Giúp da căng ẩm mịn màng với món ăn dễ làm từ nguyên liệu mua ở đâu cũng có
Khi khéo léo kết hợp các nguyên liệu với nhau, bạn không chỉ tạo nên một món ăn bồi bổ cơ thể thật hấp dẫn mà còn giúp dưỡng da mịn đẹp trong mùa thu đông này.
Nếu bạn thường xuyên thức khuya, da khô, xỉn màu và kém mịn màng… vậy thì hãy thông qua thực phẩm để cải thiện cả làn da và bổ sung năng lượng. Khi bạn khéo léo lựa chọn thực phẩm và kết hợp chúng với nhau, chắc chắn sẽ mang đến một kết quả tuyệt vời! Hãy cùng vào bếp nấu ngay món chè đặc biệt tốt cho làn da khi thời tiết bắt đầu vào mùa hanh khô nhé!
Nguyên liệu để làm món chè nấm tuyết hạt sen táo đỏ
1 cây nấm tuyết – 50gr hạt sen – 50gr táo đỏ – Lượng đường phèn thích hợp.
Cách làm món chè nấm tuyết hạt sen táo đỏ
Bước 1: Nấm tuyết bạn rửa dưới vòi nước cho sạch bụi. Sau đó bạn thả nấm tuyết vào chậu nước và ngâm cho nở. Ngâm khoảng 2 tiếng là nấm tuyết nở hoàn toàn. Bạn cắt bỏ phần gốc, rửa sạch lại nấm tuyết vài lần.
Bước 2: Bạn dùng tay xé hoặc dùng dao xắt nấm tuyết thành từng miếng. Lưu ý nếu bạn cắt/xé nấm tuyết càng nhỏ thì phần keo trong nấm sẽ chảy ra càng nhiều. Hạt sen khô bạn rửa sạch.
Bước 3: Táo đỏ rửa sạch và ngâm cho đến khi mềm ra. Cho nấm tuyết xắt nhỏ, hạt sen, táo đỏ vào lòng nồi áp suất điện. Sau đó bạn cho thêm nước. Lưu ý lượng nước cho vào nồi chỉ nên để gần xăm xắp nấm tuyết.
Video đang HOT
Bước 7: Vặn chặt nắp nồi và chọn chức năng nấu súp. Tùy vào loại nồi bạn dùng mà tính toán thời gian nấu phù hợp, có thể trong khoảng 35-50 phút.
Sau khi hết thời gian, bạn đợi thêm 10 phút, xì hơi nồi và mở nắp. Tiếp theo đó cho lượng đường phèn vừa phải, đậy nắp lại chờ cho đường phèn tan ra thì khuấy đều và cho ra bát thưởng thức.
Thành phẩm chè nấm tuyết hạt sen táo đỏ
Món chè nấm tuyết hạt sen táo đỏ là món ăn rất tốt cho sức khỏe cũng như làn da của bạn. Món ăn là sự kết hợp hoàn hảo giữa hạt sen mềm bùi cùng nấm tuyết giòn sần sật và ngọt thanh mềm của táo đỏ. Món chè này thanh mát, không quá ngọt, rất kích thích vị giác của người ăn. Hơn thế, món ăn này rất giàu dinh dưỡng và các loại vitamin thiết yếu giúp giữ cho làn da của chị em ẩm mượt, tăng sinh collagen, chống lại thời tiết khô hanh của mùa thu đông.
Chúc các bạn thành công và có làn da mịn màng trẻ đẹp!
Có thể bạn chưa biết:
Trong nấm tuyết có hơn 18 axit amin cùng đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Vì thế nấm tuyết hỗ trợ sản xuất collagen cho làn da căng mọng, giảm nếp nhăn, tàn nhang, tăng độ đàn hồi và sức khỏe của da.
Táo đỏ có công dụng cực tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Thành phần vitamin C trong táo đỏ cũng giúp làn da được sáng khỏe và sạch mụn. Không chỉ vậy, chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa cho da và làm da căng mịn, sáng bóng. Táo đỏ cũng giúp làm đẹp da nhờ vào công dụng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, giúp giảm nếp nhăn, lắng đọng melanin và sắc tố nên làm sáng, loại bỏ mảng da xỉn màu.
Hạt sen là loại thực phẩm có khả năng kháng viêm, giảm bã nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông, do đó chị em phụ nữ thường dùng loại thực phẩm này để ngăn ngừa mụn trứng cá, giữ gìn làn da mịn màng và khỏe mạnh.
Đặc biệt, hạt sen rất giàu gluxit, lipit, canxi, photpho và các vitamin… đây là những khoáng chất có tác dụng hiệu quả đối với việc tẩy da chết và lưu thông khí huyết, từ đó giúp da trắng sáng, mịn màng hơn.
Công thức dưỡng trắng da trong một tháng nổi như cồn trên Tiktok được chị em yêu thích
Dưới đây là tổng hợp những cách dưỡng trắng da cực nổi trên tiktok rất được lòng chị em yêu làm đẹp.
