen sống lành mạnh, có chế độ luyện tập và kiểm soát cân nặng hợp lý (ảnh), đồng thời tránh tiếp xúc với các loại thuốc lá hay lạm dụng bia rượu để bảo vệ sức khỏe tim mạch và phòng tránh được hàng loạt bệnh ung thư.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Không rụt rè đóng mở, TPHCM nên tự tin sống chung với Covid-19 như châu Âu
17:25:57 16/10/2021
8 lợi ích đáng ngạc nhiên của quả lựu, đặc biệt cho nam giới
01:37:21 17/10/2021
Nghiên cứu mới khẳng định vaccine COVID-19 hiệu quả lâu hơn mong đợi
07:37:02 17/10/2021
TPHCM bắt đầu tiêm vaccine Covid-19 Sputnik V từ hôm nay
17:14:59 16/10/2021
Hơn 1,6 triệu người TP HCM cần tiêm vaccine Covid-19 mũi hai
12:22:57 17/10/2021
Nghiên cứu về 69 ca nhiễm nCoV sau tiêm vaccine lên tạp chí quốc tế
10:32:43 18/10/2021
Nước từ trường chữa Covid-19: Chuyên gia nói gì?
17:24:13 16/10/2021
Trẻ em nhiễm Covid-19 tương tự người lớn nhưng có đến 1/2 không có triệu chứng
01:34:06 17/10/2021
Điều trị F0 tại nhà trong bình thường mới
12:04:00 17/10/2021
Trẻ em béo phì, có bệnh nền cần tiêm vaccine Covid-19 thế nào cho an toàn?
12:52:09 17/10/2021

Thông tin đang nóng

Biến căng: Một nữ ca sĩ hẹn gặp Trang Trần, dọa sẽ "ấn nút" khiến cựu người mẫu "bay màu"?
10:20:42 18/10/2021
Ông trùm Điền quân lộ diện giữa lúc bị tố làm ‘tú ông’, thái độ và phát ngôn gây tranh cãi gay gắt
11:48:30 18/10/2021
Bị đồn lợi dụng Phi Nhung để bỏ trốn về Mỹ, vợ chồng Việt Hương đáp trả cao tay khiến antifan bẽ mặt
10:09:04 18/10/2021
Clip Phi Nhung hát trong đám cưới Mạnh Quỳnh 17 năm trước, lời chia sẻ của cố ca sĩ với tri kỷ nghe mà đau xót!
11:29:45 18/10/2021
Honda Việt Nam khai tử PCX
09:12:13 18/10/2021
“Em gái quốc dân” Moon Geun Young lão hóa không phanh ở tuổi 34, fan lo lắng do ảnh hưởng tâm lý vì “không nơi nương tựa”
09:38:23 18/10/2021
Con gái nuôi Hoài Linh nguy kịch vì suy thận giai đoạn cuối, nhiều lần đột quỵ tinh thần không còn tỉnh táo
10:40:00 18/10/2021
Sau vụ Hoài Linh bị gỡ bỏ hình ảnh,Hà Anh Tuấn bất ngờ được lựa chọn, CĐM xuýt xoa: Không lo 'phốt'!
11:22:41 18/10/2021
Sốc: Kim Seon Ho "Hometown Cha-Cha-Cha" vướng nghi vấn ép bạn gái phá thai, nói xấu đồng nghiệp
11:59:35 18/10/2021
Trang Trần bị ca sĩ Thủy Bi dằn mặt "ấn nút bay màu" 
11:27:33 18/10/2021

Tin mới nhất

Quả mâm xôi có tác dụng giảm nguy cơ ung thư như thế nào?

12:04:38 18/10/2021
Các nghiên cứu cho thấy, mâm xôi đỏ hay phúc bồn tử cung cấp nhiều chất xơ, vitamin C, ellagitannin, anthocyanins, axit phenolic... giúp giảm nguy cơ ung thư, chống oxy hóa, chống viêm...

Không phải "đau", đây mới là dấu hiệu chỉ điểm ung thư vú quan trọng nhất

12:01:01 18/10/2021
Ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất ở phụ nữ nhiều nước trên thế giới và Việt Nam. Trong số các bệnh ung thư ở nữ, ung thư vú chiếm tới 35%.

Phân biệt dấu hiệu sốt xuất huyết và Covid-19

11:58:28 18/10/2021
Covid-19 và sốt xuất huyết đều là các bệnh truyền nhiễm cấp tính có thể lây lan thành dịch. Cả 2 bệnh đều có các biểu hiện ban đầu giống nhau dễ gây nhầm lẫn vì vậy người dân cần hết sức lưu ý.

Xu hướng đa dạng hóa thiết bị y tế trong xét nghiệm và điều trị

11:54:29 18/10/2021
Ngành y tế vẫn đang phải đối mặt với những thách thức to lớn. Các hệ thống, cơ sở y tế trên toàn cầu đã và đang phải trải qua nhiều hạn chế khác nhau từ việc cung ứng vật tư y tế, phương tiện y tế đến các biện pháp y tế trong thời kỳ đạ...

