Giảm tiết dầu cho da trong mùa hè hiệu quả
Để da không bị đổ nhiều dầu trong mùa hè bạn cần ghi nhớ những bí quyết dưới đây.
Bạn có thể giảm tiết dầu cho da tại nhà. Nguồn ảnh: Internet
Dưới mỗi lỗ chân lông là một tuyến bã nhờn, có nhiệm vụ sản xuất ra các loại dầu tự nhiên để duy trì độ ẩm của làn da. Tuy nhiên, do các nguyên nhân như di truyền, môi trường hoặc lối sống, tuyến bã nhờn có thể hoạt động quá mức, sản sinh ra nhiều dầu hơn bình thường, khiến làn da luôn trong trạng thái bóng nhờn.
Một trong những cách nhận biết da dầu đơn giản là bạn có thể dùng giấy thấm dầu để kiểm tra lượng dầu trên da. Vùng chữ T (trán, mũi và cằm) thường là các khu vực đổ nhiều dầu nhờn nhất.
Ngoài ra, lỗ chân lông của người da dầu cũng to hơn so với người có làn da khô. Bã nhờn kết hợp với các tế bào c.hết có thể mắc kẹt trong lỗ chân lông, dẫn đến các mụn viêm, mụn đầu đen. Do đó, người có da dầu có nguy cơ bị mụn nhiều hơn, đặc biệt là các bạn trẻ trong t.uổi dậy thì.
Giảm tiết dầu cho da trong mùa hè
Chọn sữa rửa mặt phù hợp với da dầu
Để khắc phục làn da bóng dầu thì việc chọn sữa rửa mặt thích hợp cũng quan trọng không kém. Các nàng hãy tập “kết thân” với các sản phẩm dịu nhẹ và dành riêng cho làn da dầu – mụn. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một số phương pháp làm sạch da bằng những nguyên liệu thiên nhiên tại nhà.
Video đang HOT
Nước hoa hồng cân bằng pH
Sau bước rửa mặt, bạn hãy dùng nước hoa hồng để làm sạch một lần nữa và đồng thời cần bằng độ pH, độ ẩm cho da. Hơn nữa, đây còn là giải pháp làm se khít lỗ chân lông và giúp kiểm soát nhờn hiệu quả.
Kiểm soát chế độ ăn uống hợp lý
Một trong những cách chăm sóc da dầu, da nhờn hiệu quả là bạn cần phải tránh xa những thực phẩm không có lợi cho làn da.
Đồ chiên, xào, thức ăn nhanh,… chứa nhiều dầu mỡ có thể làm cho da dầu dễ bị mụn. Thay vào đó, nên bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau lá xanh ( rau cải xoăn, bina, rau diếp, cải ngọt,…), ớt đỏ và các loại trái cây tươi nhiều nước gồm dưa hấu, mơ, xoài,…
Bên cạnh đó, bạn cũng nên cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể để cải thiện tình trạng mất nước cho làn da, từ đó hạn chế những ảnh hưởng không tốt đến da của mình nhé.
Dùng giấy thấm dầu, bông tẩy trang
Hiện nay các nhãn hiệu mỹ phẩm cũng cho ra đời nhiều loại giấy thấm dầu. Khi đi chơi hay phải làm việc cả ngày mà không thể rửa mặt, bạn nên bỏ túi mang theo giấy thấm dầu nhé.
Bạn nên thấm từ từ, dừng lại 1 giây và dùng ngón tay ấn nhẹ để lượng dầu thấm ra giấy nhiều hơn. Bạn không nên thấm dầu bằng cách lướt qua da quá nhanh vì sẽ không lấy đi hết lượng dầu.
Một lưu ý nhỏ là bạn đừng quá lạm dụng phương pháp này nhé. Khi lạm dụng giấy thấm dầu, bạn có thể gây nên tình trạng da khô, gây kích ứng và lượng dầu tiết ra để cân bằng da còn nhiều hơn ban đầu.
Hoặc khi thấy nhờn trên da tiết ra quá nhiều, bạn nên rửa mặt thật sạch rồi dùng bông tẩy trang lau sạch. Với phương pháp này, chất nhờn trên da cũng sẽ giảm đi rất nhiều đấy nhé.
Bí quyết để da hết bóng nhờn
Da nhiều dầu bóng nhờn thì chị em cần chú ý chăm sóc đúng cách nếu không da sẽ dễ bị mụn, lão hóa nhanh.
