hàm lượng cao axit béo

Những thực phẩm ăn hoài cũng không sợ tăng cân

Có những thực phẩm vừa ngon lại tốt cho sức khỏe, ăn càng nhiều càng tốt chứ không sợ tăng cân nhé.

Những loại tinh dầu dưỡng da có tác dụng chống nắng

Bên cạnh công dụng dưỡng da và tóc, một số loại tinh dầu tự nhiên còn có khả năng chống nắng khá hiệu quả. Nếu bạn chưa biết vậy hãy tìm hiểu ngay bây giờ nhé.

Ăn ngay những thực phẩm này để có làn da khỏe mạnh suốt mùa hè

Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và sự lão hóa làn da của bạn. Dưới đây là những thực phẩm nên tiêu thụ trong mùa hè này để có làn da khỏe mạnh, căng tràn sức ...

7 loại thực phẩm bạn không thể bỏ qua để tóc nhanh dài

Để có mái tóc dài mượt, bóng khỏe vậy thì bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình những loại thực phẩm dưới đây để thấy được hiệu quả tốt nhất nhé.

Muốn tắm trắng bằng sữa tươi nhưng nhà lại không có bồn tắm?

Bạn đã từng thử làm xà phòng handmade chưa? Thực tế, việc làm xà phòng handmade không khó như bạn nghĩ đâu! Chỉ cần một vài nguyên liệu có sẵn là các nàng đã có thể chế tạo nên một...

Đừng vì sợ trẻ béo phì mà không bổ sung chất này, nó là nguyên tố quan trọng giúp bé phát triển trí lực cực tốt đấy nhé

Béo phì ngày càng trở nên phổ biến ở trẻ em. Vì thế các bậc phụ huynh sinh ra tư tưởng cần phải hạn chế chất béo cho trẻ. Thực tế, chất béo được bổ sung hợp lý mới giúp trẻ phát tr...

8 cách đơn giản chống rụng tóc do rối loạn tuyến giáp

Rụng tóc là một trong những dấu hiệu phổ biến khi tuyến giáp hoạt động kém, vậy làm sao để giảm rụng tóc do rối loạn tuyến giáp?

Ngại dùng dầu dưỡng vì sợ nhờn dính, ấy là bạn chưa biết đến 11 lọ oil này rồi

Đây là những sản phẩm khá hiệu quả, được bác sĩ da liễu khuyên dùng, có tác dụng cản bã nhờn dư thừa và phục hồi độ ẩm.

Trước khi ăn chay đừng lười tìm hiểu 4 điều này để ‘bảo toàn’ sức khỏe

Để tránh làm cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, đừng quên bổ sung các loại thực vật chứa protein, omega - 3 như đậu nành, trái bơ.

Ăn cá để giảm cân hiệu quả không ngờ

Những loài cá này giàu axit béo Omega-3, có lượng lean protein vừa đủ giúp duy trì trao đổi chất, cân bằng hormone và các chức năng khác của cơ thể.

Bạn đã biết cách tìm đúng kem dưỡng ẩm “chân ái” cho làn da của mình chưa?

Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da cực kỳ quan trọng, đặc biệt là đối với tình trạng da mặt khô. Tuy nhiên, chỉ cần lựa chọn sai sản phẩm là bạn có thể vô tình khiến da của mình trông tệ...

Loại dầu quen thuộc này có thể giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả

Dầu dừa có khả năng tăng tốc độ trao đổi chất, làm giảm sự thèm ăn, cảm thấy no hơn vì thế nó rất hiệu quả trong việc giảm cân.

Cải xanh mang đến cho bạn những công dụng gì?

Bông cải xanh là một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe, có thể chế biến thành rất nhiều món ngon và có nhiều tác dụng khác đối với làn da của phụ nữ. Hãy cùng khám phá những lợi í...

Chàng trai 29 tuổi qua đời vì ung thư gan: Thủ phạm là loại thực phẩm đường phố rất nhiều người mê

Mặc dù thực phẩm chiên rán rất ngon, nhưng chúng gây hại lớn nhất cho gan. Các loại thực phẩm chiên đều chứa rất nhiều dầu và axit béo, làm tăng mức cholesterol sau khi vào cơ thể,...

4 lợi ích làm đẹp của dầu mè mà bạn chưa biết

Không chỉ tốt cho sức khỏe, mà dầu mè còn có tác dụng kỳ diệu cho làn da và mái tóc.

Cải thiện da thần tốc với mỹ phẩm từ rau má thành phần làm đẹp xu hướng được nhiều ‘ông trùm’ mỹ phẩm tích cực lăng xê

Mặc dù rau má (cica) có thể không phải là thành phần chăm sóc da tối ưu để chữa trị tất cả các vấn đề về da của bạn, nhưng nó là một trong số rất ít thành phần mang lại vô số lợi í...

Chucos sản phẩm phục hồi da hư tổn, trẻ hóa da, dưỡng trắng Thái Lan đã có mặt tại Việt Nam

Với chiết xuất tự nhiên cùng công thức làm đẹp vượt trội, bộ sản phẩm Trẻ hóa da toàn diện - bí quyết cho làn da không tuổi của Chucos hứa hẹn sẽ gây sốt trong thời gian sắp tới.

45 tuổi, Victoria Beckham ăn thứ dễ tìm ở Việt Nam để mãi trẻ trung

Bật mí một thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần ăn của bà Beck.Khi Victoria Beckham đưa ra lời khuyên làm đẹp, bạn hãy lắng nghe vì cô ấy trông trẻ trung, gọn gàng hơn nhiều s...

Cách làm mờ nếp nhăn trên mặt hiệu quả

Nếp nhăn cáng xuất hiện nhiều trên mặt nhìn bạn càng già nua hơn. Vì thế, bạn hãy áp dụng ngay cách làm mờ nếp nhăn nhanh chóng hiệu quả dưới đây nhé.

Phụ nữ Ấn Độ mách bạn 4 công thức làm đẹp da đơn giản hiệu quả

Phụ nữ Ấn Độ nổi tiếng làm đẹp hiệu quả từ thiên nhiên. Với 4 công thức chăm sóc da vô cùng đơn giản của người Ấn sẽ là bí quyết cho bạn gái Việt thêm bí quyết làm đẹp.

Rửa mặt dưới vòi hoa sen trong lúc tắm có nên không?

Phần đông chúng ta vẫn tiết kiệm thời gian bằng cách rửa mặt dưới vòi hoa sen trong lúc tắm. Bạn nghĩ thói quen này tốt hay xấu?

6 thực phẩm ‘càng ăn càng trẻ’ chị em ai cũng nên biết

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, cách để kéo dài tuổi xuân tốt nhất chính là bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Trước khi đi ngủ, thoa lên mặt vài giọt này, bạn sẽ trẻ ra cả chục tuổi

Dù đã dùng bao nhiêu mỹ phẩm, da của bạn vẫn cứ ngăm đen. Thế thì hãy áp dụng công thức dưới đây, chắc chắn không làm bạn thất vọng.

Ăn gì khi mang bầu để sinh con thông minh?

Phụ nữ mang thai ăn vặt bằng các loại hạt vỏ cứng trong ba tháng đầu dễ sinh con thông minh vì những loại hạt này giàu axit folic và axit béo thiết yếu

Công dụng đặc biệt của tinh dầu với làn da

Dầu oliu giúp làm chậm quá trình lão hóa, dầu dừa hỗ trợ mờ rạn da, dầu bơ tăng cường giữ ẩm...

6 thực phẩm làm đẹp cho da và tóc, chị em nhất định phải biết

Chỉ cần bổ sung ngay 6 thực phẩm dưới đây, làn da và mái tóc của chị em phụ nữ sẽ khỏe mạnh, rạng rỡ suốt ngày dài.

Cái nhìn toàn diện và chính xác về phương pháp Keto Diet

Ketogenic diet là chế độ ăn kiêng giảm cân được ca tụng như một bí quyết thần thánh giúp thay đổi cuộc sống của nhiều người, trong đó có cả những ngôi sao nổi tiếng như Kim Kardash...

Không cần nhiều, chỉ 1 trong 9 loại dầu dưỡng da mặt này đảm bảo bạn sẽ trắng xinh

Nếu bạn còn đang lấn cấn không biết da mình thì nên sử dụng loại dầu dưỡng nào thì hãy cùng lướt qua 9 sản phẩm dưới đây nhé!

Muốn đảo ngược lão hóa sớm, hãy dùng nhiều thực phẩm giàu protein

Dưới đây là 3 loại thực phẩm bạn nên đưa vào chế độ ăn uống để tăng hàm lượng protein trong cơ thể.

Bến Tre: Mặn xâm nhập sâu

Những ngày vừa qua, nước mặn đã bắt đầu xâm nhập sâu vào một số địa phương của tỉnh Bến Tre. Độ mặn 4% đã xâm nhập sâu từ 40 - 46km vào đất liền trên tất cả các sông chính như Hàm ...

Ăn gì tốt cho mỗi bộ phận cơ thể?

Cà rốt, trứng và ngô giúp mắt sáng, người chơi thể thao thì nên bổ sung chuối, đậu phụ.

Giảm cân, trị mụn, dưỡng tóc… Còn gì mà dầu cá không thể làm được?

Được biết tới với công dụng giúp sáng mắt, có lợi cho trí não và giảm đau, dầu cá còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời mà ít bạn gái nào biết đến. Không chỉ uống mà dầu cá còn có thể...

Khi khoa học “khô cứng” được nhìn dưới góc độ hài hước!

Với những bức ảnh chế hài hước dưới đây, bạn sẽ thấy rằng, ở một góc độ nào đó, khoa học thật thú vị và gần gũi với chính các tình huống trong cuộc sống thường ngày của mỗi chúng t...

