giữ nguyên dinh dưỡng

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày, 1 tháng hiệu quả

Thực đơn giảm cân cần đầy đủ dinh dưỡng, tính toán lượng calo cần thiết cho 1 ngày. Các bạn có thể tham khảo những thực đơn giảm cân trong 7 ngày, 1 tháng hiệu quả, đảm bảo sức khỏe.

Món salad thịt gà kiểu Mexico ngon lạ miệng

Món salad thịt gà kiểu Mexico ngon lạ miệng mà đầy đủ dinh dưỡng bởi sự kết hợp hài hòa giữa thịt gà và các loại rau củ. Bạn có thể sử dụng món salad này làm món chính trong các bữ...

Nhan sắc Hoa hậu Thế giới Malaysia 2021

Lavanya Sivaji - Hoa hậu Thế giới Malaysia 2021 - có đôi mắt to và nụ cười ngọt ngào.

Du Uyên ăn Eat Clean, tập yoga cải thiện vòng hai

Nữ ca sĩ Du Uyên giữ mức cân khoảng 41 kg cùng vòng eo săn chắc nhờ tập luyện hàng ngày và áp dụng ăn uống đủ dinh dưỡng, điều độ.

Món cá hồi nhồi thơm ngon tại nhà

Món cá hồi nhồi thơm ngon với đầy đủ các protein, omega-3, là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn dinh dưỡng của gia đình bạn.

Món thịt gà nướng phủ phô mai

Món thịt gà nướng phủ phô mai với từng miếng thịt gà được lăn qua một lớp vụn bánh mì và chiên giòn, sau đó lại được tiếp tục đưa vào lò nướng với một lớp sốt cà chua và lớp phô ma...

Bữa tối nấu chỉ 2 món này thì vừa nhanh gọn lại đủ chất, quan trọng là cực kì ngon cơm!

Đôi lúc cơm nhà chỉ cần 2 món nhưng được nấu ngon thì ai cũng vui vẻ thỏa mãn!

Gái xinh Quảng Ninh gây xốn xang với màn dậy thì thành công

Mới đây, một gái xinh Quảng Ninh có tên Dạ Thảo được netizen nhắc tên khi khoe màn dậy thì thành công hơn mức tưởng tượng.

Cách nấu cháo tim heo đậu xanh bằng nồi nấu chậm giàu dinh dưỡng

Cháo tim heo đậu xanh là một món ăn dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin, chất đạm tốt cho cơ thể và đặc biệt rất tốt cho hệ miễn dịch của cả người lớn và trẻ nhỏ.

Cách chế biến cánh gà rán coca đặc biệt cho bữa tối

Bạn đã chuẩn bị kế hoạch gì đặc biệt cho bữa tối cuối tuần này chưa? Toinayangi mách nhỏ cho bạn một gợi ý về món cánh gà rán coca đặc biệt ngay hôm nay nhé.

Món tai heo cuộn mộc nhĩ giòn ngon sần sật

Món tai heo cuộn mộc nhĩ giòn sần sật lại thơm thơm, lạ miệng hấp dẫn để đổi vị cho cả nhànhé!

Món gà cà ri trộn đơn giản hấp dẫn

Món gà cà ri trộn đơn giản siêu hấp dẫn đổi món cho mâm cơm gia đình trở nên được ngon miệng hơn đấy nhé!

Cách làm óc heo chiên giòn thơm ngon và bổ dưỡng

Óc heo là một thực phẩm mềm, có giá trị dinh dưỡng cao, ngoài cách chế biến truyền thống là các món hấp thìmón chiêncũng sẽ là lựa chọn tuyệt vời.

Cách làm bạch tuộc xào cay kiểu Hàn siêu ngon

Nakji Bokkeum hay bạch tuộc xào cay kiểu Hàn là món ăn được nhiều người ưa thích trong ẩm thực Hàn Quốc. Món ăn này là sự kết hợp hoàn hảo giữa hải sản và vị cay ấn tượng từ nhiều ...

Cách làm gà xào cay với rau củ cực kì đã miệng

Gà xào cay với rau củ là món ăn ngon và đặc biệt hấp dẫn với các bạn trẻ. Một bữa ăn quây quần bên bạn bè cùng với một chảo đầy rau củ, thịt gà và nước sốt cay ngon, nóng hổi sẽ vô...

Món ngao xào cà ri thơm nồng hấp dẫn

Món ngao xào cà ri thơm nồng hấp dẫn, Trời lạnh mà được nhâm nhi vài miếng ngao cay cay, thơm thơm mùi cà ri bên cạnh vài cốc bia tươi thì ngon hết sảy.

