Hà Hồ hết Tết vẫn bụng phẳng eo thon nhờ chăm chỉ làm một việc

Theo dõi VGT trên

Hết Tết, Hà Hồ khoe ảnh bụng vẫn phẳng lỳ nhờ vào làm một việc trong Tết.

Trên trang facebook cá nhân, Hồ Ngọc Hà đăng tải hình ảnh đôi chân thon nuột khiến nhiều người xuýt xoa. Đặc biệt, thời điểm cô đăng ảnh là vừa qua kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, thời điểm mà hầu như chị em nào cũng “tăng nhẹ” vài kg vì bánh chưng, thịt mỡ dưa hành. Tuy nhiên, dường như kỳ nghỉ dài vừa qua không hề ảnh hưởng tới bà mẹ 3 con. Cô vẫn sở hữu vóc dáng thon thả với vòng bụng phẳng lỳ, đôi chân dài nuột nà.

Hà Hồ hết Tết vẫn bụng phẳng eo thon nhờ chăm chỉ làm một việc - Hình 1
Hà Hồ khoe nhẹ những bức ảnh cho thấy cô vẫn giữ được vóc dáng thon đẹp dù vừa trải qua kỳ nghỉ Tết Nguyên đán

Hà Hồ hết Tết vẫn bụng phẳng eo thon nhờ chăm chỉ làm một việc - Hình 2

Được biết, để có vóc dáng hoàn hảo như vậy sau Tết, Hồ Ngọc Hà đã có quá trình chuẩn bị kỹ lưỡng trước Tết bằng 2 việc. Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ chia sẻ: ” Lưu quả tạ bưởi này để tập Tết cùng em nhá, chứ e thấy menu đồ ăn là biết ai cũng tăng nhẹ kg rồi nè“. Như vậy, việc chăm chỉ luyện tập xuyên Tết chính là bí quyết giúp nữ ca sĩ 8X giữ gìn được vóc dáng đẹp. Cô cũng chỉ cho chị em một mẹo hay để luyện tập là sử dụng ngay quả bưởi Tết làm tạ để rèn luyện.

Video đang HOT

Hà Hồ hết Tết vẫn bụng phẳng eo thon nhờ chăm chỉ làm một việc - Hình 3
Bí quyết giữ dáng của bà mẹ 3 con chính là việc chăm chỉ luyện tập xuyên Tết

Thực tế, trong suốt nhiều năm qua, Hà Hồ vẫn chăm chỉ tập gymyoga hàng ngày để giữ dáng. Cho dù bận rộn, bà mẹ 3 con vẫn tranh thủ thời gian để đến phòng tập hay tự tập tại nhà. Nhờ đó, cô có sức khỏe dẻo dai, thân hình cân đối dù đã trải qua 2 lần sinh con. Nhờ vóc dáng đẹp nên giọng ca Cô đơn trên sofa cũng tự tin mặc nhiều kiểu trang phục khác nhau, “cân đẹp” cả những thiết kế gợi cảm.

Hà Hồ hết Tết vẫn bụng phẳng eo thon nhờ chăm chỉ làm một việc - Hình 4
Nhờ thân hình đẹp mà Hà Hồ tự tin diện được nhiều trang phục gợi cảm, cuốn hút.

Hóa ra Hà Hồ có thêm động lực tập luyện giữ dáng đẹp, eo thon là nhờ người này

Thân hình đẹp hoàn hảo của Hà Hồ nhờ chăm chỉ luyện tập mà có. Cô càng có thêm động lực luyện tập từ người này.

Mới đây, Hà Hồ xuất hiện trong một sự kiện với thần thái "đỉnh của chóp". Bà mẹ 3 con diện chiếc đầm đen lệch vai, khoét eo khoe thân hình nuột nà, săn chắc không chút mỡ thừa. Điểm đặc biệt cuốn hút chính là vòng eo thon nhỏ, nổi rõ rãnh cơ số 11 của giọng ca Cô đơn trên sofa. Có thể nói ở độ tuổi U40, Hà Hồ vẫn sở hữu vóc dáng ít ai sánh được.

Hóa ra Hà Hồ có thêm động lực tập luyện giữ dáng đẹp, eo thon là nhờ người này - Hình 1
Hà Hồ khoe vóc dáng nuột nà, "đỉnh của chóp" trong một sự kiện gần đây

Hóa ra Hà Hồ có thêm động lực tập luyện giữ dáng đẹp, eo thon là nhờ người này - Hình 2
Khó tin được đây là thân hình của một bà mẹ 3 con đã từng trải qua 2 lần sinh nở

Để có được kết quả này, "nữ hoàng giải trí" đã phải tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp cùng việc chăm chỉ tập luyện thể thao.

