Giảm thiểu tình trạng da chảy xệ vì giảm cân
Da nhăn nheo, không săn chắc là tình trạng mà nhiều người phải đau đầu sau khi giảm cân thành công.
Sau khi giảm cân, làn da không bao giờ trở về tình trạng ban đầu mà trông nhăn nheo và chảy xệ. Việc này khiến nhiều người phải đau đầu tìm cách khắc phục vì tính mất thẩm mỹ. Hãy lắng nghe những lời khuyên dưới đây để giảm thiểu tối đa tình trạng này.
Làn da luôn có dấu hiệu nhăn nheo, không săn chắc sau quá trình giảm cân
1. Không giảm cân quá nhanh
Giảm nhiều trọng lượng của bạn trong vòng 1 thời gian ngắn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, mà còn làm làn da chảy xệ rất thảm thương. Hãy nhớ, giảm cân là một quá trình lâu dài và bạn nên từng bước chinh phục nó.
2. Bôi kem săn chắc da
Sử dụng kem dưỡng có tác dụng săn chắc da là lời khuyên bạn nên nghe theo khi giảm cân, hay cả với quá trình mang bầu. Những loại kem này được chiết xuất từ các thành phần thảo dược, lô hội chứa nhiều vitamin E, A có tác dụng tăng cường collagen và elastin trong da của bạn.
Giảm cân quá nhanh trong một thời gian ngắn rất có hại cho cả sức khỏe và làn da
3. Hạn chế tiếp xúc với nắng mặt trời
Tiếp xúc với ánh mặt trời quá lâu sẽ làm da bạn tồi tệ và trở nên lỏng lẻo hơn. Chính vì thế, nên bôi kem chống nắng cho chúng và tốt nhất hạn chế tối đa thời gian tiếp xúc với nắng mặt trời.
Video đang HOT
Tránh tiếp xúc da quá lâu với ánh mặt trời
4. Dùng muối khoáng/muối tẩy da c.hết
Tẩy da c.hết bằng muối biển sẽ giúp săn chắc da sau khi giảm cân. Theo đó, da của bạn sẽ được tăng lưu lượng m.áu và làm tăng tính đàn hồi.
5. Sử dụng kem collagen
Một cách khác để hạn chế làn da bị chảy xệ sau khi giảm cân là nuôi dưỡng chúng bằng loại kem collagen. Nếu chăm chỉ sử dụng, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt ở làn da.
Dùng muối khoáng tẩy da c.hết và bôi kem dưỡng collagen cũng là bước cứu lại làn da sau giảm cân
6. Mát xa trị liệu
Nhiều người khẳng định, quá trình mát xa trị liệu đều đặn hàng tuần giúp họ có làn da săn chắc hơn sau khi giảm cân. Hãy tìm đến những trung tâm uy tín và có bằng cấp, họ sẽ mát xa giúp kích thích tế bào m.áu và làm làn da của bạn săn chắc hơn rất nhiều.
7. Uống nước
Một làn da khỏe mạnh là được cung cấp đủ nước. Uống ít nhất 8 ly nước ngày, đồng thời dưỡng ẩm sẽ làm da bạn trông có sức sống và săn chắc hơn.
8. Ăn thịt nạc
Hạn chế thịt mỡ, ăn nhiều thịt nạc là cách nạp protein cho cơ thể, giúp xây dựng hệ thống cơ trong cơ thể trở nên rắn rỏi. Nhờ thế, da của bạn cũng hạn chế được sự chảy xệ sau khi giảm cân.
Da được cung cấp đủ nước luôn mướt mát và khỏe
Theo ngôi sao
Dấu hiệu nhận biết sớm làn da bị lão hóa
Chiu kho quan sat nhưng biêu hiên cua lan da, phai đep se sớm phát hiện dấu hiệu của sự lão hóa, từ đó co biện phap chăm soc kịp thời đê giư gin vẻ tươi trẻ.