Món heo quay giòn ngon tuyệt đãi khách

Món heo quay giòn ngon không hề khó như bạn nghĩ, chỉ cần chọn được nguyên liệu tươi ngon và qua vài bước đơn giản là bạn có ngay món heo quay giòn tan, thơm lừng, béo ngậy chiêu đ...

Mùa đông, trổ tài làm giò xào giòn ngon, không ngấy, ăn với cơm nóng cực đỉnh

Giò xào (giò thủ) là một món ăn độc đáo được kết hợp từ tai, mũi, mép, lưỡi heo cùng nấm mèo, hành tỏi và gia vị tạo nên miếng giò thơm ngon, dai giòn...

5 'bí kíp' giảm béo mặt siêu hiệu quả chị em không thể bỏ qua

Nếu bạn đang muốn giảm béo mặt hãy làm theo những lời khuyên dưới đây.

Cách làm món thịt gà sốt cam đậm đà ngon cơm

Thịt gà sốt cam với hương vị mới lạ, đậm đà vị chua chua ngọt ngọt, cùng với hương thơm từ cam khiến bạn ăn ngon cơm hơn rất nhiều. Công thức làm món thịt gà sốt cam rất đơn giản m...

Món thịt bò khô kiểu Hồng Kông thơm cay dai ngọt

Món thịt bò khô kiểu Hồng Kông với từng miếng thịt bò khô ngọt thơm, dai dai được rất nhiều người yêu thích.

Thịt gà băm xào bí đỏ siêu ngon cho cả gia đình

Thịt gà băm xào bí đỏ là món ngon, dễ chế biến, lại tiện lợi và rất đảm bảo dinh dưỡng cho cả nhà. Hãy cùnglàm món này nhé.

Trổ tài làm món gan lợn sốt tỏi cay siêu hấp dẫn

Món gan sốt tỏi ớt là món ăn cực giàu chất dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Đây cũng là món ăn ngon cho bữa cơm ngày lạnh của cả gia đình bạn.

Món bánh chay rim đường

Món bánh chay rim đường nóng hổi, ngọt thơm với vị cay nhẹ của gừng, bùi bùi của lạc và vừng hòa quyện cùng nước mật rất hấp dẫn người thưởng thức, đảm bảo ăn một lần bạn sẽ mê nga...

Công thức giảm cân rẻ bèo, càng uống càng gầy củaNgọc Trinh: Trà táo trước ăn, đậu rang 3 loại

Cập nhật bí quyết giảm cân giữ dáng tại gia của Ngọc Trinh để nhanh chóng sở hữu thân hình quyến rũ chỉ trong nháy mắt.

Món thịt heo nướng xiên thơm lừng ngon hết ý

Món thịt heo nướng xiên thơm lừng không chỉ là món ăn khoái khẩu của các bé mà cả người lớn cũng đều thích mê ngay từ lần đầu thưởng thức đấy.

Món sườn xào chua ngọt muốn ngon nhớ thêm một bước này, thịt sẽ ngon và mềm hơn

Sườn xào chua ngọt là món ăn ngon được nhiều người yêu thích. Có nhiều công thức khác nhau để tạo nên món ăn này nhưng làm theo cách dưới đây thì miếng sườn sẽ ngon và mềm hơn.

2 cách nấu canh ngó khoai nấu sườn thơm ngon hấp dẫn dễ làm tại nhà

Canh ngó khoai nấu sườn là mộtmón canhkhông những thơm ngon, dễ làm mà còn mang lại rất nhiều dinh dưỡng nữa. Hôm nay, chuyên trangVào bếpthực hiện món ăn này cho bữa cơm nhà nhé!

Món ruốc chà bông gà đơn giản tại nhà

Món ruốc chà bông gà tuy không có vị đằm như ruốc heo nhưng lại có vị ngọt thanh rất riêng và còn rất bổ dưỡng nữa đấy.Nàocùngvào bếp và cùng học cách làm món ruốc chà bông thịt gà...

Món bì trộn chay đơn giản dễ làm

Món bì trộn chay là món ăn đổi bữa rất thích hợp khi bạn đã thấy ngán những món ăn nhiều dầu mỡ và chất béo, món ăn này cũng rất dễ làm và đơn giản.