Mới đây nhất, Hà Hồ đăng tải đoạn video chăm chỉ thực hiện bài tập eo. Theo đó, mỹ nhân gốc Quảng Bình thuần thục nâng tạ nặng đưa qua hai bên nhằm siết vòng 2. Đáng chú ý, con gái Lisa của cô cũng có mặt trong buổi tập luyện này để hỗ trợ mẹ. Trong khi mẹ nằm dài ra thực hiện động tác nâng tạ siết eo, cô bé đã nhanh chóng giữ chặt lấy chân của Hồ Ngọc Hà để giúp mẹ thực hiện động tác được dễ dàng hơn.

Hóa ra Hà Hồ có thêm động lực tập luyện giữ dáng đẹp, eo thon là nhờ người này - Hình 3
Hà Hồ có thêm động lực luyện tập nhờ có sự giúp sức của con gái Lisa

Hóa ra Hà Hồ có thêm động lực tập luyện giữ dáng đẹp, eo thon là nhờ người này - Hình 4
Lisa nhiệt tình giữ chân để mẹ thực hiện động tác đẩy tạ siết eo

Đoạn video này đã nhanh chóng nhận được sự quan tâm của đông đảo cộng đồng mạng. Nhiều người còn bày tỏ sự thích thú đồng thời dành nhiều lời khen cho hành động lém lỉnh và rất tinh tế của Lisa. Đa phần mọi người đều cho rằng Hà Hồ rất may mắn vì có con gái đồng hành. Bình thường tập luyện mệt mỏi mà có con cùng tập, cùng giúp sức thế này càng có thêm động lực vượt qua mọi khó khăn, trở ngại.

Hóa ra Hà Hồ có thêm động lực tập luyện giữ dáng đẹp, eo thon là nhờ người này - Hình 5
Lisa từng theo mẹ tới phòng tập nhiều lần. Hà Hồ cũng bày tỏ mong muốn con gái sau này sẽ chăm chỉ tập luyện cùng mình

Hóa ra Hà Hồ có thêm động lực tập luyện giữ dáng đẹp, eo thon là nhờ người này - Hình 6

Đây không phải lần đầu tiên Lisa xuất hiện trong những buổi tập cùng với mẹ Hà Hồ. Trước đó, cô bé còn cùng mẹ tập yoga hay các bài tập khác. Lần nào xuất hiện, Lisa cũng mang lại năng lượng tích cực, tạo động lực lớn cho bà mẹ 3 con rèn luyện hết mình.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phụ nữ nên ăn nhiều hơn 4 món này: Nguyên liệu giàu collagen giúp da mịn đẹp, chống khô nẻ và tràn đầy sức sống
18:21:33 04/11/2024
Loại mặt nạ rẻ tiền dễ kiếm ngoài chợ được 'bản sao Song Hye Kyo' Trương Vũ Kỳ tận dụng để dưỡng da
19:24:54 04/11/2024
Mốt trang điểm 'nàng tiên mận đường' là gì?
19:29:42 04/11/2024
5 bước chăm sóc da khắc phục, ngăn ngừa nứt nẻ mùa hanh khô
19:36:20 04/11/2024
6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh hơn
10:14:43 05/11/2024
Những thực phẩm 'càng ăn càng gầy', cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết
10:53:58 04/11/2024
Nguy cơ biến chứng từ các sản phẩm peel da quảng cáo trên mạng xã hội
13:11:48 05/11/2024
Cách làm giấm quả lê giúp đẹp da, phòng chống bệnh tật
19:21:49 05/11/2024

Tin đang nóng

Con nuôi Ngọc Sơn: "Tôi nhìn 10 tỷ cầm về, tự hỏi đây là tiền thật à"
15:01:57 05/11/2024
Bữa tiệc sinh nhật khốn khổ của ông trùm Diddy bên trong trại giam
14:23:36 05/11/2024
Kỳ Duyên chễm chệ xuất hiện trên trang Miss Universe, cho đối thủ "hít khói" vì lượng tương tác khủng
16:58:49 05/11/2024
Hơn 180 triệu người xem ảnh mặt mộc của nữ diễn viên hạng A lúc đau ốm
16:40:29 05/11/2024
Một đại gia là nghệ sĩ sổ đỏ từng cầm cả xấp: "Tôi mất mấy trăm tỷ rồi"
19:39:12 05/11/2024
Nam sinh nhận học bổng hơn 7 triệu đồng, hứa sẽ trả lại trường gấp 10.000 lần: 30 năm sau có hành động khiến ai cũng phải trầm trồ
18:31:15 05/11/2024
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm 4 món bình dân nhưng ngon miệng, đủ dinh dưỡng
17:03:19 05/11/2024
'Mỹ nữ xuyên không' Triệu Lộ Tư được khen ngợi trong phim mới
18:49:22 05/11/2024

Tin mới nhất

Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid

13:19:50 05/11/2024
Cách sử dụng tốt nhất để đảm bảo hấp thụ đủ lượng flavonoid là ăn nhiều trái cây tươi, rau quả tươi hàng ngày. Nếu chế biến qua nhiều công đoạn thì hàm lượng flavonoid có thể bị giảm đi.

