giàu collagen

Phụ nữ nên ăn nhiều hơn 4 món này: Nguyên liệu giàu collagen giúp da mịn đẹp, chống khô nẻ và tràn đầy sức sống

4 loại thực phẩm rất giàu collagen này, đặc biệt tốt cho phụ nữ. Bạn hãy thường xuyên ăn để duy trì sức khỏe tốt và loại bỏ tình trạng da nứt nẻ trong mùa khô hanh.

Chị em từ U40 nhất định phải ăn món ăn này ít nhất 1 bữa trong tuần giúp thúc đẩy sản sinh collagen

Tiêu thụ nước hầm xương một lần một tuần sẽ cung cấp collagen cho cơ thể, hỗ trợ chữa lành các khớp bị tổn thương và làm giảm cảm giác khó chịu khi vận động.

Các loại trái cây thúc đẩy tổng hợp collagen giúp làn da tươi trẻ

Mặc dù collagen không tồn tại trong thực vật nhưng một số loại trái cây có thể thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen. Những loại trái cây này không chỉ ngon mà còn mang lại sự lựa c...

Cách tăng cường collagen cho khuôn mặt

Nhiều collagen sẽ giúp khuôn mặt ít nếp nhăn, làn da mịn màng hơn. Dưới đây là những cách giúp bảo tồn và tăng cường collagen cho khuôn mặt...

Đây là món thịt giúp tăng sinh collagen, phụ nữ nên ăn mỗi tuần

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách làm món gân bò hầm rau củ. Thao tác khá nhanh gọn, nguyên liệu cũng dễ kiếm mà quan trọng nhất là món ăn này giúp bổ sung collag...

Bộ phận của con lợn nhiều người bỏ đi mà không biết là ‘kho collagen’, ăn vào giúp da mướt mát

Trong bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn cách làm món giò bì heo một cách đơn giản. Cùng tham khảo công thức dưới đây nhé!

Các loại thực phẩm giàu collagen giúp ngăn ngừa lão hóa

Collagen có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Nó được xem là một chất keo, gắn kết các tế bào dưới da, giúp cho bề mặt da luôn săn chắc, tươi trẻ, có độ đàn hồi, da luôn mềm m...

5 loại trái cây cung cấp colagen ngăn ngừa lão hoá cho phụ nữ luôn tươi trẻ

Đứng đầu danh sách này, quả ổi nổi bật với lượng lycopene gấp đôi cà chua - một chất chống oxy hóa vượt trội, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và ô nhiễm môi trường, ngăn chặn hìn...

5 loại rau giàu collagen bậc nhất, ngừa lão hóa hiệu quả

Ngoài ra, ăn nhiều bơ cũng là cách để ngăn chặn độc tố và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, phòng ngừa ung thư da vì chứa nhiều caroten. Phụ nữ sau 30 tuổi hãy ăn nhiều bơ để làm đ...

Konjac – “collagen thực vật” tốt cho sức khỏe, giúp cải thiện độ đàn hồi của da

Ngoài đậu bắp, khoai nưa (konjac) được biết đến là một loại thực phẩm giàu collagen tự nhiên mà nhiều chị em phụ nữ yêu quý.

Bí quyết làm tăng sự sản xuất collagen

Đồng thời, collagen cũng giữ vai trò tạo nên sự đàn hồi cho da, giúp da luôn căng đầy và ngăn chặn nếp nhăn hình thành sớm đối với người trẻ. Tuy nhiên, càng lớn tuổi, lượng collag...

4 trái cây quen thuộc giàu collagen bậc nhất, số 4 là “thần dược làm đẹp”

Với khí hậu nhiệt đới, nước ta có rất nhiều trái cây nhưng 4 loại này giàu collagen bậc nhất, giúp bạn có làn da khoẻ mạnh, tươi trẻ, căng bóng.