Phụ huynh muốn biết loại vắc xin tiêm cho trẻ, có những 'ứng viên' nào?

11:16:12 18/10/2021
Đó là tâm lý chung của các phụ huynh sau khi nhiều địa phương thông báo kế hoạch chuẩn bị tiêm chủng cho trẻ 12 - 17 tuổi.

Tiêm vắc xin cho trẻ tại TP.HCM trong 5 ngày

11:02:32 18/10/2021
Dự kiến từ ngày 22-10, TP.HCM sẽ tổ chức tiêm chủng vắc xin cho khoảng 780.000 trẻ em từ 12 -17 tuổi sinh sống hoặc học tập trên địa bàn.

Sớm có quyết sách khôi phục kinh tế

09:52:45 18/10/2021
Theo ông Trương Văn Phước - thường trực Tổ tư vấn kinh tế của Thủ tướng, cần có quyết sách để khôi phục kinh tế, đó là nguyện vọng của người dân, doanh nghiệp với Quốc hội khóa XV tại kỳ họp thứ 2 sắp khai mạc.

Ăn trứng gà có giúp chữa yếu sinh lý, làm quý ông có trở nên sung mãn?

07:35:12 18/10/2021
Ăn lòng trắng trứng gà với mật ong có chữa yếu sinh lý, giúp quý ông có trở nên sung mãn như kinh nghiệm dân gian mách nhau?

Dấu hiệu điển hình phân biệt Covid-19 và sốt xuất huyết

18:22:18 17/10/2021
Trong khoảng một tháng trở lại đây, số lượng bệnh nhân sốt xuất huyết tại Hà Nội gia tăng nhanh, trong đó có nhiều ca bệnh nặng.

Chạy thận nhân tạo giúp duy trì sự sống cho bệnh nhân

12:19:18 17/10/2021
Nếu phải chạy thận nhân tạo, người bệnh suy thận mạn có thể phải phụ thuộc vào phương pháp này suốt đời hoặc tới khi được ghép thận.

Tại sao đau nhức xương khớp khi hết giãn cách?

12:14:24 17/10/2021
Có phải do mấy tháng ở nhà, ít vận động khiến tôi bị đau nhức xương khớp nhiều hơn không hay vì trời mưa nên tôi mới bị thế?

Bào chế vaccine từ loài cây quý của Chile

12:02:03 17/10/2021
Quillay là loài cây thường xanh quý hiếm tại Chile, chứa hai phân tử saponin quan trọng đóng vai trò tá dược để bào chế vaccine Covid-19, vaccine sốt rét, zona.

Liệu pháp miễn dịch- hy vọng mới điều trị ung thư

10:48:08 17/10/2021
Liệu pháp miễn dịch là một loại điều trị ung thư giúp hệ thống miễn dịch của cơ thể chống lại ung thư. Nó đang được xem là cứu cánh cho bệnh nhân di căn, tái phát.

Đau nhức cơ thể sau tiêm vaccine, ứng phó thế nào?

06:34:26 17/10/2021
Đau nhức cơ thể là một bất lợi khi tiêm vaccine. Vậy ứng phó và dùng thuốc như thế nào?

Bất thường tinh trùng khó thụ thai

00:57:31 17/10/2021
Hai vợ chồng hiếm muộn 4 năm, khám ở nhiều nơi cho rằng nguyên nhân là do vợ, đến khi xét nghiệm lại tinh dịch đồ cho thấy tinh trùng dị dạng gần như hoàn toàn.

Trường hợp nào được chỉ định làm khoét chóp cổ tử cung?

17:20:23 16/10/2021
Khoét chóp cổ tử cung nhằm khoét vùng tổn thương nhằm điều trị triệt để, đồng thời lấy bệnh phẩm làm xét nghiệm giải phẫu bệnh để loại trừ hoặc chẩn đoán sớm ung thư cổ tử cung.

6 bệnh viện tham gia sàng lọc miễn phí ung thư vú cho 3.000 chị em

17:13:00 16/10/2021
Bệnh viện K, Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện TW Huế, Bệnh viện Ung Bướu Đà Nẵng, Bệnh viện Ung Bướu TPHCM, Bệnh viện Ung Bướu Hà Nội sẽ tham gia khám sàng lọc miễn phí cho khoảng 3.000 chị em.

Nốt mờ ở phổi có nguy hiểm không?

10:35:37 16/10/2021
Mẹ tôi bị đau cắn vú bên trái, đi siêu âm, chiếu chụp không có u. Nhưng kết quả chụp CT phát hiện một nốt mờ đơn độc 7mm ở phổi, bác sĩ nói u thùy giữa phổi phải, gia đình đang rất lo sợ ung thư.

Có nên cho trẻ uống lá tía tô trước tiêm vaccine Covid-19?