TOP 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả, chị em chăm ăn để có dáng đẹp đón Tết

18:14:53 04/11/2024
Năm cũ sắp hết, năm mới kéo đến, chị em đang muốn giảm cân thì bổ sung 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả nhé!

Làm đẹp từ đầu đến chân từ đồ vật nhỏ xinh nhà nào cũng có trong phòng tắm

12:23:14 04/11/2024
Tẩy da chết thường xuyên giúp đôi môi thêm mềm mại hơn và một chiếc bàn chải đánh răng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc đó. Sử dụng một chiếc bàn chải với lông nhẹ và mềm, nhúng nhẹ vào tinh dầu rồi chà xát thật nhẹ nhàng quanh môi.

Mẹo chải tóc đúng cách ngăn ngừa tóc gãy rụng

11:15:27 04/11/2024
Nếu bạn cần thiết phải chải tóc ướt thì nên dùng lược răng thưa bản rộng và dẹt để gỡ rối tóc thật nhẹ nhàng. Bạn có thể kết hợp dùng các ngón tay để nới lỏng các sợi tóc rối từng chút một để giảm gãy rụng tóc.

Đua nhau tiêm botox vào tay

15:54:01 03/11/2024
Các phương pháp như tiêm filler và botox ngày càng phổ biến và dễ tiếp trong những năm gần đây chỉ càng khiến vấn đề thêm trầm trọng.

6 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng

07:51:52 03/11/2024
Để đốt cháy mỡ bụng 'cứng đầu', bạn cần phải vận động các cơ cốt lõi. Bài tập leo núi là động tác cường độ cao giúp tăng nhịp tim, đốt cháy chất béo và tăng cường cơ bụng, tất cả đều giúp săn chắc cơ.

Cách chăm sóc móng tay giòn, gãy xước

11:35:45 02/11/2024
Không thường xuyên sử dụng móng tay nhân tạo, vì trước khi dán móng giả lên, phải trải qua bước dũa bề mặt móng thật, để tăng khả năng kết dính. Điều này làm cho móng mỏng đi, hóa chất trong keo gắn dễ dàng làm cho móng yếu đi.

Đâu là cách giúp se khít lỗ chân lông da mặt hiệu quả nhất?

11:34:03 02/11/2024
Có quan niệm phổ biến nhưng sai lầm rằng lỗ chân lông có thể thu nhỏ hoàn toàn. Sự thật là theo tự nhiên, kích thước lỗ chân lông không thể thay đổi một cách vĩnh viễn vì chúng được xác định bởi cấu trúc của da và yếu tố di truyền.

'Lý Mạc Sầu' đẹp nhất màn ảnh xứ Trung tuổi 37 vẫn sở hữu làn da cực đẹp

11:30:20 02/11/2024
Nếu những người đẹp, mỹ nhân khác bí quyết làm đẹp nằm ở sức khỏe thể chất còn cô thì lại nhờ sức khỏe tinh thần. Trương Hinh Dư cho biết tâm trạng cô luôn vui vẻ và những suy nghĩ lạc quan đã giúp cô trẻ đẹp hơn.

Để có làn da đẹp

11:22:24 02/11/2024
Để giúp mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ, có làn da đẹp, khỏe mạnh, bác sĩ chuyên khoa I Bùi Thị Thu Thảo, Trưởng khoa Thẩm mỹ, Bệnh viện Da liễu Đồng Nai, khuyến cáo chị em cần chăm sóc da đúng cách.

Nữ diễn viên U60 vẫn sở hữu vòng eo 58 nhờ thói quen này

11:20:19 02/11/2024
Những hoạt động này không chỉ giúp duy trì sự tập trung, nâng cao sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng và nâng cao sức bền về tinh thần.