Việc mong muốn có một làn da trắng sáng, đều màu, và loại bỏ mụn tàn nhang luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu của chị em. Dù trên thị trường có nhiều sản phẩm làm trắng da, nhưng chúng có thể tốn kém và gây kích ứng cho da. Tuy nhiên, có nhiều công thức dưỡng trắng da từ nguyên liệu dân gian mà nhiều chị em đã áp dụng thành công, và chúng thường có chi phí rất tiết kiệm, thậm chí không tốn quá 20.000 đồng. Dưới đây là tổng hợp các công thức dưỡng trắng da nổi tiếng trên Tiktok thời gian gần đây chị em nào chưa biết thì có thể tham khảo nhé.
Công thức 1
Chuẩn bị
1 muỗng mật ong
1 muỗng đường trắng
1 chút kem đánh răng
Cách làm: Trộn đều mật ong, đường trắng và kem đánh răng cho tới khi tạo thành một hỗn hợp sệt. Sau đó, thoa hỗn hợp lên da và để thoa trong khoảng 30 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch. Việc sử dụng đều đặn có thể giúp da trở nên mềm mịn, sáng hơn và đều màu hơn. Thực hiện công thức 2-3 lần/tuần.
Trong công thức này, với thành phần mật ong giúp dưỡng ẩm cho da, làm dịu và làm mềm da. Nó cũng chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do và làm cho da trở nên tươi sáng hơn. Đường trắng là một loại chất tẩy da tự nhiên. Khi áp dụng lên da, nó giúp loại bỏ tế bào da chết và lớp tàn nhang, làm cho da trở nên sáng hơn và mềm mịn hơn. Còn kem đánh răng chứa các hạt mài mòn nhẹ có khả năng tẩy trắng. Việc sử dụng kem đánh răng trong công thức này có thể giúp loại bỏ lớp sần sùi và tàn nhang trên da, làm cho da trở nên mịn màng hơn.
Công thức 2
Chuẩn bị
3-5 nhanh tỏi được nghiền nhuyễn
1 lòng đỏ trứng gà
1 thìa sữa tươi không đường
2 thìa bột gạo
Cách làm: Trộn đều tỏi nghiền, lòng đỏ trứng gà, sữa tươi và bột gạo cho tới khi tạo thành một hỗn hợp đồng đều. Sau đó, thoa hỗn hợp lên da kết hợp massage nhẹ nhàng, sau đó giữ lớp mặt nạ trên da 30 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch. Công thức này có thể áp dụng 2-3 lần/tuần để giúp làm trắng da, làm mềm da và cải thiện tình trạng da.
Trong tỏi có chứa các hợp chất chống viêm nhiễm và chất chống oxy hóa giúp giảm vi khuẩn trên da và làm dịu các vùng da bị sưng, đỏ, hay có vết thâm. Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A và E, giúp dưỡng ẩm cho da và giảm tình trạng da khô. Nó cũng có khả năng làm dịu da và giúp da trở nên mềm mịn. Sữa tươi cung cấp độ ẩm cho da và giảm viêm nhiễm cho da. Bột gạo có tác dụng tẩy tế bào da chết và làm sáng da. Nó giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ, làm cho da trở nên sáng hơn và mịn màng hơn.
Công thức 3
Chuẩn bị
Nửa quả chanh vắt lấy nước cốt
1 thìa sữa tươi không đường
1 lòng đỏ trứng gà
3 thìa bột nghệ
Cách làm: Trộn đều nước cốt chanh, sữa tươi không đường, lòng đỏtrứng gà và bột nghệ cho đến khi tạo thành một hỗn hợp dạng sệt vừa phải. Sau đó, thoa hỗn hợp lên da và để lớp mặt nạ trên da 30 phút trước khi rửa lại bằng nước sạch. Công thức này có thể áp dụng 2-3 lần/ tuần để giúp làm sáng da, giảm tình trạng nám và tàn nhang, và cung cấp dưỡng chất cho da.
Chanh chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxi hóa mạnh có khả năng làm mờ tình trạng nám và tàn nhang trên da. Nó cũng giúp làm sáng da và cung cấp độ ẩm cho da. Sữa tươi giúp dưỡng ẩm da và làm mềm da. Nó cũng chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do. Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều protein và dưỡng chất giúp làm mềm da, làm da trở nên mịn màng, và giảm vi khuẩn trên da. Nghệ là một loại gia vị và cũng có khả năng làm sáng da, giúp làm mờ tình trạng nám và tàn nhang. Nó cũng có tính kháng viêm và kháng khuẩn giúp da sáng hơn và khỏe mạnh hơn.
Nhuộm tóc từ nguyên liệu tự nhiên, dễ làm lại không gây hại Một số người thường gặp phải tác dụng phụ do các thành phần hóa học có trong thuốc nhuộm tóc. Vậy có cách nào để nhuộm tóc an toàn hơn không? 1. Vì sao thuốc nhuộm tóc thương mại có thể gây hại? Nhuộm tóc là một phương pháp phổ biến không chỉ giúp bạn che đi mái tóc bạc mà còn cho...