Giảm nhiều bệnh nhờ ăn đu đủ
Đu đủ là một loại trái cây phổ biến, ngon miệng mà hầu hết chúng ta đều thích. Theo y học Ấn Độ Ayurveda, đu đủ có khả năng điều trị và thậm chí chữa bệnh một số bệnh dưới đây, theo boldsky.
Ảnh: Shutterstock
Theo Ayurveda, ăn đu đủ thường xuyên có thể kích thích sản xuất dịch tiêu hóa khỏe mạnh và điều trị chứng khó tiêu một cách hiệu quả.
Béo phì
Vitamin C có trong đu đủ có thể làm tăng tốc độ trao đổi chất và giúp cơ thể thoát khỏi sự tích tụ chất béo nhanh hơn, do đó điều trị bệnh béo phì tự nhiên.
Tim
Video đang HOT
Đu đủ có nhiều chất chống oxy hóa lành mạnh giúp cải thiện dòng m.áu từ động mạch đến tim, do đó giúp tim khỏe mạnh.
Đau cơ
Đu đủ chứa một hợp chất gọi là papain, có đặc tính chống viêm có thể điều trị các bệnh như đau khớp và đau lưng hiệu quả.
Thoái hoá điểm vàng
Thoái hóa điểm vàng là một tình trạng rối loạn ở mắt gây ra thị lực mờ và thậm chí mù. Beta-carotene có trong đu đủ có thể giúp đảo ngược tình trạng thoái hóa các tế bào ở mắt.
Hội chứng buồng trứng đa nang PCOS
PCOS là do sự mất cân bằng hoóc môn, trong đó phụ nữ trải qua các giai đoạn bất thường, đôi khi trải nghiệm đau. PCOS cũng có thể gây vô sinh ở phụ nữ. Đu đủ có thể làm tăng sản xuất hoóc môn estrogen trong cơ thể, do đó điều trị PCOS tự nhiên.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
Những trường hợp không nên ăn đu đủ
Đu đủ có chứa chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác có lợi cho sức khỏe.
Đu đủ rất bổ dưỡng, nhưng không nên ăn nó quá nhiều. ẢNH: SHUTTERSTOCK
Nhưng trong một số tình trạng sau đây cần tránh ăn quá nhiều đu đủ, nếu không nói là không nên ăn, theo boldsky.
Các vấn đề về đường hô hấp
Đu đủ chứa một loại enzym có tên là Papain, là chất gây dị ứng mạnh, do đó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn hô hấp. Nếu đang bị hen suyễn thì nên tránh loại trái cây này.
Bệnh thận
Đu đủ có chứa vitamin C - đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch trong cơ thể. Tuy nhiên, quá nhiều vitamin C có thể gây hại cho thận, đặc biệt là những người mắc bệnh thận. Bổ sung liều vitamin C cao có thể hình thành khối u ở thận.
Nam giới đang độ t.uổi sinh sản
Đu đủ khi ăn quá nhiều có thể gây hậu quả về khả năng sinh sản. Cụ thể là nó làm giảm số t.inh t.rùng ở nam giới.
Người có vấn đề về dạ dày, ruột
Các triệu chứng đường tiêu hóa có thể là một phản ứng phụ khi ăn quá nhiều đu đủ. Đu đủ khi ăn ít có thể làm dịu dạ dày, nhưng ăn nhiều có thể gây đau dạ dày. Vì vậy nên ăn nó ở mức độ vừa phải.
Đường huyết thấp
Đu đủ khi được lên men có thể làm giảm đường huyết. Mặc dù đu đủ là một loại nước cực kỳ thơm miệng và rất bổ dưỡng, nhưng chúng ta phải thận trọng khi dùng nó.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
Tác dụng của năm loại trái cây 'cầu - sung - vừa - đủ - xài' Không chỉ là một phong tục ý nghĩa, các loại trái cây trên mâm ngũ quả là mãng cầu, sung, dừa, đu đủ, xoài còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của con người. Mãng cầu: Đây là loại trái cây phổ biến ở miền nam Việt Nam, khá bổ dưỡng, thơm ngon và thường được sử dụng làm đồ uống,...