5 sai lầm khiến bạn bôi kem chống nắng đắt tiền mà da vẫn sạm đen

09:32:03 02/11/2024
Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, không ít người vẫn gặp phải tình trạng da sạm đen dù đã đầu tư vào những loại kem chống nắng đắt tiền.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân showbiz từng đỗ thủ khoa đại học sư phạm, tốt nghiệp thạc sĩ với điểm số kỷ lục: Sự nghiệp và đời tư im ắng ở tuổi U50

Sao châu á

20:19:09 05/11/2024
Trang Sina (Trung Quốc) từng nhận định, thành công của Triệu Vy không chỉ đến từ tài năng thiên bẩm hay ngoại hình xinh đẹp, mà còn bởi tư chất thông minh, biết nhìn xa trông rộng và nắm bắt thời cơ.

Mỹ bác bỏ thỏa thuận hợp tác cung cấp điện hạt nhân trực tiếp cho các 'đại gia' công nghệ

Thế giới

20:02:34 05/11/2024
Như vậy, với quyết định của FERC, các "ông lớn" công nghệ muốn nhanh chóng cung cấp năng lượng cho các trung tâm trí tuệ nhân tạo (AI) khổng lồ cần tìm các chiến lược mới.

Thủ tướng Đức nỗ lực hàn gắn rạn nứt trong liên minh cầm quyền

Uncat

20:00:21 05/11/2024
Triển vọng cho ba đảng rất ảm đạm, nhưng đối với FDP thì giờ đây là vấn đề sống còn. Nếu không có FDP, Thủ tướng Olaf Scholz sẽ không còn đa số trong Quốc hội nữa.

Kỳ Duyên lộ diện trong ngày 7 chinh chiến Miss Universe, thay đổi 1 chi tiết gây chú ý

Sao việt

19:45:16 05/11/2024
Trong ngày 7 của hành trình Miss Universe 2024, Kỳ Duyên diện chiếc váy đen ôm sát để khoe trọn 3 vòng gợi cảm.

Khung cảnh 4h sáng ở một gia đình nọ, dân mạng bất lực thay "Cảnh này thật quen thuộc"

Netizen

19:33:21 05/11/2024
Gia đình nào nuôi con nhỏ hẳn quá quen với cảnh thức đêm. 1h, 3h, thậm chí là 4, 5h sáng lọ mọ là chuyện bình thường. Ai cũng thắc mắc sao ban ngày các con ngủ ngoan thế, lay cũng không thèm dậy,

Một loại củ giúp hạ mỡ máu

Sức khỏe

19:18:39 05/11/2024
Một số nơi, người ta còn dùng rễ phơi khô làm thuốc theo cách đào rễ, rửa sạch đất, cắt bỏ rễ con rồi cắt thành từng đoạn 2-3 cm đem phơi khô. Hỗn hợp riềng và nước lá chanh được dân ta dùng như thuốc bổ.

20 trẻ mầm non nhập viện nghi ngộ độc thuốc diệt chuột

Tin nổi bật

19:08:16 05/11/2024
Theo Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lai Châu, 20 học sinh mầm non vào nhập viện đều trong tình trạng tỉnh, một số cháu có triệu chứng đau bụng, buồn nôn, quấy khóc đã được các bác sĩ xử trí ngay.

Phim 'Độc đạo' tập 29: Dũng 'kính' trả giá, Hồng thế chỗ?

Phim việt

18:51:46 05/11/2024
Phim Độc đạo tập 29: Hồng muốn lấy một ngón tay của Dũng kính ; Diễm lo lắng cho sự an toàn của Hồng; Tuyết sốc khi biết người yêu của Dũng là nam giới.

BXH Vua phá lưới Ngoại hạng Anh mới nhất: Haaland 'cô đơn' trên đỉnh

Sao thể thao

17:28:11 05/11/2024
BXH Vua phá lưới Ngoại hạng Anh 2024/2025 mới nhất: Erling Haaland đang là cầu thủ dẫn đầu với 11 bàn thắng sau 10 vòng đấu.

Vpop đón tân binh có mối duyên nợ với 2 Anh Trai, ra tận 8 MV debut khiến ai cũng trầm trồ!

Nhạc việt

15:53:09 05/11/2024
Tân binh làng nhạc có màn debut khủng với full album, 8 MV kèm theo và ekip hàng đầu thị trường đứng sau phần âm nhạc.

Phương Ly đi xem pickleball cùng bạn trai nhưng soi outfit toàn thấy hình bóng crush!

Phong cách sao

15:03:06 05/11/2024
Điểm sơ qua bộ cánh tuy tối giản của Phương Ly có thể thấy sương sương ít nhất 4 món đồ có liên quan đến G-Dragon từ trực tiếp đến gián tiếp, chính là biểu tượng hoa cúc và thương hiệu Chanel: