Lợi ích không ngờ của quả óc chó

Ăn quả óc chó thường xuyên giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật, giảm nguy cơ ung thư, tốt cho da và não, đặc biệt giúp “yêu” sung mãn hơn.

Theo Boldsky, quả óc chó chứa nhiều chất chống oxy hóa potion, giàu protein, chất xơ và các axit béo thiết yếu. Các vitamin có trong quả óc chó là vitamin A, C, D, E, K và vitamin B-complex. Ngoài các chất dinh dưỡng này còn có các khoáng chất khác được tìm thấy như canxi, sắt, magiê, phốt pho, kali và kẽm.

Lợi ích không ngờ của quả óc chó - Hình 1

Ành minh họa

Tốt cho “chuyện ấy”

Quả óc chó chứa vitamin B1 và B2, giàu chất kẽm, cung cấp năng lượng cần thiết cho hoạt động tình dục và tuyến tiền liệt.

Chữa loét dạ dày

Quả óc chó có thể chữa viêm loét dạ dày. Đun một ít bột quả óc chó đã nghiền trong 15 phút. Lọc lấy nước và thêm mật ong. Uống hỗn hợp này 2-3 lần một ngày, bệnh loét dạ dày sẽ nhanh chóng biến mất.

Chống nhiều bệnh tật

Uống trà quả óc chó thường xuyên chống các bệnh về da như bệnh vàng da, bệnh tiểu đường, bệnh trĩ, ký sinh trùng và thậm chí cả bệnh thận.

Giảm nguy cơ ung thư

Ăn quả óc chó một cách thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư vú, giảm sự tăng trưởng của các khối u ở những người bị bệnh ung thư nhờ các chất chống oxy hóa và phytosterols có trong loại quả này.

Kiếm soát trọng lượng

Quả óc chó chứa nhiều vitamin, khoáng chất, các axit béo, protein và chất xơ. Loại quả này thay thế đồ ăn vặt của bạn mà không gây tăng cân.

Chăm sóc da

Quả óc chó chứa một số axit amin thiết yếu và vitamin E giúp duy trì làn da sáng, khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa. Các axit béo omega-3 có trong quả óc chó thúc đẩy sản xuất collagen và elastin giữ cho làn da luôn tươi trẻ.

Tốt cho não

Một nghiên cứu cho thấy rằng ăn một nắm quả óc chó giúp tăng sức mạnh não, cải thiện sự tập trung và bộ nhớ, tăng cường khả năng nhận thức.

Lê Nga

Theo VNE

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Đăng ảnh selfie, Nam Em để lộ vẻ tiều tuỵ, nhưng mặt mộc vẫn hoàn hảo không tì vết'Hạ cánh nơi anh' tập cuối: Son Ye Jin và Hyun Bin bí mật kết hôn tại Thụy Sĩ?LMHT: G2 để thua đội chưa từng thắng ở mùa giải 2020Trên tay cáp inCharge 6: Sợi cáp móc khóa 6 trong 1, hỗ trợ sạc và kết nối dữ liệu, hoàn thiện tốtNước mắt loài cỏ dại - Tập 25: Khang tiết lộ cô gái anh yêu đơn phương, liệu Dạ Thảo có nhận ra?Ninja Gaiden 4 muốn ra mắt phải sửa ngay những điều nàySony được cho đang tìm cách hạ chi phí sản xuất PlayStation 5Nhạc Selena Gomez nổi lên là Jennie (BLACKPINK) nhảy ngay, nhưng "cái tay hư" của Lisa mới là điều đáng để chú ý'Tầng lớp Itaewon' tập 6: Đừng tưởng Park Seo Joon khờ khạo, trông 'tẩm ngẩm tầm ngầm nhưng giẫm chết voi' đấy!Cùng hát cover, Rosé (BLACKPINK) bị đầu tư cẩu thả còn nam idol cùng nhà được chăm chút “đến tận răng”, phải chăng YG đang phân biệt đối xử?Puka 'lì' đến độ giành hết phần việc của cascadeur khi đóng 'Sắc đẹp dối trá' nhưng lại thấy sợ hãi khi Hương Giang đánh Karen NguyễnDàn cast Đảo kinh hoàng: 'Con nhà siêu giàu châu Á' Jimmy O. Yang tiếp tục hóa thân thành một thanh niên ưa thích ăn chơi trác tángLịch trình vốn đã ít, fan tiếc hùi hụi khi KuanLin (Wanna One) còn không thể tham dự show thời trang tại Milan vì lí do nàyThời buổi đài cáp lên ngôi, ‘Hạ cánh nơi anh’ và ‘Tầng lớp Itaewon’ cạnh tranh khốc liệt ngôi vị quán quân về ratingĐạo diễn ‘Ký sinh trùng’ không lo thất nghiệp trong 20 năm tới‘Sát thủ vô cùng cực’ - cười thả ga cùng Kwon Sang WooGalaxy A70e lộ ảnh render chi tiết, phiên bản "Lite" của Galaxy A71?Thử nghiệm thả rơi Galaxy Z Flip và Motorola Razr: Đâu là chiếc smartphone mong manh nhất?Cùng ngắm thiết kế Huawei Mate X 2030 của 10 năm sau

Tiêu điểm

[CLIP] Vĩnh Phúc: Nữ bệnh nhân nhiễm Covid-19 lây cho nhiều người là trường hợp đặc biệt!
14:43:22 15/02/2020
Bộ Y tế lý giải vì sao vẫn chỉ cách ly 14 ngày với người nghi mắc Corona?
13:38:52 15/02/2020
Thực phẩm độc vô cùng, chuyên gia khuyên thèm đến mấy cũng không nên ăn
07:01:53 16/02/2020
Covid-19: Lần ra nguyên nhân nam giới nhiễm bệnh và tử vong cao hơn?
21:07:25 15/02/2020
Tổ chức Y tế thế giới ghi nhận Việt Nam đã xử lý dịch COVID-19 (nCoV) rất tốt
21:18:53 15/02/2020
10 triệu chứng của bệnh lupus ban đỏ
10:37:10 15/02/2020
11.053 người nguy kịch do Covid- 19 ở TQ, 315 người đã rời Sơn Lôi, Vĩnh Phúc
10:03:24 16/02/2020
Thời tiết, nhiệt độ tác động thế nào đến dịch bệnh COVID-19?
10:45:25 16/02/2020
Dịch Covid-19 chưa có dấu hiệu tiến gần đỉnh
14:13:44 15/02/2020
Cụ bà 93 tuổi 44 năm chống ung thư, đúc kết 4 bí quyết "vàng" ai cũng có thể học
06:45:59 16/02/2020

Thông tin đang nóng

'Hạ cánh nơi anh' tập cuối: Son Ye Jin và Hyun Bin bí mật kết hôn tại Thụy Sĩ?
23:38:37 16/02/2020
Knet chỉ trích tập cuối 'Hạ cánh nơi anh': Kéo dài 2 tiếng, nhưng nam phụ Kim Jung Hyun chết ngay đầu phim
23:34:03 16/02/2020
'Tầng lớp Itaewon' tập 6: Đừng tưởng Park Seo Joon khờ khạo, trông 'tẩm ngẩm tầm ngầm nhưng giẫm chết voi' đấy!
23:04:25 16/02/2020
Nếu “Hạ cánh nơi anh” có phiên bản Việt thì đây là những gương mặt được khán giả gọi tên nhiều nhất hiện nay
23:27:44 16/02/2020
Điềm lạ trên bàn tay báo hiệu thần Tài đang "vẫy tay" mời gọi, tiền tài đổ về căng túi, số 1 cực hiếm
23:59:59 16/02/2020
Lý Hải bị kiện đòi bồi thường 4 tỷ, Minh Hà tức giận đáp trả, khẳng định chồng mình mắc họa vô lý
23:19:09 16/02/2020
MC Thảo Vân tiết lộ món quà quý bố đẻ Công Lý tặng con trai
23:18:44 16/02/2020
Chloe Sims phô bày gần trọn vòng 1 ngoại cỡ khiến người nhìn 'đỏ mặt'
23:15:05 16/02/2020
"Người vợ quốc dân" Lưu Đào: Mỗi lần xuất hiện là lại khiến dân tình trầm trồ với nhan sắc và style trẻ trung ở tuổi 41
23:18:56 16/02/2020
Những nữ tổng tài vạn người mê trên màn ảnh Hoa - Hàn: Tống Thiến 'cặp kè' trai trẻ, Son Ye Jin trăn trở vì quá nhiều tiền
22:49:19 16/02/2020

Tin mới nhất

Xoa dịu nỗi đau cho bệnh nhân ung thư

21:41:48 16/02/2020
Nhiều lần hẹn, tôi mới gặp được ThS-bác sĩ CKII.Lê Đức Nhân, Trưởng khoa Ung bướu Bệnh viện đa khoa Đồng Nai, bởi ông luôn bận rộn với các ca phẫu thuật, hội chẩn chuyên môn để đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất cho bệnh nhân ung thư.

Quảng Ninh là đơn vị tuyến tỉnh đầu tiên trong cả nước có thể xét nghiệm Covid-19

21:39:32 16/02/2020
Theo Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Ninh Ninh Văn Chủ, Quảng Ninh là đơn vị tuyến tỉnh đầu tiên trong cả nước có thể xét nghiệm Covid-19.

Thử nghiệm thuốc cổ truyền 3.000 năm cho bệnh nhân Covid-19

21:18:43 16/02/2020
Các bệnh viện tại Vũ Hán, Trung Quốc, kết hợp y dược học cổ truyền với tây y trong điều trị người bệnh nhiễm virus corona.

7 người mắc Covid-19 ở Vĩnh Phúc đã âm tính

21:16:04 16/02/2020
Đó là khẳng định của ông Phạm Thanh Hải, Giám đốc Sở Y tế tỉnh Vĩnh Phúc tối 16/2. Hai bệnh nhân tiếp theo dự kiến được ra viện vào ngày mai.

Bác sĩ Nhi khuyến cáo bố mẹ ngày nào cũng phải làm việc này ở nhà để phòng tránh lây nhiễm virus Covid-19 cho trẻ

18:34:35 16/02/2020
Để trẻ ở nhà, hạn chế đến những nơi đông người là điều cần thiết trong dịch Covid-19, nhưng cứ đóng kín cửa suốt ngày thì không phải việc làm được khuyến cáo.

3 lưu ý dân công sở bắt buộc phải nhớ khi sử dụng thang máy trong mùa dịch COVID-19

18:22:48 16/02/2020
Để bảo vệ bản thân khỏi nguy cơ lây nhiễm trong mùa dịch Covid-19, dân công sở phải nằm lòng những lưu ý dưới đây khi sử dụng thang máy.

Bác sĩ ơi: Có thể tự đi xét nghiệm nCoV không?

14:21:56 16/02/2020
Tôi đang có dấu hiệu ho, đau họng. Một tháng qua, tôi không đến khu vực nào có dịch Covid-19. Tuy nhiên, do phải đi công tác thường xuyên, thường đi máy bay, ngồi chờ sân bay... nên tôi cũng hơi lo lắng. 

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của 'chuyện ấy'

14:21:14 16/02/2020
Hóa ra yêu là liều thuốc tốt nhất, vì các nhà tình dục nói rằng việc lên đỉnh thường xuyên sẽ giúp bạn khỏe như siêu nhân.

Lạm dụng điện thoại thông minh dễ gây chán nản ở tuổi teen

13:10:58 16/02/2020
Các chuyên gia tại Bệnh viện Toronto Western Hospital (Canada) phát hiện rằng việc dành nhiều thời gian sử dụng điện thoại di động và lướt mạng xã hội có thể dẫn đến suy sụp tinh thần và tự tử ở thanh thiếu niên.

Mẹ thiếu vitamin D, nguy cơ con mắc ADHD

13:07:47 16/02/2020
Chuyên gia Minna Sucksdorff từ Đại học Turku (Phần Lan) cho biết bên cạnh kiểu gien, việc thiếu vitamin D trong thời gian mang thai có thể làm tăng nguy cơ trẻ sinh ra bị chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). 

Mỗi lứa tuổi cần có một chế độ ăn phù hợp: Đây là lời khuyên cho từng giai đoạn của bạn

12:16:27 16/02/2020
Không có một chế độ ăn nào hoàn hảo cho tất cả mọi người, vì thế, việc học cách ăn uống đúng rất cần thiết. Tuổi tác liên quan đến chế độ ăn và đây là điều bạn có thể tham khảo.

Chống dịch với ý thức cao nhất

10:59:58 16/02/2020
Trước diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, lãnh đạo TP HCM, Hà Nội và nhiều tỉnh, TP trong ngày 14-2 đã quyết định cho học sinh (HS) tiếp tục nghỉ học thêm từ 1-2 tuần.

Chuyên gia lý giải vì sao nữ công nhân 23 tuổi có thể lây Covid -19 sang 5 người

10:55:20 16/02/2020
 Nữ công nhân N.T.D. đã lây nCoV trực tiếp cho 5 người tiếp xúc gần và gián tiếp cho 1 cháu bé 3 tháng tuổi. Đáng nói, đến nay, chỉ ca bệnh này ghi nhận sự lây lan rộng cho những người tiếp xúc gần.

Dịch Covid-19: Cần phát hiện sớm để cách ly

10:51:45 16/02/2020
Những người trong cùng gia đình với người bệnh dương tính đều được xử lý như một ca bệnh, đưa đến cơ sở y tế cách ly ngay

Thể thao góp phần “đánh bại" virus corona

10:48:03 16/02/2020
Các hoạt động tập luyện thể thao giúp rèn luyện sức khỏe, sức chịu đựng của cơ thể từ đó giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật. Đó chính là lý do cần phải duy trì việc tập luyện thể thao trong thời điểm dịch b...

Mùa Covid-19: Điểm mặt 10 "siêu thực phẩm" cho hệ miễn dịch

10:09:18 16/02/2020
Tăng cường sức đề kháng bằng cách ăn, uống, ngủ, nghỉ sao cho hệ miễn dịch luôn trong trạng thái tốt nhất là lời khuyên phổ biến từ các chuyên gia trong mùa dịch bệnh.

Gà ác bổ dưỡng như thế nào?

10:06:05 16/02/2020
Thịt gà ác có tác dụng phòng chống mệt mỏi, tăng cường khả năng chịu đựng của cơ thể trong điều kiện thiếu dưỡng khí, cải thiện công năng miễn dịch.

Giao mùa dễ mắc bệnh viêm đường hô hấp

09:42:44 16/02/2020
Theo Trưởng khoa Cấp cứu của Bệnh viện Hữu nghị, bác sĩ Nguyễn Đặng Khiêm, thời tiết miền Bắc trong trạng thái nồm, ẩm, người già trên 65 tuổi và trẻ nhỏ dưới 2 tuổi rất dễ mắc hoặc tái phát bệnh viêm phổi, đặc biệt là viêm phổi do viru...

Nên dừng hút thuốc lá 4 tuần trước phẫu thuật

09:39:44 16/02/2020
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), dừng hút thuốc ít nhất 4 tuần trước phẫu thuật giảm 50% nguy cơ nhiễm trùng, biến chứng sau phẫu thuật. Ngoài ra, mỗi tuần không hút thuốc sau phẫu thuật cải thiện tình trạng sức khỏe tới 19%, theo báo ...

Tăng sức đề kháng để phòng bệnh

09:36:46 16/02/2020
Theo thống kê, 80% số nạn nhân tử vong vì Covid-19 đều trên 60 tuổi, và 75% mang bệnh lý sẵn có vào thời điểm nhiễm virus, như tim mạch, tiểu đường, suy thận... Người lớn tuổi hệ miễn dịch suy yếu và trẻ nhỏ sức đề kháng kém thường dễ b...

Sự thật về hai loại thuốc xanh, đỏ người mắc thủy đậu hay dùng

09:34:09 16/02/2020
Trong Castellani có hai thành phần có khả năng gây độc là Boric acid và Phenol. Nó có thể gây tổn thương thận nếu dùng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Cà phê mang nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng có thể gây ra 6 tác dụng phụ

09:31:29 16/02/2020
Không ai phủ nhận những lợi ích tuyệt vời của cà phê nhưng cái gì nhiều quá cũng có hại, bằng chứng là khi cơ thể bắt đầu xuất hiện 6 tín hiệu cảnh báo này.

[Đồ họa] Nỗi ám ảnh mang tên Covid-19

09:27:23 16/02/2020
Không chỉ Trung Quốc đang vật lộn với sự bùng phát dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp, rất nhiều nước trên thế giới cũng cùng gánh chịu nỗi ám ảnh mang tên Covid-19

Các nhà khoa học đã phát minh ra 'Chất khử trùng Nano' trong hình dạng nước

09:24:22 16/02/2020
Các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ đã phát minh ra chất khử trùng kích thước nano sẽ bảo vệ không khí, tay của chúng ta, thực phẩm của chúng ta khỏi vi khuẩn. Một trong những tính năng quan trọng nhất của chất khử trùng này là nước nhân tạo.

Chủ động phòng chống cúm gia cầm

08:30:59 16/02/2020
 Trong lúc toàn cầu ra sức chống lại đại dịch  Covid-19 thì  cúm gia cầm cũng bắt đầu bùng phát tại nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

WHO tiết lộ thời điểm thử nghiệm vaccine phòng ngừa virus corona

08:27:12 16/02/2020
WHO vừa chính thức đưa ra những thông tin mới về dịch do virus corona chủng mới gây ra. Đồng thời, tiết lộ thời điểm thử nghiệm lâm sàng vaccine phòng ngừa virus corona.

Những thói quen có thể khiến bạn tăng cân

06:52:15 16/02/2020
Nếu bạn thường xuyên quên ăn hoặc bỏ bữa, bạn sẽ gặp khó khăn để duy trì cân nặng. Thời gian ăn uống hợp lý giúp ổn dịnh nồng độ đường huyết và là yếu tố quan trọng để duy trì cân nặng.