Món ngon cuối tuần: Đậm đà cánh gà sốt lá chanh kiểu Thái

Nếu đã quen thuộc với cánh gà chiên giòn, cánh gà sốt me, bạn có thể biến tấu món ăn yêu thích với sốt Thái chua cay. Món này nhắm với bia hay ăn với cơm đều ngon.

Món thịt gà hấp mỡ hành mềm ngọt ngon khó cưỡng

Món thịt gà hấp mỡ hành mềm ngọt béo ngậy, đậm đà, thơm mùi hành ngon ngất ngây chỉ cần ăn một lần là bạn nhớ mãi.

Món thịt gà xào giá giòn ngọt hấp dẫn

Món thịt gà xào giá giòn ngọt hấp dẫn với giá đỗ mọng mập giòn ngọt được xào cùng thịt gà và nấm hương thơm lừng, món ăn này vừa đơn giản lại nhanh gọn.

Món thịt heo cuộn pho mát mới lạ mà ngon tuyệt

Món thịt heo cuộn pho mát là một món ăn rất được ưa chuộng ở các nước Châu Âu. Với cách làm này thịt heo không hề bị khô mà ngược lại, lại rất mềm, ngọt và rất béo.

Món nui hấp phô mai vừa ngon miệng lại giàu chất dinh dưỡng

Món nui hấp phô mai vừa ngon miệng lại giàu chất dinh dưỡngcó cách chế biến cực kì đơn giản, chỉ cần bỏ ra 15-20 phút là bạn đã có một món điểm tâm đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả gi...

Vẫn là trứng cút, nhưng cho vào nồi cơm điện cùng với thứ nhà nào cũng có này thì có ngay món ăn mới toanh ngon tuyệt!

Trứng cút không phải là món ăn xa lạ, nhưng trứng cút nướng muối chắc hẳn khá mới lạ đấy!

Trưa nay ăn gì: hai món chua ngọt cùng xuất hiện trong mâm cơm cuối tuần

Vịt xào dứa có vị chua tự nhiên từ quả, ngọt từ thịt vịt, đồng thời vịt cũng mềm thơm hơn khi hai nguyên liệu này kết hợp cùng nhau. Cả món gỏi xoài với vị chua ngọt đặc trưng, thê...

Những món khoai tây ngon cho mùa Đông

Khoai tây vốn không phải cây lương thực bản địa châu Âu. Nó được người Tây Ban Nha đem về từ cuộc xâm lược Đế chế Inca của họ ở Nam Mỹ.

Mách bạn cách làm cơm trộn kim chi Hàn Quốc cay ngon hấp dẫn

Chỉ với vài thành phần đơn giản, bạn đã có thể chinh phục cả nhà bằng tài nghệ nấu nướng của mình với món cơm trộn kim chi đúng vị này.

4 loại ngũ cốc nên ăn để giảm cân và 2 loại nên tránh

Nhiều loại ngũ cốc giúp bạn duy trì cân nặng hoàn hảo trong khi một số loại khiến bạn béo lên.

Bí quyết hầm ức bò cà chua mềm ngon nóng hổi, vô cùng 'bắt cơm' ngày mưa gió

Hãy học ngay mẹo nhỏ dưới đây để làm ức bò hầm cà chua thơm ngon bạn nhé!

Đừng vội đổ gà vào chảo rang thông thường, cứ làm theo cách này gà giòn rụm, thơm ngon gấp đôi

Cảm nhận đầu tiên khi ăn món này là da gà giòn rụm, thịt bên trong nón.g bỏn.g ngọt lịm. Chấm gà cùng muối chanh ớt thì càng thêm hấp dẫn. Hãy làm theo cách sau đây.

Thực đơn cơm chiều: 3 món tuyệt vời cả nhà cùng thích

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Gà rang muối, lạp xưởng xào cần, canh chua ngao với dứa.

Thịt kho ướp rồi mới nấu là sai, làm theo cách này thịt mềm, thơm không hôi

Món thịt kho đã trở nên rất quen thuộc với các bà nội trợ Việt. Theo thói quen nhiều người vẫn ướp thịt cho ngấm rồi mới kho mà không biết rằng làm vậy khiến thịt giai và không thơ...

Ngỡ ngàng với loạt mâm cơm 6 người ăn chưa tới 100 nghìn của cô nàng 9x Hải Dương

Chỉ với 100.000 đồng chi phí cho mỗi bữa ăn, cô nàng 9x Thu Uyên ( sinh sống ở Hải Dương) vẫn thoải mái làm được những mâm cơm ngon miệng, đẹp mắt, đủ chất dinh dưỡng cho gia đình ...