Tại sao các chuyên gia y tế nói rằng ăn nhiều cá rô phi thì cái chết đến nhanh hơn?

Cá luôn được xem là thực phẩm hàng đầu giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Nhưng các chuyên gia y tế lại cảnh báo mối nguy hại với sức khỏe từ cá rô phi.

Những mối hại khôn lường tiềm ẩn trong dầu dừa

Tuyên bố của giáo sư Đại học Harvard về những nguy hiểm khi sử dụng dầu dừa đã dấy lên cuộc tranh luận gay gắt về loại thực phẩm phổ biến rộng rãi này.

Cơ thể bạn sẽ ra sao khi uống dầu cá hàng ngày?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 1/3 số ca tử vong nguyên nhân do bệnh tim mạch. Tuy nhiên, hầu hết cư dân ở Nga lại không gặp phải tình trạng này. Bí quyết của họ là một l...

4 loại nhân sâm nổi tiếng trên thế giới

Nhân sâm Hàn Quốc, sâm Ngọc Linh Việt Nam, sâm Cao Ly (Triều Tiên) và sâm Mỹ đều nổi tiếng về thành phần dưỡng chất.

Chất béo trong sữa chua, pho mát và bơ có làm tăng nguy cơ bệnh tim?

Các hướng dẫn về chế độ ăn uống ở Mỹ và Anh khuyên người dân chọn sữa ít hoặc không béo. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cảnh báo các lựa chọn này thường có lượng đường cao, có thể d...

Làm đẹp từ đầu tới chân với dầu dừa

Axit béo có nhiều trong dầu dừa có khả năng làm mềm da, dưỡng tóc hiệu quả.

Chất béo trong sản phẩm sữa làm tăng nguy cơ bệnh tim?

Các hướng dẫn về chế độ ăn uống ở Mỹ và Anh khuyên người dân chọn sữa ít hoặc không béo. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cảnh báo các lựa chọn này thường có lượng đường cao, có thể d...

Mẹ bầu ăn gì để con tăng cân 3 tháng cuối

Ở 3 tháng cuối của chu kì mang thai rất quan trọng đối với cả mẹ và thai nhi, với những thực phẩm sau bé có thể tăng cân và phát triển khỏe mạnh.

Các nhà nghiên cứu khuyên bạn mỗi ngày nên ăn một quả trứng và lý do phía sau vô cùng bất ngờ

Trứng được coi là một nguồn tuyệt vời của một số chất dinh dưỡng, bao gồm protein, vitamin và các axit béo thiết yếu. Ăn trứng mỗi ngày sẽ đem lại nhiều điều bất ngờ cho bạn.

Chuối xanh hay chín thâm thường bị ném đi nhưng bạn sẽ không làm thế nữa nếu biết thông tin này

Cùng 1 quả chuối nhưng với độ chín khác nhau, chúng sẽ đem đến những lợi ích khác nhau.

Dầu cá: Bảo vệ não bộ trước stress mãn tính và vô vàn những lợi ích khác

Căng thẳng hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Cảm thấy căng thẳng trong một khoảng thời gian ngắn có thể được coi là bình thường và cơ thể chúng ta cũng ho...

Kiểm tra formaldehyde: Sửa ngay để gỡ khó cho doanh nghiệp dệt may

Trong bối cảnh này, một thông tư gây nhiều bức xúc đối với cộng đồng doanh nghiệp vì gây tốn kém thời gian, tiền của, chưa kể là còn những bất cập trong quá trình ban hành, thì rõ ...

Phát hiện 9 mẫu cà phê không caffeine bán tràn lan trên phố

Đặc biệt, ngoài việc xác định hàm lượng caffeine, hội sẽ tiến tới xác định các chỉ tiêu khác nhằm làm rõ tạp chất trong bịch cà phê, sản phẩm có đảm bảo an toàn vệ sinh, có chứa độ...

Tận mục thần dược biến thịt để 4 ngày ôi thiu thành thịt tươi rói

Săm-pết không phải là chất bị cấm sử dụng trong thực phẩm. Nhưng việc lạm dụng chất này để biến thực phẩm ôi thiu thành thực phẩm tươi mới đem lại tác hại khôn lường cho sức khỏe.

Những thực phẩm có thể thay thế sữa

Sữa là loại thực phẩm thường được dùng để cung cấp canxi cho cơ thể, nhưng một số người lại không thích uống hoặc bị dị ứng với nó. Nếu bạn đang rơi vào tình trạng này thì có thể t...

Lợi ích không ngờ của quả óc chó

Ăn quả óc chó thường xuyên giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật, giảm nguy cơ ung thư, tốt cho da và não, đặc biệt giúp yêu sung mãn hơn.

Những thực phẩm giúp giảm stress

Một số loại thực phẩm đã được chứng minh có tác dụng xoa dịu tinh thần, hạ thấp mức độ lo âu, chán nản, theoPrevention.