10 món ăn kích thích cơ thể sản xuất collagen ngừa lão hóa, mờ nếp nhăn và diệt trừ nhiều bệnh tật

Gợi ý 10 món ăn rẻ bèo, kích thích cơ thể sản xuất collagen mà phụ nữ ở mọi lứa tuổi nên tăng cường

Phụ nữ sau 25 tuổi cần tích cực bổ sung 2 món thịt, 3 loại quả giàu collagen và vitamin này

Trước khi tìm đến sự giúp đỡ của mỹ phẩm và các thực phẩm chức năng, chị em nên ưu tiên điều chỉnh chế độ ăn trước

5 món ăn dưỡng nhan bí truyền của các quý phi thời xưa, giúp tăng collagen, da luôn mịn màng tươi trẻ

Thời xa xưa, các quý phi hoàng hậu quan tâm rất nhiều đến việc giữ gìn nhan sắc. Dưới đây là 5 món ăn dưỡng nhan bí truyền, giúp các chị em giữ mãi nét thanh xuân

7 loại nước giàu collagen bậc nhất: Càng uống da càng mịn màng, U60 không gợn nếp nhăn

Dưới đây là danh sách 7 loại nước uống giàu collagen, 100% xuất xứ từ thiên nhiên, giúp bạn xây dựng kế hoạch bảo vệ làn da khỏi sự lão hóa từ bên trong

6 thực phẩm rẻ bèo giúp bổ sung collagen, vitamin C cho phụ nữ khiến da láng mịn, phòng ngừa bệnh tật

6 thực phẩm rẻ bèo giúp bổ sung collagen, vitamin C cho phụ nữ khiến da láng mịn, phòng ngừa bệnh tật

Những món ăn giúp bổ sung collagen tự nhiên tốt nhất cho cơ thể

Các món ăn làm từ chân giò, da lợn và xương ống là nguồn cung cấp collagen dồi dào bậc nhất. Bởi collagen là thành phần chính của da, xương, gân, sụn và mạch máu. Trong đó, 70% -80...

Muốn giảm cân nhanh đừng quên những loại nước ép củ quả đặc biệt này

Muốn nhanh hết mụn và không để lại sẹo, chị em nên ăn 5 loại thực phẩm

Muốn nhanh hết mụn và không để lại sẹo, chị em nên ăn 5 loại thực phẩm

Bổ sung những thực phẩm quen thuộc này vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp da mau lành và tránh để lại sẹo sau khi bị mụn

Có một loại collagen giá rẻ, phụ nữ Hàn Trung chăm dùng để dưỡng nhan: Nhiều chị em Việt chưa biết

Với người châu Á, phần bì lợn (da heo) là thực phẩm rẻ tiền, có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Nó không chỉ là thực phẩmmà còn là nguồn cung cấp nguồn collagen dồi dào. Đ...

5 loại rau dân dã là ‘kho chứa’ collagen, phụ nữ chăm ăn để da mịn màng, U50 không gợn nếp nhăn

Cải bó xôi giàu vitamin A, các sắc tố carotenoid, lutein, zeaxanthin. Đây là những chất quan trọng trong việc bảo vệ mắt, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa điểm vàng do tuổi tác. Ngoà...

5 thực phẩm “rẻ như cho” được Phạm Băng Băng ăn mỗi ngày để tăng collagen, chống lão hóa

Ở tuổi 40, Phạm Băng Băng vẫn là 1 trong những mỹ nhân đình đám. Cô sở hữu đường nét thu hút trời ban, cô còn ghi điểm ở vẻ trẻ đẹp, nước da căng mịn đáng ao ước. Cô liên tục khoe ...

Đừng bỏ qua 5 loại thực phẩm cung cấp collagen dồi dào cho chị em phụ nữ

5 loại thực phẩm cung cấp collagen cho cơ thể giúp làn da trở nên trắng mịn không tì vết, săn chắc và khỏe đẹp

5 loại rau giàu collagen và giảm cân hiệu quả, chị em ngoài 30 rất nên ăn mỗi ngày

Nếu là 1 người quan tâm đến việc giảm cân, giữ dáng thì hẳn bạn đã không còn lạ gì với súp lơ xanh và những công dụng thần kỳ mà loại rau này đem lại. Ước tính, trong 1 chén súp lơ...