Da có nếp nhăn và bị chảy xệ
Nhưng vêt nhăn la dâu hiêu cho thây collagen và elastin trong cơ thê bi giảm, khiên da mất tính đàn hồi. Phai đep co thê kiêm tra đô tre cua lan da minh băng cach kep môt mang da dươi hai ngon tay trong it giây rôi tha ra. Lan da nao cang mât nhiêu thơi gian đê trơ vê trang thai binh thương cang co nguy cơ lao hoa cao.
Nhưng nêp nhăn la dâu hiêu đâu tiên đê nhân biêt môt lan da lao hoa.
Da khô
Binh thương, da mât nươc thương do cac bênh ly nôi khoa như tiêu chay, sôt cao, nhiêm trung... Ngươi ngôi điêu hoa nhiêu, lươi uông nươc, không bô sung vitamin va khoang chât trong khâu phân ăn hoăc sinh hoat thiêu điêu đô cung khiên da khô đi trông thây.
Da khô chu yêu do cơ thê bi mât nươc.
Da mât nươc lâu ngay se trơ nên khô rap, xuât hiên nêp nhăn hoăc bui trăng ơ phân biêu bi ngoai cung, khu vưc go ma va xung quanh măt. Ngươi da khô rât kho trang điêm do bê măt không đu đô âm đê giư phân lâu trôi.
Da xỉn màu, kém sắc
Cư 28 - 30 ngay, lơp biêu bi cua da se đươc tai tao môt lân. Nhưng khi bước vào t.uổi 25, quá trình này diễn ra chậm, khiến cho các lớp tế bào c.hết tích tụ trên bề mặt da lâu hơn, gây cản trở sự xuất hiện của tê bao mơi. Lâu ngay, da se bi ran, bê măt sân sui, không đêu mau va hinh thanh cac đôm nam. Đây là quá trình bắt đầu của hiên tương lão hóa da.
Da xam, không đêu mau va xuât hiên nhiêu nêp nhăn bao hiêu da băt đâu lao hoa.
Lỗ chân lông to va da mong dân
Bươc sang độ t.uổi ngoài 25, quá trình sản sinh các protein quan trọng bi châm lai. Khi đo, da se bi chùng giãn, quá trình sản sinh các bó sợi mới cũng chậm đi, khiên lô chân lông to dân. Tinh trang nay keo dai tao điêu kiên cho cac vêt nhăn hinh thanh va ro rêt hơn. Cung vơi đo, lương hormone trong cơ thể cũng bị thay đổi, chất sắt bị thiếu thụt trong m.áu khiên da mong đi trông thây.
Làm thế nào để phòng chống lão hóa da?
Khi t.uổi càng cao, da lao hoa cang manh, anh hương đên thâm my va sưc đê khang cua cơ thê. Bơi vây, phai đep cân co biên phap phong tranh tư khi con tre.
Chi em nên tranh tiếp xúc trực tiếp với nắng mặt trời từ 10h đên 14h va duy tri thói quen dùng kem chống nắng có độ SPF>30 môi ngay. Ăn uông đu chât, không thưc khuya, không dung chât kich thich cung la nhưng nguyên tăc bao vê da cân đươc ghi nhơ.
Sư dung cac san phâm tư tư nhiên giup lan da keo dai sư tươi tre.
Theo lời khuyên từ các chuyên gia, chi em nên sử dụng sản phẩm lam đep được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, vừa có tác dụng làm sạch, vừa cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm cho cơ thê. Đơn cử như dòng sữa tắm chiết xuất từ sữa dê tươi, bột ngọc trai thiên nhiên và mầm gạo Nhật Bản của Hazeline, không chỉ làm sạch da mà còn có tác dụng nuôi dưỡng biểu bì. Hàm lượng protein cùng vitamin A, D, khoáng chất... trong san phâm thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mơi, tăng cương sư đan hôi giup đây lui qua trinh lao hoa trên da.
Theo Zing
Vóc dáng thon thả nhờ cội nguồn spa đích thực Chăm soc sưc khoe va lam đep qua lan nươc là chia khoa cua côi nguôn spa đich thưc. Voc dang thon tha cung lan da mươt ma luôn la mơ ươc cua moi chi em. Tuy nhiên, cuôc sông hiên đai keo theo ap lưc tư công viêc kêt hơp thoi quen sư dung đô uông co ga va thưc ăn nhanh...