09:44:36 16/10/2021
Sắp tới tiêm vaccine Covid-19 cho trẻ dưới 18 tuổi, xin hỏi bác sĩ trước khi tiêm có nên cho trẻ uống lá tía tô để giảm sốt? (Thanh Tùng, 45 tuổi, TP HCM)

Nhìn mờ thế nào thì nguy hiểm và cần phải đi khám mắt trước khi quá muộn?

01:33:45 16/10/2021
Bạn thường xuyên chớp mắt, chồm tới sát màn hình máy tính và điều chỉnh màn hình máy tính để nhìn rõ hơn? Hãy đi khám mắt càng sớm càng tốt.

Có thể bạn quan tâm

Đâu là vị trí đặt cổng sạc tối ưu trên ôtô điện?

Ôtô

14:57:35 18/10/2021
Tùy theo mục đích thiết kế của từng nhà sản xuất, cổng sạc trên ôtô điện có thể nằm 2 bên hông hoặc được bố trí ở trước xe để thuận tiện cho việc sử dụng của người lái.

Bé trai 2 tuổi mất tích bí ẩn: Gia đình tiết lộ về "hai nghi phạm" được dân mạng lan truyền

Netizen

14:56:47 18/10/2021
Bố bé trai 2 tuổi mất tích ở Bình Dương cho biết, gia đình đã kiệt quệ tinh thần vì chưa tìm được con.

Món mực xào cần tây với cơm nóng thì còn gì bằng

Ẩm thực

14:55:07 18/10/2021
Món mực xào cần tây với từng miếng mực giòn ngọt, thơm mùi cần tây ăn mãi không chán chắc chắn sẽ chinh phục được tất cả các thành viên trong gia đình bạn đấy!

Yves Saint Laurent - Cực phẩm làng thời trang nhưng cuộc đời đầy thăng trầm cùng tình yêu có 1-0-2

Đời sống

14:50:48 18/10/2021
Yves Saint Laurent là một trong những nhà thiết kế thời trang danh tiếng nhất thế giới. Thế nhưng cuộc đời ông lại trải qua đầy rẫy thăng trầm, lúc thì ở đỉnh cao của sự nghiệp khi thì rơi vào vực thẳm của cuộc đời.

Trung Quốc đương đầu nhiều thách thức ở hàng loạt điểm nóng biên giới

Thế giới

14:49:38 18/10/2021
Trung Quốc đang phải đối mặt với những thách thức ngày càng nghiêm trọng ở cả biên giới trên bộ lẫn trên biển.

Hành trình kì thú khám phá xứ chùa vàng, kho bạc của nhà vua

Du lịch

14:48:19 18/10/2021
Sóc Trăng được phiên âm và gọi trại từ “Srok Kh’leang” trong tiếng Khmer mà ra, có nghĩa là “xứ có kho chứa bạc của nhà vua”.

Facebook tuyển dụng 10.000 nhân viên EU để xây dựng mạng 'metaverse' 

Thế giới số

14:47:14 18/10/2021
Trong một bài đăng blog, Facebook khẳng định metaverse có tiềm năng giúp khai mở tiếp cận đối với những cơ hội sáng tạo, xã hội, kinh tế mới và người châu Âu sẽ tham gia định hình từ lúc khởi đầu.

Danh ca Ngọc Sơn thông báo tình trạng hiện tại của Hồ Văn Cường, 1 câu nói mà dân tình thở phào!

Sao việt

14:46:54 18/10/2021
Sau đúng 1 tuần kể từ khi viết tâm thư trần tình về drama vừa qua, Hồ Văn Cường hoàn toàn vắng bóng trên MXH.

Những mẫu smartwatch đáng chú ý ra mắt tháng 10 

Đồ 2-tek

14:45:02 18/10/2021
Bên cạnh Apple Watch Series 7 đã cho đặt trước, người dùng có thể tìm đến những lựa chọn giá rẻ hơn với những mẫu đồng hồ thông minh mới ra mắt tháng 10 này

Sau 7 năm ra mắt, bom tấn Assassin's Creed: Unity vẫn tuyệt đẹp nhờ công nghệ Ray Tracing

Game offline

14:44:00 18/10/2021
Công nghệ mới đã biến Assassins Creed: Unity thành sản phẩm tuyệt đẹp. Cụ thể Youtuber Beyond The Hype mới đây đã đăng tải video chơi Assassins Creed: Unity ở độ phân giải 8K và bật Ray Tracing.

Người đàn ông gãy mũi sau khi đón bắt em bé rơi từ tầng 3

Clip hay

14:41:34 18/10/2021
Người đàn ông trở thành người hùng khi cứu mạng đứa trẻ rơi từ tầng 3 tòa nhà một cách ngoạn mục.

Kỹ năng tưởng dễ nhưng khó, nếu làm được hôn nhân ngày càng hạnh phúc

Tình yêu

14:39:09 18/10/2021
Cuộc sống vợ chồng chưa bao giờ là đơn giản nhưng cũng không quá phức tạp như bạn nghĩ, hãy luôn học cách để lắng nghe đối phương, có như vậy bạn mới dễ dàng trong giao tiếp, kết nối với người bạn đời của mình.