6 loại thực phẩm giàu collagen và giúp giảm cân tốt nhất cho chị em ngoài 30

Các chị em rất nên bổ sung ngay 6 loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày

Những thực phẩm tốt nhất nên ăn để duy trì tuổi trẻ

Bổ sung các loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp cơ thể tạo ra nhiều collagen hơn.

9 thực phẩm giàu collagen giúp da căng mịn

Thường xuyên ăn cá hồi, ớt chuông, hạt lanh để bổ sung collagen, chống lão hoá và tăng độ đàn hồi cho da.

Học sao Hoa Ngữ cách “níu kéo thanh xuân” với thực phẩm giàu collagen

Dù đã bước qua tuổi thanh xuân nhưng những người đẹp xứ Đài như Lâm Tâm Như, Trương Quân Ninh hoặc Lure Hsu... vẫn giữ được cho mình sắc diện tươi trẻ cùng làn da căng mịn, trắng s...

Cá hồi, nước hầm xương – thực phẩm giàu collagen giúp làm chậm quá trình lão hóa

Cá hồi, nước hầm xương, rau xanh, trái cây và các loại hạt là những thực phẩm giàu collagen tốt cho da, làm chậm quá trình lão hóa.

Muốn trẻ mãi không già thì nhất định phải ăn nhiều 7 món dễ kiếm này, chẳng những nếp nhăn tan biến mà xương khớp cũng cực khỏe

7 thực phẩm này sẽ giúp cơ thể tự sản sinh collagen, chống nếp nhăn và bệnh xương khớp cực kỳ hiệu quả.

Đây không chỉ là món ăn nhiều người yêu thích, mà còn là “vị thuốc thần” chữa bệnh

Chân gà từ lâu đã trở thành món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhất là các bạn trẻ. Nó còn có tác dụng chữa bệnh, được xem là vị thuốc thần mà ít người biết.

Sau tuổi 25, bữa cơm của phụ nữ cần phải có 1 trong 4 loại thịt giàu collagen bậc nhất này để “đánh bại” lão hóa và khỏe mạnh mỗi ngày

Tốc độ lão hóa ở mỗi người khác nhau do chế độ ăn khác nhau. Nếu muốn gìn giữ nhan sắc và sức khỏe, phụ nữ cần phải có 1 trong 4 món thịt sau trong bữa ăn.

Muốn làm chậm quá trình lão hóa của da bạn cần bổ sung những thực phẩm chứa nhiều collagen nào?

Định lượng Collagen trong cơ thể bị suy giảm, da bắt đầu lão hóa và xuất hiện các nếp nhăn quanh mắt, miệng khi số tuổi tăng dần. Nhưng bạn có thể kéo dài vẻ đẹp tươi trẻ của làn d...

4 loại thực phẩm có khả năng ‘cải lão hoàn đồng’ giúp phụ nữ U50 trẻ trung, tươi tắn như thời 30

Bổ sung 4 loại thực phẩm ngăn ngừa lão hóa sau đây vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bạn sẽ đẩy lùi dấu hiệu tuổi tác hiệu quả.

Nếp nhăn do thói quen sinh hoạt

Nếp nhăn biểu cảm do chuyển động trên mặt, nếp nhăn đè nén vì nằm sấp khi ngủ, nếp nhăn trọng lực bởi cơ thể thiếu collagen và elastin...

Sau sự cố “tụt váy”, H’Hen Niê đăng đàn phủ nhận tin đồn dao kéo trùng tu vòng 1

Hoa hậu HHen Niê chính thức lên tiếng sau nhiều lần bị đồn đoán trùng tu vòng 1 bằng dao kéo.