Cấp ẩm đầy đủ cho da dầu
Bạn cần chú ý dưỡng ẩm cho da. Nguồn ảnh: Internet
Chúng ta thường nghĩ da bóng nhờn, thừa dầu thì cần sử dụng các sản phẩm để giúp da khô sẽ hết bóng. Vì thế nhiều chị em lạm dụng giấy thấm dầu. Mặc dù dùng giấy thấm dầu sẽ giúp nhanh chóng lấy đi lớp dầu nhờn trên mặt, nhưng đây cũng chỉ là biện pháp tạm thời. Nếu cứ lạm dụng giấy thấm dầu thì sẽ lấy đi hết lớp dầu tự nhiên trên da, da lại phải tự động tiết ra nhiều dầu hơn để cân bằng lại.
Vì thế, người có làn da dầu vẫn phải cấp ẩm đầy đủ cho da bằng các loại serum và kem dưỡng có thành phần như HA, niacinamide, glycerin, licochalcone A, dimethicone, dẫn xuất polymer... Nên chọn kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, kiềm dầu, dễ thấm để hạn chế gây bít tắc.
Việc chọn sản phẩm mức độ kiềm nhờn như thế nào phụ thuộc vào mức độ tiết nhờn của da, môi trường làm việc... Do đó, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng để đạt hiệu quả cao nhất. Bên cạnh đó, việc uống đủ nước, ăn nhiều rau củ quả tươi cũng là biện pháp cấp ẩm hiệu quả cho da.
Kiểm soát chế độ ăn uống hợp lý
Một trong những cách chăm sóc da dầu, da nhờn hiệu quả là bạn cần phải tránh xa những thực phẩm không có lợi cho làn da.
Đồ chiên, xào, thức ăn nhanh,... chứa nhiều dầu mỡ có thể làm cho da dầu dễ bị mụn. Thay vào đó, nên bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau lá xanh (rau cải xoăn, bina, rau diếp, cải ngọt,...), ớt đỏ và các loại trái cây tươi nhiều nước gồm dưa hấu, mơ, xoài,...
Ăn nhiều trái cây, tránh xa dầu mỡ
Bên cạnh đó, bạn cũng nên cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể để cải thiện tình trạng mất nước cho làn da, từ đó hạn chế những ảnh hưởng không tốt đến da của mình nhé.
Dùng giấy thấm dầu, bông tẩy trang
Hiện nay các nhãn hiệu mỹ phẩm cũng cho ra đời nhiều loại giấy thấm dầu. Khi đi chơi hay phải làm việc cả ngày mà không thể rửa mặt, bạn nên bỏ túi mang theo giấy thấm dầu nhé.
Bạn nên thấm từ từ, dừng lại 1 giây và dùng ngón tay ấn nhẹ để lượng dầu thấm ra giấy nhiều hơn. Bạn không nên thấm dầu bằng cách lướt qua da quá nhanh vì sẽ không lấy đi hết lượng dầu.
Một lưu ý nhỏ là bạn đừng quá lạm dụng phương pháp này nhé. Khi lạm dụng giấy thấm dầu, bạn có thể gây nên tình trạng da khô, gây kích ứng và lượng dầu tiết ra để cân bằng da còn nhiều hơn ban đầu.
Hoặc khi thấy nhờn trên da tiết ra quá nhiều, bạn nên rửa mặt thật sạch rồi dùng bông tẩy trang lau sạch. Với phương pháp này, chất nhờn trên da cũng sẽ giảm đi rất nhiều đấy nhé.
Đắp mặt nạ đều đặn
Đắp mặt nạ dưỡng da nhằm cung cấp dưỡng chất cho làn da, tạo điều kiện cho làn da phục hồi khỏe mạnh và sáng đẹp. Không nhất thiết phải sử dụng đến các loại mặt nạ đắt t.iền mà có thể tận dụng các loại trái cây và rau củ quen thuộc, có rất nhiều trong mùa hè như dưa leo, lô hội, bơ, cà chua, khoai tây... kết hợp cùng sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên không chỉ đem lại hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn và cải thiện làn da cháy nắng trong mùa hè mà còn ít gây kích ứng da, thích hợp cho cả da thường lẫn da dầu nhờn hoặc nhạy cảm.
10 loại thực phẩm giúp cung cấp nước cho cơ thể tốt nhất Ăn dưa chuột, cần tây, bí, rau diếp... là những loại thực phẩm hoàn hảo giúp cung cấp nước cho cơ thể để khỏe mạnh cũng như làm đẹp. Có rất nhiều loại trái cây và rau quả không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng mà còn có hơn 90% hàm lượng nước có lợi cho cơ thể. Dưới đây là một số...