Có thể bạn quan tâm

Huawei P40 series sẽ sử dụng cảm biến hình ảnh Sony IMX700 52MP

Đồ 2-tek

06:47:08 17/02/2020
Theo Gizchina, với việc Samsung Galaxy S20 Ultra và Xiaomi Mi 10 Pro gần đây đã ra mắt với cảm biến 108MP thì có vẻ như việc sở hữu cảm biến độ phân giải cực cao đã trở thành xu hướng mới. Vậy liệu các flagship P40 sắp tới của Huawei có...

Phòng dịch Covid-19: Học sinh có thể nghỉ xuân thay hè?

Học hành

06:47:08 17/02/2020
63/63 tỉnh, thành phố trên cả nước đã quyết định tiếp tục kéo dài thời gian nghỉ của học sinh đến hết tháng 2  để phòng dịch Covid-19.​

Nghi nhiễm covid-19 mà không chịu cách ly sẽ bị phạt tiền

Đời sống

06:46:21 17/02/2020
Người thuộc đối tượng phải cách ly vì nghi nhiễm covid-19 mà không tự nguyện chấp hành thì cơ quan nhà nước cưỡng chế cách ly và phạt tiền.

So sánh Thai-League với V-League

Bóng đá việt nam

06:28:33 17/02/2020
Cách đây gần 20 năm, cầu thủ Thái Lan rầm rộ sang chơi V-League, xuất phát từ sự kiện bầu Đức sang tận nhà chiêu mộ tiền đạo số một Đông Nam Á Kiatisak về chơi cho HA Gia Lai.

Che kỹ mặt H'Hen Niê trong ảnh đón Valentine, bạn trai tin đồn nào hay 'giấu đầu hở đuôi'

Sao việt

06:23:45 17/02/2020
Hình ảnh này có thể đánh lạc hướng dư luận, bởi mái tóc của cô gái rất dài, không giống HHen Niê cho lắm.

Hàng thủ tệ hại, Real hòa đau đớn trước Celta Vigo

Bóng đá thế giới

06:21:47 17/02/2020
Trong ngày hàng thủ thi đấu tệ hại, Real để Celta Vigo cầm hòa 2-2 ở vòng 24 La Liga 2019/2020 diễn ra sáng nay (17/2).

Seo Ji Hye - mỹ nhân có sự nghiệp lận đận của 'Hạ cánh nơi anh'

Sao châu á

06:18:21 17/02/2020
Đảm nhận nhân vật nữ phụ Seo Dan trong Hạ cánh nơi anh, Seo Ji Hye thu hút lượng fan lớn khắp châu Á. Đây được coi là vai diễn khởi sắc nhất trong 18 năm sự nghiệp của cô.

Huỳnh Vy tôn vòng ba 100 cm nhờ váy ôm

Phong cách sao

06:17:21 17/02/2020
Hoa hậu Du lịch Thế giới 2018 Huỳnh Vy chọn váy đỏ ôm sát người, khoe vóc dáng gợi cảm 86-58-100 cm.

Ngồi câu tôm cũng khoe khéo được vòng 1 khủng, nữ Youtuber ngày càng hút nhiều người theo dõi

Người đẹp

06:09:49 17/02/2020
Tuy là cái tên còn khá mới trong cộng đồng Youtuber châu Á, Iris đã cho thấy sức hút mạnh mẽ nhờ sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp cùng hình thể nóng bỏng.

Các chị em mê mệt với cách trị nám tàn nhang chỉ với một bó lá tía tô

Làm đẹp

06:09:43 17/02/2020
Hãy cùng đi tìm lý do vì sao các chị em đang rần rần với phương pháp dùng lá tía tô và trị nám da và các cách dùng lá tía tô trị nám và tàn nhang nhé.

Diện đồ Thủy thủ mặt trăng, VĐV trượt băng nghệ thuật khiến dân tình dậy sóng vì quá xinh đẹp

Sao thể thao

06:09:37 17/02/2020
Bộ phim hoạt hình gắn liền với tuổi thơ của một thế hệ thanh niên Việt Nam trở thành đề tài chính cho cuộc thi trượt băng nghệ thuật được tổ chức ở Nhật Bản.

TOP 10 kiểu tóc phổ biến của Nhật Bản, có 2 kiểu chắc chắn sẽ 'gây sốt' năm 2020

Thời trang

04:46:45 17/02/2020
Phải nói rằng những ưu điểm của kiểu tóc Nhật Bản là giản dị, tự nhiên và dễ chăm sóc, luôn ảnh hưởng đến xu hướng tóc trong nước cũng như nhiều nước châu Á.