Công dụng của collagen là gì mà chị em lại yêu thích đến vậy?

Công dụng collagen được quảng cáo như thần dược lưu giữ tuổi thanh xuân cho các chị em, nhưng sự thật thì có phải như vậy?

Chống lão hóa da ngay từ tuổi 25 bằng những thói quen đơn giản hằng ngày

Sở hữu làn da căng mọng, mịn màng luôn là mơ ước của biết bao người phụ nữ hiện nay. Tuy nhiên, khó ai có thể đánh bại được thời gian và tuổi tác, để níu giữ tuổi thanh xuân cho là...

12 thực phẩm này sẽ giúp bạn hiện thực hóa ước mơ trẻ mãi với thời gian

Bổ sung các dưỡng chất, protein cho cơ thể chính là cách làm đẹp tốt nhất cho cả da và dáng của bạn.

BS của Victoria: dùng thực phẩm kích thích sản xuất collagen như cá hồi giúp da mịn đẹp

Theo các chuyên gia sức khoẻ, cơ thể chúng ta có thể tự sản xuất lượng collagen cần thiết. Tuy nhiên, sau 25 tuổi, mức độ sản xuất tự nhiên bắt đầu chậm lại. Để ngăn chặn lão hóa, ...

Kem dưỡng collagen thì vô dụng nhưng 12 thực phẩm này sẽ giúp bạn hiện thực hóa ước mơ trẻ mãi với thời gian

Những loại thực phẩm giàu collagen sẽ giúp bạn có được làn da khỏe đẹp về lâu về dài.

10 loại thực phẩm tự nhiên giúp làn da trẻ trung và khoẻ mạnh

Collagen rất cần thiết giúp làn da trẻ trung và khỏe mạnh hơn. Hãy tăng cường hoạt chất này cho cơ thể với 10 loại thực phẩm tự nhiên, dễ kiếm.

Mẹ 57 tuổi luôn bị nhầm là chị của con gái vì quá trẻ đẹp

Luôn tự tin làm những điều mình yêu thích là bí quyết giúp Kasha Grimes giữ được nhan sắc trẻ trung.

Bổ sung collagen để dưỡng nhan mỗi ngày từ nguồn nguyên liệu dễ kiếm này

Là thành phần chiếm 70% cấu tạo làn da, collagen có vai trò vô cùng quan trọng trong việc kết nối các mô tế bào và kích thích quá trình trao đổi chất, giúp làn da được mịn màng, să...

Chẳng cần uống collagen đắt đỏ, chỉ cần thưởng thức ly trứng và mật ong, da dẻ vẫn căng mướt tươi trẻ

Để có được làn da căng mướt và tươi trẻ không cần phải uống collagen đắt đỏ, chỉ cần sử dụng nước uống sau với trứng gà và mật ong đảm bảo bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên đấy nhé.

Cách nâng ngực chảy xệ sau sinh không cần thẩm mỹ, mẹ bỉm sữa làm ngay để tút lại vẻ ngoài gợi cảm vạn người mê

Muốn có vòng 1 đầy đặn, căng tròn như thời con gái không hề khó chỉ với vài bí kíp đơn giản sau.

Muốn làm chậm lão hóa da hiệu quả mà ít tốn kém, hãy ăn 10 loại thực phẩm giàu collagen này thường xuyên

Brightside vừa chia sẻ danh sách bao gồm 10 thực phẩm giàu collagen nếu bổ sung thường xuyên, quá trình lão hóa da sẽ bị đẩy lùi hiệu quả.

5 siêu thực phẩm chống già nua từ bên trong

Những loại siêu thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, vẻ đẹp của bạn, được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

10 thực phẩm giá rẻ giàu collagen giúp làm đẹp da từ bên trong

Thay vì tốn nhiều tiền cho các sản phẩm chống lão hóa, bạn có thể bổ sung các thực phẩm giàu collagen dưới đây trong mỗi bữa ăn.